13 перекусів для малюків, які повинна знати кожна мама
13 здорових закусок від експертів зі здоров’я aFamilyToday для малюків. Батьки, подбайте про те, щоб ваша дитина завжди була здорова!
Як приготувати смачну і просту в приготуванні дитячу рисову муку
Щоб допомогти та додати більше знань про дитячу присипку під час розробки. У сьогоднішній статті ми познайомимо батьків зі способами приготування рисового борошна для немовлят, які і смачні, і зручні для застосування в домашніх умовах.
В даний час існує безліч способів приготування рисового борошна для немовлят, і смачних, і поживних. Просто застосувавши більше інгредієнтів і урізноманітнивши спосіб обробки, ви зможете створити смачне блюдо для відлучення з рисового борошна для вашої дитини. Дізнаємося про необхідні групи продуктів, способи приготування і зауваження при приготуванні рисової муки для малюків прямо тут!
Рисове борошно є звичайним інгредієнтом, який використовують матері під час відлучення дитини від грудей .
Основні групи продуктів харчування для немовлят, щоб навчитися відлучати від грудей
Для дітей на стадії розвитку батьки повинні дозволити їм спробувати різноманітну їжу, щоб доповнити харчування та практикувати здорові харчові звички. Дітям у віковій групі відлучення необхідно урізноманітнити та поступово збільшувати такі групи продуктів, як крохмаль, білок, фрукти, овочі та молоко.
- Крохмалисті продукти включають: рисове борошно, картоплю, солодку картоплю, овес, хліб, кукурудзу, ...
- Продукти, що містять білок, включають: курку, яловичину, свинину, рибу, яйця, боби, ...
- Фрукти: банан, чорниця, виноград, апельсин, полуниця, ківі, манго, малина, папайя,...
- Овочі : Брокколі, гарбуз, морква, цвітна капуста, амарант, цукіні, ...
- Продукти, що містять молоко та жир: незбиране молоко, сир,...
Збалансуйте групи продуктів, коли привчаєте дитину їсти тверду їжу
Як приготувати просту рисову муку для немовлят в домашніх умовах
Як зробити рисове борошно для відлучення дитини відносно просто. Щоб приготувати смачну рисову муку, батькам необхідно підготувати:
Інгредієнт:
- ½ склянки звичайного рису (вибирайте новий, ароматний і липкий).
- 1 м'ясорубка.
- Тепла вода.
Обробка:
- Коли ��ис куплений, мама його промиває, замочує в теплій воді, щоб рис розм’якшився, час замочування близько 15 хвилин.
- Дістаньте рис для обсушування. Після того, як рис висохне, встановіть плиту і дайте рису смажитися.
- Вибирайте каструлю з товстим дном. Якщо рис все ще вологий, ви можете залишити його на середньому вогні, щоб обсмажити рис. Коли рис поступово підсохне, мама повинна зменшити вогонь, щоб не пригоріла.
- Коли рис звариться (уникайте підгоряння або занадто жовтого кольору), вилийте рис і дайте йому охолонути.
- Після того, як рис охолоне, використовуйте млин і почніть подрібнювати рис до дрібного порошку.
- Після помелу борошно за допомогою ситечка процідіть через сито. Просіювання борошна допоможе тісту вийти гладким і дрібнішим.
- Після того, як тісто буде готове, дайте йому повністю охолонути, і ви можете використовувати скляну банку для його зберігання. Інструкції зберігати в прохолодному місці, уникати сонячних променів і вологи.
Спосіб приготування рисового борошна для немовлят вибирають багато мам, тому що інгредієнти легко знайти і повністю насичені поживними речовинами.
Інструкція, як варити рисове борошно для дитячого харчування
Батьки можуть ознайомитися з меню, наведеним нижче, щоб подати заявку для своїх дітей:
Рисове борошно з морквою та червоним яблуком
Інгредієнти: 2 чайні ложки рисового борошна, 300 мл води, 50 г червоного яблука, 75 г моркви.
Процес:
- Купити моркву і яблука, помити і очистити їх.
- Яблука і моркву відварити в 300 мл води на середньому вогні.
- Після приготування яблука та моркву можна подрібнити з невеликою кількістю води до однорідної пасти.
- Використовуйте 2 чайні ложки рисового борошна, щоб розмішати з окропом, що залишився, доки борошно не звариться, і продовжуйте перемішувати овочі та перемішувати разом.
- Суміш нагрійте на маленькому вогні і добре розмішайте, до готовності можна вимкнути вогонь і дати охолонути.
Рисове борошно, приготоване з куркою, картоплею та гарбузом
Ця страва забезпечить найбільш повну групу поживних речовин, необхідних малюкові, і зробить їжу смачнішою.
Інгредієнти: 10 г рисового борошна, 15 г курячого фаршу, 15 г картоплі, 15 г гарбузового пюре, вода, 1 чайна ложка оливкової олії.
Процес:
- Картоплю купити, помити, очистити, приготувати на пару і пюрировать.
- Використовуйте 10 г рисового борошна, змішаного зі 100 мл води на плиті та добре перемішайте.
- Коли рисове борошно звариться, додайте пюре з курки, гарбузове пюре і картопляне пюре і доведіть до кипіння на повільному вогні.
- Коли тісто приготується, додайте 1 столову ложку олії та вимкніть вогонь.
Рисове борошно змішати з яєчним жовтком і тофу
Тофу разом з яйцями є поживними та корисними інгредієнтами для немовлят. Практикуйте годувати дитину 1-2 рази на тиждень, щоб отримати найкращі поживні речовини для розвитку вашої дитини.
Інгредієнти: 20 г рисового борошна, 1 яєчний жовток, 30 г тофу, 200 мл води, 1 чайна ложка оливкової олії.
Процес:
- Відваріть тофу окропом 2-3 хвилини, потім злийте воду і розімніть квасолю.
- 20 г рисового борошна розмішайте з водою і поставте на плиту.
- Коли тісто звариться, додайте яєчні жовтки і перемішуйте на середньому вогні.
- Варіть суміш на повільному вогні до повної готовності, потім додайте квасолю, добре перемішайте і додайте 1 столову ложку оливкової олії. Вимкніть плиту, щоб охололо, і дайте дитині насолодитися.
Різні способи зробити дитяче харчування смачнішим
Сподіваємося, що після розповіді про те, як приготувати рисове борошно для немовлят, батьки матимуть більше чудових рецептів страв для своїх дітей. Дякуємо за довіру і будьте завжди з нами. Бажаю всім батькам міцного здоров'я та щастя.
Як батько допомагає матері піклуватися про дитину?
aFamilyToday Health. Гарне повідомлення про те, що батьки можуть спробувати допомогти своїм дружинам зменшити їхні труднощі в догляді за маленькими дітьми та допомогти їм стати ближче до своїх дітей.
Що потрібно знати про перекуси у дітей?
Помірні перекуси дуже важливі для підтримки трьох основних прийомів їжі вашої дитини. Приєднуйтесь до aFamilyToday Health, щоб дізнатися про переваги, а також про те, як давати дитині правильний перекус.
Що потрібно знати при годуванні 3-річної дитини?
Що потрібно знати, годуючи 3-річну дитину? Послухайте від aFamilyToday Health, щоб дізнатися, що важливо пам’ятати та як годувати дитину з найкращою користю.
Щоденне меню для дітей: Нехай ваша дитина росте високою і здоровою
HelloBacsi пропонує вам багато багатих і простих варіантів, які можна додати до свого щоденного меню, щоб ваші діти завжди мали смачні та поживні страви.
Найкращі соки для немовлят
aFamilyToday Health пропонує 7 порад, які допоможуть вам вибрати найбільш поживні соки для вашої дитини з інформацією про поживні речовини, які ваша дитина може засвоїти.
Вибирайте поживне харчування для дітей відповідно до кожного віку
Інформація про поживну їжу для дітей відповідно до 4 вікових етапів на aFamilyToday Health допоможе вам скласти поживний раціон для вашої дитини.
Чи потрібно дітям пити воду в пляшках?
Вода в пляшках – звичний напій для дорослих. Однак у ситуаціях, коли необхідно давати немовлятам бутильовану воду, чи безпечний цей напій для немовлят і чи можна його використовувати для приготування молока? aFamilyToday Health допоможе вам відповісти на це запитання.
5 порад при годуванні близнюків грудьми
Догляд за новонародженою дитиною під час грудного вигодовування змушує багатьох жінок втомлюватися і впадати в депресію, оскільки виникає багато проблем, таких як мастит, закупорка молочних протоків, недостатня кількість молока... Якщо у вас є близнюки 2 Не хвилюйтеся занадто сильно про свою дитину, але негайно дізнайтеся наступні 5 порад, як ефективніше годувати близнюків грудьми.
7 способів приготування яєчної каші для немовлят, повинні знати мами
Є багато способів приготування яєчної каші для немовлят, які одночасно смачні та поживні, наприклад з сиром, гарбузом, томатним фаршем...
10 порад, як впоратися з вибагливими в їжі
Для нормального росту малюкам необхідно повноцінне харчування. aFamilyToday Health ділиться з вами 10 порадами, як поводитися з вибагливими в їжі.
7 продуктів, яких слід уникати в перший рік життя вашої дитини
На першому році життя травна система дитини ще не повністю розвинена. Експерт AFamilyToday Health вказує на 7 продуктів, яких слід уникати вашій дитині!
Значення вітамінів для розвитку дитини
aFamilyToday Health - Вітаміни відіграють важливу роль у розвитку, допомагаючи забезпечити стабільний і збалансований розвиток дітей у ранньому віці.
Харчування дітей до 6 років
Дізнайтеся про харчування для дітей віком до 6 років на сайті aFamilyToday Health, щоб більше не бентежити кількість поживних речовин, які потрібні вашій дитині, і джерело необхідних мікроелементів.
Вітамін D в раціоні вашої дитини
На додаток до сонячного світла, як матері можуть додавати вітамін D для дітей, не турбуючись про поганий вплив UVB-променів? Дізнайтеся з aFamilyToday Health.
10 найкращих продуктів для ваших дітей
aFamilyToday Health радить 10 найкращих продуктів для вашої дитини, допомагаючи вам скласти багате та здорове меню, щоб задовольнити потреби вашої дитини в харчуванні.
11 переваг годування з пляшечки
Для нормального росту малюкам необхідно харчування з молока. aFamilyToday Health ділиться з вами 11 перевагами годування з пляшечки.
9 переваг вітаміну В7 для здоровя дітей мамам не варто ігнорувати
Користь вітаміну В7 для здоров’я дітей доведена багатьма дослідженнями. Батьки повинні щодня додавати цю поживну речовину в раціон дитини.
3 популярних види дитячих сумішей
aFamilyToday Health надає базові знання про 3 популярних види сухого молока, допомагаючи вибрати правильне молоко для потреб вашої дитини.
10 необхідних поживних речовин для росту дитини
Ваша дитина росте з кожним днем, тому йому дуже потрібна поживна дієта. aFamilyToday Health ділиться 10 необхідними поживними речовинами в раціоні вашої дитини.
Пийте солодку правильно – чи знаєте ви?
Відповідно до східної медицини, солодка є ліками, які приносять багато користі для здоров’я. Однак приймати солодку необхідно правильно, інакше ця трава може викликати багато негативних наслідків для здоров’я.
Чи корисно пити томатний сік щодня?
Томатний сік має багатий поживний склад, включаючи клітковину, білок, калій, мідь, магній, ... корисний для здоров'я. Отже, чи корисно пити томатний сік щодня?
Як приготувати сміливе, смачне та просте у приготуванні тушковане м’ясо з перцю
Тушкована свинина з перцем для нас не чуже блюдо. Але для приготування цієї смачної страви потрібні свої секрети. Давайте прочитаємо наведену нижче статтю, щоб «придумати», як зробити тушковане м’ясо дуже простим, але водночас надзвичайно марнотратним!
Чи корисно використовувати тонік для мозку Otiv?
Їжа для мозку Otiv — це продукт, який приносить багато користі для здоров’я мозку, який багато людей вирішують використовувати. Отже, як використовується Otiv brain tonic? Чи хороший цей продукт? Давайте розберемося в цій статті.
Поліпшити форму тіла дієтою по методу 211
Окрім застосування вправ для схуднення, дієта відіграє дуже важливу роль у процесі втрати жиру та підтримки форми. Одним із способів поліпшити форму тіла, який не можна ігнорувати, є метод дієти 211.
Як приготувати смачну і привабливу яловичину з живими квітами та овочами
Спосіб приготування в’яленої яловичини в поєднанні з такими овочами, як квітка Тьєн Лі та крабові клешні, принесе вам страву, яка буде одночасно дивною та смачною. Цю страву відносно легко приготувати, якщо ви дочитаєте цю статтю. Ви зможете зробити свій власний для всієї родини.
Дієта при ослабленні після вірусної лихоманки
Зазвичай після вірусної лихоманки пацієнт впадає в стан втоми та слабкості, що триває тижнями. Як тільки ви виявите ознаки слабкості, перше, що вам потрібно зробити, це сісти на наукову дієту, яка допоможе вашому організму швидше відновитися після вірусної лихоманки.
Які фрукти їсти організму, щоб швидко відновитися?
Крім основного меню, фрукти також є багатим джерелом поживних речовин, яким не повинні ігнорувати люди з фізичними вадами. Так чим корисно при слабкості організму їсти фрукти? Як правильно вживати фрукти? Перегляньте наступну статтю та знайдіть відповідь.
Золотисте чи коричневе насіння льону краще?
Насіння льону є корисним продуктом харчування, тому його люблять багато людей, особливо ті, хто дотримується дієти. Отже, золоте чи коричневе насіння льону краще?
Остерігайтеся ризику раку через надмірне харчування
Якщо ви дотримуєтеся надмірної кількості дієти, це ненауково призведе до нестачі речовин, контрпродуктивності або навіть ризику раку через дієту. Згідно з нещодавно опублікованим дослідженням американських вчених, надмірне голодування може призвести до раку.