Як приготувати кашу з батату і сиру для відлучення малюка просто, але поживно

Каша має м’яку та рідку консистенцію, що полегшує її жування та ковтання немовлятами, особливо підходить для дітей на стадії відлучення. У цьому віці організм і системи органів дитини також добре розвинені і потребують рясного джерела енергії. У цей час продукти, що містять сир, такі як батат з сиром для немовлят, стають поживними та смачними варіантами для включення в дитяче меню.

Сирна каша з батату для відлучення малюка – смачне і поживне блюдо. Солодка картопля містить багато вітамінів, мінералів і  клітковини . Сир багатий білком і кальцієм, щоб допомогти дітям розвивати кістки та суглоби та рости.

Як годувати немовлят сиром

Перш ніж ознайомитися з рецептом дитячої каші з батату і сиру, блог aFamilyToday хоче запропонувати батькам кілька способів допомогти своїм дітям почати їсти простий сир:

• Плавлений сир: розтопіть сир із крекерами або хлібом, щоб ваша дитина могла їсти її як перекус.
• Наріжте сир дрібними шматочками: наріжте сир шматочками, достатніми для дитини, але не надто великими, щоб уникнути ризику вдавитися.
• Змішаний сир з овочами: розтопіть трохи сиру, викладіть на нарізані кубиками овочі, зачекайте, доки він висохне, і ви одразу отримаєте поживний перекус для вашої дитини.
• Сир з яйцями: додавання сиру до яєць під час приготування також допоможе дитині легше звикнути до цього молочного продукту.
• Приготування сирного порошку або каші: страви з борошна та каші, поєднані з сиром, завжди подобалися багатьом мамам, щоб приготувати їх для відлучення від грудей, через простий спосіб приготування та легкий у споживанні та чудовий смак.

Щоб уникнути впливу на дитину у віці відлучення, необхідно звернути увагу на відповідний метод годування

Вирішуючи давати дитині сир, пам’ятайте, що починати слід із сирів із легким смаком. Сир із солоним і яскравим смаком може викликати роздратування та відразу не сподобатися вашій дитині. Крім того, сир слід їсти разом з  різноманітною та збалансованою дієтою  , щоб забезпечити повноцінне харчування дітей.

Інструкція по приготуванню бататної каші для відлучення дітей

Щоб приготувати смачну та поживну кашу з батату для немовлят, необхідно підготувати деякі з наступних інгредієнтів:

• 100-200 г рису;
• 1 батат;
• Сиру достатньо для використання;
• Рослинне масло, спеції.

Обробка:

• Крок 1: Вимийте, очистіть і відріжте пошкоджену або гнилу частину. Потім мама запарила і розім’яла ложкою.
• Крок 2: Рис промити і зварити в кашу до м’якості. Коли каша звариться, продовжуйте додавати солодку картоплю та олію, добре перемішати, додаючи приправи за смаком.
• Крок 3: Вимкніть плиту, додайте сир і перемішайте, щоб він охолонув, ви можете відразу дати його дитині.

Сирна каша з солодкої картоплі є гарною поживною їжею для дітей, які відлучають від грудей

Принципи, які слід пам’ятати при приготуванні сирної каші для немовлят

Щоб каша з батату з сиром для немовлят була і смачною, і зберегла поживні речовини інгредієнтів, мамам, крім застосування правильного рецепту, також необхідно звернути увагу на наступні принципи. зокрема:

• Коли каша звариться, вимкніть плиту, дайте їй охолонути приблизно до 70-80 градусів, а потім додайте сир, щоб перемішати, щоб сир не втратив якості.
• Не готуйте сир з вугром, крабом, шпинатом або амарантом.
• Щоб каша не була надто  жирною , мамі потрібно відповідно зменшити кількість олії.
• Використовуйте м’який сир, який легко подрібнити, щоб мінімізувати ризик того, що ваша дитина задихнеться.
• Обов'язково вимийте руки і кухонні інструменти перед тим, як почати готувати дитині кашу з батату і сиру.
• Варити кашу до м'якості, потім додати сир і добре перемішати.
• Не досолюйте кашу, тому що сирний компонент і так містить досить високий вміст солі.
• Додайте трохи окропу, щоб каша не була дуже густою, щоб малюкові було легше її ковтати.
• Годуйте малюка сирною кашею потрібної температури, не дуже гарячою.
• Поспостерігайте за дитиною після того, як дасте йому сирну кашу, чи немає у нього алергії та реакції.

При приготуванні сирної каші для немовлят зверніть увагу на те, щоб зберегти найвищу харчову цінність

Список безпечних і небезпечних сирів для дітей

В даний час є багато різних видів сиру, які ви можете вибрати і купити для своєї дитини. Користь сиру  незаперечна, але не всі види сиру підходять маленьким дітям. Зокрема, повністю уникайте сирів з непастеризованого молока. При покупці батькам слід бути уважними, тому що деякі сири можуть містити бактерії Listeria, які можуть забруднювати їжу та викликати харчове отруєння дітей.

Ось список деяких сирів з пастеризованого молока, які можна вживати немовлятам: Чеддер, Едам, Пармезан, Колбі, Моцарелла, Романо, Панір, Гауда, Котедж, Маскарпоне, Рікотта, вершковий сир... 

Крім того, є багато сирних продуктів, які з багатьох причин небезпечні для дітей. зокрема:

• Сири зазвичай виготовляють зі свіжого або непастеризованого молока: сир камамбер, французький м'який сир, шевр, горгонзола... 
• Сири з сильним смаком, такі як рокфор, стилтон і горгонзола.
• Сир, оброблений Aspergillus.

Уникайте вибору сиру, небезпечного для дітей

Крім того, вам слід уникати плавленого сиру, оскільки це не чистий вид сиру. Хоча вони можуть виглядати та смакувати як сир, до цієї лінії продуктів часто додають ароматизатори, емульгатори та консерванти, щоб вони довше зберігалися.

Тому найкраще шукати натуральні сири в органічних магазинах. Намагайтеся не купувати плавлений сир, щоб дати своїй дитині, оскільки інгредієнти часто містять хімічні речовини, які не підходять для немовлят. При цьому застосовуються способи  консервування сиру  , щоб збільшити термін зберігання цієї їжі.

Сирна каша з батату для відлучення дитини не тільки проста у приготуванні, але й зручна в їді та багата поживними речовинами. Однак, щоб бути в безпеці, ви повинні проконсультуватися з лікарем, перш ніж давати сир вашій дитині. Це допомагає обмежити ризик розвитку у вашої дитини алергії на молочний білок, що міститься в сирі, або будь-яких інших симптомів, які заважають її здоров’ю.