Не нехтуйте правилами харчування дітей від 1 до 5 років
Приєднуйтесь до aFamilyToday Health, щоб дізнатися про потреби вашої дитини в харчуванні в перші роки, щоб допомогти їй мати здорове тіло та гарну опірність.
Говоримо про тверду їжу для малюків від 18 до 24 місяців
Крім основного джерела харчування є молоко, коли дитина досягає віку відлучення від грудей, батьки повинні давати дітям скуштувати інші смачні страви, збагачуючи меню малюка.
З 18 місяців до 2 років малюк поступово стає більш самостійним. Батьки помітять, що їхня дитина розрізняє їжу, яка їм подобається, а чи ні. У наступній статті ви знайдете кілька невеликих порад щодо харчування вашої дитини.
Як зміниться харчування, коли дитина досягне віку відлучення?
До 18 місяців ваша дитина захоче їсти разом з родиною. Ви зможете сказати: «Більше!» або «Готово!» і знають, як користуватися ложкою, щоб їсти самостійно. Звичайно, спочатку малюки будуть розкидати їжу по столу і по землі.
Діти також використовують соломинки або п’ють воду прямо в чашку, не проливши. Корінні зуби також виросли, тому ваша дитина зможе жувати більшу різноманітність їжі, ніж у дитинстві. Однак шлунок малюка менше, ніж у дорослого, тому він не зможе з’їсти багато їжі, але часто використовує перекуси в їжу.
Маленькі сири або фрукти, вівсянка, рисові коржі та хліб – все це підходять для вашої дитини. Вашій дитині також сподобаються сирі овочі, такі як огірки, морква та помідори черрі . Батьки повинні намагатися урізноманітнити страви, щоб у дітей було багато поживних і смачних варіантів.
У міру розвитку мови вашої дитини вона з більшою ймовірністю попросить їсти або скаже «Ні!» якщо тобі це не подобається. Однак, якщо ви стурбовані тим, що ваша дитина страждає анорексією , батьки не повинні змушувати своїх дітей їсти відразу, а повинні дати їм можливість їсти різноманітну їжу протягом дня і їсти разом з ними, коли ви можете.
Діти часто наслідують дорослих. Якщо він побачить, що його батьки їдять щось, чого він ніколи раніше не пробував, і зробить комплімент, він спробує. Крім того, батьки також повинні спробувати розмістити різні страви в центрі столу, щоб усім сподобалося. Таким чином, діти будуть схильні наслідувати.
Як страви приваблюють дітей?
Чим старша дитина, тим важче сидіти за столом, щоб їсти. Творчий підхід до кожного прийому їжі – найкращий спосіб привернути увагу вашої дитини. Багато немовлят люблять, коли їх занурюють у їжу. Ви повинні дати дитині спробувати занурити овочі або хліб в овочевий соус, майонез або сирний соус.
Батьки також можуть давати своїм дітям сухофрукти, як родзинки. Якщо у вашої дитини нудний день, приготуйте для нього смузі, додавши фрукти, свіже молоко та йогурт . Дозволити вашій дитині вибирати інгредієнти та допомагати вам готувати власні напої — це також хороший спосіб, тому що їй буде приємно насолоджуватися напоями, які вона робить сама.
Діти люблять креативні страви, тому батьки можуть спробувати прикрасити страви, щоб вони виглядали як обличчя чи тварини. Помідори черрі використовують для очей, а зелені боби використовують для котячих вусів. Використовуйте свою креативність, щоб привернути увагу дитини стравами.
Вашій дитині також потрібно їсти молоко з високим вмістом жиру, а не з низьким вмістом жиру. Дуже добре, якщо батьки продовжують годувати дитину грудьми і, можливо, дитині більше не потрібно пити суміш, тому що дитина вже має всі необхідні поживні речовини з щоденного харчування.
Сподіваємося, що вищенаведена стаття допоможе батькам отримати більше інформації про відповідне віку дітей харчування!
Порушення харчових звичок у підлітків
aFamilyToday Health – Звички в харчуванні можуть призвести до інших непередбачуваних наслідків. Що робити батькам, коли у їхнього підлітка спостерігається це явище?
Доповнюйте омега-3 вашої дитини такими продуктами:
Добавки Омега-3 для немовлят сприяють розвитку мозку та зміцненню зору. Ось список з 10 продуктів, багатих омега-3 для вашої дитини: лосось, яйця, цвітна капуста, молоко.
Розповідаємо, як відсвяткувати 2-й день народження для вашої дитини
Малюкові скоро виповниться 2 роки, але батьки все ще думають, як відсвяткувати день народження малюка? Він має бути великим чи простим?
8 порад з безпеки харчових продуктів для вагітних
aFamilyToday Health ділиться 8 порадами щодо безпеки харчових продуктів для вагітних жінок, які допомагають вам бути обережними під час приготування їжі та їжі.
Коли дітям потрібно їсти морепродукти, щоб уникнути алергії?
Морепродукти дають дітям багато живлення, але ви не дозволяєте малюкові їсти морепродукти довільно, а дізнаєтеся, коли давати морепродукти дітям, щоб уникнути алергії.
Продукти, які слід їсти та уникати вагітним жінкам на першому місяці вагітності
Раціон мами на першому місяці вагітності відіграє важливу роль у зростанні і розвитку плода.
Роль води з дітьми
aFamilyToday Health ділиться з мамами 7 надзвичайно ефективними порадами, як заохочувати дітей пити більше води, оскільки роль води для дітей надзвичайно важлива.
Чи варто використовувати оливкову олію для немовлят?
Оливкова олія давно відома своїми перевагами для здоров’я, шкіри та волосся. Тож чи варто використовувати оливкову олію для немовлят? На що слід звернути увагу при використанні?
Чудові поради, які допоможуть вам розбудити дитину спати під час грудного вигодовування
Грудне вигодовування є важливою частиною грудного вигодовування. Однак засинання немовлят під час грудного вигодовування викликає у багатьох людей відчуття тривоги.
Чому немовлятам слід давати добавки вітаміну D?
Згідно з дослідженнями, діти, які перебувають на виключно грудному вигодовуванні, поглинають досить багато вітаміну D. Тому вам потрібно звернути увагу на доповнення вітаміну D для немовлят, щоб уникнути ризику розвитку рахіту.
10 порад, як впоратися з вибагливими в їжі
Для нормального росту малюкам необхідно повноцінне харчування. aFamilyToday Health ділиться з вами 10 порадами, як поводитися з вибагливими в їжі.
Дитина менш розумна, тому що вагітна мати вживає солодку
aFamilyToday Health – Як трава, солодка небезпечна для здоров’я плода. Знання його шкідливого впливу допомагає вагітним жінкам мати безпечну вагітність.
Говоримо про тверду їжу для малюків від 18 до 24 місяців
Крім того, що основним джерелом харчування є молоко, коли справа доходить до відлучення, батьки повинні дати своїм дітям скуштувати інші смачні страви, збагативши меню малюка.
Чи варто вагітним вживати петрушку під час вагітності?
Петрушка – це трава, яку під час вагітності потрібно вживати дуже обережно, оскільки цей овоч може викликати небезпечні ускладнення як для матері, так і для дитини.
Що їсти після пологів: 6 порад мамам залишатися вдома
aFamilyToday Health – поєднання фруктів, корисного крохмалю або обмеження споживання кофеїну та цукру буде ефективним способом допомогти мамам поповнити необхідну енергію після пологів.
Чого мама повинна або повинна уникати під час годування груддю?
aFamilyToday Health – Харчування впливає не тільки на здоров’я матері, а й на розвиток дитини. Що повинні їсти матері під час годування груддю?
Секрет для батьків у виборі дитячого харчування
Відлучення є одним з найважливіших етапів для вашої дитини, тому вибір правильного харчування для вашої дитини надзвичайно важливий.
На що варто звернути увагу вагітним жінкам при вживанні часнику?
aFamilyToday Health – протягом тривалого часу часник став незамінною приправою у в’єтнамських сімейних стравах. Вагітним, що потрібно враховувати при вживанні часнику?
Відлучення від грудей більше не є боротьбою, коли батьки розуміють свою дитину
Вибір правильного часу та правильної їжі для введення твердої їжі вашої дитини має вирішальне значення для формування звичок здорового харчування.
48 тижнів
Для повноцінного розвитку малюкам потрібно багато елементів. aFamilyToday Health ділиться з батьками, про що слід пам’ятати на 48 тижні, щоб батьки могли якнайкраще піклуватися про свою дитину!
Що робити, коли вашій дитині сниться кошмар?
aFamilyToday Health – кошмари можуть розбудити і налякати вашу дитину. Що роблять батьки, щоб допомогти своїй дитині подолати цей кошмар?
21 тиждень
Для повноцінного розвитку малюкам потрібно багато елементів. aFamilyToday Health ділиться з батьками речами, про які слід пам’ятати, коли дитині виповниться 21 тиждень, щоб батьки могли якнайкраще піклуватися про свою дитину!
13 перекусів для малюків, які повинна знати кожна мама
13 здорових закусок від експертів зі здоров’я aFamilyToday для малюків. Батьки, подбайте про те, щоб ваша дитина завжди була здорова!
8 ризиків, коли дають сік маленьким дітям
Чи справді давати дітям багато соку так добре, як ви думаєте? Насправді це може призвести до 8 ризиків, які aFamilyToday Health наведе нижче.
Якщо ви хочете, щоб ваша дитина добре вміла математику, вам потрібно зробити це відразу
aFamilyToday Health ділиться з вами 4 простими методами розвитку математичних навичок дітей з дитсадка.
Не нехтуйте правилами харчування дітей від 1 до 5 років
Приєднуйтесь до aFamilyToday Health, щоб дізнатися про потреби вашої дитини в харчуванні в перші роки, щоб допомогти їй мати здорове тіло та гарну опірність.
Порушення харчових звичок у підлітків
aFamilyToday Health – Звички в харчуванні можуть призвести до інших непередбачуваних наслідків. Що робити батькам, коли у їхнього підлітка спостерігається це явище?
Перша допомога та СЛР, коли дитина задихається
aFamilyToday Health – Коли дитина задихається або задихається чужорідним предметом, як батьки повинні надати першу допомогу та СЛР дитині?
Здивований користю вправ для дітей
aFamilyToday Health – Якщо ви думаєте, що вашій дитині не потрібно вивчати фізкультуру в школі, ви здивуєтеся, оскільки фізичні вправи приносять дітям ці несподівані переваги.