Рисова вода – це легкозасвоювана і поживна їжа, яка підходить для дітей старше 5 місяців. Окрім переваг рисової води, є й недоліки, про які ви, можливо, не знаєте.
Рисова вода - це вода, що містить крохмаль і поживні речовини, витягнуті з киплячої каструлі з рисом. Це знайоме блюдо і, як відомо, малоалергенна їжа. Тому ви можете думати про рисову воду, коли ваша дитина починає їсти тверді продукти.
Рисова вода приносить багато переваг для здоров'я немовлят, таких як:
Багатий на вітаміни: рис є хорошим джерелом вітамінів, таких як вітаміни В3, В2, В1 і В6. Ці вітаміни необхідні для розвитку нервової системи, зору, шкіри, травної системи та сприяють перетворенню їжі в енергію.
Лікування діареї: рисова вода, змішана з Oresol, дуже ефективна для лікування діареї у немовлят . Ця суміш допомагає дитині зменшувати випорожнення, тим самим обмежуючи зневоднення. Крім того, рисова вода також калорійна і допомагає уповільнити викид вуглеводів у кишечнику. Не тільки допомагає лікувати діарею, рисова вода також дуже корисна при лікуванні запорів.
Лікує екзему : рисова вода допомагає зменшити симптоми екземи, такі як сухість шкіри, висипання на шкірі... Було показано, що рисова вода заспокоює шкіру. Замість використання кремів і мазей ви можете використовувати рисову воду для лікування екземи, не турбуючись про побічні ефекти.
Підвищує енергію: це дуже багатий вуглеводами напій і чудове джерело енергії для немовлят.
Зменшіть температуру: рисова вода є чудовим джерелом поживних речовин, коли у вашої дитини лихоманка і відсутність апетиту. Крім того, він також має жарознижувальну дію.
Економічний і простий у приготуванні: рисову воду можна приготувати з усіх видів рису, які є на ринку, оскільки більшість рису мають однаковий вміст поживних речовин. Крім того, зробити його дуже просто, потрібно лише зварити рис і злити воду.
Рис є основним продуктом харчування в азіатських країнах і містить багато необхідних поживних речовин, таких як:
Вода – 13,29 г
Вуглеводи – 79,15 г
Білки – 6,5 г
Жири – 0,52 г
Енергетична цінність – 358 ккал
Клітковина – 2,8 г
залізо – 4,23 мг
Кальцій – 3 мг
Фосфор – 95 мг
магній – 23 мг
Калій – 76 мг
натрій – 1 мг
Цинк – 1,1 мг
Вітамін В1 – 0,565 мг
Вітамін В2 – 0,048 мг
Вітамін В3 – 4,113 мг
Фолієва кислота – 389 мкг
Вітамін В6 – 0,171 мг
Брак поживних речовин: рисова вода в основному містить поживні речовини, розчинені з рису, тому поживна цінність не дорівнює рису. Тому він не забезпечує достатньо калорій, втрачених під час діареї. Крім того, рисова вода також не містить достатньої кількості натрію і калію. Тому для лікування діареї його слід застосовувати разом з Орезолом.
Не може замінити грудне молоко: рисова вода не може замінити грудне молоко або суміш, оскільки вона не містить усіх поживних речовин, які потрібні вашій дитині.
Може викликати алергію: хоча це трапляється рідко, але для немовлят з атопією або алергією ви також повинні перевірити невелику кількість рисової води на шкірі вашої дитини, перш ніж давати їй її. Якщо у вашої дитини алергія на овес і ячмінь, є велика ймовірність, що у нього також буде алергія на рис. Деякі симптоми алергії, такі як здуття живота, біль у животі, блювота, утруднене дихання, висип ...
Перш ніж давати його дитині, проконсультуйтеся з лікарем, чи настав відповідний час.
Перед тим як давати дитині, проведіть тест на алергію. Нанесіть трохи рисової води на шкіру дитини або дайте йому невеликий ковток, щоб побачити, чи немає у нього таких симптомів алергії, як блювота, висип, утруднення дихання тощо.
Ніколи не давайте малюкові рисову воду замість грудного молока або суміші . Однак ви можете змішати рисову воду з сумішшю, щоб дати її дитині.
Ретельно промийте рис перед приготуванням, оскільки до рису може прилипнути бруд.
Вибирати варто рис із середніми або дрібними зернами.
Уникайте додавання соєвого молока в рисову воду, оскільки це може погіршити харчову алергію вашої дитини.
Будьте обережні при використанні коричневого рису. Хоча коричневий рис є більш поживним, ніж білий рис, він може містити волокна, які важко перетравлюються.
2 супові ложки рису
1 склянка води
Рис промийте теплою водою, щоб видалити бруд або домішки
Покладіть рис в каструлю і додайте води. Варіть, поки рис не стане м’яким
Витягнути воду. Якщо вашій дитині більше 1 року, для посилення смаку можна додати трохи солі
Розведіть рисову воду перед годуванням дитини.
Рисова вода – це простий і безпечний напій, незалежно від того, чи ваша дитина відлучається від грудей чи достатньо доросла, щоб їсти тверду їжу. Однак перед тим, як давати малюкові рисову воду, не забудьте проконсультуватися з лікарем.
Повільне збільшення ваги дітей з анорексією викликає занепокоєння батьків. Однак лікувати анорексію дітей з повільним набором ваги не так вже й складно
Ви годуєте грудьми, але цікавитесь, чи корисно пити каву чи чай? Нехай aFamilyToday Health відповість за вас!
Діти з носовою кровотечею під час сну не надто небезпечні, але також потрібно звернути увагу на супутні ознаки і правильно надати першу допомогу, щоб дитина не втратила занадто багато крові.
aFamilyToday Health – Ви думаєте, чи давати дитині фруктовий чи овочевий сік? Давайте дізнаємося через цю статтю.
aFamilyToday Health – надмірне вживання моркви може призвести до ряду проблем зі здоров’ям і дефіциту інших поживних речовин.
aFamilyToday Health – імунна система дітей ще не повністю сформована, що робить їх дуже сприйнятливими до алергії на молоко. Батьки повинні дізнатися більше про це поширене захворювання.
Рисова вода – це легкозасвоюваний і поживний напій, який підходить для дітей старше 5 місяців. Окрім переваг рисової води, є й недоліки, про які ви, можливо, не знаєте.
Фініки – надзвичайно приваблива страва для багатьох людей. Годування вашої дитини фініками приносить багато користі для здоров’я, оскільки це їжа, яка містить багато енергії, вітамінів і мінералів, необхідних для росту і розвитку вашої дитини.
Готувати щодня кілька поживних страв з каші, щоб ваша дитина змінила смак, займає багато часу, але це не так смачно, як каша, що продається. Щоб приготувати для малюка поживну та смачну кашу, не ігноруйте секрети aFamilyToday Health.
Що потрібно їсти вагітним, щоб отримати достатню кількість поживних речовин і забезпечити розумну вагу? aFamilyToday Health допоможе вам успішно створити найкраще харчування для вагітних
aFamilyToday Health – Якщо вагітним жінкам необхідно забезпечити достатню кількість білка, фолієвої кислоти, йоду або кальцію, абрикоси – чудовий вибір.
Анорексія призведе до нестачі в організмі дитини поживних речовин і стане причиною недоїдання. aFamilyToday Health розповість вам, які вітаміни та мінерали допомагають дітям добре харчуватися пізніше.
Буряк – це їжа, яку багато мам вибирають для приготування дитячого харчування. Однак мало хто з мам справді розуміє, чим корисний буряк для здоров’я.
Гриби – це продукти, які люблять і часто мають намір додати в меню малюка багато мам. Однак мало хто з мам чітко розуміє дію грибів.
Отруєння хімічними речовинами у дітей, якщо вчасно не виявити та не лікувати, загрожує життю дитини. Ви повинні знати про небезпеку хімічних речовин у вашому домі.
Спосіб приготування ананасового сиропу також досить простий: всього за кілька кроків ви можете отримати 1 чашку смачного і поживного сиропу для вашої дитини.
Дефіцит вітаміну А у дітей спричинить проблеми із зором або затримку росту, втому, розбірливість у їжі та потребу вчасно виявити симптоми.
Коричневий рис є одним із цільнозернових, які зберігають зародки рису, тому він має найбільш природне харчування і не містить алергенів для дитини. Однак, якщо ви маєте намір додати цей вид рису до раціону вашої дитини, вам слід зрозуміти деякі переваги коричневого рису для здоров’я вашої дитини.
aFamilyToday Health - Залізо відіграє дуже важливу роль у розвитку дітей. Приєднуйтесь до aFamilyToday Health, щоб дізнатися про добавки заліза для дітей.
Скільки білка буде потрібно вашій дитині щодня і які продукти з високим вмістом білка для неї? aFamilyToday Health незабаром розповість вам!
Для повноцінного розвитку малюкам потрібно багато елементів. aFamilyToday Health ділиться з батьками, про що слід пам’ятати на 48 тижні, щоб батьки могли якнайкраще піклуватися про свою дитину!
aFamilyToday Health – кошмари можуть розбудити і налякати вашу дитину. Що роблять батьки, щоб допомогти своїй дитині подолати цей кошмар?
Для повноцінного розвитку малюкам потрібно багато елементів. aFamilyToday Health ділиться з батьками речами, про які слід пам’ятати, коли дитині виповниться 21 тиждень, щоб батьки могли якнайкраще піклуватися про свою дитину!
13 здорових закусок від експертів зі здоров’я aFamilyToday для малюків. Батьки, подбайте про те, щоб ваша дитина завжди була здорова!
Чи справді давати дітям багато соку так добре, як ви думаєте? Насправді це може призвести до 8 ризиків, які aFamilyToday Health наведе нижче.
aFamilyToday Health ділиться з вами 4 простими методами розвитку математичних навичок дітей з дитсадка.
Приєднуйтесь до aFamilyToday Health, щоб дізнатися про потреби вашої дитини в харчуванні в перші роки, щоб допомогти їй мати здорове тіло та гарну опірність.
aFamilyToday Health – Звички в харчуванні можуть призвести до інших непередбачуваних наслідків. Що робити батькам, коли у їхнього підлітка спостерігається це явище?
aFamilyToday Health – Коли дитина задихається або задихається чужорідним предметом, як батьки повинні надати першу допомогу та СЛР дитині?
aFamilyToday Health – Якщо ви думаєте, що вашій дитині не потрібно вивчати фізкультуру в школі, ви здивуєтеся, оскільки фізичні вправи приносять дітям ці несподівані переваги.
