Фініки – надзвичайно приваблива страва для багатьох людей. Годування дитини фініками приносить велику користь здоров’ю, оскільки це їжа, яка містить багато енергії, вітамінів і мінералів, необхідних для росту і розвитку дитини.
Ви людина, яка любить їсти фініки? Ви також хочете дати його дитині спробувати, але не знаєте, чи корисна ця їжа для вашої дитини? Тож нехай aFamilyToday Health слідкує за наведеними нижче публікаціями, щоб дізнатися, чи варто давати своїй дитині фініки.
Фініки відомі як корисна для серця їжа через дуже низький вміст насичених жирів і холестерину. Крім того, фініки містять багато поживних речовин, необхідних для росту і розвитку вашого малюка. Харчова цінність 100 г фініків:
Фолієва кислота – 1,5 мкг
Вітамін В3 – 1,6 мг
Пантотенова кислота – 0,8 мг
Піридоксин (вітамін В6) – 0,24 мг
Рибофлавін (вітамін В2) – 0,06 мг
Тіамін (вітамін В1) – 0,05 мг
Вітамін А – 149 МО
Вітамін К – 2,7 мкг
залізо – 0,90 мг
магній – 54 мг
Фосфор – 62 мг
Цинк – 0,44 мг
бета-каротин – 89 мкг
Лютеїн зеаксантин – 23 мкг.
Щодня вашій дитині потрібно 66 ккал енергії, 1,6 г клітковини, 0,22 мг заліза, 15 мг кальцію, 167 мг калію і невелика кількість ніацину (вітаміну В3), вітаміну А і фолієвої кислоти.
Сульфатні солі часто використовуються при обробці фініків і сухофруктів, щоб запобігти утворенню цвілі і збільшити термін зберігання. Людям з астмою або алергією на сульфат солі не можна їсти фініки. Якщо у вашої дитини астма, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж давати його дитині.
Ви можете годувати дитину, коли йому виповниться 6 місяців або більше 6 місяців. Однак, коли ваша дитина тільки починає їсти тверду їжу, не варто давати їм фініки. Коли ваша дитина зможе їсти, ви повинні нарізати фінік на невеликі шматочки, щоб дитині було легше їсти. Крім того, фініки можна змішувати з іншими фруктами.
Їжа та молоко не забезпечать всіма необхідними поживними речовинами, які необхідні вашій дитині. Тому ви повинні давати вашій дитині деякі додаткові продукти, такі як фініки, щоб забезпечити більше енергії та деяких інших необхідних мінералів. Ось кілька переваг фініків, які ви повинні знати:
Фініки – корисний засіб при проблемах з кишечником. Фініки допомагають знищити паразитів і створити сприятливе середовище для кишкових бактерій.
У маленьких дітей печінка дуже сприйнятлива до бактеріальних і вірусних інфекцій. Ось чому маленькі діти дуже сприйнятливі до захворювань печінки, таких як жовтяниця , гепатит і черевний тиф. Дослідження показують, що фініки мають гепатопротекторні властивості. Тому додавання фініків в раціон малюка буде дуже корисним.
Якщо поєднувати фініки з засобами від виразки шлунка, це буде дуже корисно. Однак перед тим, як у дитини з’явиться виразка шлунка, вживаючи цей фрукт, слід проконсультуватися з лікарем.
Ви можете годувати дитину з прорізуванням зубів стиглими фініками, щоб допомогти їй розвивати здорові зуби. Під час жування фініків зуби і ясна дитини будуть активними. Тому вони будуть рости швидко і здоровими.
Додайте фініки в молоко вашої дитини, коли у нього температура, кашель і віспа . Цей напій багатий поживними речовинами, що допомагає дитині прискорити одужання.
У маленьких дітей також може розвинутися дизентерія , бактеріальна інфекція товстого кишечника. Фініки корисні для боротьби з цим захворюванням.
Фініки ефективні при лікуванні запорів, поширеного захворювання у немовлят. Вміст клітковини в фініках полегшить випорожнення вашої дитини.
Стиглі фініки містять велику кількість вітаміну А, який сприяє розвитку здорових очей дитини.
Антиоксиданти, присутні в фініках, допомагають боротися з багатьма інфекціями та покращують імунну систему вашої дитини.
Фініки містять величезну кількість заліза. Таким чином, він підвищує концентрацію гемоглобіну в клітинах крові дитини, що допомагає дитині рости здоровою і не ставати анемією.
Фініки сприяють набору ваги. Якщо ви шукаєте спосіб набрати вагу для своєї дитини, ви можете розглянути фініки.
Цей фрукт є чудовим джерелом енергії, оскільки містить багато натуральних цукрів, таких як сахароза, глюкоза та фруктоза.
Травна система дитини ще дуже тендітна. Тому, годуючи малюка фініками, потрібно звернути увагу на кілька речей, щоб забезпечити здоров’я малюка.
Не давайте малюкові фініки, коли він тільки починає їсти тверду їжу. Фініки досить тверді, якщо їх зараз нагодувати, їм буде важко пережовувати. Хоча є деякі види фініків, які досить м’які, годувати дитину в цей час ще рано. Годуючи дитину, ви повинні нарізати фініки на дрібні шматочки, щоб не подавитися.
Якщо ваша дитина вчиться ходити, не дозволяйте їй їсти під час ходьби, щоб не поперхнутися.
Годуйте дитину стиглими фініками солодким рисом. Недозрілі фініки можуть містити дубильні речовини – шлунковий алерген.
Приготовані на пару фініки – чудовий варіант, який ви можете спробувати замість того, щоб давати дитині свіжі або варені фініки.
Давайте вашій дитині свіжі фініки, тільки коли вона вже доросла і більше знає про різні продукти.
Існує багато способів додати фініки в раціон дитини. Ось кілька способів, які ви можете спробувати:
Поріжте фінік невеликими шматочками, покладіть у вівсяну кашу і нагодуйте малюка
Спекти пиріг з фініками
Додайте фініки в йогурт
Додайте фініки в молоко дитини
Фініки дуже легко прилипають до зубів вашої дитини, створюючи бактерії і викликаючи карієс. Тому після годування малюка слід звернути увагу на гігієну порожнини рота малюка або дати йому прополоскати рот водою.
Пюре з фініків — це просте ласощі, яке ви можете приготувати для своєї дитини. Замочіть фініки на ніч, потім вийміть їх, але залиште воду. Помістіть у блендер, потім додайте воду, щоб фініки замочували, щоб підсилити смак страви.
Фініки з кісточками наріжте невеликими шматочками і добре промийте їх. Потім викласти в каструлю, залити водою, довести до кипіння, поки суміш не загусне. Остудіть і помістіть в щільно закриту банку для зберігання.
aFamilyToday Health – Окрім робочого тиску, батьки будуть сильно напружуватися, коли ваша дитина вередує. Ось 5 простих порад, які допоможуть вам розслабитися, коли ваша дитина вередує.
Діти дуже допитливі, активні, люблять грати. Тому, навіть якщо дотримуватись обережних заходів, ризик потрапити в звичайні аварії дітей дуже великий.
У новонароджених захриплість голосу, яка засмучує багатьох батьків, тому що їм доводиться бачити свою улюблену дитину в біді. Стан викликаний багатьма факторами.
Як тільки ви завагітніли, визначається стать вашої дитини. aFamilyToday Health ділиться 4 поширеними медичними методами визначення статі вашої дитини.
Фініки – надзвичайно приваблива страва для багатьох людей. Годування вашої дитини фініками приносить багато користі для здоров’я, оскільки це їжа, яка містить багато енергії, вітамінів і мінералів, необхідних для росту і розвитку вашої дитини.
Видалення зубів мудрості під час грудного вигодовування безпечно як для вас, так і для вашої дитини, якщо ви ретельно обговорите це питання зі своїм стоматологом, дотримуєтеся правильного харчування та відпочиваєте.
Немовлята сплять з відкритими очима може здатися дивним, але насправді це не так серйозно для здоров’я дитини. Розуміння цього питання дасть вам набагато більше душевного спокою.
Дізнайтеся на aFamilyToday Health, коли ви можете давати дитині пити воду, щоб вона не заважала здатності вашої дитини засвоювати поживні речовини.
Алергія на пшеницю у дітей зустрічається досить часто. Як батько, ви повинні вивчити інформацію, щоб знати, як подбати, якщо ваша дитина випадково захворіла на це захворювання.
Чи знаєте ви, що в перші місяці життя вашої дитини дитина не тільки спить або їсть, але й розвиває когнітивні здібності?
Підстригти дитину вперше — це одна з робіт, яка напевно здивує багатьох батьків, особливо тих, хто вперше стає батьками.
Підвищений кров’яний тиск під час вагітності може викликати різноманітні проблеми. У деяких випадках це може серйозно вплинути на майбутню дитину.
Досліджуйте корисні ефекти харчової соди для дітей та їх шкіри. Як харчова сода може допомогти з купанням та доглядом за немовлятами?
aFamilyToday Health – кошмари можуть розбудити і налякати вашу дитину. Що роблять батьки, щоб допомогти своїй дитині подолати цей кошмар?
13 здорових закусок від експертів зі здоров’я aFamilyToday для малюків. Батьки, подбайте про те, щоб ваша дитина завжди була здорова!
aFamilyToday Health – Змінюючи підгузник дитині, батьки часто не звертають уваги на кал і сечу, але забувають, що саме сеча та кал показують стан здоров’я їхньої дитини.
aFamilyToday Health – Літо прийшло з пляжними поїздками, повними сміху. Який сонцезахисний крем вибрати для дитини, щоб захистити її шкіру?
Грудне вигодовування завжди заохочується. Однак це також викликає поширене захворювання, яким є молочниця у дітей.
Немовлята починають розвивати координацію рук і очей, необхідну для харчування у віці 8–11 місяців. Якщо ваша дитина намагається дотягнутися до вашої ложки або імітує, коли ви їсте, він готовий дозволити вам навчити його їсти ложкою.
Коли дитина вперше ссає, грудне молоко, що виділяється в цей час, називається молозивом. Молоко, яке дитина висмоктує на останній стадії, називається останнім молоком. Кінцеве молоко містить багато калорій, жиру та інших необхідних для немовлят поживних речовин. Тому при грудному вигодовуванні слід звернути увагу на те, як малюк зможе висмоктати останню кількість молока.
Вакцини не викликають аутизм. Було проведено багато досліджень, щоб знайти зв’язок між вакцинами та аутизмом. Усі вони доводять, що чутки про те, що вакцини викликають аутизм, не відповідають дійсності.
Зміна погоди і незрілість шкіри, яка легко піддається впливу оточуючих факторів, призведе до того, що у малюка будуть сухі губи.
