Varför ska D-vitamintillskott ges till spädbarn?
Enligt forskning kommer spädbarn som uteslutande ammas att ta upp ganska mycket D-vitamin. Därför måste du vara uppmärksam på att komplettera D-vitamin för bebisar för att undvika risken för rakitis.
Ananas är en frukt som innehåller många viktiga vitaminer som är användbara inom hälsovård och skönhet, så den är väldigt populär bland kvinnor. Så varför bränner tungan av att äta ananas? Vad är det för fel på en sådan brännande tunga och vad ska man göra för att undvika att bränna tungan när man äter?
"Varför gör det ont i min tunga att äta ananas?" – frågan många ställer sig när de äter den här rätten. Ananas används ofta som en efterrätt som andra frukter, även om den är väldigt läcker, gör den tungan obekväm, vilket påverkar smaken. Så vad är orsaken och hur löser man det?
Varför gör tungan ont av att äta ananas?
Den del som får oss att bränna vår tunga i ananas är kärnan. Kärnan innehåller dock många vitaminer och har många användningsområden såsom: behandling av matsmältningsstörningar , ökad effektivitet av lugnande medel, antibiotika, behandling av astma eller antikonvulsiva medel och minskad metastasering av farliga sjukdomar, lika farliga som cancer.
Dock innehåller både ananaskött och speciellt kärnan bromelain, en blandning av matsmältningsenzymer, som har antiinflammatoriska fördelar. Men när tungan (känsligt område) kommer i direkt kontakt, bryts proteinet av detta ämne ner, vilket orsakar stickande, brännande, till och med trast. Men oroa dig inte för mycket, detta är bara en vanlig känsla som inte är skadlig för kroppen och kommer att försvinna snabbt.
Anledningen till att äta ananas gör ont i tungan
Är det okej att äta ananas med ont i tungan?
I de flesta fall försvinner svedan i tungan efter några timmar och är nästan ofarlig. Men om det varar några dagar så går det ändå inte över, åtföljt av symtom som rodnad, klåda, andningssvårigheter, då är det mycket troligt att du är allergisk mot ananas .
För att begränsa tungbränning bör du ta bort kärnan eftersom bromelain i ananas är 20 gånger högre än "kött"-delen av ananas. Men om allergin är allvarlig är det bäst att inte äta denna frukt.
Dessutom, även om tungan inte brinner, bör följande fall inte ätas:
Tungbränna efter att ha ätit ananas kommer att försvinna av sig själv
Tips som hjälper dig att äta ananas utan att bränna tungan
Även om ananas ger många hälsofördelar, orsakar den obehaglig tungbränna, smaklökarna uppfattar inte längre den utsökta smaken av andra livsmedel. Så för att minska förbränningen av tungan kan du applicera på några sätt nedan.
När man äter direkt
Efter skalningen skär du ananasen i små bitar och blötlägg i saltvatten i cirka 10 minuter. I processen att blötläggas kommer proteinet att hämmas och kommer inte att orsaka en brännande känsla på tungan. Dessutom, blötläggning av ananas i salt sönderdelas proteas - detta ämne när det appliceras på huden och munnen kommer att orsaka domningar, nämligen brännande av tungan. Dessutom kan du helt ta bort ananasögat, det kommer också att minska den brännande känslan i tungan avsevärt.
Bör djupskala ananas och ta bort kärnan när man äter direkt
Vid bearbetning, fräs
Även efter kokning av ananas svider det inte i tungan, men om du är försiktig bör du försiktigt skala huden, ta bort ögonen och skölj sedan med salt. Eller så kan du använda bakpulver för att blötlägga eftersom det är alkaliskt, effekten liknar saltvatten.
Matlagning gör att ananas inte längre kan orsaka allergier lika höga som när de äts råa, men du bör ändå vara försiktig om det finns barn och äldre att äta.
Ananas när den tillagas kommer inte att bränna tungan längre
Ananas är en läcker och näringsrik frukt som många älskar, men på grund av dess sura natur orsakar den ofta en brännande tunga. Men aFamilyToday-bloggen har hjälpt dig att svara på frågan " Varför gör det ont i tungan att äta ananas? " och erbjuda lösningar för dig. Hoppas den här artikeln är användbar för dig, om dina vänner eller släktingar har detta problem när du äter ananas, vänligen dela dem.
Enligt forskning kommer spädbarn som uteslutande ammas att ta upp ganska mycket D-vitamin. Därför måste du vara uppmärksam på att komplettera D-vitamin för bebisar för att undvika risken för rakitis.
Lär dig om vikten av vitamin D och omega-3-fettsyror under graviditeten och matkällor för dessa två mikronäringsämnen på aFamilyToday Health för en hälsosam graviditet.
För att hitta svaren på dina frågor när du först blir förälder, gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om näring för bebisar under 1 år!
Att välja rätt tid och rätt mat för att introducera fasta ämnen till ditt barn är avgörande för att etablera hälsosamma matvanor.
Fläder är en av de mest använda medicinska örterna i världen på grund av dess många bra användningsområden.
Kvinnor behöver mer järn under graviditeten för att stödja barnets blodtillförsel och förbereda sig för förlossningen.
Yrsel under graviditeten uppstår vanligtvis bara under de första 3 månaderna. Men ibland kan det pågå under hela graviditeten.
Bebisen är på väg att fylla 2 år, men föräldrarna undrar fortfarande hur man ska fira bebisens födelsedag? Ska det vara stort eller enkelt?
Om föräldrar har frågor om näring för sina bebisar, vänligen hänvisa till aFamilyToday Healths artikel för att bättre förstå detta problem.
Med delning från aFamilyToday Health kan du helt förbereda en näringsrik 30-minuters middag och ha möjlighet att följa med ditt barn i köket för att lära ditt barn att älska.
aFamilyToday Health - Under lång tid har vitlök blivit en oumbärlig krydda i vietnamesiska familjemåltider. För gravida kvinnor, vad bör man tänka på när man äter vitlök?
aFamilyToday Health delar med mammor 7 extremt effektiva tips för att uppmuntra barn att dricka mer vatten eftersom vattnets roll med barn är oerhört viktig.
aFamilyToday Health - Matvanor kan leda till andra oförutsägbara konsekvenser. Vad ska föräldrar göra när deras tonåring har detta fenomen?
Ta reda på på aFamilyToday Health-specifika tidpunkter då du kan ge ditt spädbarn vatten att dricka så att det inte stör ditt barns förmåga att absorbera näringsämnen.
Fisk och skaldjur ger mycket näring till barn, men du låter inte ditt barn äta skaldjur godtyckligt, utan lär dig när du ska ge skaldjur till barn för att undvika allergier.
aFamilyToday Health - Järn spelar en mycket viktig roll i utvecklingen av barn. Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om järntillskott för barn.
Bröstmjölk har många fördelar för både mamma och barn. Amning är inte bara bra för den övergripande utvecklingen av bebisar och barn, utan ger också många stora fördelar för mammor som att minska risken för cancer eller depression, fördröja menstruationscykeln, etc. etc. etc.
Att äta vindruvor under graviditeten är ett problem som ofta tas upp på bordet på grund av fördelarna och biverkningarna som kommer med att äta för mycket.
Amning är en viktig del av amningen. Men bebisar som somnar när de ammar gör att många känner oro.
Bebisar behöver tillräckligt med näring för normal tillväxt. aFamilyToday Health delar med dig 10 tips för att hantera kräsna ätare.
Att äta skaldjur med fett är inte den första frågan för kvinnor när de genomför en viktminskningsdiet. Detta är ett livsmedel som innehåller många näringsämnen och som är älskat av många människor. Följande artikel kommer att ge läsarna mycket användbar information för att svara på frågor.
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Detta är definitivt ingen personlig fråga. Eftersom kolsyrade läskedrycker är en dryck som har kommit in i det undermedvetna hos många generationer av vietnameser och är en drink för många människor. Vår artikel nedan hjälper dig att svara på dessa frågor.
Kål är en favoritgrönsak för många människor. För normala friska människor är kamomill väldigt bra för hälsan. Hur är det med gravida kvinnor? Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?
Efterfrågan på hudvård och skönhet hos kvinnor efter 25 års ålder ökar dag för dag. Följaktligen är Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck för närvarande populär bland många människor. Läs mer om denna produkt här!
Personer med diabetes måste ägna särskild uppmärksamhet åt sin dagliga kost. Här är dryckerna som både hjälper till att stabilisera blodsockernivåerna och kompletterar näringsämnen som rekommenderas av dietister för diabetiker.
Kan gravida äta grönsaker är inte en fråga som de flesta gravida har. Faktum är att grönsaker är ett livsmedel som ger en rik källa av näringsämnen för graviditet, så dess användning i dagliga måltider är avgörande.
Kokosmjölk är en av de läckra, näringsrika, mycket mångsidiga och allmänt använda livsmedel. Kokosmjölk är full av viktiga näringsämnen för hälsan såsom mangan, koppar... När den används i tillräckliga mängder i kosten, kan kokosmjölk bidra till att främja hjärthälsa och andra fördelar.
Bruna riskex - hälsosamma mellanmål för många användare. Så hur många kalorier är det i en brun riskaka i genomsnitt? Påverkar detta kaloriinnehåll din viktminskningsprocess?
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott som minskar risken för benskörhet är en av de funktionella livsmedel som rekommenderas av medicinska experter.
Che Kho är en traditionell maträtt från norr, ofta tillagad för att ge erbjudanden till förfäder under Tet-helgerna. Artikeln kommer att svara på hur många kalorier man ska äta bräserat te och hur man förbereder te för Tet.