Bra tips för att hjälpa gravida att sluta yrsel direkt
Yrsel under graviditeten uppstår vanligtvis bara under de första 3 månaderna. Men ibland kan det pågå under hela graviditeten.
Bra tips för att hjälpa gravida att sluta yrsel direkt
De flesta gravida kvinnor upplever ofta yrsel under de första 3 månaderna av graviditeten. Detta symptom kan dock kvarstå under hela graviditeten.
Varför uppstår yrsel under graviditeten?
Den främsta orsaken till yrsel under graviditeten är en ökning av hormoner som gör att blodkärlen vidgas. Detta hjälper till att öka blodflödet till fostret men saktar ner återgången av blod i venerna, vilket resulterar i lägre blodtryck än normalt, vilket kan minska blodflödet till hjärnan och orsaka yrsel.
Med anemi eller åderbråck är gravida kvinnor mer benägna att bli yr än andra människor. Under andra trimestern kan yrsel uppstå eftersom den växande livmodern pressar blodkärlen.
Du kan också känna dig yr om du ligger på rygg, eftersom barnets vikt kan trycka på din vena cava (en stor ven som transporterar blod från underkroppen till hjärtat).
Du riskerar också att bli yr när du är gravid med tvillingar
Under andra trimestern (månader 4 till 6) kan du känna dig yr eller yr. Vid denna tidpunkt behöver moderns kropp mer blodtillförsel till livmodern för att hjälpa fostret att utvecklas friskt. Mammans kropp behöver också komplettera många näringsämnen. Om du inte får i dig de näringsämnen du behöver kan du känna dig yr. Blodkärlen vidgas sedan, vilket får kroppen att sänka blodtrycket.
Hur hjälper man gravida kvinnor att förhindra yrsel under graviditeten?
Det finns några tips du kan använda för att lindra din svindel. Framför allt är det viktigaste att du ska undvika att byta positioner för snabbt som att gå upp direkt sittande eller liggande. Detta är en vanlig orsak till yrsel, yrsel och svimning.
Om du känner dig trött, prova följande:
Sitt eller ligg och sänk huvudet;
Djupt andetag;
Öppna fönstren för ventilation;
Undvik att stå under långa perioder. Jobb som kräver att man står länge kan påverka hälsan hos gravida kvinnor, så du bör flytta för att hjälpa blodcirkulationen bättre;
Byt position långsamt när du reser dig upp, sitter eller ligger ner (särskilt när du går upp ur badet);
Undvik att ta mycket varma duschar eller duschar;
Undvik att ligga på rygg när du är i din andra trimester;
Bär bekväma kläder för att förbättra blodcirkulationen;
Ät regelbundet och inkorporera mellanmål för att hålla blodsockret stabilt. Du måste också undvika att äta söt mat;
Ät mat som är rik på järn;
Ät ofta. Gå inte hungrig, det är bäst att äta små måltider så att du kan mellanmål hela dagen;
Gravida kvinnor bör gå till sjukhuset om de upplever dessa symtom
Du bör uppsöka sjukhus omedelbart om du känner dig yr med vaginal blödning eller buksmärtor. Detta kan vara ett tecken på en utomkvedshavandeskap , en lågt liggande moderkaka eller moderkaka .
Om dessa symtom kvarstår tillsammans med dimsyn, huvudvärk eller hjärtklappning bör du uppsöka läkare för ytterligare råd. Detta symptom kan vara en allvarlig anemi eller något annat tillstånd som kan påverka det ofödda barnet negativt.
När du har några symtom som att du känner dig svimning, har blödningar eller smärta i buken/bäckenområdet eller andra frågor, bör du uppsöka din läkare för råd och behandling.
Tidiga tecken på graviditet: 21 “omen” till dig
Många kvinnor tror fortfarande att en sen mens är det bästa tecknet på graviditet. Faktum är att det fortfarande finns många andra graviditetssymptom som du inte bör ignorera.
Tips för att förebygga åksjuka för små barn så att de kan resa fritt
Att resa är älskat av alla, särskilt barn. Men om du blir bilsjuk kommer små barn att vara väldigt trötta, obekväma, vilket påverkar resan mer eller mindre. Så om ditt barn ofta lider av åksjuka bör du utrusta ditt barn med bilsjukeförebyggande tips för att hjälpa dem att njuta av resan till fullo.
Är det farligt att blöda under graviditeten?
aFamilyToday Health - Blödning under graviditeten är inte farlig för gravida kvinnor, men det är säkrare när du vidtar försiktighetsåtgärder och utesluter potentiella komplikationer under graviditeten.
Känn igen 8 tecken på 2 veckors graviditet
Bröstklåda, vaginal missfärgning, blödning, känslighet för smak, utebliven mens... är tecken på 2 veckors graviditet som du lätt kan identifiera.
Vad ska föräldrar göra när deras barn har tonsillit?
Tonsillit hos barn är en extremt vanlig sjukdom. Så vad behöver föräldrar göra för att behandla och ta hand om sina barn på rätt sätt? aFamilyToday Health kommer att berätta.
Sköldkörtel under graviditet, vad gravida kvinnor behöver veta (P2)
aFamilyToday Health - Sköldkörtelsjukdom är en sjukdom som många gravida kvinnor behöver vara uppmärksamma på. Tidig upptäckt för snabb behandling är mycket viktigt.
Är det säkert för gravida kvinnor att ta åksjukepiller?
Gravida kvinnor med åksjuka är lätta att stöta på. Men många gravida kvinnor undrar om gravida kvinnor kan ta åksjukepiller eller inte
Påverkar bedövning och bedövning barnets hjärna senare?
aFamilyToday Health - Korrekt förståelse för effekterna och effekterna av anestesi och anestesi kommer delvis att hjälpa föräldrar att hantera oro över framtida konsekvenser.
Hur ska jag ge mitt barn vitamin E?
aFamilyToday Health - Barn med E-vitaminbrist kan drabbas av många sjukdomar som störningar i fettomsättningen, kronisk kolestatisk lever eller många andra problem med synen.
Ska jag få en influensaspruta när mitt barn är allergiskt mot ägg?
Äggallergi är ett av de vanligaste tillstånden hos barn. Runt om i världen har cirka 20 % av barnen denna sjukdom, men vissa barn återhämtar sig också av sig själva.
Vecka 9
Många gravida mammor undrar om det 9 veckor gamla fostret har utvecklats. Så låt oss upptäcka det med aFamilyToday Health!
Lär dig om fertilitetsläkemedel hos kvinnor?
Fertilitetsläkemedel spelar en viktig roll i kvinnlig fertilitet. I den här artikeln hjälper aFamilyToday Health-experter dig att lära dig mer!
Hur sker befruktning och fosterutveckling?
Befruktning uppstår när ett ägg och spermier smälter samman. Därifrån bildas zygoten och utvecklas gradvis till ett foster.
22 yogaövningar för gravida under de första 3 månaderna är lätta att föda och redo att föda
Visste du att yogaövningar för gravida kvinnor inte bara hjälper gravida kvinnor att vara friska, smidiga och snabbt gå ner i vikt efter förlossningen, utan också gynnar fostret.
Läka smärtan av en mammas missfall
aFamilyToday Health - Missfall är något som en gravid kvinna inte vill ska hända under graviditeten. Om så är fallet, prova följande tips för att hålla dig stark.
Risk för plötslig spädbarnsdöd (SIDS)
aFamilyToday Health - Plötslig spädbarnsdöd (SIDS) är många barns tysta fiende. Du måste vara utrustad med medicinsk kunskap för att förebygga ditt barn.
Gravida kvinnor äter bananer under graviditeten: borde eller borde inte?
Banan är en av de "gyllene frukterna", många experter har uppmuntrat gravida kvinnor att äta bananer på grund av det näringsvärde som denna frukt ger.
Vad ska gravida äta för att få i sig tillräckligt med näring till fostret?
Vad ska gravida äta är något som många gravida undrar. En rimlig kost hjälper till att minska risken för komplikationer under graviditeten, både mamma och barn är friska.
Läkemedel för att behandla infertilitet hos kvinnor
Idag gör den höga graden av infertilitet kvinnor extremt oroliga. Så hur behöver du behandla infertilitet?
Kan en kvinna med polycystisk äggstock bli gravid?
Polycystiskt ovariesyndrom är ett hälsotillstånd som kräver tidigt ingripande eftersom det påverkar inte bara hälsan utan också fertiliteten.