Cashewnötter är en näringsrik nöt som ingår i många dieter. Det finns hälsoproblem kring denna nöt som många av er vill ska besvaras av aFamilyToday Blog. En av de mest oroliga frågorna är: Har det hosta att äta cashewnötter?
Att äta cashewnötter har många hälsofördelar. Men det är förutsatt att du äter det rätt om du inte vill att skadan av cashewnötter när du äter för mycket påverkar kroppen.
Rätt sätt att äta cashewnötter är bra för hälsan
Innan du lär dig om att äta cashewnötter, finns det hosta? Du måste veta hur du äter dessa nötter ordentligt för att säkerställa hälsan. För att äta cashewnötter ordentligt bör de användas som mellanmål eller för att förhöja smaken på rätter. Ät inte för många cashewnötter på en gång och bör äta utspridda över dagen. Begränsa att äta mer än 15 cashewnötter per dag och ät bara 7-10 nötter åt gången, och använd cashewnötter 2-3 gånger i veckan.
Även om det är väldigt bra för hälsan att äta cashewnötter är det nödvändigt att undvika att äta för mycket eller för ofta för att undvika att påverka hälsan. Du måste lyssna på din kropp för att veta vad din kropp saknar och behöver, så överdriv inte.
Var uppmärksam när du äter cashewnötter, särskilt mängden för att inte påverka din hälsa
Får du att hosta av att äta cashewnötter?
Cashewnötter på marknaden idag är indelade i två typer: saltade rostade cashewnötter utan sidenskal och saltrostade cashewnötter med sidenskal. Många äter ofta cashewnötter utan att skala silket för att behålla krispigheten, vilket skapar en mer aptitlig känsla. Denna vana kan dock leda till hosta när sidenskalet fastnar i halsen, vilket orsakar obehag och kliar i halsen.
När halsen är irriterad hostar vi för att lindra klåda och obehag. Men efter att hostan är över försvinner inte klådan och obehaget utan blir mer frekvent, vilket gör att vi hostar mer torr och detta tillstånd kan bli allvarligt och påverka andningsvägarna och lungorna. Cashewnötskal innehåller inga näringsämnen, så det rekommenderas för alla att skala det innan de äter cashewnötter för att undvika hosta och skydda hälsan.
Bör skala siden innan du äter cashewnötter för att undvika hosta
Observera när du använder cashewnötter
För att använda cashewnötter på rätt sätt och säkerställa hälsosäkerhet bör du notera följande:
Välj bara att köpa och använda nyproducerade cashewnötter som inte har en obehaglig lukt
Kort sagt, att kombinera cashewnötter med en vetenskaplig ätmetod är det bästa sättet. Därifrån behöver du inte längre undra över problem som: Hostar det att äta cashewnötter? Är det fett att äta cashewnötter ?...
Skada när du använder cashewnötter på fel sätt
Även om cashewnötter har många hälsofördelar kan det vara skadligt för hälsan att äta för mycket eller äta på fel sätt. Här är några hälsofördelar med cashewnötter:
Därför, för att undvika skador på hälsan, bör du äta cashewnötter ordentligt och begränsa överätandet. Om du har några allergisymtom eller hälsoproblem efter att ha ätit cashewnötter, sluta omedelbart och kontakta din läkare för korrekt undersökning och intervention.
Vem bör inte och begränsa äta cashewnötter?
Du bör också notera att du inte bör och begränsa äta cashewnötter för följande grupper av människor för att säkerställa hälsan:
Barn under 2 år bör inte matas direkt med cashewnötter
Ovanstående är information som hjälper dig att svara på om att äta cashewnötter har en hosta? Samtidigt hjälper det dig också att förstå de skadliga effekterna på hälsan när du äter cashewnötter på fel sätt. Därför, hur mycket du än älskar det, bör du bara använda cashewnötter med den tillåtna dosen!
Enligt forskning kommer spädbarn som uteslutande ammas att ta upp ganska mycket D-vitamin. Därför måste du vara uppmärksam på att komplettera D-vitamin för bebisar för att undvika risken för rakitis.
Lär dig om vikten av vitamin D och omega-3-fettsyror under graviditeten och matkällor för dessa två mikronäringsämnen på aFamilyToday Health för en hälsosam graviditet.
För att hitta svaren på dina frågor när du först blir förälder, gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om näring för bebisar under 1 år!
Att välja rätt tid och rätt mat för att introducera fasta ämnen till ditt barn är avgörande för att etablera hälsosamma matvanor.
Fläder är en av de mest använda medicinska örterna i världen på grund av dess många bra användningsområden.
Kvinnor behöver mer järn under graviditeten för att stödja barnets blodtillförsel och förbereda sig för förlossningen.
Yrsel under graviditeten uppstår vanligtvis bara under de första 3 månaderna. Men ibland kan det pågå under hela graviditeten.
Bebisen är på väg att fylla 2 år, men föräldrarna undrar fortfarande hur man ska fira bebisens födelsedag? Ska det vara stort eller enkelt?
Om föräldrar har frågor om näring för sina bebisar, vänligen hänvisa till aFamilyToday Healths artikel för att bättre förstå detta problem.
Med delning från aFamilyToday Health kan du helt förbereda en näringsrik 30-minuters middag och ha möjlighet att följa med ditt barn i köket för att lära ditt barn att älska.
aFamilyToday Health - Under lång tid har vitlök blivit en oumbärlig krydda i vietnamesiska familjemåltider. För gravida kvinnor, vad bör man tänka på när man äter vitlök?
aFamilyToday Health delar med mammor 7 extremt effektiva tips för att uppmuntra barn att dricka mer vatten eftersom vattnets roll med barn är oerhört viktig.
aFamilyToday Health - Matvanor kan leda till andra oförutsägbara konsekvenser. Vad ska föräldrar göra när deras tonåring har detta fenomen?
Ta reda på på aFamilyToday Health-specifika tidpunkter då du kan ge ditt spädbarn vatten att dricka så att det inte stör ditt barns förmåga att absorbera näringsämnen.
Fisk och skaldjur ger mycket näring till barn, men du låter inte ditt barn äta skaldjur godtyckligt, utan lär dig när du ska ge skaldjur till barn för att undvika allergier.
aFamilyToday Health - Järn spelar en mycket viktig roll i utvecklingen av barn. Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om järntillskott för barn.
Bröstmjölk har många fördelar för både mamma och barn. Amning är inte bara bra för den övergripande utvecklingen av bebisar och barn, utan ger också många stora fördelar för mammor som att minska risken för cancer eller depression, fördröja menstruationscykeln, etc. etc. etc.
Att äta vindruvor under graviditeten är ett problem som ofta tas upp på bordet på grund av fördelarna och biverkningarna som kommer med att äta för mycket.
Amning är en viktig del av amningen. Men bebisar som somnar när de ammar gör att många känner oro.
Bebisar behöver tillräckligt med näring för normal tillväxt. aFamilyToday Health delar med dig 10 tips för att hantera kräsna ätare.
Att äta skaldjur med fett är inte den första frågan för kvinnor när de genomför en viktminskningsdiet. Detta är ett livsmedel som innehåller många näringsämnen och som är älskat av många människor. Följande artikel kommer att ge läsarna mycket användbar information för att svara på frågor.
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Detta är definitivt ingen personlig fråga. Eftersom kolsyrade läskedrycker är en dryck som har kommit in i det undermedvetna hos många generationer av vietnameser och är en drink för många människor. Vår artikel nedan hjälper dig att svara på dessa frågor.
Kål är en favoritgrönsak för många människor. För normala friska människor är kamomill väldigt bra för hälsan. Hur är det med gravida kvinnor? Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?
Efterfrågan på hudvård och skönhet hos kvinnor efter 25 års ålder ökar dag för dag. Följaktligen är Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck för närvarande populär bland många människor. Läs mer om denna produkt här!
Personer med diabetes måste ägna särskild uppmärksamhet åt sin dagliga kost. Här är dryckerna som både hjälper till att stabilisera blodsockernivåerna och kompletterar näringsämnen som rekommenderas av dietister för diabetiker.
Kan gravida äta grönsaker är inte en fråga som de flesta gravida har. Faktum är att grönsaker är ett livsmedel som ger en rik källa av näringsämnen för graviditet, så dess användning i dagliga måltider är avgörande.
Kokosmjölk är en av de läckra, näringsrika, mycket mångsidiga och allmänt använda livsmedel. Kokosmjölk är full av viktiga näringsämnen för hälsan såsom mangan, koppar... När den används i tillräckliga mängder i kosten, kan kokosmjölk bidra till att främja hjärthälsa och andra fördelar.
Bruna riskex - hälsosamma mellanmål för många användare. Så hur många kalorier är det i en brun riskaka i genomsnitt? Påverkar detta kaloriinnehåll din viktminskningsprocess?
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott som minskar risken för benskörhet är en av de funktionella livsmedel som rekommenderas av medicinska experter.
Che Kho är en traditionell maträtt från norr, ofta tillagad för att ge erbjudanden till förfäder under Tet-helgerna. Artikeln kommer att svara på hur många kalorier man ska äta bräserat te och hur man förbereder te för Tet.
