Svar: Kan jag äta kål efter näsplastik?

Efter näsplastik, förutom att rengöra näsan ren och noggrann, måste du vara uppmärksam på den dagliga kosten för att hjälpa näsan att återhämta sig snabbt. Så efter näsplastik kan äta kål? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Blog!

Kål är inte bara rikt på näringsvärde, utan innehåller också många ämnen som förebygger cancer, magsår, förstoppning, diabetes,... Mer specifikt, för personer som just har utfört näsplastikoperationer är de ganska rädda för att lägga till mat till meny, så "kan man äta kål efter näsplastik?".

Vad är kål?

Kål, även känd vetenskapligt som Brassica oleracea, tillhör gruppen Capitata, senapsfamiljen Brassicaceae. Kål är en örtartad växt med en ganska stor och hård stjälk. Kålblad viks ihop i huvudet, bladbladet är ljusgrönt. Dessutom kommer kålväxter under det andra året att ha blommor, gula blommor, i klasar på toppen. 

Kål är ett livsmedel med högt näringsvärde

Hälsofördelar med kål

Hjälper till med blodpropp

Vitamin K-innehållet i kål spelar en roll för att stödja blodets koagulering ordentligt, vilket hjälper till att hålla benen starka. Eftersom K-vitamin är fettlösligt, när du bereder kål, måste du säkerställa fettkällan i din kost för att säkerställa absorption. 

AIDS matsmältning

Kål innehåller mycket fibrer som bidrar till att främja tarmrörelser, minska mag-tarmproblem som förstoppning och diarré. Men för vissa människor kommer svavelföreningarna i kål att orsaka uppblåsthet och gas. Därför bör du bara konsumera kål med måtta. 

Förbättra huden

Kål innehåller mycket C-vitamin, vilket främjar kollagenproduktionen, bromsar hudens åldrande och förbättrar tillståndet för tänder och hår effektivt. Dessutom stöder C-vitamin också sårläkning, stärker immunförsvaret, minskar svårighetsgraden av parodontit och absorberar järn och andra ämnen som kroppen behöver. Samtidigt har vissa studier visat att C-vitamininnehållet spelar en viktig roll för UV-skydd.

Kål hjälper dig att förbättra din hud effektivt

Stärker hjärtat

Antioxidanterna i kål är ganska rikliga, så många hushåll väljer att använda kål som en bra föda för hjärt-kärlsystemet. Vissa studier har visat att quercetin och kaempferol som finns i grönkål och cyanin i lila kål kommer att bidra till att främja en hälsosam hjärtfunktion och förhindra diabetes . 

Boosta ditt immunförsvar

Kål innehåller många viktiga näringsvärden för kroppen för att hjälpa till att förbättra den allmänna hälsan. Att dricka kåljuice varje dag hjälper till att förebygga och bekämpa potentiellt skadliga patogener.

Kål hjälper kroppen mer hälsosam, stärker immunförsvaret

Avgifta levern

Med sina rika antioxidantegenskaper innehåller kål en av de kända antioxidanterna, indol-3-karbonit, som hjälper till att avgifta levern mer hälsosam. 

Kämpa mot fria radikaler

Antioxidanterna i kål har många enastående egenskaper som hjälper till med hälsan. Konsumtion av kål hjälper till att bekämpa kronisk oxidativ stress. Detta hjälper till att minska risken att utveckla cancer. 

Tappar vikt

Kål innehåller många viktiga näringsämnen som kroppen behöver och innehåller ingen form av överskott av fett och kalorier. Därför kommer att dricka kåljuice regelbundet stödja avgiftning av kroppen från giftiga element, effektiv viktminskning.

Kan jag äta kål efter näsplastik?

För att återhämtningsprocessen ska gå smidigt bör du inkludera följande grönsaker som: Potatis, vita rädisor, morötter, blomkål, kål, paprika, broccoli, ... i menyn, daglig näring. Detta är en grupp livsmedel rika på vitaminer, både hälsosamma och lätta att äta. De hjälper till att begränsa smärta när man äter, och kål är också en av de livsmedel som minskar svullnad och regenererar huden effektivt. 

Att äta kål hjälper till att främja snabb hudförnyelse

Symtom som ofta uppstår efter näsplastik

Följande symtom uppträder vanligtvis inom 1 vecka efter näsplastikoperation:

• Blåmärken i näsryggen, cirklar under ögonen: Orsaken uppstår eftersom läkarna under operationen förde in brosk genom att göra ett snitt mellan de två näsborrarna. 
• Ömhet: Detta tillstånd uppstår på grund av att bedövningsmedlet som används under näsplastik har börjat försvinna och en känsla av smärta och tyngd börjar uppstå. Men när bedövningen försvinner kommer du att vara normal igen. 
• Svullet huvud och näsrygg: Under påverkan av näsbesticken är svullnad av huvud och näsrygg ett normalt tecken, efter 2 veckor kommer såret att läka och bilda den önskade formen. 
• Mycket nasala flytningar: Detta är ett helt normalt tecken, du behöver bara använda en vävnad för att absorbera vätskan eller gå till en professionell kosmetisk eller medicinsk anläggning för att aspirera den delen av vätskan. 
• Nästäppa, andningssvårigheter: Efter operation de första 4-5 timmarna ska du andas genom munnen.

Efter näsplastik är det lätt att få ont i näsan

Ovanstående artikel är delning av aFamilyToday Blog om innehållet "kan man äta kål efter näsplastik?". Förhoppningsvis kommer du genom ovanstående svar att lära dig mer om de potentiella fördelarna med kål för hälsan. Samtidigt, efter näsplastik, bör du lägga till många livsmedelsgrupper som innehåller många vitaminer för att minska svullnad och återskapa huden snabbt. Följ oss regelbundet för att lära dig mer nyttig hälsokunskap!