Saker att veta om svart bröd och vitt bröd
Upptäck nyaste jämförelsen mellan svart bröd och vitt bröd 2024. Lär dig om näringsinnehåll, viktminskningseffekter och vilket bröd som passar din hälsoprofil bäst.
Som en läcker och attraktiv tårta är saltad äggsvamp extremt populär. Följande superenkla sätt att göra sockerkaka med saltade ägg hjälper dig att ha en läcker, näringsrik och billig tårta hemma utan att behöva köpa den från butiken.
Saltad äggsvamp har dykt upp på marknaden länge och är en favoritkaka för många matälskare, oavsett ålder. Genom artikeln nedan kommer Blog aFamilyToday att hjälpa dig att veta hur man gör enkel sockerkaka med salt ägg hemma men ändå har en utsökt smak.
Hur många kalorier är det i saltad äggkaka?
För den som brinner för sockerkaka med salt ägg men fortfarande håller på att gå ner i vikt måste det här vara en fråga man inte får missa. Visst, med mängden mjöl för att göra kakan och ostlagret, den feta såsen på toppen, är kalorierna som denna kaka ger inte små.
Specifikt innehåller 200g sockerkaka cirka 340 kalorier. Detta anses vara ett relativt högt kaloriinnehåll. Därför, om du "ledsen" att äta en medelstor saltad ägg sockerkaka eller mer, motsvarar det att absorbera en stor mängd kalorier - en av orsakerna till viktminskning och att hålla din form misslyckande.
Men om du är för hungrig, kontrollera bara mängden kaka till måttlig eller använd dietsocker istället för vanligt bordssocker. Detta kommer inte att påverka din vikt.
I 200g sockerkaka innehåller ca 340 kalorier
Hur man gör sockerkaka med saltad ägg med riskokare
Om du har en ugn i ditt hem kommer bakning att göra den färdiga produkten mer perfekt. Men om du inte har det kan du direkt hänvisa till hur man gör sockerkaka med riskokare nedan. Även om den är enkel, säkerställer denna metod fortfarande att resultatet blir en läcker, mjuk sockerkaka.
Här är en guide för servering av 4 personer du kan hänvisa till.
Förbered material och verktyg
Ingrediens
Tårtkärna:
Sås del:
Tårtingredienser är garanterat färska
Tårtfyllning (toppning ovanpå tårtan):
När det gäller fyllningen kan du öka eller minska mängden topping enligt dina önskemål.
Verktyg
Hur man gör en tårta steg för steg
Steg 1: Vispa ägg, sikta mjöl
Vispa ägg, sikta mjöl för att göra saltad ägg sockerkaka
Steg 2: Blanda degen, baka kakan
Steg 3: Förbered det saltade ägget
Knäck det saltade ägget och ta äggulan , tvätta den. Fortsätt sedan med att blötlägga i vitt vin (aprikoskanel) för att ta bort den fiskiga lukten av äggen. Lägg sedan äggen på plåten, pensla med ett lager matolja och sätt in i ugnen i 6-7 minuter på 170 grader Celsius Om du inte har ugn kan du ånga i ca 5 minuter på medelvärme.
Steg 4: Gör såsen
Lägg 1 äggula, en nypa salt och 25 g socker i en stor skål. Använd en äggvisp för att blanda väl. Tillsätt sedan 25g majsstärkelse, blanda väl. Fortsätt att tillsätta 240 ml vatten, 25 g smält smör, låt det svalna, blanda väl och filtrera sedan genom silen igen tills det är slätt.
Häll all sås i grytan, koka på spisen på låg värme, rör hela tiden tills blandningen börjar tjockna. Undvik att röra för länge eftersom det gör såsen för tjock och minskar smaken.
Steg 5: Förbered topping
Förbered dig på att gnugga bomull, skär ost, korv efter smak.
Steg 6: Gör klart tårtan
Skär sockerkakan på mitten, bred ut såsen och lägg den andra halvan ovanpå. Fortsätt att täcka ytan med sås och lägg bomullsbollar, korvar, ost, saltade ägg ovanpå.
Så du har gjort en extremt snygg sockerkaka med salt ägg hemma. Till sist är det bara att sätta sig ner och njuta av den här tårtans läckra, feta smak. Tveka inte utan gå till köket för att prova denna tårta för din familj och dig själv att njuta av.
Lägg bomullsbollar, korv, ost, saltat ägg ovanpå
Saker att notera när du gör sockerkaka med saltad ägg
I processen att göra saltad ägg sockerkaka måste du notera några saker enligt följande:
Förhoppningsvis har du genom ovanstående användbara artikel lärt dig stegen i hur man gör sockerkaka med salt ägg . Du kan absolut göra en läcker tårta själv hemma utan alltför komplicerade och komplicerade steg. Glöm inte att vara uppmärksam på portionsstorleken om du håller på att gå ner i vikt.
Dessutom, om du funderar på att köpa funktionell mat som stödjer viktminskning eller örtteer för att hålla dig i form och rena kroppen, kommer aFamilyToday Blog vara platsen där du kan lita på och hitta välrenommerade produkter och tjänster.
Upptäck nyaste jämförelsen mellan svart bröd och vitt bröd 2024. Lär dig om näringsinnehåll, viktminskningseffekter och vilket bröd som passar din hälsoprofil bäst.
Upptäck de senaste forskningsrön om bönors hälsofördelar. Lär dig hur bönor kan stödja viktminskning, hjärthälsa och immunförsvar med vår uppdaterade guide 2024.
Enligt forskning kommer spädbarn som uteslutande ammas att ta upp ganska mycket D-vitamin. Därför måste du vara uppmärksam på att komplettera D-vitamin för bebisar för att undvika risken för rakitis.
Lär dig om vikten av vitamin D och omega-3-fettsyror under graviditeten och matkällor för dessa två mikronäringsämnen på aFamilyToday Health för en hälsosam graviditet.
För att hitta svaren på dina frågor när du först blir förälder, gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om näring för bebisar under 1 år!
Att välja rätt tid och rätt mat för att introducera fasta ämnen till ditt barn är avgörande för att etablera hälsosamma matvanor.
Fläder är en av de mest använda medicinska örterna i världen på grund av dess många bra användningsområden.
Kvinnor behöver mer järn under graviditeten för att stödja barnets blodtillförsel och förbereda sig för förlossningen.
Yrsel under graviditeten uppstår vanligtvis bara under de första 3 månaderna. Men ibland kan det pågå under hela graviditeten.
Bebisen är på väg att fylla 2 år, men föräldrarna undrar fortfarande hur man ska fira bebisens födelsedag? Ska det vara stort eller enkelt?
Om föräldrar har frågor om näring för sina bebisar, vänligen hänvisa till aFamilyToday Healths artikel för att bättre förstå detta problem.
Med delning från aFamilyToday Health kan du helt förbereda en näringsrik 30-minuters middag och ha möjlighet att följa med ditt barn i köket för att lära ditt barn att älska.
aFamilyToday Health - Under lång tid har vitlök blivit en oumbärlig krydda i vietnamesiska familjemåltider. För gravida kvinnor, vad bör man tänka på när man äter vitlök?
aFamilyToday Health delar med mammor 7 extremt effektiva tips för att uppmuntra barn att dricka mer vatten eftersom vattnets roll med barn är oerhört viktig.
aFamilyToday Health - Matvanor kan leda till andra oförutsägbara konsekvenser. Vad ska föräldrar göra när deras tonåring har detta fenomen?
Ta reda på på aFamilyToday Health-specifika tidpunkter då du kan ge ditt spädbarn vatten att dricka så att det inte stör ditt barns förmåga att absorbera näringsämnen.
Fisk och skaldjur ger mycket näring till barn, men du låter inte ditt barn äta skaldjur godtyckligt, utan lär dig när du ska ge skaldjur till barn för att undvika allergier.
aFamilyToday Health - Järn spelar en mycket viktig roll i utvecklingen av barn. Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om järntillskott för barn.
Bröstmjölk har många fördelar för både mamma och barn. Amning är inte bara bra för den övergripande utvecklingen av bebisar och barn, utan ger också många stora fördelar för mammor som att minska risken för cancer eller depression, fördröja menstruationscykeln, etc. etc. etc.
Att äta vindruvor under graviditeten är ett problem som ofta tas upp på bordet på grund av fördelarna och biverkningarna som kommer med att äta för mycket.
Upptäck 7 praktiska användningsområden för utgången mjölk och lär dig professionella lagringsmetoder. Vår guide avslöjar hur du optimerar användningen av utgången mjölk i hushållet.
Upptäck den senaste vetenskapliga forskningen om hälsosamt linfrö. Lär dig optimala användningsmetoder, nya receptidéer och viktiga säkerhetsråd för bästa resultat.
Upptäck senaste fakta om kalorier i riskakor 2024. Lär dig hur du njuter av dessa mellanmål smart med våra expertråd om näring och viktkontroll.
Upptäck de senaste forskningsrön om <strong>hälsofördelarna med persimmon</strong>: rik på antioxidanter, C-vitamin och fibrer för bättre immunförsvar och matsmältning. Lär dig optimal konsumtion.
Upptäck linfrös kraftfull näringsmässiga sammansättning och hälsofördelar 2024. Lär dig hur detta superfrö kan förbättra matsmältning, kontrollera kolesterol och främja viktminskning. Inkluderar praktiska användningstips!
Upptäck fördelarna med helmjölk - den näringsrika mjölktypen med full smak. Lär dig skillnaden mellan färsk mjölk och helmjölkspulver i vår senaste guide.
Upptäck de senaste rönen om päronens näringsvärden och hälsovinster. Lär dig hur dessa vitaminrika frukter kan stärka immunförsvaret, reglera blodtrycket och främja digestionen.
Upptäck om gravida kan äta bok choy - en komplett guide med ny forskning, näringsfakta och säkra användningstips. Lär dig hur bok choy kan stärka din graviditetshälsa!
Upptäck 10 vetenskapligt bevisade hälsofördelar med druvor inklusive deras näringsinnehåll. Lär dig hur antioxidanter och vitaminer i druvor stärker immunförsvar och förebygger sjukdomar.
Upptäck 12 kraftfulla fördelar med att äta ananas - från cancerprevention till viktminskning. Lär dig hur denna tropiska frukt med starka antioxidanter kan boosta din hälsa.