Hosta är en reaktion i halsen, som utsöndrar smuts i luftvägarna, vilket återställer andningsorganen efter en infektion. En ihållande hosta eller ont i halsen är obehagligt för många människor. Förutom att ta medicin hjälper en rimlig kost också att sjukdomen läker snabbt. Därför undrar många människor kan de äta bröd med hosta?
Bröd är en välbekant maträtt för vietnameserna, lätt att köpa och extremt bekväm. Men om din hals är öm och ihållande, kommer att äta bröd göra din hosta värre? Kan en person med hosta äta bröd? Ta reda på nu!
Näringens roll när kroppen har hosta
Hosta är ett varningstecken på att kroppen försvagar immunförsvaret på grund av bakterieangrepp. Näringslivsmedel varje dag har en viktig roll för att stödja behandlingen av sjukdomar eftersom de spelar rollen som:
Näring från mat hjälper till att öka motståndet, läka snabbt
Kan en person med hosta äta bröd?
Kan en person med hosta äta bröd? Traditionellt bröd som säljs i vagnar är rikt på näringsämnen, men det har en krispig, hård, lätt torr skorpa som kan gnuggas och göra ont i halsen. När du har ont i halsen med ont i halsen, inflammation orsakad av virus och bakterier, att äta bröd ökar såret, vilket gör halsen mer smärtsam. Dessutom åtföljs personer med hosta ofta av rinnande näsa, feber gör folk trötta, så bröd är lite svårt att äta för dem.
Men om du använder mjukt bröd som smörgåsbröd, kornbröd och fullkornsbröd kan du bearbeta en mängd olika fyllningar, vilket säkerställer den nödvändiga näringen som hjälper till att läka snabbt.
Kan man äta bröd om man har hostat?
Mat som personer med hosta bör äta
Inte bara hosta, utan när som helst när du är sjuk, spelar näring en extremt viktig roll för att hjälpa till att bota sjukdomen snabbt. När du har hostat bör du äta följande livsmedel.
Stärkelsehaltig och lättsmält mat
Kolhydrater rika på kolhydrater ger tillräckligt med energi för att kroppen ska fungera. Men du måste välja mjuk mat som är lätt att svälja, vilket begränsar påverkan på den skadade slemhinnan i halsen. Ät gröt som perillagröt, köttfärs, lök eller soppgröt, nötsoppa,...
Gröt är mjuk, lätt att svälja utan att orsaka ont i halsen
Antibakteriella livsmedel
Med ett infekterat andningsorgan kommer antibakteriella livsmedel att i hög grad hjälpa till att minska hosta. Du bör lägga till vitlök, lök, ingefära, perillablad till dina dagliga rätter. Eftersom de fungerar:
Att dricka ingefära värmer halsen, lindrar hosta
Livsmedel rika på vitamin C, A och zink
Vitamin C, A eller zink hjälper till att öka motståndet och lindra slemhinneirritation. De stärker immunförsvaret, begränsar utvecklingen av sjukdomar. Du bör äta frukt rik på C-vitamin som apelsiner, guava, vindruvor, mandariner, ... eller grönsaker som morötter, kål, kål, zucchini, ... och mat rik på zink som: ostron, musslor, pilgrimsmusslor, ...
Lägg till grönsaker rika på C-vitamin
Så genom artikeln vet du att personer med hosta kan äta bröd och de livsmedel som bör användas när de hostar. Begränsa dessutom skaldjur som innehåller mycket protein som irriterar halsområdet, vilket förlänger din hosta.
Enligt forskning kommer spädbarn som uteslutande ammas att ta upp ganska mycket D-vitamin. Därför måste du vara uppmärksam på att komplettera D-vitamin för bebisar för att undvika risken för rakitis.
Lär dig om vikten av vitamin D och omega-3-fettsyror under graviditeten och matkällor för dessa två mikronäringsämnen på aFamilyToday Health för en hälsosam graviditet.
För att hitta svaren på dina frågor när du först blir förälder, gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om näring för bebisar under 1 år!
Att välja rätt tid och rätt mat för att introducera fasta ämnen till ditt barn är avgörande för att etablera hälsosamma matvanor.
Fläder är en av de mest använda medicinska örterna i världen på grund av dess många bra användningsområden.
Kvinnor behöver mer järn under graviditeten för att stödja barnets blodtillförsel och förbereda sig för förlossningen.
Yrsel under graviditeten uppstår vanligtvis bara under de första 3 månaderna. Men ibland kan det pågå under hela graviditeten.
Bebisen är på väg att fylla 2 år, men föräldrarna undrar fortfarande hur man ska fira bebisens födelsedag? Ska det vara stort eller enkelt?
Om föräldrar har frågor om näring för sina bebisar, vänligen hänvisa till aFamilyToday Healths artikel för att bättre förstå detta problem.
Med delning från aFamilyToday Health kan du helt förbereda en näringsrik 30-minuters middag och ha möjlighet att följa med ditt barn i köket för att lära ditt barn att älska.
aFamilyToday Health - Under lång tid har vitlök blivit en oumbärlig krydda i vietnamesiska familjemåltider. För gravida kvinnor, vad bör man tänka på när man äter vitlök?
aFamilyToday Health delar med mammor 7 extremt effektiva tips för att uppmuntra barn att dricka mer vatten eftersom vattnets roll med barn är oerhört viktig.
aFamilyToday Health - Matvanor kan leda till andra oförutsägbara konsekvenser. Vad ska föräldrar göra när deras tonåring har detta fenomen?
Ta reda på på aFamilyToday Health-specifika tidpunkter då du kan ge ditt spädbarn vatten att dricka så att det inte stör ditt barns förmåga att absorbera näringsämnen.
Fisk och skaldjur ger mycket näring till barn, men du låter inte ditt barn äta skaldjur godtyckligt, utan lär dig när du ska ge skaldjur till barn för att undvika allergier.
aFamilyToday Health - Järn spelar en mycket viktig roll i utvecklingen av barn. Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om järntillskott för barn.
Bröstmjölk har många fördelar för både mamma och barn. Amning är inte bara bra för den övergripande utvecklingen av bebisar och barn, utan ger också många stora fördelar för mammor som att minska risken för cancer eller depression, fördröja menstruationscykeln, etc. etc. etc.
Att äta vindruvor under graviditeten är ett problem som ofta tas upp på bordet på grund av fördelarna och biverkningarna som kommer med att äta för mycket.
Amning är en viktig del av amningen. Men bebisar som somnar när de ammar gör att många känner oro.
Bebisar behöver tillräckligt med näring för normal tillväxt. aFamilyToday Health delar med dig 10 tips för att hantera kräsna ätare.
Att äta skaldjur med fett är inte den första frågan för kvinnor när de genomför en viktminskningsdiet. Detta är ett livsmedel som innehåller många näringsämnen och som är älskat av många människor. Följande artikel kommer att ge läsarna mycket användbar information för att svara på frågor.
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Detta är definitivt ingen personlig fråga. Eftersom kolsyrade läskedrycker är en dryck som har kommit in i det undermedvetna hos många generationer av vietnameser och är en drink för många människor. Vår artikel nedan hjälper dig att svara på dessa frågor.
Kål är en favoritgrönsak för många människor. För normala friska människor är kamomill väldigt bra för hälsan. Hur är det med gravida kvinnor? Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?
Efterfrågan på hudvård och skönhet hos kvinnor efter 25 års ålder ökar dag för dag. Följaktligen är Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck för närvarande populär bland många människor. Läs mer om denna produkt här!
Personer med diabetes måste ägna särskild uppmärksamhet åt sin dagliga kost. Här är dryckerna som både hjälper till att stabilisera blodsockernivåerna och kompletterar näringsämnen som rekommenderas av dietister för diabetiker.
Kan gravida äta grönsaker är inte en fråga som de flesta gravida har. Faktum är att grönsaker är ett livsmedel som ger en rik källa av näringsämnen för graviditet, så dess användning i dagliga måltider är avgörande.
Kokosmjölk är en av de läckra, näringsrika, mycket mångsidiga och allmänt använda livsmedel. Kokosmjölk är full av viktiga näringsämnen för hälsan såsom mangan, koppar... När den används i tillräckliga mängder i kosten, kan kokosmjölk bidra till att främja hjärthälsa och andra fördelar.
Bruna riskex - hälsosamma mellanmål för många användare. Så hur många kalorier är det i en brun riskaka i genomsnitt? Påverkar detta kaloriinnehåll din viktminskningsprocess?
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott som minskar risken för benskörhet är en av de funktionella livsmedel som rekommenderas av medicinska experter.
Che Kho är en traditionell maträtt från norr, ofta tillagad för att ge erbjudanden till förfäder under Tet-helgerna. Artikeln kommer att svara på hur många kalorier man ska äta bräserat te och hur man förbereder te för Tet.
