Risvin är en mycket välbekant traditionell maträtt med utsökt smak och rik på näring. Så vet du att ammande mammor kan äta alkohol efter förlossningen?
Perioden av graviditeten och postpartum, särskilt när barnet sover, är en extremt viktig period och behöver kompletteras med adekvat näring för ammande mödrar. Vid denna tidpunkt läggs näringsämnen till kroppen inte bara för att ta hand om moderns hälsa utan också direkt påverka bebisarnas hälsa. Därför är det mycket viktigt och nödvändigt att välja rätt och säkra livsmedel. Under lång tid har det varit många rykten om effektiviteten av risvin på mödrar efter förlossningen. Så är ris och vin bra för mammor efter förlossningen? Låt oss ta reda på om ammande mödrar kan äta alkohol efter förlossningen genom den här artikeln.
Vad är risvin?
Risvin är en av de traditionella rätter som funnits länge i Vietnam. Risvin, även känt som kvinnligt vin, är jäst klibbigt ris. Sättet att förbereda risvin är också mycket enkelt. Läckra klibbiga ris, efter tvätt, blötläggning mjukt, ångas och lämnas sedan att svalna. När kokt ris har svalnat kommer det att lagras med jäst i 3 till 4 dagar. Under denna tid kommer riset att jäsa, den färdiga produkten blir risvin. Risvinet har en skarp smak, en distinkt arom av vin och en söt och nötig smak.
Den typ av ris som används för att koka risvin är också extremt varierande. De vanligaste är dock blandat klibbigt ris, brunt ris, gulblommigt klibbigt ris eller upland klibbigt ris, vanligt vitt klibbigt ris... Beroende på vilken typ av ris och jäst som används kommer risvinet att ge olika smaker, extremt speciella .
Risvin är en traditionell maträtt från Vietnam
I Vietnam används risvin ofta som mellanmål och är oumbärligt under månnyåret eller Tet-helgen för att döda insekter den 5:e i den 5:e månmånaden. Eftersom de gamla har konceptet att om på hästens dag, att äta ris och vin tidigt på morgonen kommer att hjälpa till att döda alla typer av insekter och parasiter i kroppen. Därigenom hjälper kroppen att hålla sig frisk och förbättra funktionen hos organen i kroppen.
Kan en ammande mamma äta ris och vin?
Risvin har många extremt goda effekter på kroppen. Vitaminerna i grupp B eller fibrer, lipider, glukos... i risvin hjälper till att förebygga diabetes och förbättrar matsmältningssystemets funktion. De främjar till och med bättre matsmältning och förhindrar hjärtrelaterade problem, minskar det onda kolesterolet för kroppen. Dessutom, i risvin har också järnhalt, järn kommer att stimulera kroppen att producera röda blodkroppar, och därigenom minimera och förebygga anemi. Inte nog med det, B-vitaminer och antioxidanter i risvin har också effekten att försköna huden eller till och med stödja viktminskning mycket väl.
Med de stora fördelarna som nämns ovan anses risvin vara en idealisk mat för att ta hand om människors hälsa. Men många undrar fortfarande om en ammande mamma kan äta alkohol eller inte. Det finns faktiskt ingen forskning som visar att ammande mödrar inte bör äta alkohol. Även att äta ris och vin är väldigt bra för gravida kvinnor. Gravida mammor efter förlossningen har ofta en kall kropp, ris och vin med varm natur kommer att vara mycket bra för mammor efter förlossningen, vilket hjälper mammor att värma magen, äta bättre och smälta bättre .
Ammande mödrar kan fortfarande äta ris och alkohol
Inte nog med det, näringsämnena i risvin stimulerar också ökningen av bröstmjölk. Att hjälpa mödrar att ha en riklig mjölkförsörjning, från vilken de kan amma och ge fullständig och omfattande näring till barnet. Speciellt med hög järnhalt kommer användningen av risvin också att hjälpa gravida kvinnor att begränsa anemi efter födseln och ha riklig hälsa, kroppen återhämtar sig snabbare efter födseln.
Observera när du äter med kvinnor efter förlossningen
Även om risvin har ett rikt näringsinnehåll och har extremt goda hälsofördelar, för att på bästa sätt ta hand om kroppen efter förlossningen, bör mammor notera följande problem när de använder ris: alkohol:
Ät inte för mycket ris och vin på en gång
Risvin är en populär och välbekant mat. Vi hoppas att den här artikeln har hjälpt dig att förstå mer om ris och vin samt få svaret på frågan om en ammande mamma kan äta ris och vin .
Enligt forskning kommer spädbarn som uteslutande ammas att ta upp ganska mycket D-vitamin. Därför måste du vara uppmärksam på att komplettera D-vitamin för bebisar för att undvika risken för rakitis.
Lär dig om vikten av vitamin D och omega-3-fettsyror under graviditeten och matkällor för dessa två mikronäringsämnen på aFamilyToday Health för en hälsosam graviditet.
För att hitta svaren på dina frågor när du först blir förälder, gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om näring för bebisar under 1 år!
Att välja rätt tid och rätt mat för att introducera fasta ämnen till ditt barn är avgörande för att etablera hälsosamma matvanor.
Fläder är en av de mest använda medicinska örterna i världen på grund av dess många bra användningsområden.
Kvinnor behöver mer järn under graviditeten för att stödja barnets blodtillförsel och förbereda sig för förlossningen.
Yrsel under graviditeten uppstår vanligtvis bara under de första 3 månaderna. Men ibland kan det pågå under hela graviditeten.
Bebisen är på väg att fylla 2 år, men föräldrarna undrar fortfarande hur man ska fira bebisens födelsedag? Ska det vara stort eller enkelt?
Om föräldrar har frågor om näring för sina bebisar, vänligen hänvisa till aFamilyToday Healths artikel för att bättre förstå detta problem.
Med delning från aFamilyToday Health kan du helt förbereda en näringsrik 30-minuters middag och ha möjlighet att följa med ditt barn i köket för att lära ditt barn att älska.
aFamilyToday Health - Under lång tid har vitlök blivit en oumbärlig krydda i vietnamesiska familjemåltider. För gravida kvinnor, vad bör man tänka på när man äter vitlök?
aFamilyToday Health delar med mammor 7 extremt effektiva tips för att uppmuntra barn att dricka mer vatten eftersom vattnets roll med barn är oerhört viktig.
aFamilyToday Health - Matvanor kan leda till andra oförutsägbara konsekvenser. Vad ska föräldrar göra när deras tonåring har detta fenomen?
Ta reda på på aFamilyToday Health-specifika tidpunkter då du kan ge ditt spädbarn vatten att dricka så att det inte stör ditt barns förmåga att absorbera näringsämnen.
Fisk och skaldjur ger mycket näring till barn, men du låter inte ditt barn äta skaldjur godtyckligt, utan lär dig när du ska ge skaldjur till barn för att undvika allergier.
aFamilyToday Health - Järn spelar en mycket viktig roll i utvecklingen av barn. Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om järntillskott för barn.
Bröstmjölk har många fördelar för både mamma och barn. Amning är inte bara bra för den övergripande utvecklingen av bebisar och barn, utan ger också många stora fördelar för mammor som att minska risken för cancer eller depression, fördröja menstruationscykeln, etc. etc. etc.
Att äta vindruvor under graviditeten är ett problem som ofta tas upp på bordet på grund av fördelarna och biverkningarna som kommer med att äta för mycket.
Amning är en viktig del av amningen. Men bebisar som somnar när de ammar gör att många känner oro.
Bebisar behöver tillräckligt med näring för normal tillväxt. aFamilyToday Health delar med dig 10 tips för att hantera kräsna ätare.
Att äta skaldjur med fett är inte den första frågan för kvinnor när de genomför en viktminskningsdiet. Detta är ett livsmedel som innehåller många näringsämnen och som är älskat av många människor. Följande artikel kommer att ge läsarna mycket användbar information för att svara på frågor.
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Detta är definitivt ingen personlig fråga. Eftersom kolsyrade läskedrycker är en dryck som har kommit in i det undermedvetna hos många generationer av vietnameser och är en drink för många människor. Vår artikel nedan hjälper dig att svara på dessa frågor.
Kål är en favoritgrönsak för många människor. För normala friska människor är kamomill väldigt bra för hälsan. Hur är det med gravida kvinnor? Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?
Efterfrågan på hudvård och skönhet hos kvinnor efter 25 års ålder ökar dag för dag. Följaktligen är Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck för närvarande populär bland många människor. Läs mer om denna produkt här!
Personer med diabetes måste ägna särskild uppmärksamhet åt sin dagliga kost. Här är dryckerna som både hjälper till att stabilisera blodsockernivåerna och kompletterar näringsämnen som rekommenderas av dietister för diabetiker.
Kan gravida äta grönsaker är inte en fråga som de flesta gravida har. Faktum är att grönsaker är ett livsmedel som ger en rik källa av näringsämnen för graviditet, så dess användning i dagliga måltider är avgörande.
Kokosmjölk är en av de läckra, näringsrika, mycket mångsidiga och allmänt använda livsmedel. Kokosmjölk är full av viktiga näringsämnen för hälsan såsom mangan, koppar... När den används i tillräckliga mängder i kosten, kan kokosmjölk bidra till att främja hjärthälsa och andra fördelar.
Bruna riskex - hälsosamma mellanmål för många användare. Så hur många kalorier är det i en brun riskaka i genomsnitt? Påverkar detta kaloriinnehåll din viktminskningsprocess?
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott som minskar risken för benskörhet är en av de funktionella livsmedel som rekommenderas av medicinska experter.
Che Kho är en traditionell maträtt från norr, ofta tillagad för att ge erbjudanden till förfäder under Tet-helgerna. Artikeln kommer att svara på hur många kalorier man ska äta bräserat te och hur man förbereder te för Tet.
