Instruktioner om hur man gör sockerindränkt litchi är väldigt enkla, bevaras länge, litchien är fortfarande vit och krispig, söt och väldoftande. Låt oss lära oss med Blog aFamilyToday hur man gör genomdränkt tyg nedan för att visa upp dina talanger för att underhålla släktingar och vänner!
Indränkt litchi när den äts har en krispig smak med en måttlig sötma, lämplig för att göra uppfriskande drycker. För att veta hur man gör indränkt tyg ordentligt och framgångsrikt måste du läsa följande artikel. Med bara några få grundläggande ingredienser har du en låda med läckra blötlagda dukar till din familj.
Vilka är fördelarna med att äta litchi?
Lychee är en tropisk frukt, i samma familj som longan och rambutan. Litchi odlas huvudsakligen i subtropiska områden i världen och är vanligt i Kina och Sydostasien. Litchi är känt för sin söta smak som kan ätas direkt eller användas för att göra vin och juice.
Litchi frukt består huvudsakligen av 82% vatten 16,5% kolhydrater . Enligt forskning kommer 100g litchi att ge näringsvärden som: Kalorier, protein, fibrer, kolhydrater, socker, fett.
Litchi ger många näringsämnen
De flesta av kolhydraterna i litchi kommer från socker, vilket ger dem deras söta smak. Även om den är relativt låg i fiber, är den rik på vitaminer och mineraler som kalium, koppar och C -vitamin .
Dessutom innehåller litchi också antioxidantföreningar, i själva verket är polyfenolerna i litchi högre än hos andra frukter som rutin, epicatechin, som skyddar kroppen från kroniska sjukdomar, förbättrar hjärthälsa.
Hälsofördelar med litchi
Litchi är inte bara en uppfriskande frukt som många gillar att äta utan har också många hälsofördelar:
Tyget har antioxidantinnehåll för att hjälpa vacker hud
Hur man gör blött tyg under lång tid helt enkelt hemma
Förutom att njuta av den färska och saftiga litchifrukten kan vi även göra blötlagd litchi för att bevara den längre samt göra många läckra rätter som litchite.
Förbered material:
Steg för att blötlägga:
Steg 1: Koka sockervatten.
Du måste lägga 500 ml vatten i en kastrull, sätt på spisen för att koka upp vatten, tillsätt sedan 400 g socker, 1/4 tsk salt, rör om för att lösas upp, stäng sedan av spisen, låt sockervattnet svalna helt.
Steg 2: Blanchera tyget.
Litchi skär stjälkar, tvätta sedan, koka 1 kastrull med kokande vatten, lägg sedan i blanchering i ca 2 minuter.
Steg 3: Blötlägg det blancherade tyget i isvatten.
Ta ut den och lägg den i en skål med is, blöt i 10 minuter och ta sedan ut den.
Steg 4: Ta bort baljorna och fröna.
Du måste ta bort skalet, använd sedan ett sugrör för att sticka litchifröet eller en kniv genom tygknoppen och ta sedan bort fröet så att litchien är intakt.
Steg 5: Lägg i blötläggningsburken.
Efter att ha separerat fröna, lägg dem i en skål med isvatten, blötlägg dem i 10 minuter och låt dem rinna av. Ta en ren burk, lägg den förbehandlade trasan i burken, häll det kylda sockervattnet i burken och stäng locket, förvara det i kylen i 2 dagar.
Den färdiga litchien blötläggs i vatten, jättegott, när du använder den kan du ta lite litchijuice och lägga den i ett glas med några isbitar.
Litchi efter blötläggning kan göra utsökt te
Instruktioner för att göra tyg indränkt med stensocker
Vi kan inte bara göra traditionell indränkt litchi, vi kan också göra litchi indränkt med alunsocker, vilket gör att litchi smakar sött och bra för hälsan.
Förbered material:
Instruktioner för att göra tyg indränkt med stensocker:
Steg 1: Preliminärt tyg.
Steg 2: Koka sockervatten.
Steg 3: Färdig produkt.
Hur man gör trasa indränkt med vitt vin
Istället för att blötlägga trasan med sockervatten som vanligt, kan du även blötlägga trasan med vitt vin. Detta är ett ganska nytt tillvägagångssätt som du inte bör ignorera.
Förbered material:
Så här gör du:
Hur man väljer att köpa färsk litchi
För att få en fräsch och kvalitativ litchi-kruka, förutom att veta hur man bearbetar den, måste du också veta hur du väljer färska, oskadade litchi enligt följande:
Hur man bevarar blött tyg längre
För långtidsförvaring, efter att du är klar, bör du lägga den i en glasburk, stänga locket och ställa den i kylen. Framför allt, innan du lägger den i burken, bör du förtvätta den med kokande vatten eller en dedikerad sterilisator.
När du äter öppnar du burken och tar en ren sked att ösa och fortsätter sedan att täcka och förvara genast i kylen.
Hur man gör blött tyg är ganska enkelt, tar inte för mycket tid och ansträngning. Förhoppningsvis kan recepten från aFamilyToday Blog hjälpa dig att skapa en attraktiv och läcker litchidrink. Jag önskar er framgång.
Enligt forskning kommer spädbarn som uteslutande ammas att ta upp ganska mycket D-vitamin. Därför måste du vara uppmärksam på att komplettera D-vitamin för bebisar för att undvika risken för rakitis.
Lär dig om vikten av vitamin D och omega-3-fettsyror under graviditeten och matkällor för dessa två mikronäringsämnen på aFamilyToday Health för en hälsosam graviditet.
För att hitta svaren på dina frågor när du först blir förälder, gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om näring för bebisar under 1 år!
Att välja rätt tid och rätt mat för att introducera fasta ämnen till ditt barn är avgörande för att etablera hälsosamma matvanor.
Fläder är en av de mest använda medicinska örterna i världen på grund av dess många bra användningsområden.
Kvinnor behöver mer järn under graviditeten för att stödja barnets blodtillförsel och förbereda sig för förlossningen.
Yrsel under graviditeten uppstår vanligtvis bara under de första 3 månaderna. Men ibland kan det pågå under hela graviditeten.
Bebisen är på väg att fylla 2 år, men föräldrarna undrar fortfarande hur man ska fira bebisens födelsedag? Ska det vara stort eller enkelt?
Om föräldrar har frågor om näring för sina bebisar, vänligen hänvisa till aFamilyToday Healths artikel för att bättre förstå detta problem.
Med delning från aFamilyToday Health kan du helt förbereda en näringsrik 30-minuters middag och ha möjlighet att följa med ditt barn i köket för att lära ditt barn att älska.
aFamilyToday Health - Under lång tid har vitlök blivit en oumbärlig krydda i vietnamesiska familjemåltider. För gravida kvinnor, vad bör man tänka på när man äter vitlök?
aFamilyToday Health delar med mammor 7 extremt effektiva tips för att uppmuntra barn att dricka mer vatten eftersom vattnets roll med barn är oerhört viktig.
aFamilyToday Health - Matvanor kan leda till andra oförutsägbara konsekvenser. Vad ska föräldrar göra när deras tonåring har detta fenomen?
Ta reda på på aFamilyToday Health-specifika tidpunkter då du kan ge ditt spädbarn vatten att dricka så att det inte stör ditt barns förmåga att absorbera näringsämnen.
Fisk och skaldjur ger mycket näring till barn, men du låter inte ditt barn äta skaldjur godtyckligt, utan lär dig när du ska ge skaldjur till barn för att undvika allergier.
aFamilyToday Health - Järn spelar en mycket viktig roll i utvecklingen av barn. Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om järntillskott för barn.
Bröstmjölk har många fördelar för både mamma och barn. Amning är inte bara bra för den övergripande utvecklingen av bebisar och barn, utan ger också många stora fördelar för mammor som att minska risken för cancer eller depression, fördröja menstruationscykeln, etc. etc. etc.
Att äta vindruvor under graviditeten är ett problem som ofta tas upp på bordet på grund av fördelarna och biverkningarna som kommer med att äta för mycket.
Amning är en viktig del av amningen. Men bebisar som somnar när de ammar gör att många känner oro.
Bebisar behöver tillräckligt med näring för normal tillväxt. aFamilyToday Health delar med dig 10 tips för att hantera kräsna ätare.
Att äta skaldjur med fett är inte den första frågan för kvinnor när de genomför en viktminskningsdiet. Detta är ett livsmedel som innehåller många näringsämnen och som är älskat av många människor. Följande artikel kommer att ge läsarna mycket användbar information för att svara på frågor.
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Detta är definitivt ingen personlig fråga. Eftersom kolsyrade läskedrycker är en dryck som har kommit in i det undermedvetna hos många generationer av vietnameser och är en drink för många människor. Vår artikel nedan hjälper dig att svara på dessa frågor.
Kål är en favoritgrönsak för många människor. För normala friska människor är kamomill väldigt bra för hälsan. Hur är det med gravida kvinnor? Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?
Efterfrågan på hudvård och skönhet hos kvinnor efter 25 års ålder ökar dag för dag. Följaktligen är Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck för närvarande populär bland många människor. Läs mer om denna produkt här!
Personer med diabetes måste ägna särskild uppmärksamhet åt sin dagliga kost. Här är dryckerna som både hjälper till att stabilisera blodsockernivåerna och kompletterar näringsämnen som rekommenderas av dietister för diabetiker.
Kan gravida äta grönsaker är inte en fråga som de flesta gravida har. Faktum är att grönsaker är ett livsmedel som ger en rik källa av näringsämnen för graviditet, så dess användning i dagliga måltider är avgörande.
Kokosmjölk är en av de läckra, näringsrika, mycket mångsidiga och allmänt använda livsmedel. Kokosmjölk är full av viktiga näringsämnen för hälsan såsom mangan, koppar... När den används i tillräckliga mängder i kosten, kan kokosmjölk bidra till att främja hjärthälsa och andra fördelar.
Bruna riskex - hälsosamma mellanmål för många användare. Så hur många kalorier är det i en brun riskaka i genomsnitt? Påverkar detta kaloriinnehåll din viktminskningsprocess?
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott som minskar risken för benskörhet är en av de funktionella livsmedel som rekommenderas av medicinska experter.
Che Kho är en traditionell maträtt från norr, ofta tillagad för att ge erbjudanden till förfäder under Tet-helgerna. Artikeln kommer att svara på hur många kalorier man ska äta bräserat te och hur man förbereder te för Tet.
