Ost är en av de mest populära näringsrika mejeriprodukterna. Men med små barn, särskilt spädbarn i avvänjningsåldern, kan mammor inte låta bli att undra hur man lägger till ost på menyn och hjälper dem att känna sig exalterade när de äter. Här är ett enkelt sätt att göra ostyoghurt för bebisar hemma som du kan göra för att komplettera näringsämnen för ditt barn.
Ost är ett livsmedel rikt på protein och hälsosamma näringsämnen. Kombinationen av ost med yoghurt kommer att skapa ett mellanmål som är både gott och bra för matsmältningssystemet hos små barn.
Fördelar med att mata ditt barn med yoghurt och ost
Om du undrar om du ska göra ostyoghurt till ditt barn, har du svaret när du vet fördelarna med detta mellanmål. Ost och yoghurt är båda välbekanta produkter från mjölk, att göra ostyoghurt för spädbarn kommer att ge barn många näringsämnen som:
Kombinationen av yoghurt och ost ger många fördelar för hälsan hos barn som äter fast föda
Dessutom är yoghurt särskilt bra för hjärthälsa, hjälper till att stabilisera blodtrycket, balansera hälsosamma kolesterolnivåer och begränsa risken för diabetes. Att mata ditt barn med yoghurt och ost är också ett sätt att tillföra fler vitaminer och mineraler som är bra för ditt barns hälsa.
Hur man gör ostyoghurt för barnavvänjning
För att dra fördel av fördelarna med ost, använd det enkla ostyoghurtreceptet för spädbarn nedan.
Ingrediens
För att göra smidig, läcker ostyoghurt till ditt barn måste du förbereda följande ingredienser:
Välj yoghurt med socker för att förhöja smaken
Åtgärder att ta
Med bara 7 enkla steg ovan har du en läcker och näringsrik ostyoghurt till ditt barn. Samtidigt stärker tillsättning av ostyoghurt till menyn också barnets immunförsvar.
Ostyoghurt för bebisar är en enkel rätt som är lätt att göra hemma
Anteckningar när du gör ostyoghurt för bebisar
Kombinationen av yoghurtens milda syrlighet och ostens feta arom kommer att stimulera barnets smaklökar för att hjälpa dem att äta godare. Men mödrar måste också notera några problem efter att ha gjort ostyoghurt för spädbarn:
Hur konserverar man ostyoghurt?
Här är några förvaringstips som hjälper dig att använda yoghurt under lång tid, undvik att ge ditt barn bortskämd yoghurt som du behöver veta:
Yoghurt bör förvaras i kylskåp och användas efter 4 till 5 dagar
Det är en bra idé att ge ditt barn yoghurt varje dag. Många barn känner sig dock uttråkade när de alltid måste äta samma smak av yoghurt varje dag. Hur man gör ostyoghurt för spädbarn att äta hemma som är lätt att göra hemma ovan kommer att hjälpa mammor att få en extra rätt som tillför många nödvändiga näringsämnen för barn och hjälper barn att känna sig exalterade varje gång det kommer till måltider.
Enligt forskning kommer spädbarn som uteslutande ammas att ta upp ganska mycket D-vitamin. Därför måste du vara uppmärksam på att komplettera D-vitamin för bebisar för att undvika risken för rakitis.
Lär dig om vikten av vitamin D och omega-3-fettsyror under graviditeten och matkällor för dessa två mikronäringsämnen på aFamilyToday Health för en hälsosam graviditet.
För att hitta svaren på dina frågor när du först blir förälder, gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om näring för bebisar under 1 år!
Att välja rätt tid och rätt mat för att introducera fasta ämnen till ditt barn är avgörande för att etablera hälsosamma matvanor.
Fläder är en av de mest använda medicinska örterna i världen på grund av dess många bra användningsområden.
Kvinnor behöver mer järn under graviditeten för att stödja barnets blodtillförsel och förbereda sig för förlossningen.
Yrsel under graviditeten uppstår vanligtvis bara under de första 3 månaderna. Men ibland kan det pågå under hela graviditeten.
Bebisen är på väg att fylla 2 år, men föräldrarna undrar fortfarande hur man ska fira bebisens födelsedag? Ska det vara stort eller enkelt?
Om föräldrar har frågor om näring för sina bebisar, vänligen hänvisa till aFamilyToday Healths artikel för att bättre förstå detta problem.
Med delning från aFamilyToday Health kan du helt förbereda en näringsrik 30-minuters middag och ha möjlighet att följa med ditt barn i köket för att lära ditt barn att älska.
aFamilyToday Health - Under lång tid har vitlök blivit en oumbärlig krydda i vietnamesiska familjemåltider. För gravida kvinnor, vad bör man tänka på när man äter vitlök?
aFamilyToday Health delar med mammor 7 extremt effektiva tips för att uppmuntra barn att dricka mer vatten eftersom vattnets roll med barn är oerhört viktig.
aFamilyToday Health - Matvanor kan leda till andra oförutsägbara konsekvenser. Vad ska föräldrar göra när deras tonåring har detta fenomen?
Ta reda på på aFamilyToday Health-specifika tidpunkter då du kan ge ditt spädbarn vatten att dricka så att det inte stör ditt barns förmåga att absorbera näringsämnen.
Fisk och skaldjur ger mycket näring till barn, men du låter inte ditt barn äta skaldjur godtyckligt, utan lär dig när du ska ge skaldjur till barn för att undvika allergier.
aFamilyToday Health - Järn spelar en mycket viktig roll i utvecklingen av barn. Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om järntillskott för barn.
Bröstmjölk har många fördelar för både mamma och barn. Amning är inte bara bra för den övergripande utvecklingen av bebisar och barn, utan ger också många stora fördelar för mammor som att minska risken för cancer eller depression, fördröja menstruationscykeln, etc. etc. etc.
Att äta vindruvor under graviditeten är ett problem som ofta tas upp på bordet på grund av fördelarna och biverkningarna som kommer med att äta för mycket.
Amning är en viktig del av amningen. Men bebisar som somnar när de ammar gör att många känner oro.
Bebisar behöver tillräckligt med näring för normal tillväxt. aFamilyToday Health delar med dig 10 tips för att hantera kräsna ätare.
Att äta skaldjur med fett är inte den första frågan för kvinnor när de genomför en viktminskningsdiet. Detta är ett livsmedel som innehåller många näringsämnen och som är älskat av många människor. Följande artikel kommer att ge läsarna mycket användbar information för att svara på frågor.
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Detta är definitivt ingen personlig fråga. Eftersom kolsyrade läskedrycker är en dryck som har kommit in i det undermedvetna hos många generationer av vietnameser och är en drink för många människor. Vår artikel nedan hjälper dig att svara på dessa frågor.
Kål är en favoritgrönsak för många människor. För normala friska människor är kamomill väldigt bra för hälsan. Hur är det med gravida kvinnor? Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?
Efterfrågan på hudvård och skönhet hos kvinnor efter 25 års ålder ökar dag för dag. Följaktligen är Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck för närvarande populär bland många människor. Läs mer om denna produkt här!
Personer med diabetes måste ägna särskild uppmärksamhet åt sin dagliga kost. Här är dryckerna som både hjälper till att stabilisera blodsockernivåerna och kompletterar näringsämnen som rekommenderas av dietister för diabetiker.
Kan gravida äta grönsaker är inte en fråga som de flesta gravida har. Faktum är att grönsaker är ett livsmedel som ger en rik källa av näringsämnen för graviditet, så dess användning i dagliga måltider är avgörande.
Kokosmjölk är en av de läckra, näringsrika, mycket mångsidiga och allmänt använda livsmedel. Kokosmjölk är full av viktiga näringsämnen för hälsan såsom mangan, koppar... När den används i tillräckliga mängder i kosten, kan kokosmjölk bidra till att främja hjärthälsa och andra fördelar.
Bruna riskex - hälsosamma mellanmål för många användare. Så hur många kalorier är det i en brun riskaka i genomsnitt? Påverkar detta kaloriinnehåll din viktminskningsprocess?
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott som minskar risken för benskörhet är en av de funktionella livsmedel som rekommenderas av medicinska experter.
Che Kho är en traditionell maträtt från norr, ofta tillagad för att ge erbjudanden till förfäder under Tet-helgerna. Artikeln kommer att svara på hur många kalorier man ska äta bräserat te och hur man förbereder te för Tet.
