Hur man gör attraktiv mangoyoghurt hemma av enkla ingredienser

Vet du hur man gör läcker mangoyoghurt hemma med syrlig, söt, sval och fet smak? Låt oss lägga hem hemligheten bakom att göra yoghurt, som är både läcker, snabb och hygienisk här!

För närvarande har många familjer valt att göra mangoyoghurt hemma för att njuta av. Insatsingredienserna är noggrant utvalda, vilket säkerställer hygienen hos läcker mangoyoghurt. Att göra din egen mangoyoghurt hemma är alltid en angelägenhet för många kvinnor att ha en utsökt, hälsosam rätt för hela familjen. 

Sammansättningen av näringsämnen i mangoyoghurt

Varför är mangoyoghurt bra för hälsan? Du måste känna till sammansättningen av näringsämnen i denna maträtt. Speciellt detta är ett mellanmål som älskas av många människor från barn till vuxna. 

Låt oss först ta reda på näringen i mango inklusive: vatten, energi, protein, lipider, kolhydrater, fibrer, socker, kalcium, järn, mikronäringsämnen magnesium, fosformineraler, kalium, zink, koppar, vitaminer C, vitamin A, vitamin E , vitamin K, fettsyror, lykopen, betakaroten, lykopen,...

Mangoyoghurt har många näringsämnen på grund av kombinationen av yoghurt och mango

Näringsämnen i yoghurt: Probiotika, protein, mättat fett, fettsyror, mineraler som kalcium, fosfor, kalium, zink, B- vitaminer ,...

Det kan ses att näringen från mangoyoghurt är mycket varierande med kombinationen av ovanstående ingredienser. Så vad är fördelarna med detta mellanmål för varje persons hälsa?

Hälsofördelar med mangoyoghurt

Yoghurt nämns alltid för sin roll i att stödja matsmältningsprocessen och snabbt absorbera näringsämnen. Hjälp dina tarmar att bli friskare, absorbera näringsämnen bättre, stärka immunförsvaret, minska många sjukdomar hos människor.

När den kombineras med mango för att bilda mangoyoghurt kan du också se ett rikt innehåll av C-vitamin. Effektivt för att stärka immunförsvaret för att förebygga cancer.

Dessutom kommer med snacks som mangoyoghurt att hjälpa kvinnors fysik att förbättras avsevärt, särskilt utan att oroa sig för viktökning.

Det finns många olika sätt att göra mangoyoghurt. Här är ett recept som är både enkelt och gott hemma som du inte får missa!

Hur man gör enkel mangoyoghurt hemma

Recept för att göra mangoyoghurt

Material att förbereda:

• Ong Tho Mjölk: 160g.
• Färsk mjölk: 220ml.
• Mogen mango: 1 frukt.
• Yoghurt att göra: 1 låda.
• Verktygen att göra behöver ishink, mixer, gryta.

Instruktioner om hur man gör mangoyoghurt hemma

Gör:

• Häll kondenserad mjölk i 350 ml kokande vatten, rör om väl och värm blandningen ovan. 
• Nästa är att lägga i 220 ml färsk mjölk, yoghurtlåda för att göra det.
• Rör om ordentligt med händerna i en viss riktning så att blandningen inuti blir jämnt blandad.
• Så här brygger du yoghurt: Du behöver en stor ishink, häll varmt vatten på 70oC inuti. Så att 2/3 av skålen med yoghurt är nedsänkt. Täck frysen tills yoghurten jäser med önskad syra. 
• För mogen mango, rengör skalet och puré med 30 ml kokt vatten för att svalna. Sila den blandade blandningen i en sil tills den är slät och fin.
• Blanda yoghurten du gjorde med mangosmoothien du nyss gjorde. Du kan lämna mangon på kanten av koppen, eller häll mangon förskjuten tillsammans med yoghurten. 
• Lägg sedan lådan med mangoyoghurt i kylen för att konservera och äta inom en vecka.

Obs: Med sättet att göra mangoyoghurt, smidig, läcker och näringsrik, måste du vara uppmärksam för att lyckas göra den för första gången. Det är inte tillåtet att lägga yoghurtlådan i för att göra den när blandningen av kondenserad mjölk och färsk mjölk är för varm. När temperaturen sjunker till 45oC är perfekt för dig.

Så du har en läcker, len, cool mangosmoothie hemma. För att göra det mer bekvämt att använda är sättet att göra mangoyoghurt hemma också av intresse för många kvinnor. Specifikt enligt följande:

Hur man gör påse mango yoghurt

Material att förbereda:

• Mogen mango: 1 frukt.
• Ong Tho Mjölk: 380ml.
• Yoghurt: 1 låda.
• Färsk mjölk utan socker: 440ml.
• Varmt vatten: 380ml. 

Detaljer om hur man gör enkel påse mangoyoghurt

Gör:

• Använd en stor skål för att tillsätta 380 ml kondenserad mjölk tillsammans med 380 ml varmt vatten.
• Tillsätt sedan 440 ml osötad färsk mjölk och en låda yoghurt för att göra den föregående. Rör försiktigt för hand för att kombinera blandningarna. 
• Mango rengörs, skalas, skärs i små rutor, läggs i en sil och pureras varje bit mango.
• Lägg mangopurén i bunken med blandningen du just blandat. Fortsätt att röra tills det är jämnt blandat åt ena hållet. 
• Stäng varje påse mangoyoghurt så liten som du vill och knyt den med ett elastiskt band för att säkra den.
• Lägg yoghurtpåsarna i en stor burk med tättslutande lock och inkubera i 8 timmar för att få önskad sötsyrlig smak. 
• Du kan förvara den i kylen för att njuta av den inom en vecka. 
• Ett litet tips för att njuta av mangoglass, att lägga påsarna med mangoyoghurt i frysen för att äta på sommaren är extremt gott. 

Hemligheten för att göra mangoyoghurt framgångsrikt

Notera några av följande punkter för att säkerställa framgång från första gången du börjar göra mangoyoghurt:

• Yoghurt för att göra det som måste vara helt kallt i flytande tillstånd, inte det vanliga pastatillståndet när det tas bort från kylaren. Hjälper mikroorganismer att inte drabbas av värmechock under yoghurtinkubation.
• Hur man framgångsrikt gör mangoyoghurt kräver uppmärksamhet på temperaturen inuti påsen är 45oC.
• Rengör påsar, skedar, krukor för att göra mangoyoghurt.
• Använd färsk mjölk med hög proteinhalt.
• Rör ner yoghurtblandningen i den kondenserade mjölken och färsk mjölk för att undvika att slutprodukten awattnar inkubationsområdet.
• För att undvika hård syra eller trögflytande blandning måste du inkubera mangoyoghurt under en viss tid. 
• Förutom att förvara i kylen kan du använda konserveringsmetoden i frysen. 

Hur man gör enkel, läcker mangoyoghurt hemma som delas av en FamilyToday-blogg ovan har hjälpt dig att känna dig mer självsäker ännu? Lycka till på ditt första försök.