Vattenmelon är en mycket populär frukt i Vietnam. När vattenmelonsäsongen är mogen köper många vattenmeloner för att äta gradvis men vet inte hur man konserverar vattenmeloner så att de blir läckra. Så låt aFamilyToday Blog hjälpa dig.
Vattenmelon är mycket varierande i ätandet, lätt att förbereda till många extremt attraktiva desserter som vattenmelonglass, juice, vattenmelonsmoothie, vattenmelonkaka,... Så hur bevarar man vattenmelon? för att få melonerna att hålla längre?
Hälsofördelar med vattenmelon
Vattenmelon är ofta populär under varma sommardagar tack vare dess huvudingrediens vatten, dess söta och svala smak är lätt att äta. Det är inte bara en attraktiv dessert, vattenmelon har också många fantastiska hälsofördelar.
Fyll på vatten för kroppen
Vattenmelon innehåller mer än 90 % vatten, så detta är alltid en kompletterande frukt som ger kroppen vatten i rätt tid, har en snabb uppfriskande, återfuktande och mineralåtervätande effekt. Direkt efter att ha gått till solen eller jobbat med mycket svett behöver du bara äta 1-2 bitar vattenmelon för att hitta din kropp fräsch och friskare.
Vattenmelon har en stor mängd vatten, lämplig för förfriskning
Förstärkt med vitaminer och mineraler
Vattenmelon innehåller en mängd olika vitaminer och mineraler. I 154g vattenmelon kan ge upp till 21% av behovet av vitamin C, 18% av behovet av vitamin A, 5% av behovet av kalium, 4% av behovet av zink och 3% av behovet av vitamin B - grupper för den vuxna kroppen.vägg.
Förhindra makuladegeneration
Det är väldigt få människor som vet att att äta vattenmelon också är ett effektivt sätt att förhindra makuladegeneration . Anledningen till detta är att vattenmelon innehåller en kraftfull antioxidant som heter lykopen, som har effekten att förebygga fria radikaler, hämma cancer och bekämpa ögonsjukdomar.
Lindrar muskelvärk
Om du regelbundet tränar eller arbetar hårt och ofta orsakar muskelvärk och smärtor, kommer några bitar vattenmelon att hjälpa dig att känna dig mer bekväm. Aminosyran citrullin verkar för att lindra muskelsmärtor snabbt.
Skydda hud och hår
Tack vare det rika innehållet av vitamin C och vitamin A i vattenmelon, när den äts regelbundet i en lämplig mängd, hjälper vattenmelon också till att hålla huden glänsande, slät och minskar håravfall . Du kan komplettera med en kopp vattenmelonjuice varje dag eller lägga till vattenmelon till dina mellanmål för samma effekt.
Detaljer om hur man bevarar söt och krispig vattenmelon under lång tid
Vattenmelon är känd för att kunna destilleras under lång tid utan att förstöras, men för att behålla sin naturliga söta och krispiga smak måste du ha rätt sätt att lagra den. Sätten att bevara vattenmelon nedan hjälper dig att hålla melonen läcker under lång tid, utan rädsla för att förstöra.
Hur bevarar man vattenmelon under längst tid?
För att vattenmeloner inte ska skadas eller förstöras under lång tid, och fortfarande är läckra att äta, bör du tillämpa ett sätt att bevara vattenmeloner genom att skapa en skyddande film utanför för meloner. Denna metod är inte komplicerad, du kan göra det snabbt med bara två steg:
Hur man bevarar hel vattenmelon
Du köpte en vattenmelon men har inte ätit den än och vill hitta ett sätt att bevara hela vattenmelonen? Försök sedan att tillämpa instruktionerna nedan för att hålla melonerna som nya, saftiga och naturligt läckra.
Hur man lagrar hela vattenmeloner för att behålla sin fräschör längre
Vid rumstemperatur: Vattenmelonlagring i miljön är vanligtvis effektiv i ca 1 vecka. Med denna metod sprider du ett tunt lager halm på golvet och lägger sedan melonen på det.
Förvara i kylen: Hur man förvarar vattenmelon i kylen kommer att hålla melonen läcker i 3-4 veckor utan rädsla för att förstöras. Metoden är väldigt enkel, du behöver bara torka av smutsen på vattenmelonen och lägga den i kylen.
Hur bevarar man tonic vattenmelon?
För tonic vattenmelon kommer konserveringstiden inte att vara lika lång som de två ovanstående metoderna, men det hjälper dig ändå att undvika uttorkning, uppmjukning och smakförlust.
Hur man förvarar den tillsatta vattenmelonen i kylskåpet: Med den här metoden behöver du bara använda matinpackning för att täcka den tillsatta melonen och sedan lägga den i kylen. Lagringstiden med denna metod är från 2 till 3 dagar.
Så förvarar du den tillsatta vattenmelonen i frysen: Fryst vattenmelon kan användas för att göra attraktiva rätter som glass, smoothies, tårtdekorationer,... Vattenmelon när den inte äts, skalar du av den, skär i rutor eller lagom stora bitar och lägg dem i en fryspåse med dragkedja i frysen.
Hur man väljer en saftig vattenmelon
Hur man väljer vattenmelon har ett viktigt inflytande på effektiviteten av vattenmelonkonservering, så när du köper bör du vara uppmärksam på några speciella punkter i meloner för att välja mogna gamla meloner, läckra, söta och långvariga meloner. Några tips för att välja att köpa läcker vattenmelon du kan använda såsom:
Ska välja att köpa stretchiga vattenmeloner, med stjälken intakt
Förhoppningsvis kan informationen som delas i artikeln ovan hjälpa läsarna att få mer effektiva sätt att bevara vattenmelon . Vattenmelon har ett tjockt skal, så det tar längre tid att förstöra än andra frukter, men du bör inte lämna den för länge för att tappa smaken, mjuk mogen melon tappar smaken.
Enligt forskning kommer spädbarn som uteslutande ammas att ta upp ganska mycket D-vitamin. Därför måste du vara uppmärksam på att komplettera D-vitamin för bebisar för att undvika risken för rakitis.
Lär dig om vikten av vitamin D och omega-3-fettsyror under graviditeten och matkällor för dessa två mikronäringsämnen på aFamilyToday Health för en hälsosam graviditet.
För att hitta svaren på dina frågor när du först blir förälder, gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om näring för bebisar under 1 år!
Att välja rätt tid och rätt mat för att introducera fasta ämnen till ditt barn är avgörande för att etablera hälsosamma matvanor.
Fläder är en av de mest använda medicinska örterna i världen på grund av dess många bra användningsområden.
Kvinnor behöver mer järn under graviditeten för att stödja barnets blodtillförsel och förbereda sig för förlossningen.
Yrsel under graviditeten uppstår vanligtvis bara under de första 3 månaderna. Men ibland kan det pågå under hela graviditeten.
Bebisen är på väg att fylla 2 år, men föräldrarna undrar fortfarande hur man ska fira bebisens födelsedag? Ska det vara stort eller enkelt?
Om föräldrar har frågor om näring för sina bebisar, vänligen hänvisa till aFamilyToday Healths artikel för att bättre förstå detta problem.
Med delning från aFamilyToday Health kan du helt förbereda en näringsrik 30-minuters middag och ha möjlighet att följa med ditt barn i köket för att lära ditt barn att älska.
aFamilyToday Health - Under lång tid har vitlök blivit en oumbärlig krydda i vietnamesiska familjemåltider. För gravida kvinnor, vad bör man tänka på när man äter vitlök?
aFamilyToday Health delar med mammor 7 extremt effektiva tips för att uppmuntra barn att dricka mer vatten eftersom vattnets roll med barn är oerhört viktig.
aFamilyToday Health - Matvanor kan leda till andra oförutsägbara konsekvenser. Vad ska föräldrar göra när deras tonåring har detta fenomen?
Ta reda på på aFamilyToday Health-specifika tidpunkter då du kan ge ditt spädbarn vatten att dricka så att det inte stör ditt barns förmåga att absorbera näringsämnen.
Fisk och skaldjur ger mycket näring till barn, men du låter inte ditt barn äta skaldjur godtyckligt, utan lär dig när du ska ge skaldjur till barn för att undvika allergier.
aFamilyToday Health - Järn spelar en mycket viktig roll i utvecklingen av barn. Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om järntillskott för barn.
Bröstmjölk har många fördelar för både mamma och barn. Amning är inte bara bra för den övergripande utvecklingen av bebisar och barn, utan ger också många stora fördelar för mammor som att minska risken för cancer eller depression, fördröja menstruationscykeln, etc. etc. etc.
Att äta vindruvor under graviditeten är ett problem som ofta tas upp på bordet på grund av fördelarna och biverkningarna som kommer med att äta för mycket.
Amning är en viktig del av amningen. Men bebisar som somnar när de ammar gör att många känner oro.
Bebisar behöver tillräckligt med näring för normal tillväxt. aFamilyToday Health delar med dig 10 tips för att hantera kräsna ätare.
Att äta skaldjur med fett är inte den första frågan för kvinnor när de genomför en viktminskningsdiet. Detta är ett livsmedel som innehåller många näringsämnen och som är älskat av många människor. Följande artikel kommer att ge läsarna mycket användbar information för att svara på frågor.
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Detta är definitivt ingen personlig fråga. Eftersom kolsyrade läskedrycker är en dryck som har kommit in i det undermedvetna hos många generationer av vietnameser och är en drink för många människor. Vår artikel nedan hjälper dig att svara på dessa frågor.
Kål är en favoritgrönsak för många människor. För normala friska människor är kamomill väldigt bra för hälsan. Hur är det med gravida kvinnor? Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?
Efterfrågan på hudvård och skönhet hos kvinnor efter 25 års ålder ökar dag för dag. Följaktligen är Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck för närvarande populär bland många människor. Läs mer om denna produkt här!
Personer med diabetes måste ägna särskild uppmärksamhet åt sin dagliga kost. Här är dryckerna som både hjälper till att stabilisera blodsockernivåerna och kompletterar näringsämnen som rekommenderas av dietister för diabetiker.
Kan gravida äta grönsaker är inte en fråga som de flesta gravida har. Faktum är att grönsaker är ett livsmedel som ger en rik källa av näringsämnen för graviditet, så dess användning i dagliga måltider är avgörande.
Kokosmjölk är en av de läckra, näringsrika, mycket mångsidiga och allmänt använda livsmedel. Kokosmjölk är full av viktiga näringsämnen för hälsan såsom mangan, koppar... När den används i tillräckliga mängder i kosten, kan kokosmjölk bidra till att främja hjärthälsa och andra fördelar.
Bruna riskex - hälsosamma mellanmål för många användare. Så hur många kalorier är det i en brun riskaka i genomsnitt? Påverkar detta kaloriinnehåll din viktminskningsprocess?
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott som minskar risken för benskörhet är en av de funktionella livsmedel som rekommenderas av medicinska experter.
Che Kho är en traditionell maträtt från norr, ofta tillagad för att ge erbjudanden till förfäder under Tet-helgerna. Artikeln kommer att svara på hur många kalorier man ska äta bräserat te och hur man förbereder te för Tet.
