Grekisk yoghurt har länge varit ett utsökt näringsstöd för matsmältning och skönhet. Att göra yoghurt hemma ger också många fördelar. Du får inte bara en läcker sats yoghurt, utan du får också en bra mängd vasslejuice genom filtreringsprocessen. Men vi undrar fortfarande ofta hur länge vassle från yoghurt kan hålla?
Användningen av grekisk yoghurt i måltider kan lösa matsmältningsproblem och i hög grad stödja kroppens skönhet. Inte bara det, genom filtreringsprocessen kan du få en mängd vasslevatten som ger många användbara användningsområden. Så hur länge håller vassle från yoghurt? Kolla in artikeln nedan för att lära dig mer.
Hur får man vassle från yoghurt?
Vasslejuice är den slutliga produkten som erhålls genom yoghurtfiltreringsprocessen, som förvandlar yoghurten från ett tjockt tillstånd till en pasta. De flesta kommer att tro att vasslevatten är överflödigt vatten, släng det. Men i själva verket innehåller vasslevatten en extremt fördelaktig mängd näringsämnen för kroppen och ger många användningsområden för skönhet. Men för att säkerställa att kvaliteten på vasslevattnet hålls intakt måste vi veta hur vi ska lagra vasslevattnet på rätt sätt och bör veta hur länge vasslevattnet ska användas.
Mängden vasslevatten som erhålls genom yoghurtfiltreringsprocessen
Hur länge håller vassle från yoghurt?
För att bevara vasslevatten från yoghurt lägger vi mängden vasslevatten i en glasflaska och förvarar den i kylen. Den maximala lagringstiden är två veckor. Eftersom vassle i vatten innehåller inte bara protein utan också en stor mängd syra. Så om den får stå för länge när den används, kommer den att påverka hälsan negativt och minska näringsämnena i vasslevattnet.
Effekter av vasslevatten
Enligt studier innehåller vassle cirka 55 % av näringsämnena från mjölk. Dessutom har den också alla 9 essentiella aminosyror, så vasslevatten är ett livsmedel som kan hjälpa kroppen att absorbera snabbt.
Så vasslevatten är bra för den som behöver en snabb proteinboost. Särskilt efter att ha gjort kroppsövningar är vasslevatten ett idealiskt val.
På grund av det snabba upptaget av kroppen är vasslevatten också mycket lämpligt för äldre eller de som äter dåligt och behöver komplettera kroppens nödvändiga protein. Dessutom kan användningen av vasslevatten i kosten bygga en bra grund för hälsa, främja fettförlust, förbättra matsmältningsfunktioner och bekämpa muskelförlust.
Av ovanstående speciella användningar kan man se att bevarandet av vasslevattnet är oerhört nödvändigt, liksom fokus på hantering av lagringstid för att säkerställa att mängden protein i vasslevattnet inte går förlorad.
Vasslevatten kan ge dig oväntade fördelar
Du har förmodligen tänkt på vasslevattnet som erhålls genom yoghurtkomprimeringsprocessen som rester och kasseras. Men i själva verket är det mängden näringsämnen som ackumuleras i slutändan. Att lagra dem på rätt sätt kan ge dig oväntade fördelar.
Således kan det ses att vasslevatten ger en hel del fördelar för ditt liv. Förhoppningsvis får du genom den här artikeln veta mer om frågan om " Hur länge håller vassle från yoghurt? " Var vänlig var försiktigare när du förvarar dem så att de kan användas på bästa sätt.
Enligt forskning kommer spädbarn som uteslutande ammas att ta upp ganska mycket D-vitamin. Därför måste du vara uppmärksam på att komplettera D-vitamin för bebisar för att undvika risken för rakitis.
Lär dig om vikten av vitamin D och omega-3-fettsyror under graviditeten och matkällor för dessa två mikronäringsämnen på aFamilyToday Health för en hälsosam graviditet.
För att hitta svaren på dina frågor när du först blir förälder, gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om näring för bebisar under 1 år!
Att välja rätt tid och rätt mat för att introducera fasta ämnen till ditt barn är avgörande för att etablera hälsosamma matvanor.
Fläder är en av de mest använda medicinska örterna i världen på grund av dess många bra användningsområden.
Kvinnor behöver mer järn under graviditeten för att stödja barnets blodtillförsel och förbereda sig för förlossningen.
Yrsel under graviditeten uppstår vanligtvis bara under de första 3 månaderna. Men ibland kan det pågå under hela graviditeten.
Bebisen är på väg att fylla 2 år, men föräldrarna undrar fortfarande hur man ska fira bebisens födelsedag? Ska det vara stort eller enkelt?
Om föräldrar har frågor om näring för sina bebisar, vänligen hänvisa till aFamilyToday Healths artikel för att bättre förstå detta problem.
Med delning från aFamilyToday Health kan du helt förbereda en näringsrik 30-minuters middag och ha möjlighet att följa med ditt barn i köket för att lära ditt barn att älska.
aFamilyToday Health - Under lång tid har vitlök blivit en oumbärlig krydda i vietnamesiska familjemåltider. För gravida kvinnor, vad bör man tänka på när man äter vitlök?
aFamilyToday Health delar med mammor 7 extremt effektiva tips för att uppmuntra barn att dricka mer vatten eftersom vattnets roll med barn är oerhört viktig.
aFamilyToday Health - Matvanor kan leda till andra oförutsägbara konsekvenser. Vad ska föräldrar göra när deras tonåring har detta fenomen?
Ta reda på på aFamilyToday Health-specifika tidpunkter då du kan ge ditt spädbarn vatten att dricka så att det inte stör ditt barns förmåga att absorbera näringsämnen.
Fisk och skaldjur ger mycket näring till barn, men du låter inte ditt barn äta skaldjur godtyckligt, utan lär dig när du ska ge skaldjur till barn för att undvika allergier.
aFamilyToday Health - Järn spelar en mycket viktig roll i utvecklingen av barn. Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om järntillskott för barn.
Bröstmjölk har många fördelar för både mamma och barn. Amning är inte bara bra för den övergripande utvecklingen av bebisar och barn, utan ger också många stora fördelar för mammor som att minska risken för cancer eller depression, fördröja menstruationscykeln, etc. etc. etc.
Att äta vindruvor under graviditeten är ett problem som ofta tas upp på bordet på grund av fördelarna och biverkningarna som kommer med att äta för mycket.
Amning är en viktig del av amningen. Men bebisar som somnar när de ammar gör att många känner oro.
Bebisar behöver tillräckligt med näring för normal tillväxt. aFamilyToday Health delar med dig 10 tips för att hantera kräsna ätare.
Att äta skaldjur med fett är inte den första frågan för kvinnor när de genomför en viktminskningsdiet. Detta är ett livsmedel som innehåller många näringsämnen och som är älskat av många människor. Följande artikel kommer att ge läsarna mycket användbar information för att svara på frågor.
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Detta är definitivt ingen personlig fråga. Eftersom kolsyrade läskedrycker är en dryck som har kommit in i det undermedvetna hos många generationer av vietnameser och är en drink för många människor. Vår artikel nedan hjälper dig att svara på dessa frågor.
Kål är en favoritgrönsak för många människor. För normala friska människor är kamomill väldigt bra för hälsan. Hur är det med gravida kvinnor? Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?
Efterfrågan på hudvård och skönhet hos kvinnor efter 25 års ålder ökar dag för dag. Följaktligen är Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck för närvarande populär bland många människor. Läs mer om denna produkt här!
Personer med diabetes måste ägna särskild uppmärksamhet åt sin dagliga kost. Här är dryckerna som både hjälper till att stabilisera blodsockernivåerna och kompletterar näringsämnen som rekommenderas av dietister för diabetiker.
Kan gravida äta grönsaker är inte en fråga som de flesta gravida har. Faktum är att grönsaker är ett livsmedel som ger en rik källa av näringsämnen för graviditet, så dess användning i dagliga måltider är avgörande.
Kokosmjölk är en av de läckra, näringsrika, mycket mångsidiga och allmänt använda livsmedel. Kokosmjölk är full av viktiga näringsämnen för hälsan såsom mangan, koppar... När den används i tillräckliga mängder i kosten, kan kokosmjölk bidra till att främja hjärthälsa och andra fördelar.
Bruna riskex - hälsosamma mellanmål för många användare. Så hur många kalorier är det i en brun riskaka i genomsnitt? Påverkar detta kaloriinnehåll din viktminskningsprocess?
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott som minskar risken för benskörhet är en av de funktionella livsmedel som rekommenderas av medicinska experter.
Che Kho är en traditionell maträtt från norr, ofta tillagad för att ge erbjudanden till förfäder under Tet-helgerna. Artikeln kommer att svara på hur många kalorier man ska äta bräserat te och hur man förbereder te för Tet.
