Varför ska D-vitamintillskott ges till spädbarn?
Enligt forskning kommer spädbarn som uteslutande ammas att ta upp ganska mycket D-vitamin. Därför måste du vara uppmärksam på att komplettera D-vitamin för bebisar för att undvika risken för rakitis.
Vet du hur man gör sötpotatisbiscotti? Följande artikel kommer att visa dig i detalj hur du gör läckra och krispiga biscotti-kakor av frisk sötpotatis, som har skapat en vurm överallt.
Sötpotatis används ofta i både söta och salta rätter, men oftast förekommer den i desserter. Och när sötpotatis passar till den berömda biscottin kommer det att skapa en ny men lika attraktiv dessert, vill du prova det? Om du lär dig att göra sötpotatisbiscotti, kommer den här artikeln att guida dig i detalj.
Vad är sötpotatisbiscotti?
Biscotti är namnet på ett klassiskt kex från Italien. Ordet "biscotti" betyder att baka två gånger, att baka två gånger i varm ugn ger kakan en viss krispighet och är ganska torr, detta är också kännetecknet för denna berömda kaka.
Biscotti har inget fast recept eller recept. Traditionellt är kakan gjord av mjöl, smör, socker, mjölk, etc. Efter att ha spridits över världen har biscotti-anhängare uppgraderat och förbättrat receptet och sättet att göra biscotti . Vissa lägger till mandel, andra väljer japanskt grönt te eller kakao att lägga till kakan och skapar därigenom nya och unika men lika läckra biscottirätter.
Och sötpotatisbiscotti är också en av de nya innovationerna för användarna. Fortfarande baserat på det traditionella receptet och sättet att göra biscotti, lägger vi till lite sötpotatis till ingredienserna, så vi har en helt ny men fortfarande väldigt attraktiv kaka. Om du inte vet hur man gör sötpotatisbiscotti, läs vidare för att se hur man gör denna unika tårta.
Sötpotatisbiscotti - en kaka med tillsats av sötpotatisingredienser
Hur man gör sötpotatisbiscotti
Förbered material
Sötpotatisbiscotti är gjord av huvudingredienserna som sötpotatis, mjöl, ..
Detaljerade instruktioner
Steg 1: Värm ugnen till 175 grader Celsius.
Steg 2: Blanda alla torra ingredienser inklusive sötpotatis, mjöl, salt, bakpulver tillsammans i en stor skål och ställ åt sidan.
Steg 3: I en annan skål, vispa ihop de våta ingredienserna inklusive smör, vaniljessens, socker och ägg. Häll sedan den här blöta blandningen i den torra blandningen du just blandat. Blanda väl för hand tills allt är väl blandat, tillsätt sedan pistagenötterna och blanda en sista gång.
Steg 4: Dela degen i två lika stora delar som stockar. Du kan använda matinpackning för att täcka den här degen, använd sedan händerna för att forma den för att göra tårtans form vackrare och fyrkantigare. Efter formningen tar du bort matfolien och gräddar kakan i cirka 30 minuter.
Steg 5: Ta ut kakan från ugnen och lägg på galler i ca 30 minuter. Använd sedan en speciell tandad kniv för att skära kakan i tunna skivor som du vill, kom ihåg att skära kakan i första gräddningen så att kakan inte faller isär.
Steg 6: Låt kakan grädda en andra gång vid en temperatur på 150 grader Celsius i ca 8-10 minuter och ta sedan ut kakan ur ugnen för att vända kakan. Efter vändning tar du kakan att grädda för sista gången i ca 8-10 minuter så att kakan blir jämnt stekt på båda sidor.
Steg 7: Ta ut kakan från ugnen och ställ den på ett galler tills den svalnat helt.
Några anteckningar när man gör sötpotatisbiscotti
Du kan byta ut pistagenötter mot några andra torra nötter du älskar som pumpafrön, mandel , valnötter, macadamia... receptet är inte fixat så du kan välja men var bara uppmärksam på en lagom mängd. Med några stora nötter som valnötter eller macadamia bör du krossa dem innan du blandar med mjölet.
Du kan byta ut pistagenötter mot några andra torra nötter.
När du skär tårtor bör du välja en tandad kniv, det är bäst att använda en tandad kniv för att skära bröd (en kniv med ett ganska långt blad, bladet är tillräckligt vass för att skära igenom kakdelarna utan att få dem att gå sönder). ) skär biscottin så att den inte spricker, går sönder eller smular.
När kakan har svalnat helt, förvara kakan i tätt förslutna behållare eller burkar som glas eller plåt. Att förvara biscotti på rätt sätt hjälper kakan att hålla längre, smaken är också godare.
Om du inte vet hur man konserverar biscotti kan du hänvisa till artikeln om hur man konserverar biscotti på rätt sätt . Förhoppningsvis, genom den här artikeln, vet alla hur man gör sötpotatisbiscotti och skapar läckra partier av biscotti hemma.
Enligt forskning kommer spädbarn som uteslutande ammas att ta upp ganska mycket D-vitamin. Därför måste du vara uppmärksam på att komplettera D-vitamin för bebisar för att undvika risken för rakitis.
Lär dig om vikten av vitamin D och omega-3-fettsyror under graviditeten och matkällor för dessa två mikronäringsämnen på aFamilyToday Health för en hälsosam graviditet.
För att hitta svaren på dina frågor när du först blir förälder, gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om näring för bebisar under 1 år!
Att välja rätt tid och rätt mat för att introducera fasta ämnen till ditt barn är avgörande för att etablera hälsosamma matvanor.
Fläder är en av de mest använda medicinska örterna i världen på grund av dess många bra användningsområden.
Kvinnor behöver mer järn under graviditeten för att stödja barnets blodtillförsel och förbereda sig för förlossningen.
Yrsel under graviditeten uppstår vanligtvis bara under de första 3 månaderna. Men ibland kan det pågå under hela graviditeten.
Bebisen är på väg att fylla 2 år, men föräldrarna undrar fortfarande hur man ska fira bebisens födelsedag? Ska det vara stort eller enkelt?
Om föräldrar har frågor om näring för sina bebisar, vänligen hänvisa till aFamilyToday Healths artikel för att bättre förstå detta problem.
Med delning från aFamilyToday Health kan du helt förbereda en näringsrik 30-minuters middag och ha möjlighet att följa med ditt barn i köket för att lära ditt barn att älska.
aFamilyToday Health - Under lång tid har vitlök blivit en oumbärlig krydda i vietnamesiska familjemåltider. För gravida kvinnor, vad bör man tänka på när man äter vitlök?
aFamilyToday Health delar med mammor 7 extremt effektiva tips för att uppmuntra barn att dricka mer vatten eftersom vattnets roll med barn är oerhört viktig.
aFamilyToday Health - Matvanor kan leda till andra oförutsägbara konsekvenser. Vad ska föräldrar göra när deras tonåring har detta fenomen?
Ta reda på på aFamilyToday Health-specifika tidpunkter då du kan ge ditt spädbarn vatten att dricka så att det inte stör ditt barns förmåga att absorbera näringsämnen.
Fisk och skaldjur ger mycket näring till barn, men du låter inte ditt barn äta skaldjur godtyckligt, utan lär dig när du ska ge skaldjur till barn för att undvika allergier.
aFamilyToday Health - Järn spelar en mycket viktig roll i utvecklingen av barn. Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om järntillskott för barn.
Bröstmjölk har många fördelar för både mamma och barn. Amning är inte bara bra för den övergripande utvecklingen av bebisar och barn, utan ger också många stora fördelar för mammor som att minska risken för cancer eller depression, fördröja menstruationscykeln, etc. etc. etc.
Att äta vindruvor under graviditeten är ett problem som ofta tas upp på bordet på grund av fördelarna och biverkningarna som kommer med att äta för mycket.
Amning är en viktig del av amningen. Men bebisar som somnar när de ammar gör att många känner oro.
Bebisar behöver tillräckligt med näring för normal tillväxt. aFamilyToday Health delar med dig 10 tips för att hantera kräsna ätare.
Makuladegeneration är den vanligaste orsaken till blindhet hos personer över 55 år. Vissa livsmedel kan hjälpa till att upprätthålla ögonhälsan när du åldras och kan bromsa synförlusten om du har makuladegeneration.
Tanken på att lägga till en hudolja till din dagliga hudvårdsrutin gör att huden ser fylligare och slätare ut, men det gör också många människor oroliga för risken att porerna täpps igen. Här är de rätta oljorna för varje hudtyp, så att du kan uppleva denna nya hudvårdsmetod utan att behöva oroa dig för aknebenägen hud.
Akne är "boven" till att förlora självförtroende och skönhet hos kvinnor. Så det är inte förvånande att en av de vanligaste frågorna som hudläkare ställs är hur lång tid det tar för akne att försvinna?
Många människor har akne på tinningarna men vet inte vilken sjukdom eller varför detta uppstår. Dessutom är detta också en känslig plats som är svår att klämma akne och ta hand om huden. Därigenom försvåras också behandlingen och medför ett ihållande, icke-avslutande och återkommande tillstånd.
Idag väljer många att gå ner i vikt genom lågkolhydratkost. Detta är en kolhydratdiet som finns i spannmål och grönsaker, vilket ökar förhållandet mellan protein och fett i kosten.
Ingefära citrongräsjuice är en mycket bra dryck för kroppen, speciellt immunförsvaret. Idag föredrar många att använda det som en daglig dryck. Men många oroar sig för att det är bra att dricka citrongräs ingefäravatten varje dag?
Är Big 1 bra är en fråga som många kvinnor ställer när de letar efter en produkt som hjälper dem att öka sin bröststorlek effektivt och säkert.
För att bekämpa hudens åldrande räcker det inte med enbart kosmetika, du måste hitta dessa 4 ingredienser i kosmetika.
Sovställning är inte bara relaterad till sömnkvaliteten, utan påverkar även din hud och fysik.
Peeling av hud är ett av de viktiga hudvårdsstegen som gynnas av många kvinnor. Följande artikel kommer att avslöja grundläggande information om fördelarna samt hur man säkert peelar huden hemma för att undvika potentiella risker!