Stekta fiskbullar med utsökt smak lockar alltid alla. Här är en guide till hur du gör läckra, rena och säkra bebisfiskbullar som du kan applicera om du vill göra den här rätten själv.
Stekt fiskboll är ett populärt mellanmål som älskas av många unga, särskilt de små. Istället för att behöva gå till affären som kanske inte är hygienisk kan du lära dig att göra stekta fiskbullar till din bebis med ett enkelt recept hemma men ändå behålla den utsökta smaken.
Var är stekta fiskbullar gjorda av?
Enligt vissa dokument härrörde stekta fiskbullar från Kina. Ingredienser för att göra detta mellanmål inkluderar vanligtvis malda fiskfiléer kombinerat med många olika kryddor för att bilda.
Förpackade stekta fiskbullar bearbetas vanligtvis på skaldjursfabriker, frysas och säljs i stormarknader, livsmedelsbutiker etc. När de köps måste de tinas i några minuter innan de tas tillbaka. stek i en panna med olja.
Stekt fiskboll är ett mellanmål som kommer från Kina
Hur man gör stekta fiskbullar för barn hemma
Ingredienser som ska förberedas
Hur man gör stekta fiskbullar för bebisar
Processmaterial:
Pressa fiskkakor:
Friterade fiskbullar:
Hur man gör lättstekta fiskbullar för barn hemma
Hur många kalorier är det i stekta fiskbullar?
Vanligtvis kan ingredienserna i stekta fiskbullar ökas eller minskas beroende på önskemål, så kaloriinnehållet kommer också att ha en liten skillnad. Huvudingrediensen för bearbetning är dock vanligtvis mosad fiskfilé, i genomsnitt 100 gram fisk kommer att innehålla cirka 120 kalorier. Om de steks kommer 100 gram stekta fiskbullar att ha cirka 140 kalorier.
Uppenbarligen är detta en läcker maträtt och stimulerar smaklökarna, men det höga kaloriinnehållet är lätt att orsaka viktökning och fetma . Tillsammans med det är mängden mättat fett eftersom det har stekts i olja. Därför bör du inte äta mycket för att undvika fetma och näringsbrister. Dessutom bör personer med högt blodtryck också vara uppmärksamma på denna typ av fet stekt mat. Detta är också ett mellanmål att undvika under någons strikta viktminskningsprocess.
Observera när du använder stekta fiskbullar
Om du köper förstekta fiskbullar
Om du köper stekta fiskbollar av okänt ursprung, inte garanterar livsmedelshygien och säkerhet, utan tillräcklig kvalitetskontroll, kommer det att vara mycket hälsofarligt och kan leda till matförgiftning . Om du inte har tid att göra din egen hemma och måste shoppa, leta efter färdigförpackade stekta fiskbullar i snabbköpet eller närbutiken för att vara på den säkra sidan. När du köper, kom ihåg att noga läsa informationen om ursprung, ingredienser, utgångsdatum, ... för sinnesfrid vid användning.
Normalt innehåller ett stekt fiskbollsspett mycket överskott av energi, fyllningar och konserveringsmedel för att förlänga hållbarheten. Därför rekommenderar experter användare att inte äta mycket av dessa livsmedel. Om hemmagjorda stekta fiskbullar kan förstå ingredienserna, är det mer sannolikt att garantera säkerheten för kroppens hälsa.
Begränsa köpet av färdiga stekta fiskbullar eftersom det är svårt att säkerställa livsmedelssäkerhet och hygien
Var uppmärksam när du äter och bearbetar
För att fiskbullarna inte ska få för mycket frityrolja bör du klä plåten med absorberande papper. Bör äta inom gränsen 100-200 gram stekta fiskbullar. Ät bara en gång i veckan och begränsa ätandet på natten för att undvika ansamling av överflödigt fett.
Dessutom kan du äta stekta fiskbullar med grönsaker som sallad, tomater, gurka etc. Du kan bara lägga till grönsaker, förse din kropp med mer fibrer och öka din aptit och smak, bli inte trött på frityrolja .
Hur bevarar man stekta fiskbullar?
När du inte använder stekta fiskbullar kan du förvara dem i kylens frysfack, men de bör inte förvaras för länge. Dessutom, för att förlänga produktens användningstid, bör du dammsuga, begränsa exponeringen av fisk i luften. Om du köper färdigförpackade fiskbullar och får dem skära, slå in dem väl och använd dem snabbt.
För att säkerställa hälsosäkerheten bör du undvika att köpa och använda stekta fiskbullar av okänt ursprung. Ovan är delningen för att hjälpa dig veta hur du gör stekta fiskbullar till ditt barn hemma som är både läckra, rena och extremt enkelt. Önskar dig framgång med att göra en utsökt rätt som hela familjen kan njuta av!
Enligt forskning kommer spädbarn som uteslutande ammas att ta upp ganska mycket D-vitamin. Därför måste du vara uppmärksam på att komplettera D-vitamin för bebisar för att undvika risken för rakitis.
Lär dig om vikten av vitamin D och omega-3-fettsyror under graviditeten och matkällor för dessa två mikronäringsämnen på aFamilyToday Health för en hälsosam graviditet.
För att hitta svaren på dina frågor när du först blir förälder, gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om näring för bebisar under 1 år!
Att välja rätt tid och rätt mat för att introducera fasta ämnen till ditt barn är avgörande för att etablera hälsosamma matvanor.
Fläder är en av de mest använda medicinska örterna i världen på grund av dess många bra användningsområden.
Kvinnor behöver mer järn under graviditeten för att stödja barnets blodtillförsel och förbereda sig för förlossningen.
Yrsel under graviditeten uppstår vanligtvis bara under de första 3 månaderna. Men ibland kan det pågå under hela graviditeten.
Bebisen är på väg att fylla 2 år, men föräldrarna undrar fortfarande hur man ska fira bebisens födelsedag? Ska det vara stort eller enkelt?
Om föräldrar har frågor om näring för sina bebisar, vänligen hänvisa till aFamilyToday Healths artikel för att bättre förstå detta problem.
Med delning från aFamilyToday Health kan du helt förbereda en näringsrik 30-minuters middag och ha möjlighet att följa med ditt barn i köket för att lära ditt barn att älska.
aFamilyToday Health - Under lång tid har vitlök blivit en oumbärlig krydda i vietnamesiska familjemåltider. För gravida kvinnor, vad bör man tänka på när man äter vitlök?
aFamilyToday Health delar med mammor 7 extremt effektiva tips för att uppmuntra barn att dricka mer vatten eftersom vattnets roll med barn är oerhört viktig.
aFamilyToday Health - Matvanor kan leda till andra oförutsägbara konsekvenser. Vad ska föräldrar göra när deras tonåring har detta fenomen?
Ta reda på på aFamilyToday Health-specifika tidpunkter då du kan ge ditt spädbarn vatten att dricka så att det inte stör ditt barns förmåga att absorbera näringsämnen.
Fisk och skaldjur ger mycket näring till barn, men du låter inte ditt barn äta skaldjur godtyckligt, utan lär dig när du ska ge skaldjur till barn för att undvika allergier.
aFamilyToday Health - Järn spelar en mycket viktig roll i utvecklingen av barn. Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om järntillskott för barn.
Bröstmjölk har många fördelar för både mamma och barn. Amning är inte bara bra för den övergripande utvecklingen av bebisar och barn, utan ger också många stora fördelar för mammor som att minska risken för cancer eller depression, fördröja menstruationscykeln, etc. etc. etc.
Att äta vindruvor under graviditeten är ett problem som ofta tas upp på bordet på grund av fördelarna och biverkningarna som kommer med att äta för mycket.
Amning är en viktig del av amningen. Men bebisar som somnar när de ammar gör att många känner oro.
Bebisar behöver tillräckligt med näring för normal tillväxt. aFamilyToday Health delar med dig 10 tips för att hantera kräsna ätare.
Makuladegeneration är den vanligaste orsaken till blindhet hos personer över 55 år. Vissa livsmedel kan hjälpa till att upprätthålla ögonhälsan när du åldras och kan bromsa synförlusten om du har makuladegeneration.
Tanken på att lägga till en hudolja till din dagliga hudvårdsrutin gör att huden ser fylligare och slätare ut, men det gör också många människor oroliga för risken att porerna täpps igen. Här är de rätta oljorna för varje hudtyp, så att du kan uppleva denna nya hudvårdsmetod utan att behöva oroa dig för aknebenägen hud.
Akne är "boven" till att förlora självförtroende och skönhet hos kvinnor. Så det är inte förvånande att en av de vanligaste frågorna som hudläkare ställs är hur lång tid det tar för akne att försvinna?
Många människor har akne på tinningarna men vet inte vilken sjukdom eller varför detta uppstår. Dessutom är detta också en känslig plats som är svår att klämma akne och ta hand om huden. Därigenom försvåras också behandlingen och medför ett ihållande, icke-avslutande och återkommande tillstånd.
Idag väljer många att gå ner i vikt genom lågkolhydratkost. Detta är en kolhydratdiet som finns i spannmål och grönsaker, vilket ökar förhållandet mellan protein och fett i kosten.
Ingefära citrongräsjuice är en mycket bra dryck för kroppen, speciellt immunförsvaret. Idag föredrar många att använda det som en daglig dryck. Men många oroar sig för att det är bra att dricka citrongräs ingefäravatten varje dag?
Är Big 1 bra är en fråga som många kvinnor ställer när de letar efter en produkt som hjälper dem att öka sin bröststorlek effektivt och säkert.
För att bekämpa hudens åldrande räcker det inte med enbart kosmetika, du måste hitta dessa 4 ingredienser i kosmetika.
Sovställning är inte bara relaterad till sömnkvaliteten, utan påverkar även din hud och fysik.
Peeling av hud är ett av de viktiga hudvårdsstegen som gynnas av många kvinnor. Följande artikel kommer att avslöja grundläggande information om fördelarna samt hur man säkert peelar huden hemma för att undvika potentiella risker!
