Guava är en välbekant och populär frukt i Vietnam, inte bara för sin utsökta smak utan också för sina hälsofördelar. Det är dock få som vet att guavaträdets blad också är en ört med betydande hälsoeffekter.
Så vad är fördelarna med guavablad och hur man använder guavablad för att vara effektiva? Låt oss utforska fördelarna med guavablad i artikeln nedan.
Vilka ingredienser innehåller guavablad?
Enligt vetenskapliga studier innehåller löv och unga guavaknoppar cirka 7 - 10% pyrogalsyra - en typ av tannin, psiditansyra, cirka 3% harts och 0,36% eterisk olja.
Dessutom innehåller de viktiga kemiska komponenter som β-Sitosterol, Berbagia, Quereentin, Leucocyanidin, Guaijaverin och Avicularin, tillsammans med farmaceutiska substanser som Eugenol, Flavonoider och flyktiga oljor.
Dessutom är guavablad också en rik källa till vitaminer som vitamin C, vitamin B-grupp och polysackarider, tillsammans med antioxidanter som har goda effekter på hälsan.
Guavablad innehåller ämnen som stöder hälsan
Smaken av guavablad i traditionell medicin
Enligt Traditional Medicine har guavablad varm, bitter smak och används för emfysem, avgiftning och uppsamling av blodvax. Enligt den långa erfarenheten av folk, används guavablad för att behandla buksmärtor och diarré.
Guavablad används på olika sätt beroende på avsedd användning. Det kan kombineras med många medicinska örter för att bilda läkemedel inom traditionell och orientalisk medicin, eller bearbetas till dagligt dricksvatten. I synnerhet är guavabladsjuice ett bekvämt och mycket användbart sätt att använda, valt av många människor på grund av dess enkelhet, inte kinkigt, komplicerat och dyrt. Dessutom har guavabladjuice också använts mycket eftersom det inte orsakar biverkningar och är lämpligt för många olika åldrar.
Vilka är hälsofördelarna med guavablad?
Kardiovaskulära fördelar
Guavablad har många goda effekter för hjärtat tack vare innehållet av antioxidanter, flavonoider och fenolsyror i dem. Dessa ämnen har potential att minska risken för hjärt-kärlsjukdomar, högt blodtryck, blodproppar och hjärtinfarkt.
Studier har visat att guavablad kan skydda hjärtat genom att förhindra skador orsakade av fria radikaler och sänka blodsocker och blodtryck. Dessutom hjälper guavablad också till att öka det "bra" HDL-kolesterolet och sänka det "dåliga" LDL-kolesterolet, vilket också minskar risken för hjärt-kärlsjukdomar .
Effekten av att stabilisera blodsockret
Guavablad har viktiga hälsoeffekter genom att hjälpa till att kontrollera blodsockret och insulinresistens . Gruppen av ämnen som Avicularin och Quercetin i guavablad har förmågan att hämma glukosabsorptionen, vilket hjälper personer med diabetes mycket effektivt.
För att använda guavablad vid behandling av diabetes kan du tvätta och torka dem. Sedan, bromsa guava blad att dricka varje dag i cirka 2-3 månader. Genom att ständigt använda guavabladjuice kan patienter förbättra sitt tillstånd.
Att dricka guavabladjuice kan hjälpa till att stabilisera blodsockret
Anti-cancereffekter av guavablad
Guavabladextrakt innehåller många föreningar med antioxidanteffekter som lykopen, quercetin och C-vitamin.
Dessa föreningar har förmågan att blockera de skadliga effekterna av fria radikaler i kroppen. Det koncentrerade extraktet från guavablad är också uppskattat för sin förmåga att undertrycka spridningen av mänskliga magcancerceller .
I synnerhet är lykopeninnehållet i guavablad också mycket viktigt för att förebygga bröst-, prostatacancer och nasofaryngeal cancer. Studier visar att guavabladextrakt kan bli ett potentiellt anti-cancermedel i framtiden, tack vare dess förmåga att förhindra cancerceller från att föröka sig.
Antidiarréeffekt
Guavablad anses vara ett traditionellt botemedel mot diarré inte bara i Vietnam utan också i många andra länder.
Vetenskaplig forskning har visat att guavablad och gröna guavaknoppar innehåller många tanninkomponenter som har en uppstramande effekt på tarmslemhinnan och hjälper till att minska diarrésymtom. Studier på råttor och kycklingar har också visat guavabladens effektivitet vid behandling av infektiös diarré och vid kontroll av diarré orsakad av E.coli-infektion.
Vissa andra användningsområden för guavablad
Guavablad har olika hälsofördelar.
Stödjer viktminskning genom att minska mängden stärkelse och socker som tas upp i kroppen.
Dessutom kan guavablad också förbättra munhälsan genom att lugna tandköttet och hjälpa till att förbättra sömnkvaliteten genom att lugna nervsystemet.
Stöd behandlingen av sjukdomar som hosta, förkylning och bronkit, förbättra kroppens motståndskraft, stödja behandlingen av gikt och lindra buksmärtor när mensen kommer.
Guavablad kan också förebygga allergier genom att blockera frisättningen av histamin i kroppen.
Hur använder man guavablad för att få hög effektivitet?
För att maximera hälsofördelarna med guavablad måste vi notera några saker:
Ger guavablad några biverkningar?
Guavabladste kan orsaka magbesvär och illamående hos vissa människor, särskilt de med magproblem. Dessa biverkningar bör dock avta efter 1 eller 2 dagar.
Om du dricker för mycket koncentrerad guavabladjuice kan det orsaka förstoppning, så drick utspädd guavabladjuice och missbruk inte eller ersätt inte filtrerat vatten.
Om du tar västerländsk medicin, drick inte guavabladsjuice samtidigt eftersom det kan påverka effekten av medicinen. Du bör också undvika att dricka guavabladjuice före eller inom 1 timme efter att du tagit läkemedlet.
Guavablad kan orsaka magsmärtor om de inte används på rätt sätt
Kan guavablad användas när man är hungrig?
Guavabladjuice är en säker dryck att använda när du är hungrig. Detta kan hjälpa till att hålla din kropp återfuktad och hjälpa till att kontrollera diarré.
Några andra anteckningar att veta när du använder guavablad
Det rekommenderas att använda guavablad med måttlig frekvens för att undvika att orsaka biverkningar eller allergiska tillstånd.
När du lider av eksem, var särskilt uppmärksam på den möjliga hudirritation som kan uppstå om guavabladextrakt används.
Om du lider av kroniska hjärt-kärlsjukdomar, osteoporos eller njurrelaterade sjukdomar bör du rådfråga din läkare innan du använder guavablad.
Ovanstående artikel har tillhandahållit all relevant information och besvarat frågan " Vilka är fördelarna med guavablad för hälsan?" . Hoppas denna information kommer att vara användbar för dig att ta hand om dig själv och din familjs hälsa.
Enligt forskning kommer spädbarn som uteslutande ammas att ta upp ganska mycket D-vitamin. Därför måste du vara uppmärksam på att komplettera D-vitamin för bebisar för att undvika risken för rakitis.
Lär dig om vikten av vitamin D och omega-3-fettsyror under graviditeten och matkällor för dessa två mikronäringsämnen på aFamilyToday Health för en hälsosam graviditet.
För att hitta svaren på dina frågor när du först blir förälder, gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om näring för bebisar under 1 år!
Att välja rätt tid och rätt mat för att introducera fasta ämnen till ditt barn är avgörande för att etablera hälsosamma matvanor.
Fläder är en av de mest använda medicinska örterna i världen på grund av dess många bra användningsområden.
Kvinnor behöver mer järn under graviditeten för att stödja barnets blodtillförsel och förbereda sig för förlossningen.
Yrsel under graviditeten uppstår vanligtvis bara under de första 3 månaderna. Men ibland kan det pågå under hela graviditeten.
Bebisen är på väg att fylla 2 år, men föräldrarna undrar fortfarande hur man ska fira bebisens födelsedag? Ska det vara stort eller enkelt?
Om föräldrar har frågor om näring för sina bebisar, vänligen hänvisa till aFamilyToday Healths artikel för att bättre förstå detta problem.
Med delning från aFamilyToday Health kan du helt förbereda en näringsrik 30-minuters middag och ha möjlighet att följa med ditt barn i köket för att lära ditt barn att älska.
aFamilyToday Health - Under lång tid har vitlök blivit en oumbärlig krydda i vietnamesiska familjemåltider. För gravida kvinnor, vad bör man tänka på när man äter vitlök?
aFamilyToday Health delar med mammor 7 extremt effektiva tips för att uppmuntra barn att dricka mer vatten eftersom vattnets roll med barn är oerhört viktig.
aFamilyToday Health - Matvanor kan leda till andra oförutsägbara konsekvenser. Vad ska föräldrar göra när deras tonåring har detta fenomen?
Ta reda på på aFamilyToday Health-specifika tidpunkter då du kan ge ditt spädbarn vatten att dricka så att det inte stör ditt barns förmåga att absorbera näringsämnen.
Fisk och skaldjur ger mycket näring till barn, men du låter inte ditt barn äta skaldjur godtyckligt, utan lär dig när du ska ge skaldjur till barn för att undvika allergier.
aFamilyToday Health - Järn spelar en mycket viktig roll i utvecklingen av barn. Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om järntillskott för barn.
Bröstmjölk har många fördelar för både mamma och barn. Amning är inte bara bra för den övergripande utvecklingen av bebisar och barn, utan ger också många stora fördelar för mammor som att minska risken för cancer eller depression, fördröja menstruationscykeln, etc. etc. etc.
Att äta vindruvor under graviditeten är ett problem som ofta tas upp på bordet på grund av fördelarna och biverkningarna som kommer med att äta för mycket.
Amning är en viktig del av amningen. Men bebisar som somnar när de ammar gör att många känner oro.
Bebisar behöver tillräckligt med näring för normal tillväxt. aFamilyToday Health delar med dig 10 tips för att hantera kräsna ätare.
Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.
Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!
Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!
Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.
Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.
Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?
Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!
Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.
För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.
Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?
