Förslag på hur man lagar svalt och näringsrikt skönhetste väldigt snabbt

Det svala och uppfriskande skönhetsteet är en rätt som inte bör missas under varma sommardagar. Te har inte bara en uppfriskande effekt utan ger också många näringsämnen för kroppen. Här är ett enkelt sätt att laga skönhetste hemma för din referens. 

Det finns många typer av ansiktste, men de är alla gjorda av mycket bra ingredienser för användarens skönhet och hälsa. Det är därför det kallas skönhetste. Idag bjuder vi in ​​dig att gå med i köket med aFamilyToday Blog för att göra detta läckra och coola  sätt att laga skönhetste !

Lär dig om skönhetste

Närande te, även känt som skönhetste, snöboste med persikoharts, etc. Enligt gamla uppteckningar härstammar skönhetste från Kina. Förr strävade alla palats och skönheter efter att ha strålande skönhet och bestående skönhet. Därför har läkarna fått arbeta hårt för att hitta ett botemedel som hjälper dem att behålla sin skönhet.

Skönhetste är en av dem. För närvarande, med tiden, är sättet att laga te också allmänt cirkulerat i familjen och har spridits till denna dag. 

I de registrerade dokumenten finns det många olika sätt att laga skönhetste. Den första versionen bestod av 15 komponenter. Men i själva verket är råvaror för att göra te mycket värdefulla och sällsynta, medan inte alla orter har dem, men inköpspriset är extremt dyrt.

Så i vissa länder, inklusive Vietnam, har människor förändrats för att passa den faktiska situationen, men värdet på rätten förblir detsamma. Skönhetsteet är älskat av alla tack vare dess iögonfallande, harmoniska ingredienser och dess söta, lättätbara smak. Låt oss gå till nästa del av artikeln för att lära oss fördelarna med skönhetste! 

Skönhetste hjälper till att förbättra hälsan och behålla skönheten 

De underbara effekterna av skönhetste

Ansiktsvårdste är tillverkat av många värdefulla örter såsom: Persikoharts, Mimosa, Longan, Chiafrön, Snöfågelbo... Därför älskades och valdes denna maträtt också av de gamla kungarna som metod.upprätthålla och skydda hälsan och skönhet. Att äta skönhetste har en  mycket god  effekt av att rensa bort värme och avgifta kroppen .

Teingredienser har förmågan att eliminera gifter under huden, rensa igen porerna för att hjälpa huden att bli vitare och slätare. Dessutom hjälper användningen av skönhetste dig också att minska suget, så det kan hjälpa dem som vill gå ner i vikt för att nå sina viktmål. Människor som regelbundet använder skönhetste kommer också att ha ett hälsosamt kardiovaskulärt system, och risker som åderförkalkning , blodproppar och högt blodtryck har förhindrats. 

Hur man lagar skönhetste hemma 

Steg 1: Förbered ingredienserna 

För närvarande i vårt land lagar man ofta te med 7 huvudörter inklusive: Persikoharts, rött äpple, snöbo, gojibär, longan, kanelblomma, snölien, ... Dessutom har du också Lägga till några ingredienser som chia frön, lotusfrön, basilikafrön, snösvampar, ginkgo kommer också att bidra till att öka näringsvärdet och äta bättre. 

I själva verket, beroende på antalet människor som äter, väger du ingredienserna på lämpligt sätt. Här är receptet som referens: 

• 10-15g snöbo.
• 10-15g persikoharts. 
• 10-15g rött äpple.
• 15-20g gojibär.
• 10 - 15 g snökonjugat.
• 15 - 30 g longan.
• 10-15g kanelblommor.
• 15 g ginkgo biloba.
• 50g färska lotusfrön.
• 10g almfrön.
• 1 öra snösvamp.
• 100 g stensocker.
• 15g pandanblad.

Huvudingredienserna i det läckra och uppfriskande skönhetsvårdsteet 

Steg 2: Förbered ingredienserna

Detta steg är extremt viktigt för att avlägsna föroreningar och toxicitet hos materialen. Förbered enligt följande!

• För röda äpplen bör blötläggas i vatten och lämna sedan frukten hel eller skuren i små bitar. 
• För snöhavre, snösvamp och persikosaft, blötlägg i ca 12 timmar. Efter att de expanderar är de inte svåra att röra vid, ta sedan bort orenheter, smuts och låt torka.
• För snölotus är det bara att blötlägga i vatten i cirka 10-15 minuter tills de expanderar, gradvis förvandlas till mjölkvita och fastnar. 
• Basilikafröna och chiafröna sköljs under kranen och blötläggs sedan i ytterligare 5 minuter för att de ska expandera. 
• Färska lotusfrön och ginkgo måste ta bort hjärtat för att inte bli bittert. Om du använder torkade lotusfrön bör de blötläggas före tillagning. 
• De återstående ingredienserna som gojibär, longan tvättas och torkas. Det är bara alunsocker som slås eller hackas i små bitar för att det ska vara lätt att lösa upp när man gör te.

Steg 3: Koka skönhetste

Så här lagar du ett enkelt men extremt gott, uppfriskande och näringsrikt te, prova det! 

• Häll först ca 1,5 liter vatten i grytan och låt koka upp på medelvärme. Tillsätt sedan ingredienserna till snökotte, rött äpple och lotusfrön och låt koka i 15 minuter. 
• När lotusfröna är mjuka, tillsätt gojibär, pandanblad, longan, ginkgo, snösvamp och stensocker och koka i ytterligare 5 minuter. 
• När du lagar mat bör du vara försiktig så att du inte låter vattnet koka för högt för att rinna ut. Under matlagningen kan du skumma av skummet för att göra teet vackrare. 
• Ta sedan ut pandanbladen och tillsätt persikosaft, snöhavre, chiafrön och basilikafrön och koka tills alla blommar. 
• Slutligen är det bara att stänga av spisen, lägga till kanelblommor för att öka smaken och lägga teet i en skål för att bjuda in alla att njuta. 

Lotus frön skönhetste för att hjälpa till att rensa värme och avgifta är älskad av många människor

Några anteckningar om hur man lagar skönhetste

Här är några små anteckningar om att laga mat och njuta av skönhetste för att få de mest positiva effekterna, särskilt: 

• Kvinnor som är gravida under de första 5 månaderna bör inte äta te. 
• Barn under 12 år bör inte ges närande te. 
• Människor som är sjuka eller försvagade bör inte äta skönhetste. 
• Även om skönhetsteet är väldigt bra bör det inte missbrukas för att äta för mycket, den integrerade dosen är 100ml per dag. Du bör äta ca 3 gånger i veckan, inte kontinuerligt. Om det tas i överskott kan det orsaka matsmältningsbesvär eller till och med förgiftning. 
• Personer med tarmsjukdomar bör inte använda detta te, om du vill använda det måste du konsultera en läkare. 

Så här gör du ett enkelt hemmagjort skönhetste. Som du kan se är metoden inte svår, men så länge du förbereder ingredienserna noggrant kan du bearbeta den enkelt. Vänligen efter smaken av familjemedlemmar för att justera mängden stensocker därefter. Om din familj inte äter socker kan du ersätta det med andra ingredienser. Blog aFamilyToday önskar dig framgång med att göra detta läckra skönhetste.