Vad är ett blad? Hur fungerar det för hälsan?

Förmodligen har många hört talas om kycklinggryta med é-blad men vet inte klart vad é-blad är och hur de påverkar hälsan. é leaf är ett typiskt löv i den södra centrala kusten och det centrala höglandet. Bladen används ofta som råvaror och kryddor för matlagning, förutom att de används som medicin för god hälsa.

Förr var é-blad en specialitet i vissa centrala regioner, men idag blir denna ingrediens mer och mer populär i otaliga läckra rätter. Rättens ingredienser bidrar till rättens själ och bidrar till rättens specifika näringsvärden. Så vad är näringssammansättningen och effekterna av basilikablad?

Vad är ett blad?

é-löven är en del av é-växten, en småskaftad växt, tillhörande liljefamiljen, släktet basilika. Stammen förgrenade sig från basen till en buske 0,5 - 1 m hög och täckt med hårstrån. Bladen är ovala, rundade hörn, spetsiga spetsar, tandade kanter, håriga på båda sidor och växer separat, mitt emot varandra. E är också känd som vit basilika, vit basilika, fairy tea, rosmarin, fjäderbasilika eller fjäderbasilika.

Frukten är mörkgrå, oval, liten, slät, varje frukt innehåller ett frö inuti, ser ut som ett sesamfrö. När fröna läggs i vatten kommer fröna att absorbera vatten och bilda en vit slemhinna utanför, så det är lätt att missta det för chiafrön.

Vad är ett blad? é-löven är en del av é-trädet, en småskaftad växt, tillhörande liljefamiljen, släktet basilika

Vilka är hälsofördelarna med basilikablad?

Även om det bara är en växt som växer i hemträdgården är priset billigt, men det är klassat som ett örtmedicin för förebyggande och behandling av många sjukdomar. Vissa experiment har visat att krossning eller krossning av basilikablad ger en doft som liknar citrongräs. Eftersom hela växten innehåller eteriska oljor med en halt på 2,5 - 3%, ibland upp till 5%. Huvudingrediensen i eteriska oljor är citral, som står för 56-75% och många andra. Basilika innehåller dessutom aktiva ingredienser som polyfenoler, flavonoider, tymol, quercetin, koffeinsyra, rosmarinsyra. Men detta ämne har följande hälsofördelar:

Förebyggande av cancer

Många medicinska studier har funnit att basilikablad innehåller olika och rika grupper av kraftfulla antioxidanter, såsom chavicol, linalool, flavonoider eller steroider. Dessa aktiva ingredienser är oerhört viktiga för kroppen som en "sköld" för att skydda celler från angrepp av fria radikaler, vilket avsevärt bidrar till att förebygga cancerpatogener .

Förhindra kranskärlssjukdom

Förutom att förebygga cancer innehåller basilikablad antioxidanter som också minskar bildningen av blodproppar i blodkärlens väggar. Detta ökar blodflödet till hjärtat, håller hjärtat friskt och minskar förekomsten av kranskärlssjukdom.

Kontrollera blodsockret

Bladen är också ett livsmedel som hjälper till att kontrollera blodsockret effektivt. Denna effekt beror på de aktiva ingredienserna i basilikablad som hämmar aktiviteten av α-glukosidas- och α-amylasenzymer, vilket stöder effektivt förebyggande av diabetes.

Minska matsmältningsbesvär, uppblåsthet

Matsmältningsbesvär och uppblåsthet minskar aptiten och stör dagliga aktiviteter. Vid denna tidpunkt, för att förbättra symtomen, kan du hänvisa till att dricka mer vatten från basilikablad genom att använda torkade basilikablad, sedan dricka vatten under dagen och använda det kontinuerligt i 3-5 dagar.

För att förbättra symtomen på flatulens, matsmältningsbesvär, kan du hänvisa till att dricka mer basilikajuice genom att använda torkade basilikablad.

Bra för tänderna

Att äta basilikablad har effekten av att behandla orala sjukdomar som gingivit, blödande tandkött och tungsvamp. Du behöver bara använda basilikablad för att tvätta, stöta och suga 1-2 gånger om dagen, tillståndet kommer att förbättras allt mer.

Stöd för behandling av hosta och feber

Om du upplever symtom som huvudvärk, feber, influensa , kan du använda é tobak. Med ett enkelt sätt enligt följande behöver du bara använda färska basilikablad eller kombinera med många andra aromatiska blad som grapefruktblad, citronblad, krysantemum, basilika, ... och sedan svettas. Efter bastun, kom ihåg att torka kroppen och vila på en skyddad plats.

Läkeväxter från é blad

Det finns många sätt att använda basilikablad för att behandla och stödja förkylningar, huvudvärk, hosta, förstoppning, buksmärtor, nefrit, cystit som:

• Bota förkylningar, feber, huvudvärk: Använd 20 - 30 g färska basilikablad, som kan användas ensamma eller i kombination med andra blad som grapefrukt, citron, krysantemum, 10 g vardera, kokta i vatten för att svettas. .
• Bota full mage, matsmältningsbesvär: Använd 10-20g torkade basilikablad för att dricka vatten under dagen.
• Bota förstoppning: Blötlägg 4 - 12 g basilikafrön i 100 ml varmt vatten tills de blommar, tillsätt socker, rör om väl och drick.
• Behandling av smärtsam urinering , nefrit, cystit: Ge 3 - 6 droppar basilika eterisk olja med sirap och drick under dagen.
• Bota hosta: Använd 20 - 15 g per dag av basilikablad och hela växten för att hålla vatten eller dricka avkok.
• Lindra stress och trötthet: Att dricka é-bladste är ganska enkelt, du behöver bara ta några hundra gram utsökt omarinerat te blandat med några finhackade torkade basilikablad och göra te som vanligt.

Dessutom är é-blad råvaror som andra örter, vilket bidrar till det unika med vissa attraktiva rätter som kycklinggryta med é-blad, kycklingsoppa med é-blad, ångad kyckling med é-blad, ångade räkor med é-blad, och så vidare Fläskkorv tillagad med é-blad.

Det finns många sätt att använda basilikablad för att behandla och stödja förkylningar, huvudvärk, hosta, förstoppning, buksmärtor, ...

Är é blad ett basilikablad?

Även om é-blad tillhör basilikafamiljen, är é-blad inte basilikablad. Specifikt, om basilikastjälkarna är vita och håriga, blir basilikan lila och hårlös. Dessutom särskiljer man också dessa två typer av blad efter smak, é-blad har en stickande, syrlig och lätt sammandragande smak och basilikablad har främst en stickande smak.

Anteckningar vid användning av é-blad

När du använder é-blad måste du notera några punkter:

• Fröna och bladen ska användas före eller efter att ha tagit andra orala läkemedel minst 1 timme.
• Använd inte basilikablad inom en vecka före operationen.
• Använd inte basilikafrön för personer med diarré, tarmkanalen.
• Gravida kvinnor bör inte använda basilikafrön.
• Med ovanstående information vet du vad é-bladet är. Basilika är ett fräscht läkemedel som används för att behandla förkylningar, hosta, laxermedel etc. Det är dock nödvändigt att använda rätt dosering. Om du tar det som ett läkemedel, kontakta din läkare innan du använder basilikablad eller växter.

Med ovanstående information vet du vad é-bladet är . Basilika är ett fräscht läkemedel som används för att behandla förkylningar, hosta, laxermedel etc. Det är dock nödvändigt att använda rätt dosering. Om du tar det som ett läkemedel, kontakta din läkare innan du använder basilikablad eller växter.