Zistite dôvod, prečo sú tehotné ženy náchylné na vypadávanie vlasov počas tehotenstva

Vypadávanie vlasov počas tehotenstva môže byť spôsobené mnohými faktormi. To môže ovplyvniť sebavedomie a vzhľad tehotných žien. Hľadanie príčiny a nápravy vypadávania vlasov počas tehotenstva vám preto veľmi pomôže.

Muži aj ženy strácajú v priemere 50 až 100 vlasov denne. Počas tehotenstva sa zvyšuje hladina estrogénu v tele, čo spomaľuje prirodzený cyklus vypadávania vlasov. Výsledkom je, že niektoré ženy cítia, že ich vlasy sú počas tehotenstva silnejšie, no nie každá má také šťastie.

Príčiny vypadávania vlasov počas tehotenstva

Medzi hlavné príčiny rednutia vlasov počas tehotenstva patria:

1. Hormonálne zmeny

Ak dlhodobo prežívate stres, môžete si všimnúť, že vaše vlasy postupne rednú a sú náchylnejšie na lámanie. Tento stav sa nazýva telogen effluvium (TE) alopécia a postihuje malé percento tehotných žien.

Prvý trimester je pre telo často stresujúci, pretože hormóny sa postupne menia, aby podporili vývoj plodu. Tento stav ovplyvňuje vlasy. Takže namiesto toho, aby ste vypadli v priemere asi 100 vlasov za deň, môžete stratiť až 300 vlasov.

Vypadávanie vlasov spôsobené hormonálnymi zmenami nemusí nastať okamžite. Namiesto toho trvá približne 2 až 4 mesiace, kým si tehotné ženy všimnú, že ich vlasy postupne rednú. Tento stav zvyčajne netrvá dlhšie ako 6 mesiacov a nespôsobuje trvalú stratu vlasov.

2. Diéta

Vaše telo potrebuje počas tehotenstva viac živín. Bez dostatku bielkovín, vitamínov a minerálov môže dôjsť k vypadávaniu vlasov. Okrem toho nadmerná absorpcia vitamínu A bude mať opačný účinok a spôsobí ovplyvnenie vlasov a pokožky.

3. Genetické faktory

Možno ste to nevedeli, ale vypadávanie vlasov je v skutočnosti genetické. To znamená, že ak mali tento problém vaši rodičia, ste v ohrození aj vy. Množstvo liekov a terapií pomôže tehotným ženám liečiť tento stav.

4. Zdravotné problémy

Rovnako tak môžu počas tehotenstva vzniknúť niektoré zdravotné problémy, ktoré vedú k vypadávaniu vlasov počas tehotenstva. Tieto problémy zahŕňajú:

Problémy so štítnou žľazou

Poruchy štítnej žľazy, ako je hypertyreóza (príliš veľa hormónov štítnej žľazy) alebo hypotyreóza (príliš málo hormónov štítnej žľazy), môže byť ťažké zistiť počas tehotenstva. Z týchto dvoch stavov je častejšia hypotyreóza, ktorá postihuje asi 2 alebo 3 zo 100 tehotných žien. Vypadávanie vlasov spolu s kŕčmi, zápchou a vyčerpaním sú príznaky hypotyreózy, ktoré by sa nemali ignorovať.

Nedostatok železa

Nedostatok železa nastáva, keď nie je dostatok červených krviniek na prenos kyslíka do rôznych tkanív v tele. Tento stav môže spôsobiť rednutie vlasov, únavu, nepravidelný srdcový tep a mnoho ďalších príznakov. Tehotné ženy sú vystavené zvýšenému riziku anémie z nedostatku železa , najmä ak je tehotenstvo v intervale medzi tehotenstvami, viacpočetnými tehotenstvami alebo silnými rannými nevoľnosťami.

Aj keď vypadávanie vlasov nebude trvať večne, vaše vlasy nebudú rovnaké, kým sa hladina hormónov a vitamínov nevráti do normálu.

Trauma pokožky hlavy

Niekedy vypadávanie vlasov nesúvisí s tehotenstvom. Ak ste nedávno vykonali niektoré skrášľovacie procedúry, ako je kulmovanie, vyrovnávanie alebo dokonca príliš silné zviazanie vlasov, hrozí, že vaše vlasy aj dosť vypadnú.

Kontrolujte vypadávanie vlasov počas tehotenstva

Vypadávanie vlasov počas tehotenstva si zvyčajne nevyžaduje žiadnu špeciálnu liečbu. Tento stav sa postupne zmierni a časom zmizne. V prípade, že máte stavy, ako je hypotyreóza alebo anémia z nedostatku železa, váš lekár vám môže predpísať lieky alebo vitamínové doplnky, aby sa hladina červených krviniek vrátila do normálu.

Okrem toho existuje niekoľko spôsobov, ako sa starať o vlasy a minimalizovať vypadávanie vlasov, vrátane:

Vyhnite sa príliš silnému kefovaniu

Vlasy si rozčešte len hrebeňom so širokými zubami

Obmedzte účesy, ako sú chvosty, drdoly, pretože môžu spôsobiť napätie a viesť k vypadávaniu a lámaniu

Jedzte veľa ovocia a zeleniny, ktoré obsahujú flavonoidy a antioxidanty, ktoré pomáhajú chrániť vlasové folikuly pred poškodením a stimulujú rast vlasov.

Domáce prostriedky na zlepšenie vypadávania vlasov počas tehotenstva

Ak hľadáte spôsoby, ako zlepšiť vypadávanie vlasov, skúste postupovať podľa týchto návrhov.

1. Používajte organické produkty

Používanie prírodných a organických produktov je jedným z najlepších spôsobov, ako znížiť vypadávanie vlasov spôsobené infekciami alebo alergiami pokožky hlavy. Navyše je prírodný produkt veľmi bezpečný pre ľudí s citlivou pokožkou. Navyše, čím menej chemikálií, tým budú vlasy zdravšie.

2. Masírujte si hlavu olejom

Masírovanie pokožky hlavy teplým olejom vraj pomáha prirodzene kontrolovať vypadávanie vlasov. Kokosový olej, jojobový olej, mandľový olej a olivový olej sú na zozname najlepších olejov, ktoré pomáhajú vyživovať a zároveň chrániť lesklé vlasy.

3. Použite gél z aloe vera

Výťažok z aloe vera má schopnosť pomôcť vám pri riešení väčšiny kožných porúch. Gél z aloe vera vmasírovaný do pokožky hlavy môže pomôcť pri liečbe vypadávania vlasov spôsobeného suchosťou a infekciou pokožky hlavy.

4. Kokosové mlieko

Ďalším návrhom pre vás je masírovať si hlavu čerstvým kokosovým mliekom po dobu 10-15 minút a potom ju umyť čistou vodou alebo bylinkovým šampónom. Tento liek pomôže vyživiť pokožku hlavy, ako aj vlasy od korienkov po končeky.

5. Citrónová šťava

Rozšľahajte vajíčko a zmiešajte ho s lyžicou citrónovej šťavy. Natrite si túto zmes na pokožku hlavy a nechajte pôsobiť asi 30 minút a potom ju umyte. Vaše vlasy nielen znížia lámavosť, ale aj ich zhustia a zjemnia.