Vypadávanie vlasov počas tehotenstva môže byť spôsobené mnohými faktormi. To môže ovplyvniť sebavedomie a vzhľad tehotných žien. Hľadanie príčiny a nápravy vypadávania vlasov počas tehotenstva vám preto veľmi pomôže.
Muži aj ženy strácajú v priemere 50 až 100 vlasov denne. Počas tehotenstva sa zvyšuje hladina estrogénu v tele, čo spomaľuje prirodzený cyklus vypadávania vlasov. Výsledkom je, že niektoré ženy cítia, že ich vlasy sú počas tehotenstva silnejšie, no nie každá má také šťastie.
Medzi hlavné príčiny rednutia vlasov počas tehotenstva patria:
Ak dlhodobo prežívate stres, môžete si všimnúť, že vaše vlasy postupne rednú a sú náchylnejšie na lámanie. Tento stav sa nazýva telogen effluvium (TE) alopécia a postihuje malé percento tehotných žien.
Prvý trimester je pre telo často stresujúci, pretože hormóny sa postupne menia, aby podporili vývoj plodu. Tento stav ovplyvňuje vlasy. Takže namiesto toho, aby ste vypadli v priemere asi 100 vlasov za deň, môžete stratiť až 300 vlasov.
Vypadávanie vlasov spôsobené hormonálnymi zmenami nemusí nastať okamžite. Namiesto toho trvá približne 2 až 4 mesiace, kým si tehotné ženy všimnú, že ich vlasy postupne rednú. Tento stav zvyčajne netrvá dlhšie ako 6 mesiacov a nespôsobuje trvalú stratu vlasov.
Vaše telo potrebuje počas tehotenstva viac živín. Bez dostatku bielkovín, vitamínov a minerálov môže dôjsť k vypadávaniu vlasov. Okrem toho nadmerná absorpcia vitamínu A bude mať opačný účinok a spôsobí ovplyvnenie vlasov a pokožky.
Možno ste to nevedeli, ale vypadávanie vlasov je v skutočnosti genetické. To znamená, že ak mali tento problém vaši rodičia, ste v ohrození aj vy. Množstvo liekov a terapií pomôže tehotným ženám liečiť tento stav.
Rovnako tak môžu počas tehotenstva vzniknúť niektoré zdravotné problémy, ktoré vedú k vypadávaniu vlasov počas tehotenstva. Tieto problémy zahŕňajú:
Problémy so štítnou žľazou
Poruchy štítnej žľazy, ako je hypertyreóza (príliš veľa hormónov štítnej žľazy) alebo hypotyreóza (príliš málo hormónov štítnej žľazy), môže byť ťažké zistiť počas tehotenstva. Z týchto dvoch stavov je častejšia hypotyreóza, ktorá postihuje asi 2 alebo 3 zo 100 tehotných žien. Vypadávanie vlasov spolu s kŕčmi, zápchou a vyčerpaním sú príznaky hypotyreózy, ktoré by sa nemali ignorovať.
Nedostatok železa
Nedostatok železa nastáva, keď nie je dostatok červených krviniek na prenos kyslíka do rôznych tkanív v tele. Tento stav môže spôsobiť rednutie vlasov, únavu, nepravidelný srdcový tep a mnoho ďalších príznakov. Tehotné ženy sú vystavené zvýšenému riziku anémie z nedostatku železa , najmä ak je tehotenstvo v intervale medzi tehotenstvami, viacpočetnými tehotenstvami alebo silnými rannými nevoľnosťami.
Aj keď vypadávanie vlasov nebude trvať večne, vaše vlasy nebudú rovnaké, kým sa hladina hormónov a vitamínov nevráti do normálu.
Trauma pokožky hlavy
Niekedy vypadávanie vlasov nesúvisí s tehotenstvom. Ak ste nedávno vykonali niektoré skrášľovacie procedúry, ako je kulmovanie, vyrovnávanie alebo dokonca príliš silné zviazanie vlasov, hrozí, že vaše vlasy aj dosť vypadnú.
Vypadávanie vlasov počas tehotenstva si zvyčajne nevyžaduje žiadnu špeciálnu liečbu. Tento stav sa postupne zmierni a časom zmizne. V prípade, že máte stavy, ako je hypotyreóza alebo anémia z nedostatku železa, váš lekár vám môže predpísať lieky alebo vitamínové doplnky, aby sa hladina červených krviniek vrátila do normálu.
Okrem toho existuje niekoľko spôsobov, ako sa starať o vlasy a minimalizovať vypadávanie vlasov, vrátane:
Vyhnite sa príliš silnému kefovaniu
Vlasy si rozčešte len hrebeňom so širokými zubami
Obmedzte účesy, ako sú chvosty, drdoly, pretože môžu spôsobiť napätie a viesť k vypadávaniu a lámaniu
Jedzte veľa ovocia a zeleniny, ktoré obsahujú flavonoidy a antioxidanty, ktoré pomáhajú chrániť vlasové folikuly pred poškodením a stimulujú rast vlasov.
Ak hľadáte spôsoby, ako zlepšiť vypadávanie vlasov, skúste postupovať podľa týchto návrhov.
Používanie prírodných a organických produktov je jedným z najlepších spôsobov, ako znížiť vypadávanie vlasov spôsobené infekciami alebo alergiami pokožky hlavy. Navyše je prírodný produkt veľmi bezpečný pre ľudí s citlivou pokožkou. Navyše, čím menej chemikálií, tým budú vlasy zdravšie.
Masírovanie pokožky hlavy teplým olejom vraj pomáha prirodzene kontrolovať vypadávanie vlasov. Kokosový olej, jojobový olej, mandľový olej a olivový olej sú na zozname najlepších olejov, ktoré pomáhajú vyživovať a zároveň chrániť lesklé vlasy.
Výťažok z aloe vera má schopnosť pomôcť vám pri riešení väčšiny kožných porúch. Gél z aloe vera vmasírovaný do pokožky hlavy môže pomôcť pri liečbe vypadávania vlasov spôsobeného suchosťou a infekciou pokožky hlavy.
Ďalším návrhom pre vás je masírovať si hlavu čerstvým kokosovým mliekom po dobu 10-15 minút a potom ju umyť čistou vodou alebo bylinkovým šampónom. Tento liek pomôže vyživiť pokožku hlavy, ako aj vlasy od korienkov po končeky.
Rozšľahajte vajíčko a zmiešajte ho s lyžicou citrónovej šťavy. Natrite si túto zmes na pokožku hlavy a nechajte pôsobiť asi 30 minút a potom ju umyte. Vaše vlasy nielen znížia lámavosť, ale aj ich zhustia a zjemnia.
<strong>Svrbenie brucha počas tehotenstva</strong> postihuje až 20% tehotných. Odhaľte najnovšie spôsoby liečby, preventívne tipy a kedy okamžite vyhľadať lekára.
Maternica naklonená dozadu síce nie je nebezpečná, no môže ovplyvniť plodnosť a tehotenstvo, ak sa vyskytujú sprievodné zdravotné problémy.
Spôsoby liečby upchatého nosa u tehotných žien nie sú príliš komplikované, ale stále môžu pomôcť tehotným ženám cítiť sa pohodlne. Dýchanie je oveľa jednoduchšie.
Fenomén sucha v ústach počas tehotenstva nie je zvláštny problém. Objavujú sa kvôli rýchlym hormonálnym zmenám a dehydratácii. Zistite, aké sú príčiny a riešenia pre tento problém.
Zistite, prečo je kačacie mäso pre tehotné ženy bezpečné a výhodné, a aké má zdravotné prínosy pre matku a dieťa.
Čierny sezam je veľmi zdravý a výživný, čo môže pomôcť tehotným ženám v ich jedálničku. Prečítajte si viac o jeho výhodách a ako ho správne začleniť do stravy.
Návaly tepla počas tehotenstva sú častým javom, ktorý spôsobuje nepohodlie. Zistite, ako ich rozpoznať a účinne čeliť.
V tehotenstve je celkom normálne mať hlien v stolici. Ak je to však sprevádzané bolesťou v podbrušku alebo krvou v stolici, mali by ste ihneď navštíviť svojho lekára.
Pochopenie bezembrya vám pomôže mať v budúcnosti bezpečné a zdravé tehotenstvo. Prečítajte si nasledujúci článok hneď teraz!
Dýchavičnosť počas tehotenstva je pomerne častá a často je spôsobená kombináciou príčin. Zistite, prečo majú tehotné ženy ťažkosti s dýchaním a ako im môžete pomôcť.
Tehotné ženy s nádchou a kašľom sú počas tehotenstva bežné. Čo má robiť matka, keď je chorá, ako aj poznámky pre ňu, keď je chorá.
Cibuľa je zdraviu veľmi prospešná, avšak pri nesprávnej konzumácii môžu tehotné ženy pociťovať nežiaduce vedľajšie účinky.
Podľa odborníkov by sa tehotné ženy mali vyhýbať pozeraniu hororov, pretože pocit stresu pri pozeraní filmov môže negatívne ovplyvniť zdravie plodu.
Mnohí odborníci sa domnievajú, že pre tehotné ženy je vhodné jesť tuniaka. Na druhej strane by ste ju mali jesť len s mierou, pretože táto ryba obsahuje ortuť.
Longan je obľúbené ovocie pre svoju sladkú chuť a zvodnú vôňu. Môžu však tehotné ženy jesť longan počas tehotenstva?
Vitamín B7, tiež známy ako biotín, je nevyhnutnou živinou pre zdravé tehotenstvo. Preto by sa tehotné ženy mali zamerať na každodennú suplementáciu.
Koľkokrát za deň je normálne, že dieťa kopne? Získajte informácie o pohyboch plodu s aFamilyToday Health, aby ste zabezpečili zdravé dieťa počas tehotenstva.
Tehotné ženy so zápchou môžu používať klystíry, to je bežná otázka. Normálne to môže fungovať, ale pre tehotné ženy to nie je dobrá liečba.
O šafrane sa hovorí, že je zázračným prírodným všeliekom pre tehotné ženy, pôsobí proti nepríjemným príznakom tehotenstva.
Radi jete jablká, ale neviete, či je dobré pre tehotné ženy jesť jablká? Má konzumácia tohto ovocia nejaký vplyv na tehotenstvo?
Potrat je komplexný problém ovplyvnený viacerými faktormi. Zistite najnovšie poznatky o príčinách potratu, rozpoznaní varovných signálov a účinných preventívnych stratégiách pre bezpečné tehotenstvo.
<strong>Svrbenie brucha počas tehotenstva</strong> postihuje až 20% tehotných. Odhaľte najnovšie spôsoby liečby, preventívne tipy a kedy okamžite vyhľadať lekára.
Maternica naklonená dozadu síce nie je nebezpečná, no môže ovplyvniť plodnosť a tehotenstvo, ak sa vyskytujú sprievodné zdravotné problémy.
Znie vám studená maternica zvláštne? Ak sa chcete dozvedieť viac o tomto stave a čoskoro otehotnieť, prečítajte si nasledujúci článok aFamilyToday Health!
Spôsoby liečby upchatého nosa u tehotných žien nie sú príliš komplikované, ale stále môžu pomôcť tehotným ženám cítiť sa pohodlne. Dýchanie je oveľa jednoduchšie.
Tehotné ženy by si mali dávať pozor na vysokú hladinu kyseliny močovej, pretože vám spôsobí komplikácie v tehotenstve, a tým ovplyvní plod.
Tehotné ženy môžu v primeranom množstve konzumovať baklažán, ktorý ponúka množstvo zdraviu prospešných aspektov, ale aj určité riziká.
Masážne kreslá ponúkajú mnohé výhody pre tehotné ženy, ako aj niekoľko vedľajších účinkov, na ktoré je potrebné dbať pri používaní.
Zimomriavky počas tehotenstva sú u tehotných žien bežné. Niekedy je to aj príznak určitých zdravotných ťažkostí. Zistite, ako s nimi bojovať.
Fenomén 6 týždňov tehotenstva bez srdca plodu ľahko prinúti mnohé tehotné ženy, aby si mysleli, že ich dieťa má problémy, no pravda nie je taká.
