Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
6 poznámok, keď tehotné ženy upratujú dom v posledný deň v roku
Tehotným ženám čistenie domu sa neodporúča, pretože môže čeliť mnohým rizikám. Ak to však musíte urobiť, je potrebné mať na pamäti niekoľko vecí.
Ak ste človek, ktorý má rád čistotu, počas tehotenstva budete čeliť mnohým ťažkostiam. Máte bežne vo zvyku čistiť a čistiť, keď vidíte prach na policiach alebo škvrny od baktérií na toalete? Počas tehotenstva je však najlepšie urobiť si voľno, aby ste sa postarali o svoje tehotenstvo. Domáce práce treba prenechať manželovi alebo slúžke. Niekedy to však rodinné podmienky nedovoľujú a musíte si vyhrnúť rukávy, aby ste tieto veci robili aj počas tehotenstva. V tom čase prosím venujte pozornosť nasledujúcim poznámkam aFamilyToday Health .
Veci, ktoré sa nerobia
1. Premiestnite nábytok v dome
Ťahanie stola alebo tlačenie pohovky na vysávanie môže predstavovať určité potenciálne nebezpečenstvo pre tehotné ženy. Preto, ak nemôžete tlačiť, príliš sa nesnažte.
Pozrite si článok Sú tehotné ženy nosiace ťažké predmety pre plod bezpečné?
2. Lezenie
Čistenie vyvýšených miest nie je jednoduchá vec. Nemali by ste sa však pokúšať čistiť tieto oblasti šplhaním po rebríkoch alebo státím na stoličkách. Veľmi ľahko tak stratíte rovnováhu a spadnete.
3. Vyliezť po schodoch
Časté chodenie po schodoch vás unaví, najmä ak ešte nosíte veci.
4. Vyčistite formu
Ak máte doma plesne, nepokúšajte sa ho sami čistiť, pretože tieto plesne často uvoľňujú toxické plyny, ktoré sú škodlivé pre plod.
5. Používajte spreje
Existuje veľa produktov vyrábaných vo forme sprejov ako insekticíd, izbový sprej... Pri používaní týchto produktov sa však ľahko nadýchnete, spôsobíte podráždenie a nevoľnosť.
6. Vyčistite sklad alebo pivnicu
Nečistite v tesných, prašných priestoroch, ako sú sklady a pivnice, pretože nemôžete dýchať čerstvý vzduch.
Poznámky pri upratovaní domu
1. Pozorne si prečítajte návod na použitie čistiacich prostriedkov
Vždy si pozorne prečítajte informácie o vlastnostiach čistiaceho prostriedku vytlačené na obale. Ak obsahuje nejaké škodlivé zložky, okamžite ich vyhoďte.
2. Používajte produkty s prírodnými zložkami
Používajte produkty vyrobené z prírodných zložiek a s nízkym obsahom chemikálií.
3. Vetranie
Otvorte okná, aby vzduch v miestnosti vyvetral. Okrem toho to tiež pomáha rýchlo rozptýliť zápach čistiacich prostriedkov.
4. Noste masku a rukavice
Zabráňte priamemu kontaktu s čistiacimi prostriedkami. Pri umývaní a čistení noste gumené rukavice. Noste masku, aby ste sa vyhli vdýchnutiu týchto chemikálií.
5. Oddych
Pri upratovaní by ste sa mali na chvíľu nadýchnuť a vyhnúť sa opuchom nôh. Ak pociťujete nevoľnosť, mali by ste ísť von nadýchať sa čerstvého vzduchu.
6. Dodržiavajte hygienu
Najlepší spôsob, ako sa vyhnúť upratovaniu domu, je venovať pozornosť jeho udržiavaniu v čistote. Nechajte topánky na správnom mieste, nainštalujte sieťky na obmedzenie hmyzu a prachu.
Niektoré alternatívy k čistiacim prostriedkom
Ak nechcete používať čistiaci prostriedok, môžete vyskúšať niekoľko spôsobov:
Zmiešajte ocot s vodou na čistenie dosiek a sporákov.
Na čistenie škvŕn použite sódu bikarbónu namiesto bielidla.
Spájka je tiež veľmi užitočná chemikália na odstraňovanie nečistôt a dezodoráciu.
Peroxid vodíka je tiež veľmi účinný pri odstraňovaní škvŕn.
Na leštenie dreveného nábytku použite olivový olej .
Vyskúšajte tieto prírodné čistiace roztoky, aby ste sa počas tehotenstva vyhli škodlivým chemikáliám. Nedovoľte, aby vás upratovanie v tomto období príliš unavilo.
Neočakávané výhody tapiokovej múky pre tehotné ženy
Tapioková múka pre tehotné ženy ponúka revolučné benefity. Pozrite si najnovšie štúdie o vplyve na trávenie, srdcový systém a vývin plodu.
Môžu tehotné ženy jesť kačacie mäso? Je to dobré pre dieťa?
Zistite, prečo je kačacie mäso pre tehotné ženy bezpečné a výhodné, a aké má zdravotné prínosy pre matku a dieťa.
Návaly tepla počas tehotenstva unavujú mnohé tehotné mamičky
Návaly tepla počas tehotenstva sú častým javom, ktorý spôsobuje nepohodlie. Zistite, ako ich rozpoznať a účinne čeliť.
Je bezpečné jesť a piť šťavu z granátového jablka počas tehotenstva?
Ak chcete vedieť, či konzumácia granátového jablka a pitie šťavy z granátového jablka počas tehotenstva má nejaké nutričné výhody, tento článok vám dá odpoveď.
Tehotné ženy pijú kokosovú vodu: Cool matka, zdravé dieťa
Tehotné ženy pitie čerstvej kokosovej vody je jednou z perfektných možností na schladenie v týchto horúcich dňoch, ako aj pre zdravie matky aj dieťaťa.
Tehotné ženy by v tehotenstve nemali podceňovať pošvové kvasinky
Vaginálna kvasinková infekcia počas tehotenstva je bakteriálna infekcia, ktorou sú tehotné ženy vystavené vysokému riziku. Zistite príčiny a príznaky, aby ste tomu mohli predchádzať a čo najskôr liečiť.
4 potenciálne nebezpečné činnosti, ktoré by tehotné ženy mali poznať
Existujú potenciálne nebezpečné činnosti, na ktoré by si tehotné ženy mali dávať pozor. Čo je to? aFamilyToday Health sa s vami čoskoro podelí!
10 bolestí, ktoré tehotné ženy potrebujú vedieť zvládnuť
Bolesť, ktorá sa vyskytuje počas tehotenstva, sa zvyčajne nemusí obávať, ale niekedy je znakom skrytého nebezpečenstva. Tehotné ženy preto potrebujú poznať potrebné informácie, aby mali spôsob, ako sa s týmito bolesťami efektívne a bezpečne „popasovať“.
Odpovedzte na otázku Je v poriadku mať röntgen počas tehotenstva?
Mnoho tehotných matiek sa dlho pýtalo, či je v poriadku robiť röntgen počas tehotenstva? ale nie všetky tehotné ženy dostanú uspokojivé odpovede.
Tehotné ženy majú otravu jedlom kvôli infekcii Listeriou, čo je nepredvídateľné nebezpečenstvo
Tehotné ženy s otravou jedlom spôsobenou vírusom Listeria pravdepodobne potratia. Včasná prevencia je najlepším spôsobom ochrany zdravia matky aj dieťaťa.
Časté kožné ochorenia u detí
aFamilyToday Health – Pokožka detí je vo svojej podstate krehká, takže oboznámenie sa s kožnými ochoreniami, ako je seboroická dermatitída a rubeola, vám uľahčí starostlivosť o pokožku vášho bábätka.
Mali by sa tehotné ženy obávať, keď sa percento lymfocytov počas tehotenstva zníži?
Prečo sa percento lymfocytov počas tehotenstva znižuje a ovplyvňuje tento pokles zdravie matky a dieťaťa? Zistite to teraz!
Tehotné ženy jedia zemiaky s mierou, aby vám pomohli zostať zdravé a krásne prirodzene
Zemiaky sú veľmi obľúbené jedlo. A predsa tehotné ženy konzumujúce zemiaky prinášajú aj mnohé zdravotné benefity pre zdravé tehotenstvo
Mali by si tehotné ženy počas tehotenstva farbiť vlasy?
Farbenie vlasov prináša ženám mladistvý pocit. Je však farbenie vlasov počas tehotenstva bezpečné pre matku a dieťa?
Viete, prečo sú mandle dobré pre tehotné ženy?
Počas tehotenstva často pociťujete hlad. V tomto čase, ak je to možné, zjedzte hrsť mandlí, pretože mandle sú dobré pre tehotné ženy.
Príznaky rannej nevoľnosti signalizujú pohlavie dieťaťa?
Je jedlo, na ktoré máte chuť, znakom pohlavia vášho dieťatka? Príznaky rannej nevoľnosti signalizujú pohlavie bábätka v maternici
10 spôsobov, ako odstrániť stres počas tehotenstva, ktoré tehotné ženy potrebujú vedieť
Tehotenstvo môže byť niekedy stresujúce. Prečítajte si prosím nasledujúcich 10 spôsobov, ako odstrániť stres počas tehotenstva!
6 poznámok, keď tehotné ženy upratujú dom v posledný deň v roku
Tehotným ženám čistenie domu sa neodporúča, pretože môže čeliť mnohým rizikám. Ak to však musíte urobiť, je potrebné mať na pamäti niekoľko vecí.
Konzumácia pečene počas tehotenstva by mala byť opatrná, aby nedošlo k poškodeniu plodu
Pečeň je bohatá na železo, ale prílišná konzumácia pečene počas tehotenstva vedie k nadbytku vitamínu A, plod sa pravdepodobne narodí s malformáciami a parazitárnymi infekciami, ak sa zje špinavá pečeň.
Potrat: Príčiny, príznaky a prevencia
Potrat je komplexný problém ovplyvnený viacerými faktormi. Zistite najnovšie poznatky o príčinách potratu, rozpoznaní varovných signálov a účinných preventívnych stratégiách pre bezpečné tehotenstvo.
Svrbenie brucha počas tehotenstva: Príčiny a 6 tipov, ako prestať svrbieť
<strong>Svrbenie brucha počas tehotenstva</strong> postihuje až 20% tehotných. Odhaľte najnovšie spôsoby liečby, preventívne tipy a kedy okamžite vyhľadať lekára.
Krv v moči počas tehotenstva. Príčina a liečba
Krv v moči počas tehotenstva signalizuje možné zdravotné komplikácie. Zistite najčastejšie príčiny, moderné diagnostické metódy a účinnú liečbu pre ochranu matky aj plodu.
Maternica naklonená dozadu: 8 vecí, ktoré by ste mali vedieť
Maternica naklonená dozadu síce nie je nebezpečná, no môže ovplyvniť plodnosť a tehotenstvo, ak sa vyskytujú sprievodné zdravotné problémy.
Zistite fenomén tehotných žien s modrým výtokom
Stav tehotných žien so zeleným výtokom by sa mal znepokojovať, pretože môže byť spôsobený mnohými problémami, od jednoduchých, ako je únik plodovej vody, až po vážnejšie. Informujte sa o tehotné ženy s modrým výtokom.
Ako studená maternica ovplyvňuje plodnosť?
Znie vám studená maternica zvláštne? Ak sa chcete dozvedieť viac o tomto stave a čoskoro otehotnieť, prečítajte si nasledujúci článok aFamilyToday Health!
Ako jednoducho a bezpečne liečiť upchatý nos pre tehotné ženy
Spôsoby liečby upchatého nosa u tehotných žien nie sú príliš komplikované, ale stále môžu pomôcť tehotným ženám cítiť sa pohodlne. Dýchanie je oveľa jednoduchšie.
Vysoký index kyseliny močovej počas tehotenstva: Riziká a spôsoby, ako sa im vyhnúť
Tehotné ženy by si mali dávať pozor na vysokú hladinu kyseliny močovej, pretože vám spôsobí komplikácie v tehotenstve, a tým ovplyvní plod.
Tehotné ženy jedia baklažán: 7 dôvodov, prečo jesť, 4 dôvody, prečo sa im vyhnúť
Tehotné ženy môžu v primeranom množstve konzumovať baklažán, ktorý ponúka množstvo zdraviu prospešných aspektov, ale aj určité riziká.
Mali by tehotné ženy používať masážne kreslá?
Masážne kreslá ponúkajú mnohé výhody pre tehotné ženy, ako aj niekoľko vedľajších účinkov, na ktoré je potrebné dbať pri používaní.