Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Niektorí ľudia veria, že pohlavie dieťaťa sa dá určiť podľa matkiných príznakov rannej nevoľnosti počas tehotenstva.
Väčšina tehotných žien pociťuje niekedy počas tehotenstva túžbu. Môže ísť o túžbu po špecifických potravinách alebo jedlách, zvyčajne sladkých, slaných, pikantných alebo mastných. A niekedy tehotné ženy túžia po veciach, ktoré nie sú jedlom. Prípady chuti na cigaretu sú s najväčšou pravdepodobnosťou dôsledkom hormonálnych a metabolických zmien v tele ženy. Niektorí navrhli, že pohlavie plodu možno odvodiť na základe týchto príznakov tehotenstva . Je to správne?
Ranná nevoľnosť je bežným príznakom tehotenstva. Na vysvetlenie tejto situácie bolo predložených niekoľko teórií. Hormonálne zmeny menia chuť a vôňu potravín, čo vedie k túžbe po určitom jedle, niekedy trochu nezvyčajne. Prechodné nutričné nedostatky matiek môžu byť spôsobené aj vysokými nutričnými potrebami bábätka. Nedostatok špecifických živín môže viesť k zvýšenej potrebe potravín bohatých na tieto živiny. Predpokladá sa, že jedlo má spojenie s materskými emóciami. Počas tehotenstva môžete vedome alebo nevedome túžiť po určitom jedle ako odpoveď na emocionálnu potrebu.
Niektoré tehotné ženy pociťujú rannú nevoľnosť Pica, formu rannej nevoľnosti s nepotravinovými látkami, ako je krieda, špina, prací prostriedok alebo hlina. Pica je kompulzívna porucha príjmu potravy, ktorá spôsobuje všeobecný pocit rannej nevoľnosti, ktorý spôsobuje, že tehotné ženy sú nepríjemné, keď sú vystavené týmto spúšťačom. Podľa aFamilyToday Health je najpravdepodobnejším vysvetlením rannej nevoľnosti Pica pokus tela absorbovať vitamíny a minerály, ktoré môžu chýbať v každodennej strave. Túžby prejavili telesné nutričné nedostatky. Napríklad je tu pocit rannej nevoľnosti s ľadom a pracím prostriedkom v dôsledku nedostatku železa; čokoláda v dôsledku nedostatku horčíka; krieda alebo nečistoty v dôsledku nedostatku esenciálnych mastných kyselín; a bežnejšie ranné pocity ako chuť na červené mäso kvôli nedostatku bielkovín alebo chuť na broskyne kvôli nedostatku karoténu. V mnohých prípadoch, keď sa pridajú nedostatky,
Okrem toho veľa ľudí verí, že ranné nevoľnosti počas tehotenstva sú v skutočnosti znakom pohlavia dieťaťa. Ak napríklad tehotná žena túži po sladkostiach, ako je čokoláda a cukríky, alebo mliečnych výrobkoch, najmä mlieku, znamená to, že je tehotná s dievčatkom. Bohužiaľ, stále neexistujú žiadne vedecké dôkazy, ktoré by to podporili. Takže aj keď počas tehotenstva túžite po čokoládovej torte, stále môžete toho chlapca nosiť.
Niektorí si myslia, že sú tehotní s chlapcom, keď v tehotenstve radi cmúľajú citróny alebo túžia po mäse, kým predtým tieto jedlá jesť nemohli alebo ich neznášali. Opäť sa potvrdilo, že stále neexistujú žiadne vedecké dôkazy na podporu týchto špekulácií.
Vedeckou metódou, ktorá dokáže predpovedať pohlavie plodu, je ultrazvuk po 20. týždni tehotenstva. Je možné, že túžby počas tehotenstva sú znakom nejakej poruchy v tele, no určenie pohlavia plodu je stále neisté. Presnejšie, chuť na jedlo je výsledkom hormonálnych zmien, nutričných potrieb a psychických zmien samotnej matky.
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Tapioková múka pre tehotné ženy ponúka revolučné benefity. Pozrite si najnovšie štúdie o vplyve na trávenie, srdcový systém a vývin plodu.
Zistite, prečo je kačacie mäso pre tehotné ženy bezpečné a výhodné, a aké má zdravotné prínosy pre matku a dieťa.
Návaly tepla počas tehotenstva sú častým javom, ktorý spôsobuje nepohodlie. Zistite, ako ich rozpoznať a účinne čeliť.
Ak chcete vedieť, či konzumácia granátového jablka a pitie šťavy z granátového jablka počas tehotenstva má nejaké nutričné výhody, tento článok vám dá odpoveď.
Tehotné ženy pitie čerstvej kokosovej vody je jednou z perfektných možností na schladenie v týchto horúcich dňoch, ako aj pre zdravie matky aj dieťaťa.
Vaginálna kvasinková infekcia počas tehotenstva je bakteriálna infekcia, ktorou sú tehotné ženy vystavené vysokému riziku. Zistite príčiny a príznaky, aby ste tomu mohli predchádzať a čo najskôr liečiť.
Existujú potenciálne nebezpečné činnosti, na ktoré by si tehotné ženy mali dávať pozor. Čo je to? aFamilyToday Health sa s vami čoskoro podelí!
Bolesť, ktorá sa vyskytuje počas tehotenstva, sa zvyčajne nemusí obávať, ale niekedy je znakom skrytého nebezpečenstva. Tehotné ženy preto potrebujú poznať potrebné informácie, aby mali spôsob, ako sa s týmito bolesťami efektívne a bezpečne „popasovať“.
Mnoho tehotných matiek sa dlho pýtalo, či je v poriadku robiť röntgen počas tehotenstva? ale nie všetky tehotné ženy dostanú uspokojivé odpovede.
Tehotné ženy s otravou jedlom spôsobenou vírusom Listeria pravdepodobne potratia. Včasná prevencia je najlepším spôsobom ochrany zdravia matky aj dieťaťa.
aFamilyToday Health – Pokožka detí je vo svojej podstate krehká, takže oboznámenie sa s kožnými ochoreniami, ako je seboroická dermatitída a rubeola, vám uľahčí starostlivosť o pokožku vášho bábätka.
Prečo sa percento lymfocytov počas tehotenstva znižuje a ovplyvňuje tento pokles zdravie matky a dieťaťa? Zistite to teraz!
Zemiaky sú veľmi obľúbené jedlo. A predsa tehotné ženy konzumujúce zemiaky prinášajú aj mnohé zdravotné benefity pre zdravé tehotenstvo
Farbenie vlasov prináša ženám mladistvý pocit. Je však farbenie vlasov počas tehotenstva bezpečné pre matku a dieťa?
Počas tehotenstva často pociťujete hlad. V tomto čase, ak je to možné, zjedzte hrsť mandlí, pretože mandle sú dobré pre tehotné ženy.
Je jedlo, na ktoré máte chuť, znakom pohlavia vášho dieťatka? Príznaky rannej nevoľnosti signalizujú pohlavie bábätka v maternici
Tehotenstvo môže byť niekedy stresujúce. Prečítajte si prosím nasledujúcich 10 spôsobov, ako odstrániť stres počas tehotenstva!
Tehotným ženám čistenie domu sa neodporúča, pretože môže čeliť mnohým rizikám. Ak to však musíte urobiť, je potrebné mať na pamäti niekoľko vecí.
Pečeň je bohatá na železo, ale prílišná konzumácia pečene počas tehotenstva vedie k nadbytku vitamínu A, plod sa pravdepodobne narodí s malformáciami a parazitárnymi infekciami, ak sa zje špinavá pečeň.
Potrat je komplexný problém ovplyvnený viacerými faktormi. Zistite najnovšie poznatky o príčinách potratu, rozpoznaní varovných signálov a účinných preventívnych stratégiách pre bezpečné tehotenstvo.
<strong>Svrbenie brucha počas tehotenstva</strong> postihuje až 20% tehotných. Odhaľte najnovšie spôsoby liečby, preventívne tipy a kedy okamžite vyhľadať lekára.
Krv v moči počas tehotenstva signalizuje možné zdravotné komplikácie. Zistite najčastejšie príčiny, moderné diagnostické metódy a účinnú liečbu pre ochranu matky aj plodu.
Maternica naklonená dozadu síce nie je nebezpečná, no môže ovplyvniť plodnosť a tehotenstvo, ak sa vyskytujú sprievodné zdravotné problémy.
Stav tehotných žien so zeleným výtokom by sa mal znepokojovať, pretože môže byť spôsobený mnohými problémami, od jednoduchých, ako je únik plodovej vody, až po vážnejšie. Informujte sa o tehotné ženy s modrým výtokom.
Znie vám studená maternica zvláštne? Ak sa chcete dozvedieť viac o tomto stave a čoskoro otehotnieť, prečítajte si nasledujúci článok aFamilyToday Health!
Spôsoby liečby upchatého nosa u tehotných žien nie sú príliš komplikované, ale stále môžu pomôcť tehotným ženám cítiť sa pohodlne. Dýchanie je oveľa jednoduchšie.
Tehotné ženy by si mali dávať pozor na vysokú hladinu kyseliny močovej, pretože vám spôsobí komplikácie v tehotenstve, a tým ovplyvní plod.
Tehotné ženy môžu v primeranom množstve konzumovať baklažán, ktorý ponúka množstvo zdraviu prospešných aspektov, ale aj určité riziká.
Masážne kreslá ponúkajú mnohé výhody pre tehotné ženy, ako aj niekoľko vedľajších účinkov, na ktoré je potrebné dbať pri používaní.