Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
4 potenciálne nebezpečné činnosti, ktoré by tehotné ženy mali poznať
Tehotenstvo je moment, kedy si uvedomíte, že musíte začať meniť svoje každodenné návyky. Začnete sa postupne vzdávať zlých návykov, aby ste zaistili bezpečnosť svojho dieťatka v brušku.
Prestať fajčiť, prestať piť alkohol, obmedziť kávu, jedlo musí byť varené a hygienické... to sú veci, ktoré musíte počas tehotenstva robiť. Okrem nich však existuje mnoho ďalších potenciálnych nebezpečenstiev, o ktorých veľa ľudí nevie. Sledujte spolu s aFamilyToday Health a dozviete sa viac o týchto nebezpečenstvách.
1. Chemické čistenie
Prečo je chemické čistenie nebezpečné pre tehotné ženy? Proces chemického čistenia je podobný ako pri bežnom praní, pričom na bielenie a čistenie odevov sa používajú aj chemikálie a mechanické pôsobenie. Rozdiel je však v tom, že namiesto prania vo vode sa oblečenie a bielizeň perie v rozpúšťadle. A tieto rozpúšťadlá môžu spôsobiť nepriaznivé účinky pre tehotné ženy.
Rozpúšťadlá na chemické čistenie často obsahujú tetrachlóretylén. Je to toxická chemikália, ak je vystavená veľkému množstvu, môže spôsobiť vrodené chyby alebo potrat. Okrem toho, ak vdýchnete alebo prídete do kontaktu s týmto rozpúšťadlom, môže sa u vás objaviť aj nevoľnosť alebo iné alergické reakcie.
Existujú však produkty, ktoré vyžadujú chemické čistenie. Ak je to tak, požiadajte o pomoc milovanú osobu a uistite sa, že vaše oblečenie je pri nosení suché.
2. Jedzte fazuľové klíčky
Fazuľové klíčky sú bohaté na bielkoviny a vlákninu, nie sú však dobrou voľbou počas tehotenstva. Ide o zeleninu, ktorá klíči úplne prirodzene, no počas inkubačného procesu sa často objavuje množstvo baktérií. Bežné typy baktérií na polici sú baktérie E.coli, baktérie salmonely (druh črevných baktérií)... Je tiež nepravdepodobné, že by sa všetky tieto baktérie odstránili umývaním a spracovaním. Preto je najlepšie sa jedeniu vyhýbať, najmä keď sa stravujete vonku.
3. Pite nepasterizovanú šťavu
Proces sterilizácie môže zničiť živiny nachádzajúce sa v mlieku a džúsoch. Najlepšie je však nepiť nepasterizované produkty. Pretože ak ovocie nebolo hygienicky očistené alebo spracované, tieto džúsové produkty spôsobia zbytočné choroby nielen vám, ale aj ostatným členom rodiny. Uistite sa, že všetci členovia rodiny jedia hygienické potraviny, aby ste zaistili bezpečnosť vás aj vašich blízkych.
4. Záhradníctvo
Záhradníctvo sa považuje za upokojujúci koníček, ktorý pomáha znižovať stres. Táto práca však často so sebou nesie určité riziká, na ktoré by ste si mali dávať pozor najmä v tehotenstve. Rovnako ako pri chemickom čistení riskujete, že prídete do kontaktu s chemikáliami, ktoré sa nachádzajú v pesticídoch a chemických hnojivách. Aby ste sa vyhli expozícii, môžete tieto aktivity obmedziť, namiesto toho stačí urobiť niekoľko jednoduchých vecí, ako je orezávanie bonsajov…
Najčastejšou chorobou, ktorú vidíte, je toxoplazmóza, infekcia spôsobená parazitom nazývaným Toxoplasma gondii . Tento parazit sa bežne vyskytuje u niektorých zvierat, najmä u mačiek. Okrem toho je tiež veľmi nákazlivý cez pôdu. Preto by ste pri záhradníctve mali nosiť rukavice.
Čítanie vyššie uvedených zdieľaní vás môže znepokojovať. Všetko má však svoju prevenciu. Pri výbere džúsov si napríklad vyberajte džúsy od renomovaných značiek alebo sa opýtajte svojho lekára na iné spôsoby zvýšenia bielkovín a vlákniny. Čo sa týka chemického čistenia, mali by ste si zvoliť oblečenie, ktoré je prané ručne alebo v práčke. Pri práci na záhrade noste hrubé gumené rukavice a ihneď si dôkladne umyte ruky.
Neočakávané výhody tapiokovej múky pre tehotné ženy
Tapioková múka pre tehotné ženy ponúka revolučné benefity. Pozrite si najnovšie štúdie o vplyve na trávenie, srdcový systém a vývin plodu.
Môžu tehotné ženy jesť kačacie mäso? Je to dobré pre dieťa?
Zistite, prečo je kačacie mäso pre tehotné ženy bezpečné a výhodné, a aké má zdravotné prínosy pre matku a dieťa.
Návaly tepla počas tehotenstva unavujú mnohé tehotné mamičky
Návaly tepla počas tehotenstva sú častým javom, ktorý spôsobuje nepohodlie. Zistite, ako ich rozpoznať a účinne čeliť.
Je bezpečné jesť a piť šťavu z granátového jablka počas tehotenstva?
Ak chcete vedieť, či konzumácia granátového jablka a pitie šťavy z granátového jablka počas tehotenstva má nejaké nutričné výhody, tento článok vám dá odpoveď.
Tehotné ženy pijú kokosovú vodu: Cool matka, zdravé dieťa
Tehotné ženy pitie čerstvej kokosovej vody je jednou z perfektných možností na schladenie v týchto horúcich dňoch, ako aj pre zdravie matky aj dieťaťa.
Tehotné ženy by v tehotenstve nemali podceňovať pošvové kvasinky
Vaginálna kvasinková infekcia počas tehotenstva je bakteriálna infekcia, ktorou sú tehotné ženy vystavené vysokému riziku. Zistite príčiny a príznaky, aby ste tomu mohli predchádzať a čo najskôr liečiť.
4 potenciálne nebezpečné činnosti, ktoré by tehotné ženy mali poznať
Existujú potenciálne nebezpečné činnosti, na ktoré by si tehotné ženy mali dávať pozor. Čo je to? aFamilyToday Health sa s vami čoskoro podelí!
10 bolestí, ktoré tehotné ženy potrebujú vedieť zvládnuť
Bolesť, ktorá sa vyskytuje počas tehotenstva, sa zvyčajne nemusí obávať, ale niekedy je znakom skrytého nebezpečenstva. Tehotné ženy preto potrebujú poznať potrebné informácie, aby mali spôsob, ako sa s týmito bolesťami efektívne a bezpečne „popasovať“.
Odpovedzte na otázku Je v poriadku mať röntgen počas tehotenstva?
Mnoho tehotných matiek sa dlho pýtalo, či je v poriadku robiť röntgen počas tehotenstva? ale nie všetky tehotné ženy dostanú uspokojivé odpovede.
Tehotné ženy majú otravu jedlom kvôli infekcii Listeriou, čo je nepredvídateľné nebezpečenstvo
Tehotné ženy s otravou jedlom spôsobenou vírusom Listeria pravdepodobne potratia. Včasná prevencia je najlepším spôsobom ochrany zdravia matky aj dieťaťa.
Časté kožné ochorenia u detí
aFamilyToday Health – Pokožka detí je vo svojej podstate krehká, takže oboznámenie sa s kožnými ochoreniami, ako je seboroická dermatitída a rubeola, vám uľahčí starostlivosť o pokožku vášho bábätka.
Mali by sa tehotné ženy obávať, keď sa percento lymfocytov počas tehotenstva zníži?
Prečo sa percento lymfocytov počas tehotenstva znižuje a ovplyvňuje tento pokles zdravie matky a dieťaťa? Zistite to teraz!
Tehotné ženy jedia zemiaky s mierou, aby vám pomohli zostať zdravé a krásne prirodzene
Zemiaky sú veľmi obľúbené jedlo. A predsa tehotné ženy konzumujúce zemiaky prinášajú aj mnohé zdravotné benefity pre zdravé tehotenstvo
Mali by si tehotné ženy počas tehotenstva farbiť vlasy?
Farbenie vlasov prináša ženám mladistvý pocit. Je však farbenie vlasov počas tehotenstva bezpečné pre matku a dieťa?
Viete, prečo sú mandle dobré pre tehotné ženy?
Počas tehotenstva často pociťujete hlad. V tomto čase, ak je to možné, zjedzte hrsť mandlí, pretože mandle sú dobré pre tehotné ženy.
Príznaky rannej nevoľnosti signalizujú pohlavie dieťaťa?
Je jedlo, na ktoré máte chuť, znakom pohlavia vášho dieťatka? Príznaky rannej nevoľnosti signalizujú pohlavie bábätka v maternici
10 spôsobov, ako odstrániť stres počas tehotenstva, ktoré tehotné ženy potrebujú vedieť
Tehotenstvo môže byť niekedy stresujúce. Prečítajte si prosím nasledujúcich 10 spôsobov, ako odstrániť stres počas tehotenstva!
6 poznámok, keď tehotné ženy upratujú dom v posledný deň v roku
Tehotným ženám čistenie domu sa neodporúča, pretože môže čeliť mnohým rizikám. Ak to však musíte urobiť, je potrebné mať na pamäti niekoľko vecí.
Konzumácia pečene počas tehotenstva by mala byť opatrná, aby nedošlo k poškodeniu plodu
Pečeň je bohatá na železo, ale prílišná konzumácia pečene počas tehotenstva vedie k nadbytku vitamínu A, plod sa pravdepodobne narodí s malformáciami a parazitárnymi infekciami, ak sa zje špinavá pečeň.
Potrat: Príčiny, príznaky a prevencia
Potrat je komplexný problém ovplyvnený viacerými faktormi. Zistite najnovšie poznatky o príčinách potratu, rozpoznaní varovných signálov a účinných preventívnych stratégiách pre bezpečné tehotenstvo.
Svrbenie brucha počas tehotenstva: Príčiny a 6 tipov, ako prestať svrbieť
<strong>Svrbenie brucha počas tehotenstva</strong> postihuje až 20% tehotných. Odhaľte najnovšie spôsoby liečby, preventívne tipy a kedy okamžite vyhľadať lekára.
Krv v moči počas tehotenstva. Príčina a liečba
Krv v moči počas tehotenstva signalizuje možné zdravotné komplikácie. Zistite najčastejšie príčiny, moderné diagnostické metódy a účinnú liečbu pre ochranu matky aj plodu.
Maternica naklonená dozadu: 8 vecí, ktoré by ste mali vedieť
Maternica naklonená dozadu síce nie je nebezpečná, no môže ovplyvniť plodnosť a tehotenstvo, ak sa vyskytujú sprievodné zdravotné problémy.
Zistite fenomén tehotných žien s modrým výtokom
Stav tehotných žien so zeleným výtokom by sa mal znepokojovať, pretože môže byť spôsobený mnohými problémami, od jednoduchých, ako je únik plodovej vody, až po vážnejšie. Informujte sa o tehotné ženy s modrým výtokom.
Ako studená maternica ovplyvňuje plodnosť?
Znie vám studená maternica zvláštne? Ak sa chcete dozvedieť viac o tomto stave a čoskoro otehotnieť, prečítajte si nasledujúci článok aFamilyToday Health!
Ako jednoducho a bezpečne liečiť upchatý nos pre tehotné ženy
Spôsoby liečby upchatého nosa u tehotných žien nie sú príliš komplikované, ale stále môžu pomôcť tehotným ženám cítiť sa pohodlne. Dýchanie je oveľa jednoduchšie.
Vysoký index kyseliny močovej počas tehotenstva: Riziká a spôsoby, ako sa im vyhnúť
Tehotné ženy by si mali dávať pozor na vysokú hladinu kyseliny močovej, pretože vám spôsobí komplikácie v tehotenstve, a tým ovplyvní plod.
Tehotné ženy jedia baklažán: 7 dôvodov, prečo jesť, 4 dôvody, prečo sa im vyhnúť
Tehotné ženy môžu v primeranom množstve konzumovať baklažán, ktorý ponúka množstvo zdraviu prospešných aspektov, ale aj určité riziká.
Mali by tehotné ženy používať masážne kreslá?
Masážne kreslá ponúkajú mnohé výhody pre tehotné ženy, ako aj niekoľko vedľajších účinkov, na ktoré je potrebné dbať pri používaní.