Čerstvá kurkuma je už dlho známym korením Vietnamcov s mnohými dobrými spôsobmi využitia pre zdravie. Čerstvá kurkuma vraj lieči mnohé zložité choroby. Aké sú teda zdravotné výhody pitia čerstvej kurkumy?
Kurkuma je nielen korenie, ale aj ľudový liek prítomný v mnohých tradičných liekoch. Kurkuma obsahuje veľa zdraviu prospešných účinných látok, najmä kurkumín. Ak chcete lepšie porozumieť kurkume, prečítajte si článok nižšie a zistite, aké účinky má pitie čerstvej kurkumy.
Živiny v čerstvej kurkume
Čerstvá kurkuma má žltú farbu, horkú chuť, má mierne štipľavú vôňu, v orientálnej medicíne pôsobí na rozbíjanie krvi, otváranie meridiánov, plynatosť, protizápalový, jediný systém, odvádza hnis, hojí jazvy. Zložky prítomné v čerstvej kurkume boli jasne a presne identifikované prostredníctvom štúdií. Konkrétne čerstvá kurkuma obsahuje hlavnú účinnú látku, kurkumín, okrem svetložltej, voňavej silice, paratolyl methylcacbinol a organického gáforu, nenasýtené uhlie, škrob, tuk, kurkumén, šťavelan vápenatý...
Kurkumín – hlavná účinná látka kurkumy má veľmi dobré protizápalové a antioxidačné účinky. Preto sa čerstvá kurkuma oddávna používa ako antiseptikum na popáleniny, rany a modriny. Krásu pleti podporuje aj konzumácia čerstvej kurkumy alebo aplikácia kurkumovej masky. Čerstvá kurkuma sa tiež používa ako liek na liečbu mnohých rôznych chorôb, ako je astma , bolesti žalúdka, Alzheimerova choroba, cukrovka ...
Čerstvá kurkuma je známa ako ľudový liek veľmi prospešný pre zdravie
Aké sú výhody pitia čerstvej kurkumy?
Liečte bolesť žalúdka
Bolesť žalúdka je častým problémom, ktorým trpí mnoho ľudí. Denné pitie čerstvej kurkumy s medom pomôže zmierniť príznaky a zvýšiť účinnosť liečby žalúdočných chorôb, ako sú bolesti žalúdka , žalúdočný reflux , žalúdočné vredy... vďaka kurkumínu v čerstvej kurkume pôsobí antibakteriálne, protizápalovo a účinne zabíja ranu uzdravenie.
Dobré pre kĺby
Stav bolesti kĺbov, artritídy sa výrazne zníži, ak budete piť čerstvú kurkumu každý deň. Čerstvá kurkuma zahreje zapálené miesto, pôsobí antibakteriálne a antioxidačne.
Chráňte srdce
Cholesterol v tele bude udržiavaný kurkumínom na stabilnej úrovni, čím sa zníži hladina lipoproteínov. Preto, ak budete piť čerstvú kurkumu každý deň, srdce bude chránené zdravým spôsobom, ktorý zabráni kardiovaskulárnym ochoreniam . Čerstvá kurkuma je tiež obzvlášť dobrá pri prevencii mŕtvice.
Liečba Alzheimerovej choroby
Alzheimerova choroba je ochorenie, ktoré spôsobuje stratu pamäti. Čerstvá kurkuma pomôže mozgu odstrániť nahromadený amyloid, okrem toho tiež pomáha zvýšiť kyslík do mozgu, spomaliť progresiu a predchádzať chorobám. Encefalitíde tiež výrazne predídete, ak budete piť čerstvú vodu z kurkumy každý deň vďaka jej protizápalovým vlastnostiam a blokovaniu uvoľňovania enzýmov, ktoré spôsobujú neurozápal.
Čerstvá kurkuma môže podporiť telo pri prevencii demencie
Prevencia rakoviny
Aktívna zložka Kurkumín v kurkume môže pomôcť odstraňovať voľné radikály z tela, čím pomáha telu predchádzať rakovine, ako je rakovina pľúc, prsníka, rakovina pečene atď. Ráno, keď ste nič nejedli, čerstvá kurkuma maximalizuje svoju schopnosť predchádzať rakovine.
Dobré pri cukrovke
Čerstvá kurkuma je veľmi dobrá pre ľudí s cukrovkou 2. typu vďaka jej schopnosti znižovať hladinu cukru v krvi a neutralizovať inzulín.
Pomôžte schudnúť
Dve fytochemikálie a Kurkumín v čerstvej kurkume veľmi dobre pôsobia pri podpore chudnutia, nielen to, látky v čerstvej kurkume podporujú aj metabolizmus, látkovú premenu v tele a pomáhajú spaľovať kalórie.
Skrašliť
Čerstvú kurkumu mnohé ženy využívajú na skrášľovanie vďaka efektu vyblednutia jaziev, detoxikácii pokožky a podpore zvýšeného počtu červených krviniek. Používanie čerstvej kurkumy každý deň vám pomôže vyriešiť kožné problémy, ako je akné, jazvičky , tmavé škvrny . Vaša pokožka bude zdravá a krásna zvnútra, biela a ružová zvonku.
Ako piť čerstvú kurkumu, aby bola účinná?
Nadmerné používanie kurkumy môže rozpáliť telo, preto by ste mali piť čerstvú kurkumu len raz denne ráno po prebudení. Pre čo najlepšie výsledky ho môžete kombinovať so stravou bohatou na ovocie a zeleninu, piť dostatok vody a pravidelne cvičiť.
Kurkumu môžete piť s medom, pretože kurkuma má korenistú a horkú chuť, ktorá sa ťažko pije. Šťavu z kurkumy stačí zmiešať so 100 ml teplej vody s 1-2 polievkovými lyžicami medu, dobre premiešať.
Okrem toho môžete kombinovať aj čerstvú kurkumu do čaju, čerstvú kurkumu s citrónovým zázvorom, kurkumu v mlieku, ... postup je rovnaký ako pri mede.
Kurkuma a med sú skvelou kombináciou pre zdravie
Vyššie je uvedená celá odpoveď na otázku " Aký je účinok pitia čerstvej kurkumy ?". Zdieľajte tento článok, aby každý mohol poznať dobré využitie čerstvej kurkumy a odkázať na používanie tohto ľudového lieku.
Presné informácie o kalóriách vo vajci podľa veľkosti + nové štúdie o vplyve vajec na zdravie. Zistite, ako optimalizovať príjem vajec pre maximálne výhody.
Sušené morské riasy sú výživový poklad: Zistite optimálne dávkovanie, 5 kľúčových zdravotných benefitov a ako využite ich <strong>výživový potenciál</strong> bez rizík.
Kimchi je fermentované jedlo, bohaté na probiotiká a živiny. Tehotné ženy sa pýtajú, či môžu jesť kimchi. Čítajte ďalej pre informácie o jeho benefitoch a opatreniach.
Holubia kaša je mimoriadne výživná detská výživa, ale nie všetky matky rozumejú tomu, ako uvariť výživnú kašu z holubov pre deti, aby jedli po odstavení.
Zistite, prečo je kačacie mäso pre tehotné ženy bezpečné a výhodné, a aké má zdravotné prínosy pre matku a dieťa.
Môžu tehotné ženy jesť lososové ikry? Preskúmame výhody lososových vajec v tehotenstve a ich nutričné hodnoty.
Mäso je veľmi dôležitým zdrojom bielkovín nielen pre dospelých, ale aj pre deti. Kedy by ste teda mali kŕmiť svoje dieťa mäsom?
Má vaše bábätko črevné problémy alebo bolesti ucha? Skúste použiť cesnak na liečbu choroby vášho dieťaťa.Rodičia budú prekvapení účinnosťou tohto korenia.
Petržlen je bylinka, ktorú je potrebné v tehotenstve používať veľmi opatrne, pretože táto zelenina môže matke aj bábätku spôsobiť nebezpečné komplikácie.
Potraviny obsahujúce dobré sacharidy, ak sa konzumujú počas tehotenstva, zlepšia zdravie matky a pomôžu dieťaťu dobre sa vyvíjať počas tehotenstva.
aFamilyToday Health - Poďme zistiť 12 "magických" potravín Pre dojčiace ženy, aby sa rýchlo zotavili a produkovali kvalitné materské mlieko pre svoje deti.
Ak majú rodičia otázky týkajúce sa výživy pre svoje deti, pozrite si článok aFamilyToday Health, aby ste lepšie porozumeli tejto problematike.
aFamilyToday Health – Tráviaci systém u detí je stále v štádiu vývoja, takže rodičia musia zostaviť rozumnú stravu, ktorá pomôže ich deťom absorbovať dostatok živín.
aFamilyToday Health – Cesnak sa na dlhú dobu stal nepostrádateľným korením vo vietnamských rodinných jedlách. Čo by mali tehotné ženy zvážiť pri konzumácii cesnaku?
Zistite na stránke aFamilyToday Health konkrétne časy, kedy môžete dať svojmu dojčaťu vodu na pitie, aby to nenarušilo schopnosť vášho dieťaťa absorbovať živiny.
Pripojte sa k aFamilyToday Health, aby ste sa dozvedeli o nutričných potrebách vášho dieťaťa v prvých rokoch, aby ste mu pomohli mať zdravé telo a dobrú odolnosť.
aFamilyToday Health - Výživa ovplyvňuje nielen zdravie matky, ale aj vývoj dieťaťa. Čo by mali matky jesť počas dojčenia?
Omega-3 doplnky výživy pre dojčatá napomáhajú rozvoju mozgu a posilňujú zrak. Tu je zoznam 10 potravín bohatých na omega-3 pre vaše dieťa: losos, vajcia, karfiol, mlieko.
Ak chcete nájsť odpovede na svoje otázky, keď sa prvýkrát stanete rodičmi, pripojte sa k aFamilyToday Health a získajte informácie o výžive pre deti mladšie ako 1 rok!
aFamilyToday Health – Kombinácia ovocia, dobrých škrobov či obmedzenie kofeínu a cukru bude účinným spôsobom, ako pomôcť mamičkám doplniť potrebnú energiu po pôrode.
Zlomený nos ovplyvňuje nielen estetiku ale aj zdravotnú stránku. Najnovšie metódy opravy zlomeného nosa a odborné štúdie pre lepšie výsledky.
Presné meranie izbovej teploty pomocou smartfónu: Komplexný prehľad 10 najlepších aplikácií s funkciami ako historická analýza, upozornenia a integrácia s IoT zariadeniami. Optimalizujte svoj domov s najnovšími technológiami!
Lynchov syndróm - dedičná forma rakoviny. Nové genetické testy a skríningové protokoly pomáhajú včasnej diagnostike. Zistite riziká a moderné riešenia pre pacientov.
Chyby tlakomeru Omron ako E5, E6 alebo nesprávne meranie? Pozrite najnovšie riešenia pre rok 2024. Zistite, ako optimalizovať presnosť merania a predĺžiť životnosť zariadenia.
Spinálna stenóza - nebezpečenstvo pre nervový systém. Aktuálne informácie o moderných diagnostických metódach a účinných liečebných postupoch. Zistite, ako predchádzať komplikáciám.
CT vyšetrenie 2024: Presné časové rozdiely vyšetrenia, nové technológie a dĺžka čakania na výsledky. Zistite, ako optimalizovať vyšetrenie pre rýchlejšiu diagnózu.
Pitie alkoholu a vracanie krvi je varovaním, že by ste sa mali vzdať používania alkoholických nápojov. Zistite viac o príznakoch a príčinách tohto zvracania krvi.
Neurofibromatóza typu 1 spôsobuje príznaky na koži a kostiach. Zistite, aké sú príčiny, symptómy a liečba tohto dedičného ochorenia.
Mnoho ľudí sa mýli a myslia si, že hypnóza je niečo, čo používajú len zlí ľudia. Ak ste však otvorení výskumu, uvidíte veľa pozitívnych úloh hypnózy v našich životoch.
Potraviny, ktoré každý deň konzumujete, zohrávajú veľmi dôležitú úlohu v prevencii a liečbe ischemickej choroby srdca. Tu je niekoľko návrhov
