Mám piť čerstvé mlieko bez cukru? Ako ho správne používať?

Nadbytočná plodová voda nastáva, keď sa plodová voda ženy hromadí viac ako normálne. Miera odtoku plodovej vody je pomerne nízka, len 1-2%. Aby sa však predišlo možným komplikáciám, matky by mali stále starostlivo sledovať svoj vlastný stav. Je plodová voda nebezpečná? Mám piť čerstvé mlieko bez cukru?

Čerstvé mlieko bez cukru je potravinou, ktorú mnohé tehotné ženy uprednostňujú, neobsahuje cukor a poskytuje telu základné živiny, čím znižuje riziko priberania a tehotenskej cukrovky . Môžu však všetky tehotné ženy piť nesladené čerstvé mlieko? Tehotné ženy s prebytočnou plodovou vodou by mali piť čerstvé mlieko bez cukru? Viac informácií o tomto probléme nájdete na blogu aFamilyToday v článku nižšie!

Ako vzniká plodová voda?

Plodová voda je nadmerné hromadenie plodovej vody v maternici počas tehotenstva. Hyperhydramnión je zriedkavý, predstavuje len 1-2% všetkých tehotenstiev. Tento stav sa pravdepodobnejšie vyskytne u tých, ktoré sú tehotné s dvojčatami (alebo trojčatami), tehotnými ženami s gestačným diabetom alebo deťmi s vrodenými chybami. 

Tehotné ženy s príliš veľkým množstvom plodovej vody zvyčajne nemajú žiadne zjavné príznaky alebo špeciálne príznaky. Avšak prípad, že je brucho väčšie ako gestačný vek, môže byť spôsobené príliš rýchlym nárastom plodovej vody a postupne sa stáva akútnym polyhydramniónom . Tehotné ženy sa v tom čase často cítia viac unavené, mávajú bolesti brucha alebo sa im ťažko dýcha. 

Tehotenstvo s dvojčatami alebo trojčatami má vysoké riziko, že počas tehotenstva bude mať príliš veľa plodovej vody

Je teda prebytok plodovej vody nebezpečný? Podľa štúdií väčšina tehotných žien s oligohydramniónom nebude mať počas tehotenstva a pôrodu žiadne problémy. Ak sa však plodová voda vyskytuje skoro a často, riziko komplikácií je väčšie, ako napríklad:

• Tehotné ženy majú často ťažkosti s dýchaním.
• Plodová voda často praskne predčasne.
• Odtrhnutie placenty.
• Prolaps pupočnej šnúry.
• Thajčan sa narodil mŕtve.
• Zraniteľná na popôrodné krvácanie .
• Vysoká miera infekcie.
• Fetálny makrozómový syndróm.
• Mať gestačnú hypertenziu.

Hyperhydramnión sa môže vyskytnúť u každej tehotnej ženy, preto tehotné ženy potrebujú pravidelné predpôrodné prehliadky, aby lekári mohli včas zistiť, či je nadbytočná plodová voda alebo polyhydramnión a zistiť prognózu komplikácií.Opatrenia na vyrovnanie plodovej vody prichádzajú ešte pred bábätkom je narodený. 

Mierna plodová voda zvyčajne nespôsobuje veľké nebezpečenstvo, ale stále môže spôsobiť komplikácie, ako sú ťažkosti s dýchaním, predčasné prasknutie membrán ...

Mám piť čerstvé mlieko bez cukru? 

Príčinou nadbytku plodovej vody u tehotných žien môže byť tehotenská cukrovka. Preto lekári často odporúčajú tehotným ženám obmedziť používanie potravín s vysokým obsahom cukru, ktoré zvyšujú hladinu cukru v krvi. Mali by teda tehotné ženy s nadbytkom plodovej vody piť čerstvé mlieko bez cukru? Zvyšuje pitie nesladeného čerstvého mlieka množstvo plodovej vody v tele? 

Nesladené čerstvé mlieko nemá vo svojej podstate žiadny cukor, takže môžete úplne piť čerstvé nesladené mlieko, aby ste obmedzili množstvo cukru absorbovaného telom. Aby sa predišlo riziku infekcie plodovej vody a plodu, matky by sa mali rozhodnúť pre pitie pasterizovaného čerstvého mlieka.

Plodová voda by mala piť čerstvé mlieko bez cukru je otázkou mnohých tehotných žien

Ako je rozumné používať čerstvé mlieko bez cukru?

Čerstvé mlieko bez cukru je bohatým zdrojom živín, minerálov, vápnika a vitamínov, ktoré sú veľmi dobré pre tehotenstvo. Či už ide o plodovú vodu alebo polyhydramnión, tehotné ženy môžu stále používať čerstvé nesladené mlieko a množstvo mlieka bude závisieť od zdravotného stavu a nutných nutričných potrieb každého človeka. 

Tehotné ženy by sa mali pre istotu poradiť so svojím lekárom o množstve mlieka, ktoré možno každý deň použiť. Okrem toho môžu matky nahradiť čerstvé mlieko aj inými druhmi orechového mlieka, ako sú mandľové, kešu, sójové bôby atď., aby sa vyhli nude, povzbudili chuťové bunky a poskytli dostatok živín pre tehotenstvo.

Účinky čerstvého mlieka bez cukru pre tehotné ženy

Čerstvé mlieko bez cukru funguje veľmi dobre pre tehotné ženy, vrátane tehotných žien s nadbytkom plodovej vody. Má množstvo typických použití ako napr.

• Doplnky vápnika pre matky a dojčatá: Tehotné matky potrebujú každý deň doplniť 50-330 mg vápnika, aby sa u plodu vyvinuli lepšie zuby a kosti a aby sa obmedzilo riziko osteoporózy a riziko kŕčov počas tehotenstva.
• Poskytnite bielkoviny: Bielkoviny sú nevyhnutné pre vývoj plodu, podporujú tvorbu orgánov a svalov dieťaťa.
• Mlieko obsahuje veľa vitamínu D : Pôsobí proti krivici, podporuje matku a dieťa pri vstrebávaní vápnika.
• Poskytnite minerály a vitamíny (A, D, K): Železo, horčík, fosfor sú všetko potrebné látky pre celkový rast a vývoj detí.
• Obmedzte prírastok hmotnosti počas tehotenstva.

Čerstvé mlieko bez cukru dodáva telu minerály, vitamíny a živiny

Niekoľko poznámok pre tehotné ženy s nadbytkom plodovej vody

Ak je tehotným ženám diagnostikovaná nadbytočná plodová voda, je potrebné poznamenať niekoľko vecí:

• Nebojte sa príliš, príliš veľa plodovej vody nie je nebezpečný stav.
• Tehotné ženy by si mali robiť pravidelné prestávky a ísť na predčasnú materskú dovolenku, ak pracujú na znížení únavy.
• Denne udržujte dostatočný príjem vody, vyhnite sa chybe, že si myslíte „nepite vodu, aby ste znížili plodovú vodu“.
• Poraďte sa so svojím lekárom, aby ste zvládli svoju vlastnú situáciu a čo robiť, ak vám praskne voda alebo začne predčasný pôrod.
• Navštívte svojho lekára, ak spozorujete akékoľvek nepohodlie, náhle zväčšenie brucha alebo zvláštne príznaky.
• Vybudujte si zdravý jedálniček.
• Obmedzte používanie šťavnatej zeleniny: reďkovky, zeler, kapusta, paradajky...
• Obmedzte konzumáciu sladkého a šťavnatého ovocia: Dračie ovocie, pomaranče, mandarínky, vodné melóny, hrozno...
• Zaraďte ovocie, ktoré má nízky obsah vody a vysoký obsah vlákniny.
• Nejedzte slané jedlá, pretože soľ často zvyšuje riziko zadržiavania vody v tele.
• Plné živín, vitamínov, vápnika, železa.

Nadbytočná plodová voda je u tehotných žien zriedkavý stav, pre tehotné ženy nie je príliš nebezpečný, ale matky musia starostlivo sledovať svoj vlastný stav a nie byť subjektívne. Tehotné ženy by mali dbať na pravidelné predpôrodné prehliadky podľa pokynov lekára, aby čoskoro sledovali stav ich plodovej vody, ako aj ďalšie ukazovatele tela. Budovanie zdravého životného štýlu, správne stravovanie a správny odpočinok vám pomôže kontrolovať zdravie vášho tehotenstva. 

Vyššie sú informácie o článku „ Mám piť čerstvé mlieko bez cukru ? Ako je vhodné ho použiť?" zdieľané blogom aFamilyToday. Čitateľky, ak majú priveľa plodovej vody, môžu stále používať nesladené čerstvé mlieko ako obvykle, ale mali by ste navštíviť nemocnicu, aby vám lekár určil diagnózu a včas podajte liečbu a tiež poradili Tipy, koľko mlieka môžete počas deň. Prajem vám veľa zdravia a nezabudnite sledovať webovú stránku blogu aFamilyToday, kde nájdete ďalšie užitočné informácie o zdraví!