5 spôsobov, ako znížiť brušný tuk po pôrode doma, mali by ste vedieť

2. kolo je po „pôrodnom“ období plné tuku, vďaka čomu si ženy nie sú dostatočne sebavedomé na to, aby nosili krásne šaty alebo keď sú v blízkosti svojich manželov. Čo teda robiť?

2. kolo je po „pôrodnom“ období plné tuku, vďaka čomu si ženy nie sú dostatočne sebavedomé na to, aby nosili krásne šaty alebo keď sú v blízkosti svojich manželov. Ako teda efektívne znížiť popôrodný tuk na bruchu doma?

Ak sa stále snažíte nájsť odpoveď, prečítajte si článok nižšie, aby ste vedeli, ako okamžite schudnúť a zredukovať pás.

1. Tuk na bruchu – Večný problém žien po pôrode

Po pôrode ženské telá často rýchlejšie priberajú na váhe v dôsledku vplyvu mnohých faktorov:

• Hormonálne zmeny: Je to v podstate preto, že množstvo estrogénu po pôrode sa zníži, čo vedie k nárastu tuku uloženého na bruchu a stehnách.
• Sedavý: Pre zabezpečenie zdravia matiek a bábätiek si mnohé ženy na cvičenie veľmi netrúfajú, dokonca dbajú len na doplnky výživy, no na pohyb zabúdajú. Preto sa nadbytočný tuk nekonzumuje, hromadí sa po dlhú dobu, čo spôsobuje každý tuk na bruchu.
• Stres: Keď je telo v stave stresu, množstvo kortizolu sa produkuje viac, čo spôsobuje hromadenie prebytočného tuku.
• Konzumácia nezdravých jedál: Aby ušetrili čas, mnohé ženy uprednostňujú konzumáciu spracovaných potravín, nezdravých potravín alebo užívajú sýtené nealkoholické nápoje, alkohol, čo zvyšuje riziko brušného tuku a rýchleho priberania.

5 spôsobov, ako znížiť brušný tuk po pôrode doma, mali by ste vedieť

Preto, aby sa po pôrode rýchlo a efektívne zbavili brušného tuku, musia ženy aplikovať mnoho rôznych opatrení na vyváženie hormónov, denne cvičiť a udržiavať vedecký jedálny lístok. Najmä, aby ste rýchlo schudli, mali by ste sa poradiť s niekoľkými tipmi od odborníkov.

2. 5 účinných spôsobov, ako znížiť brušný tuk po pôrode pre ženy

• Ako zredukovať popôrodný brušný tuk zo zázvorového vína

Ženám stačí napustiť čistý kúpeľ, potom osušiť mäkkým uterákom.Po 2 minútach naneste zázvorové víno na celé telo, najmä brucho, jemne masírujte, aby ste rýchlo odstránili prebytočný tuk. Pokračujte v robení 1-2 krát denne

• Znížte popôrodný brušný tuk zo zázvorovej soli

Postup je veľmi jednoduchý, stačí opražiť zázvor so soľou, potom ho vložiť do mäkkej utierky a 10 minút rolovať na bruchu. Na zvýšenie účinku by ste mali kombinovať s masážou s pásom podľa želania.

• Na zníženie brušného tuku použite škoricový prášok

Stačí zmiešať škoricový prášok s citrónovou šťavou, 1 polievkovou lyžicou medu, 1 šálkou teplej vody a potom každé ráno vypiť. Robte to dvakrát týždenne, uistite sa, že vaša váha a pás sa rýchlo zmenia.

• Schudnite brušný tuk po pôrode doma s palinou

Od pradávna sa palina používa ako vzácny liek na liečbu bolestí hlavy, tehotenstva, akné... a najmä sú obľúbené aj preto, že v domácich podmienkach znižujú pás. Palinu by ste preto mali opražiť so soľou, potom ju celú nasypať do kúska látky a omotať okolo brucha.

• Tabletky na chudnutie Meratrim

Meratrim je vyrobený výhradne z mangostanu a zelených kávových zŕn. Ženy ho preto môžu úplne užívať bez akýchkoľvek vedľajších účinkov. Stačí piť 2-krát denne, efekt chudnutia je zrejmý už po 8 týždňoch užívania, prebytočný tuk sa roztopí, čo pomáha 2. kolu stať sa pevným a čistým, ako keď som bola dievča.

Okamžite aplikujte vyššie uvedené spôsoby na zníženie brušného tuku po pôrode, aby ste rýchlo vlastnili štíhlu postavu, pás podľa očakávania, sestry!

Cao Thu