Uživanje špinače med nosečnostjo: tudi če je dobra, je ne zlorabljajte
Redno uživanje špinače med nosečnostjo nosečnicam ne pomaga le pri dobrem zdravju, temveč prinaša tudi številne nepričakovane koristi za otroka.
Je megaloblastna anemija tako zaskrbljujoča, kot mislite?
Rdeče krvne celice so največje in najpomembnejše celice v krvnem obtoku, igrajo pomembno vlogo pri oskrbi telesa z veliko količino kisika, ki lahko nahrani pljuča skozi krvni obtok do tkiv v telesu. Zato vam lahko megaloblastna anemija prinese nekaj zdravstvenih težav. Torej megaloblastna anemija res tako vpliva?
Makrocitna anemija je pogosta bolezen, pojavi se, ko telo ne dobi dovolj kisika in hranil. Obstaja veliko oblik anemije z različnimi mehanizmi bolezni, s katerimi se lahko srečajo bolniki. Je megaloblastna anemija tako zaskrbljujoča, kot mislite? Odgovorimo z blogom aFamilyToday!
Kaj je megaloblastna anemija?
Makrocitna anemija je oblika anemije , ki jo spremlja nenormalnost velikosti rdečih krvnih celic. Skupaj z zmanjšanjem rdečih krvnih celic se zmanjša količina hemoglobina (beljakovinski hemoglobin). Zaradi tega organi v telesu nimajo dovolj hranil, glukoze in kisika.
Pomanjkanje makrocitnih rdečih krvničk je oblika anemije
Ko se vzame femtoliter, bo dosežena velikost eritrocitov običajno 80-100 fL, če je meritev nad tem, se imenuje makrocitna. Večina ljudi z megaloblastno anemijo bo imela druge zdravstvene in prehranske težave.
Vzroki megaloblastne anemije
Glavni vzrok za to bolezen je pomanjkanje esencialnih snovi ali slaba absorpcija hranil ali pa je lahko posledica kakšne druge bolezni. Predvsem primanjkuje snovi, kot so:
Zaradi pomanjkanja vitamina B12
Vitamin B12 se v živilih nahaja naravno, predvsem iz živalskih proizvodov. Zato so vegetarijanci ali ljudje, ki uživajo manj mesa, izpostavljeni zelo visokemu tveganju za pomanjkanje vitamina B12.
V nekaterih primerih je lahko pomanjkanje vitamina B12 posledica slabe absorpcije hranila, najpogosteje pri bolnikih z anamnezo raka, alkoholizma ali drugih motenj in bolezni imunskega sistema, črevesnih bolezni.
Pomanjkanje vitamina B12 vodi v megaloblastno anemijo
Zaradi pomanjkanja folatov
Anemija zaradi pomanjkanja folatov je najpogostejša pri ženskah, ki so noseče ali dojijo. Glavni vzrok je neuživanje dovolj hrane, ki vsebuje folate. Poleg tega imajo lahko ljudje z megaloblastno anemijo celiakijo, ki je bolezen, zaradi katere ljudem v telesu primanjkuje potrebne količine folata. Poleg tega telo potrebuje folate za prehrano ploda, zato je zelo verjetno, da bodo nosečnice ali matere po porodu občutile pomanjkanje folatov.
Učinki megaloblastne anemije na telo
Makrocitna anemija je bolezen, ki poteka precej tiho, simptomi bodo včasih zelo šibki in težko prepoznavni. Dokler pacient ne bo čutil, da telo ni dobro, bo zdravljenje precej težko. Ta bolezen povzroča relativne posledice za bolnika. Bolniki bodo imeli stanja, kot so:
- Chalky.
- Lahko imajo težave s prebavo hrane.
- Srčni utrip se hitro poveča , telo zlahka izgubi moč in se utrudi, zlasti pri vadbi.
Vidimo lahko, da je večina simptomov, ki se pojavijo pri megaloblastni anemiji, precej podobnih običajni anemiji. Odkriti ga je mogoče le, če je preizkušen in natančno preučen.
Kako se zdravi megaloblastna anemija?
Prvi korak pri prepoznavanju megaloblastne anemije je pomanjkanje vitamina B12 in folata. V hudih primerih bodo zdravniki bolnikom takoj dodali zdravila ali dodatke v injekcijski ali peroralni obliki. Nato ohranite bolnikove ustrezne navade za izboljšanje stanja.
Kako zdraviti megaloblastno anemijo?
Poleg tega bo makrocitna anemija, ki vpliva na druge zdravstvene težave, premagana z:
- Transfuzija krvi v primeru pomanjkanja.
- Če gre za bolezen jeter ali avtoimunske bolezni ali motnje ščitnice , jih je mogoče zdraviti vzporedno z integrativnimi odmerki zdravil.
- Anemijo, ki predstavlja tveganje za bolezni kostnega mozga, lahko zdravimo s presaditvijo kosti.
- Zamenjajte zdravilo zaradi zdravstvenih težav, če zmanjša sposobnost absorpcije vitamina B12 ali folata.
Tako je razvidno, da je megaloblastna anemija precej pogosta. Vendar so znaki še vedno omejeni, zato morate biti pozorni na svoje zdravje. Bolezen odkrijte čim prej, da boste hitro dobili ustrezno zdravljenje.
3 odlični načini za dodajanje železa v obroke vašega otroka
Majhni otroci potrebujejo železo za zdrav razvoj možganov. Starši, bodite pozorni na zadosten odmerek in znanstveno dieto
Prednosti uživanja indijskih oreščkov za otroke
aFamilyToday Health - Indijski oreščki ali indijski oreščki so vir številnih hranil, potrebnih za zdrav razvoj vašega otroka.
11 neverjetnih zdravstvenih koristi avokada za nosečnice
Zdravje aFamilyToday - Dopolnjevanje hranljivih sadežev, kot je avokado, je izjemno pomembno v prehrani mater med nosečnostjo.
Nizek progesteron lahko povzroči številne težave med nosečnostjo!
Kaj je progesteron? Zakaj je nizek progesteron nevaren za plod? Kako to omejiti? Prosim, ugotovite!
6 opozorilnih znakov prehranske pomanjkljivosti pri otrocih
Razdražljivost, pogosta utrujenost ali driska so pogosti znaki prehranske pomanjkljivosti pri otrocih.
Dodatek folne kisline za nosečnice za preprečevanje prirojenih okvar
Če ste noseči, bi morali biti zainteresirani za jemanje dodatkov folne kisline za nosečnice. Ker ima to hranilo veliko pomembnih vlog tako za mater kot za otroka.
Dojenje med nosečnostjo in stvari, ki jih nosečnice ne smejo prezreti
Dojenje med nosečnostjo je vprašanje, ki zmede mnoge ženske, ker ne vedo, ali je to varno.
30 tednov
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko bo vaš otrok star 30 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
Pomen železa za nosečnice
Ženske med nosečnostjo potrebujejo več železa, da podpirajo oskrbo otroka s krvjo in se pripravijo na porod.
Ali lahko nosečnice jedo zelenjavo, kuhano v juhi? Ali bi moral?
Nosečnice naj jedo špinačo ni pogosto vprašanje. Trenutno ni raziskav, ki bi dokazale, da lahko katuk povzroči splav pri nosečnicah
Nosečnice z malarijo: znaki, zapleti in zdravljenje
Malarija med nosečnostjo lahko povzroči nevarne zaplete, ki prizadenejo tako mater kot otroka. Vendar pa bo preprečevanje in zdravljenje pomagalo odpraviti tesnobo.
Velike koristi zelenjave za otroke
aFamilyToday Health deli nekaj izjemnih prednosti zelenjave in zdravih obrokov sadja in zelenjave za zdravje ter telesni in duševni razvoj vašega otroka.
Ali je dodajanje železa za dojenčke razumno?
Železo je bistveno hranilo za rast otrok. Torej veste, kako svojemu otroku dopolniti dovolj železa ali ne?
Tveganje za anemijo zaradi pomanjkanja železa pri otrocih: kaj naj storijo matere?
aFamilyToday Health – Številni starši so manj zaskrbljeni zaradi tveganja anemije zaradi pomanjkanja železa v prehrani njihovih otrok, ki povzroča nepredvidljive posledice...
Vitamin B12 v prehrani vašega otroka
Pomanjkanje vitamina B12 lahko povzroči resne motnje. aFamilyToday Health deli simptome pomanjkanja vitamina B12, potrebe otrok in vire hrane, bogate s tem mikrohranilom.
Nosečnice med nosečnostjo jedo banane: naj ali ne?
Banana je eden izmed »zlatih sadežev«, številni strokovnjaki so nosečnice spodbujali k uživanju banan zaradi hranilne vrednosti, ki jo ta sadež prinaša.
Želite probiotike, a ne marate jogurta? Poskusite ta živila
Jogurt je zdravo živilo, ki telesu prinaša številne koristi – predvsem dodaja probiotike črevesju. Če pa ne marate jogurta, kakšen je učinkovit probiotični nadomestek?
Kaj je Northern Herb Egg? Je dobro za zdravje?
Ko bo prvič videl jajce North Thao, se bo verjetno vsak vprašal, zakaj je jajce črno v primerjavi z običajnim belim jajcem. Jajca North Thao niso samo okusna, ampak tudi zelo dobra za zdravje. Če se sprašujete o okusu in kako jesti jajca, ne preskočite tega članka.
Kakšen je učinek medeno česnovega vina? Kako namakati medeno česnovo vino
Medeno česnovo vino je zdravilo, ki ga mnogi pripravljajo, saj prinaša nešteto dobrih učinkov na zdravje ljudi. Torej, kakšni so ti učinki in kako namočiti medeno česnovo vino, poglejmo v naslednjem članku.
[OPOZORILO] Ali je mogoče jesti plesniva jajca? Na kaj moramo biti pozorni pri shranjevanju?
Ali je mogoče jesti plesniva kokošja jajca, ko ima veliko družin občutek, da zapravljajo denar in poskušajo porabiti vse, ne da bi se zmenili za čudne znake, ki se pojavljajo na jajčnih lupinah, ali to vpliva na zdravje uporabnika ali ne? in katera jajca je treba takoj zavreči, če ne želijo zastrupitev s hrano.
Gobe in velika učinkovitost pri preprečevanju raka prostate
Naslednji članek vam bo pomagal spoznati povezavo med uživanjem gob in veliko učinkovitostjo pri preprečevanju raka na prostati. Ugotovimo zdaj!
Nasveti, kako ohraniti zrel avokado, ne da bi bili izjemno preprosti
Mnogi ljudje radi jedo avokado, vendar je avokado zrel le nekaj mesecev v letu. Ali obstaja način za ohranjanje okusnega avokada za dolgo časa? Naslednji članek vam bo povedal, kako na preprost, a izjemno učinkovit način ohraniti zrel avokado, ne da bi porjavel.
Koliko kalorij je v fižolu? Kako jesti fižol za dobro zdravje
Fižol je enostaven za uživanje, svež in sladek, uživamo ga poleti, da se učinkovito ohladi. Čeprav pesa vsebuje veliko hranilnih snovi, ki jih telo potrebuje, koliko kalorij je v fižolu? Uživanje gomoljev za hujšanje ali ne zanima veliko ljudi. Naslednji članek vam bo razložil povezavo med uživanjem fižola in hujšanjem.
Ali lahko jem koruzo po tetoviranju ustnic? Izvedite zdaj!
Ali lahko jem koruzo po tetoviranju ustnic? Mnoge ženske se bojijo, da bodo zaradi uživanja koruze ustnice otekle in vnete, koliko je res, pa razjasnimo v naslednjem članku!
Vprašanje: Ali bi morali ponoči jesti papajo?
Papaja je okusno, hranljivo sadje, polno vitaminov, mineralov in antioksidantov. Uživanje papaje je dobro za zdravje in kožo, a veliko ljudi skrbi, ali jesti papajo ponoči? Odgovorimo na to vprašanje skupaj.
Prehranska piramida za vegetarijance
Danes je vegetarijanstvo in prehranska piramida za vegetarijance predmet velikega zanimanja in raziskav. Poleg tega bo pravilna uporaba prehranske piramide za vegetarijance imela številne koristi za telo pri varovanju zdravja srca. Spoznajmo prehransko piramido za vegetarijance v spodnjem članku!