Dinh dưỡng - Page 20

Zajtrk je prvi obrok dneva in velja za »kralja«. Ker je zajtrk tako pomemben, bi morali izbrati pravo hrano za zdrav in razburljiv dan. Ali veste, kaj boste zjutraj jedli?

Koriander ima veliko koristi za zdravje, še posebej veliko ljudi je slišalo za njegovo uporabo pri zdravljenju ledvičnih kamnov. Kaj je torej pravo zdravilo za ledvične kamne s cilantrom, ali je učinkovito ali ne?

Tukaj je nekaj nasvetov, kako se spopasti s prehranskimi težavami glede na metodo, ki jo zdravite.

Tunina solata je odlična kombinacija tune, zelenjave in omake. Tunina solata poveča številna zdrava hranila, kot so omega 3, beljakovine, vitamini in minerali. Naslednji članek bloga aFamilyToday vam bo pokazal, kako pripraviti preprosto solato s tuno z visoko hranilno vrednostjo.

Če poskušate zanositi, ste verjetno že slišali za AMH. Kaj točno je to in če je test nizek, kaj naj jem, da povečam svoj AMH? Vabimo vas, da se pridružite blogu aFamilyToday in izveste več o tem vprašanju.

Mleko je bistven vir hranil za zdravje ljudi. Vendar pa je mleko tudi idealno okolje za rast bakterij in mikroorganizmov, ki so lahko zdravju škodljivi, če z njim ne ravnamo pravilno. Pasterizirano mleko je mlečni izdelek, obdelan s tehnologijo pasterizacije za uničenje vseh škodljivih bakterij in mikroorganizmov v mleku.

Prehrana je eden od dejavnikov, ki določajo lepoto kože. Če boste uživali veliko sladke, mastne, vroče in začinjene hrane, bo vaša koža bolj nagnjena k aknam. Mnogi ljudje mislijo, da kruh povzroča telesno vročino, ali torej uživanje kruha povzroča akne?

Anoreksija pri starejših bo resno vplivala na zdravje. Kako spodbuditi brbončice, dopolniti hranilne vrednosti, da bi izboljšali zdravje starejših in pomagali bolnim, da ponovno jedo?

Večina simptomov hipokalciemije bo izginila, če jo zdravimo takoj. Če se zdravi zgodaj, je hipokalciemija redko smrtno nevarna. Torej, kaj jesti za dopolnitev kalcija v krvi, glejte spodnji članek.

Uživanje lepljivega riža ni mastno, če je to znana in hitra jed vseh pri zajtrku ali poznih večernih obrokih. Predvsem za tiste, ki imajo prekomerno telesno težo ali se držijo shujševalne diete, teh koristnih informacij ne smete prezreti. Sledite spodnjemu članku bloga aFamilyToday.

Nem chua je zelo zanimiva za uživanje, poleg tega pa spodbuja brbončice zaradi svojega kislega in pikantnega okusa. Če ste že kdaj jedli spomladanske zavitke, ste se verjetno srečali s pojavi, kot so vodeni pomladni zavitki, drobne vodne kapljice na zunanji strani. Toliko ljudi se sprašuje, ali je v redu jesti spomladanske zavitke z vodo?

Prehrana igra pomembno vlogo pri zdravljenju nizkega krvnega tlaka. Zato se morate jasno spomniti, kaj morate jesti, če imate nizek krvni tlak, da ohranite stabilen krvni tlak

Semena melone so vrsta semen, ki jih mnogi ljudje srkajo med Tetom, ker so okusna in hranljiva. Toda ali veste, kako ohraniti semena melone in pečke melone? Oglejmo si blog aFamilyToday za načine, kako preprečiti, da semena melone postanejo zastarela in smrdljiva!

Znano je, da je koruzna svila varna zdravilna rastlina za številne skupine ljudi, vključno z nosečnicami, doječimi materami in majhnimi otroki. Nosečnice z UTI uživanje koruzne svile je zelo koristno zaradi njenega diuretičnega učinka, odpravlja toksine, pomaga pri odstranjevanju bakterij, ki povzročajo vnetje, navzven skozi sečnico in optimizira izločevalno funkcijo.

Ganoderma lucidum je že dolgo veljala za zdravilno zelišče. Toda malo ljudi pozna specifično uporabo te gobe. Katere bolezni torej zdravijo gobe reishi? Ugotovimo v spodnjem članku!

Ganoderma lucidum ponuja številne koristi za zdravje in je vedno bolj priljubljena. Če pa ga ne znate pravilno uporabljati, lahko zlahka povzroči nepredvidljive posledice. Zlasti je treba jasno razumeti, katere predmete je treba uporabljati in katere ne. Naslednji članek vam bo pomagal pridobiti več znanja o tej gobi!

Pitje sojinega mleka je neplodno, ali je dobro ali ne, je vprašanje mnogih ljudi, saj se bojijo, da bo ta pijača vplivala na kakovost sperme in sposobnost imeti otroke.

Jagoda je sadež prijetnega okusa in vsebuje veliko hranilnih snovi. Vendar pa se mnogi še vedno sprašujejo o kalorijah v jagodah. Torej, koliko kalorij je v jagodah? Ugotovimo v spodnjem članku!

Češnja je zelo priljubljen poletni sadež. To sadje nima samo prijetnega okusa, ampak tudi pomaga zagotoviti dobro prehrano za telo. Vendar, koliko kalorij je v češnjah in ali je maščoba jesti veliko češenj?

Chia semena so danes zelo raznolika po obliki in poreklu, zato se ljudje zaradi čričkov sprašujejo, ne vedo, katero vrsto uporabiti in koliko stane posamezen izdelek s chia semeni. Ne skrbite, na vse boste odgovorili takoj spodaj!

Hujšanje po porodu z rjavim rižem z naravnimi živili in sestavinami je vedno najbolj priljubljen način. Če vas ta tema zanima, se pridružite blogu aFamilyToday in spoznajte 10 načinov, kako shujšati po porodu z izjemno »koristnim« rjavim rižem!

Salanganes'Nest je ena izmed pijač, ki so zelo hranljive in se pogosto uporabljajo za izboljšanje zdravja starejših, otrok in še posebej tistih, ki so se pravkar prebudili. Postavlja se vprašanje: Ali naj diabetiki uporabljajo ptičje gnezdo? Kakšne so vrste ptičjih gnezd za diabetike? Vse bo v objavi na blogu aFamilyToday.

Jajca Bac Thao so znana jed mnogih družin zaradi njihovega okusa. V zvezi s to vrsto jajc je veliko vprašanj, običajno, ali je treba jajca North Thao kuhati. Če želite izvedeti odgovor, sledite spodnjemu članku.

Po porodu uživanje longana ni pogosto vprašanje za mnoge nosečnice, ker je longan pekoč sadež, če ga uživamo veliko, lahko vpliva na zdravje matere. Kakšen je torej odgovor na to vprašanje? Vabimo vas, da skupaj preberemo ta članek.

Opremljanje znanja o pravilni prehrani in o tem, kako sestaviti znanstveno dieto, je bistvenega pomena za zagotavljanje ustrezne prehrane za telo. Od tam naprej nam pomaga ostati zdrav, da učinkovito živimo, študiramo in delamo.

Kaj je kalorični primanjkljaj? Kako izračunati kalorični primanjkljaj in predlagati učinkovite načine za prehranjevanje primanjkljaja kalorij. Pridružite se blogu aFamilyToday, če želite izvedeti v tem članku!

Nizek krvni tlak bi moral jesti, da bi učinkovito podprl proces celjenja. Kajti poleg uživanja zdravil ima pri zdravljenju bolezni pomembno vlogo tudi prehrana

Mleka iz oreščkov so hkrati zdrava in zdrava, zato jih matere vedno prednostno pripravijo za svoje otroke. Koruzno mleko je eno najbolj »popularnih« oreščkov, a izjemno okusno in hranljivo. Ta članek je namenjen mamicam, ki se želijo naučiti pripraviti koruzno mleko za dojenčke.

Telo potrebuje dovolj mineralov za opravljanje številnih različnih funkcij, da ohranja telo zdravo. Zato morate, ko odkrijete znake pomanjkanja mineralov, takoj zaužiti dodatek, da se izognete morebitnim zdravstvenim tveganjem.

Voda iz ptičjega gnezda je pijača z visoko hranilno vrednostjo. Kdaj torej čez dan piti vodo iz ptičje gnezdece, da bo učinek na telo najboljši?