9 odličnih uporab vitamina C v prahu z našim telesom

Vitamin C v prahu zagotavlja bistvena hranila za telo. Poiščimo koristne informacije, ki ti bodo pomagale kar najbolje izkoristiti prednosti vitamina C!

Vitamin C se proizvaja v številnih različnih oblikah, kot so peroralne tablete, serumi in vitamin C v prahu. Najbolj priljubljen je vitamin C v prahu, ki ga je enostavno jemati in zelo pomaga pri preprečevanju prehlada in gripe ter številnih drugih bolezni. Če želite izvedeti vse uporabe vitamina C v prahu, sledite naslednjemu članku!

Ohranjajte stabilen krvni tlak

Po številnih raziskavah vitamin C v prahu pomaga vzdrževati krvni tlak na stabilni ravni. Zlasti pri ljudeh z anamnezo visokega krvnega tlaka bodo redni dodatki vitamina C pomagali uravnavati krvni tlak na stabilno raven. Razlog je v tem, da bo vitamin C pomagal krvnim žilam delovati bolj gladko. Od tam je enostavno kroženje krvi do organov v telesu.

9 odličnih uporab vitamina C v prahu z našim telesomRedno uživanje vitamina C v prahu bo pomagalo uravnati krvni tlak na stabilno raven

Okrepite imunski sistem telesa

V trenutnem času divjanja covida, kot je danes, je vitamin C v prahu izjemno pomembno hranilo za krepitev imunskega sistema telesa. Poleg tega vitamin C v prahu spodbuja proizvodnjo belih krvnih celic, ki ščitijo telo pred okužbami in škodljivimi prostimi radikali .

Poleg tega vitamin C, če ga pravilno dodamo, pomaga tudi pri hitrejšem celjenju ran.

Vitamin C v prahu pomaga izboljšati izgubo spomina pri starejših

Glede na rezultate študije, v kateri je sodelovalo več kot 35 milijonov ljudi, je vitamin C močno povezan s simptomi motenj spomina pri starejših odraslih. Vitamin C v prahu je močan antioksidant, ki pomaga telesu preprečevati bolezni, povezane z Alzheimerjevo boleznijo .

Vitamin C v prahu prav tako pomaga zmanjšati simptome demence pri starejših

Pravočasen in zadosten vnos vitamina C bo pomagal preprečiti številne simptome te bolezni.

Zmanjšajte tveganje za bolezni srca in ožilja

Vitamin C v prahu pomaga nadzorovati holesterol v krvi, vključno z dobrim in slabim holesterolom. 

Študija 293.172 udeležencev, ki so 10 let uporabljali vitamin C v prahu, je pokazala, da imajo uporabniki vitamina C manjše tveganje za bolezni srca in ožilja kot tisti, ki ga ne uporabljajo. Natančneje, ljudje, ki redno uživajo vitamin C, tudi učinkovito pomagajo preprečevati tveganje za srčno-žilne bolezni. Zato je vitamin C nepogrešljivo funkcionalno živilo v vsaki družinski omarici.

Preprečuje tveganje za kronične bolezni

Vitamin C je izjemno močan antioksidant, ki se bo boril proti škodljivim prostim radikalom v telesu. Redno uživanje vitaminov ne le krepi imunski sistem, ampak tudi pomaga preprečevati tveganje za raka in kronične bolezni.

9 odličnih uporab vitamina C v prahu z našim telesomVitamin C se bori proti prostim radikalom, ki v telesu povzročajo raka

Zmanjšajte bolečino, ki jo povzroča protin

Protin je resen vnetni artritis, ki povzroča bolečine in otekanje v sklepih in nožnem palcu. Protin povzroča bolečine, nelagodje, nespečnost in močno vpliva na kakovost življenja. 

Dobra novica je, da lahko še vedno obvladate napade protina z uporabo vitamina C v prahu.

Ker bolečino protina povzroča količina sečne kisline v krvi. Ob dopolnitvi z vitaminom C v prahu bo pomagal uravnavati količino sečne kisline v telesu na stabilno raven. S tem občutno zmanjša bolečino.

Pomaga telesu, da lažje absorbira železo

Za nosečnice in bolnike s pomanjkanjem železa je vitamin C v prahu vsakodnevno nepogrešljivo funkcionalno živilo. Če jemljete železo sočasno z vitaminom C, boste telesu pomagali v celoti absorbirati hranila iz železa.

Nosečnice naj pijejo pomarančni sok z železom, da se železo lažje absorbira

Poleg neposrednega oralnega dodajanja lahko vitamin C dopolnjujete tudi z dnevnimi živili, kot so rdeča paprika, cvetača, brokoli, kivi, jagode ali pomaranče, mandarine, ... To je zelenjava, ki vsebuje veliko vitamina C, tj. dobro za telo.

Vitamin C pomaga vlažiti kožo in zmanjšati suhost

Nestanovitno vreme lahko hitro naredi našo kožo suho in brez življenja. Dobra novica je, da lahko to stanje popravite z dnevnim uživanjem dodatka vitamina C v prahu. 

Hranila v vitaminu C v prahu bodo pomagala koži preprečiti vplive okolja, kot so vreme, prah in UV žarki. Poleg tega vitamin C pomaga krepiti imunski sistem, tako da je koža zdrava, ne razpokana ali suha vsako sezono.

Vitamin C v prahu pomaga pri beljenju kože in proti staranju

Zelo malo ljudi ve, da vitamin C v prahu pomaga tudi pri beljenju kože in izjemno učinkovitem boju proti staranju. To je zato, ker vitamin C spodbuja regeneracijo kolagena v telesu. Kolagen bo zaviral nastajanje melanina – krivca, ki povzroča melazmo, pege, temnenje kože.

9 odličnih uporab vitamina C v prahu z našim telesomVitamin C pomaga preprečevati staranje in beliti kožo

Redno dodajanje vitamina C v prahu v pravem odmerku bo pomagalo zbledeti pigmentacijo, pege in rožnato belo kožo. To bo zagotovo učinkovita "panaceja" za ohranjanje lepote žensk. 

Torej, zgoraj je 9 odličnih načinov uporabe vitamina C v prahu, za katere ve zelo malo ljudi. Čeprav je tako učinkovit, z vitaminom C ne smemo pretiravati. Pred uporabo se je najbolje posvetovati s farmacevtom, da bo njegova učinkovitost čim večja.


Leave a Comment

Prvo zelenjavo bi morali pojesti dojenčki

Prvo zelenjavo bi morali pojesti dojenčki

Kakšno zelenjavo naj jedo dojenčki? Poskusite nahraniti svojega otroka s 7 vrstami zelenjave, ki jih delijo strokovnjaki aFamilyToday Health v obdobju, ko vaš dojenček začne jesti trdno hrano.

S katero hrano dopolnjevati vitamin C za otroke?

S katero hrano dopolnjevati vitamin C za otroke?

Dodatek vitamina C je bistven tako za otroke kot za odrasle. Nekatere živali lahko sami sintetizirajo vitamin C, ljudje pa ne.

Nasveti za matere za dodajanje železa za otroke

Nasveti za matere za dodajanje železa za otroke

aFamilyToday Health - Železo igra zelo pomembno vlogo pri razvoju otrok. Pridružite se aFamilyToday Health, če želite izvedeti več o dodatkih železa za otroke.

Prehrana za puberteto je visoka in zdrava

Prehrana za puberteto je visoka in zdrava

Ob vstopu v puberteto bodo otroci pogosto lačni in veliko jedo. Na kaj naj bodo torej starši pozorni pri prehrani za puberteto? Zdravje aFamilyToday vam bo povedalo!

Uporaba špinače za otroke je neverjetna

Uporaba špinače za otroke je neverjetna

Ali poznate uporabo špinače za otroke? Skrivnost mam, ki vzgajajo zdrave otroke z manj boleznimi, je zahvala tej zeleni zelenjavi.

14 vrst mineralov, ki jih morate dopolnjevati med nosečnostjo

14 vrst mineralov, ki jih morate dopolnjevati med nosečnostjo

Kako lahko nosečnice dopolnijo 14 esencialnih mineralov za nosečnost? aFamilyToday Health vam nudi znanje o kvalificiranem vnosu in ravneh mineralov.

Vitamin D v prehrani vašega otroka

Vitamin D v prehrani vašega otroka

Kako lahko matere poleg sončne svetlobe dodajajo vitamin D za otroke, ne da bi jim bilo treba skrbeti za slabe učinke UVB žarkov? Ugotovite z aFamilyToday Health.

31 mesecev

31 mesecev

Da bi otroku pomagali pri normalnem razvoju, bi morali starši več časa nameniti skrbi za otroka. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morajo vedeti, ko bo njihov otrok star 31 mesecev.

Ali je sojino mleko dobro za nosečnice?

Ali je sojino mleko dobro za nosečnice?

Ali je sojino mleko dobro za nosečnice, je eno od velikih vprašanj, ko izbirate napitek za nosečnice. Uporaba sojinega mleka na pravi način vam bo pomagala doseči koristi.

Katero sadje izbrati, ko dojenček prvič poje?

Katero sadje izbrati, ko dojenček prvič poje?

11 vrst odstavljanja sadja, ki jih deli aFamilyToday Health, vam bo pomagalo sestaviti bogat jedilnik za vašega otroka, hkrati pa zagotovili prebavne sposobnosti vašega otroka.

Vitamin D in omega-3 maščobne kisline med nosečnostjo

Vitamin D in omega-3 maščobne kisline med nosečnostjo

Spoznajte pomen vitamina D in omega-3 maščobnih kislin med nosečnostjo ter prehranskih virov teh dveh mikrohranil na aFamilyToday Health za zdravo nosečnost.

Kaj mora vaš otrok jesti, da bo imel zdrave oči?

Kaj mora vaš otrok jesti, da bo imel zdrave oči?

Kje lahko najdete vitamine in hranila, ki so pomembna za dober vid vašega otroka? Prosimo, glejte "hrana za svetle oči" na aFamilyToday Health.

Top 10 najboljših živil za vaše otroke

Top 10 najboljših živil za vaše otroke

aFamilyToday Health svetuje 10 najboljših živil za vašega otroka in vam pomaga sestaviti bogat in zdrav jedilnik, ki bo zadovoljil prehranske potrebe vašega otroka.

Dopolnjevanje vitaminov za otroke s peroralnimi tabletami: bi morali ali ne?

Dopolnjevanje vitaminov za otroke s peroralnimi tabletami: bi morali ali ne?

aFamilyToday Health – Ali je vitaminsko dopolnjevanje s tabletami najboljši način, da otroci dobijo celotno količino hranil, ki jih potrebujejo? Preberite članek tukaj!

Ali je otekanje nog med nosečnostjo nevarno?

Ali je otekanje nog med nosečnostjo nevarno?

Zdravje aFamilyToday – Ko so noseče v drugi fazi nosečnosti, imajo nosečnice pogosto simptome otekline. Kako pomagati nosečnicam omejiti?

6 priljubljenih vitaminov B: kaj morate vedeti

6 priljubljenih vitaminov B: kaj morate vedeti

aFamilyToday Health - vitamini B igrajo zelo pomembno vlogo v človeškem telesu že od trenutka, ko smo bili le majhen kalček.

Nosečnice jedo krompir v zmernih količinah, da ostanete zdravi in ​​lepi naravno

Nosečnice jedo krompir v zmernih količinah, da ostanete zdravi in ​​lepi naravno

Krompir je zelo priljubljena hrana. Pa vendar, nosečnice, ki jedo krompir, prinašajo tudi številne zdravstvene koristi za zdravo nosečnost

Kaj morate vedeti, ko hranite 2-letnika?

Kaj morate vedeti, ko hranite 2-letnika?

Kaj morate vedeti, ko hranite 2-letnika? Poslušajte delitev iz aFamilyToday Health, če želite izvedeti, kakšne so prehranjevalne navade vašega otroka, varni časi obrokov in kako svojemu otroku dopolniti vitamine.

22 tednov

22 tednov

Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj je treba upoštevati pri 22 tednih, da bodo lahko starši kar najbolje poskrbeli za svojega otroka!

Železo za nosečnice ne najdemo le v govedini

Železo za nosečnice ne najdemo le v govedini

Naslednji članek vam ponuja vir dodatkov železa s podrobno vsebnostjo železa, ki vam pomagajo sestaviti jedilnik za zdravo nosečnost.

Kaj jesti in kaj jesti po spontanem splavu?

Kaj jesti in kaj jesti po spontanem splavu?

Po spontanem splavu je zdravje ženske zelo šibko in zahteva pozornost, zlasti glede prehrane. Torej, kaj jesti po spontanem splavu, da bi lahko kmalu okrevali? Kakšen meni je dober za zdravje žensk s spontanim splavom? Ugotovimo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!

Slabe navade vplivajo na vaše zobe

Slabe navade vplivajo na vaše zobe

Obstajajo navade, ki negativno vplivajo na njihove zobe, ki jih mnogi ljudje ne opazijo. Te slabe navade je treba odkriti in popraviti, da bodo vaši zobje zdravi in ​​lepi.

Vzroki gastroezofagealnega refluksa pri dojenčkih

Vzroki gastroezofagealnega refluksa pri dojenčkih

Novorojenčki pogosto izpljunejo mleko takoj, ko so dojeni ali hranjeni po steklenički, zaradi česar so mnogi starši zelo zaskrbljeni. Kaj je torej vzrok za GERB pri dojenčkih in kaj naj starši storijo, da to preprečijo?

Ekstrapiramidni sindrom: vzroki, simptomi in ukrepi zdravljenja

Ekstrapiramidni sindrom: vzroki, simptomi in ukrepi zdravljenja

Ekstrapiramidni sindrom je nevrološki sindrom, ki ga povzroči degeneracija ali poškodba nevronov ekstrapiramidnega sistema. V spodnjem članku se poučimo o vzrokih, simptomih in ukrepih zdravljenja tega sindroma z blogom aFamilyToday.

Kako zdraviti vnetje ušes: Upoštevajte, kaj zdraviti in preprečiti ponovitev

Kako zdraviti vnetje ušes: Upoštevajte, kaj zdraviti in preprečiti ponovitev

Ko govorimo o učinkovitih načinih zdravljenja vnetja ušes, na kaj moramo biti pozorni? Za potrebne informacije glejte naslednji članek.

Alergija na paracetamol in alternativna zdravila proti bolečinam

Alergija na paracetamol in alternativna zdravila proti bolečinam

Alergija na paracetamol je dandanes zelo pogost pojav. Paracetamol je zdravilo v prosti prodaji, zato ga lahko vsak kupi sam, zato je njegova uporaba nevarnejša kot kdaj koli prej. Kaj je torej alergija na paracetamol in kakšno protibolečinsko zdravilo uporabiti namesto tega?

Ali naj nosečnice uporabljajo eterično olje kajeputa?

Ali naj nosečnice uporabljajo eterično olje kajeputa?

Ali je uporaba kajeputovega olja varna za nosečnice? Ali ta izdelek vpliva na razvoj matere in otroka? Odkrijte spodnjo vsebino.

Najboljša zdravila za visok krvni tlak z orientalsko medicino

Najboljša zdravila za visok krvni tlak z orientalsko medicino

Mnogi bolniki dajejo prednost zdravljenju visokega krvnega tlaka z orientalsko medicino zaradi varnih, benignih in učinkovitih prednosti. Visok krvni tlak je bolezen

Predstavljamo vam, kako zdraviti visok krvni tlak z moškim zdravilom

Predstavljamo vam, kako zdraviti visok krvni tlak z moškim zdravilom

Mnogi Vietnamci vedno zaupajo zdravljenju visokega krvnega tlaka z moškim zdravilom zaradi njegove uporabe in varnosti. Visok krvni tlak povzroča številne zaplete

Dojenček s pleničnim izpuščajem: znaki, ki jih je treba prepoznati, in načini za nego

Dojenček s pleničnim izpuščajem: znaki, ki jih je treba prepoznati, in načini za nego

Dojenček z izpuščajem na vratu običajno ni smrtno nevaren, vendar bo vaš otrok povzročil srbenje in nelagodje. Kaj je torej najboljša rešitev za dojenčka z izpuščajem na vratu, ki bi jo mama morala vedeti?