En spontanabort er sannsynligvis en av de mest traumatiske hendelsene som har skjedd i livet ditt. Det du imidlertid kan gjøre er å ta det neste steget. Kanskje når du er gravid igjen, er de psykologiske tvangstankene i deg fortsatt der, og du vil alltid bekymre deg for hva som skjer i neste graviditet. Prøv disse tipsene for å hjelpe deg med å fjerne de psykologiske hindringene for å bli gravid igjen etter en spontanabort.
Selvfølgelig, hvis du har hatt en spontanabort før, er du bekymret for at det samme kan skje igjen, spesielt i løpet av de tre første månedene av svangerskapet.
Du kan oppleve mange følelser, for eksempel:
Vær likegyldig til denne graviditeten og prøv å krympe tilbake;
Føl at du er på et eventyr, noen ganger glad, men noen ganger redd;
Skyld for å ha fortsatt å være gravid siden forrige svangerskap.
Perioden når du har hatt en spontanabort kan være spesielt vanskelig, men det vil være lettere for deg å takle det hvis du erkjenner og aksepterer dette vonde minnet i stedet for å prøve å presse det ut av tankene dine. Når du har vært i stand til å komme over det siste øyeblikket, kan du føle deg mer selvsikker og mindre engstelig denne neste graviditeten.
Du bør vite at denne graviditeten er helt annerledes enn den forrige. Du vil sannsynligvis fortsatt være hjemsøkt av det som skjedde forrige gang, selv om du fortsatt ser frem til din fremtidige baby. Noen vordende mødre føler at de egentlig ikke kan tro på denne nye graviditeten før de har gått forbi punktet av deres forrige spontanabort.
Når du når hver milepæl i svangerskapet, for eksempel å høre babyens hjerteslag eller føle at babyen beveger seg, vil du være trygg på at ting går bra. Her er noen andre tips for å hjelpe deg med å bli mer aktiv:
Prøv å leve i nuet. Når du føler deg engstelig for fremtiden, stopp og bare tenk på det nåværende øyeblikket og hva som skjer nå. Vær alltid oppmerksom på synene, luktene og lydene rundt deg, og kontroller tankene og følelsene dine. Dette kan redusere stressnivået og hjelpe deg til å føle deg bedre.
Når du mister babyen din, kan du ha blitt for sjokkert og opprørt til å vurdere detaljene om årsakene til spontanabort . Spør legen din om detaljer slik at du kan forstå hva som skjedde.
Mange spontanaborter har ingen åpenbar årsak. Å ha hatt en eller to spontanaborter tidligere betyr ikke at du vil ha en ny spontanabort. Det er fortsatt stor sannsynlighet for at du får en vellykket graviditet. De fleste kvinner som har hatt en spontanabort kan fortsatt ha et normalt og sunt svangerskap.
Hvis en spontanabort tidligere har blitt diagnostisert som et resultat av et skadet egg eller en ganespalte, undersøk disse forholdene nøye. Du kan føle deg mer i kontroll over situasjonen hvis du forstår hva som har skjedd tidligere.
Å slappe av kan hjelpe deg å roe ned og tenke på hvordan babyen din vil føle seg når han eller hun blir født. Du vil sannsynligvis alltid savne ditt tapte barn, men bytt ut disse følelsene med følelser av kjærlighet og forventning denne gangen og mal et bilde av hvordan ting vil være når du føder. . Noen ganger kan det å snakke med det ufødte barnet også hjelpe deg med å knytte bånd til babyen din.
Du trenger ikke å håndtere disse følelsene alene. Partneren din har også gått gjennom mye smerte med deg, så han vil lett forstå følelsene du deler.
Regelmessige svangerskapskontroller vil hjelpe deg å være trygg på at babyen din vokser opp frisk i livmoren. Ikke glem å fortelle legen din om bekymringene dine også. Ta med en liste over spørsmål du vil stille slik at du ikke går glipp av noe som ikke er klart.
Bli venner med pålitelige mennesker som har vært gjennom lignende smerter, selv om det virker litt vanskelig i begynnelsen å bringe tilbake det som skjedde. Men gradvis, når de kan snakke fritt, vil de være en stor kilde til åndelig oppmuntring for deg.
Du kan se mer:
Mot til å overvinne smerten ved å miste et barn
Hvor lenge bør du vente til neste graviditet?
Når du blir diagnostisert med mangel på fostervann, trenger du ikke å bekymre deg for mye, for hvis du vet hvordan du kan øke fostervannet, vil både du og babyen din fortsatt være friske.
Når du går inn i 3. trimester, i tillegg til følelsen av lykke når du skal ønske fødselen til babyen din velkommen, er det noen helseproblemer du bør være oppmerksom på.
Noen ganger får fødselsrier deg til å tro at du er i ferd med å føde, men når du går til sykehuset for å sjekke, er det ikke det.. Egentlig er det bare fysiologiske sammentrekninger.
Lengden på fødselen er forskjellig for hver gravid kvinne, men det finnes generelle tiltak for å redusere denne smerten naturlig.
Det er svært viktig å lære nøye informasjonen om virkningen av sex under graviditet på fosteret for å unngå uheldige ting.
aFamilyToday Health - Under svangerskapet er det mange press som gjør at gravide mors hukommelse reduseres. Følgende tips kan hjelpe deg med å takle forbigående hukommelsestap.
Å dele om årsakene og måtene å redusere ryggsmerter fra aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe gravide kvinner med å redusere smerter i dette berørte området under fødselen.
Gravide mødre kan bruke 1 av de 5 mest nøyaktige metodene for å beregne svangerskapsalder fra aFamilyToday Health for å vite hvor mange uker gammel babyen er.
Mange gravide vil føle seg ukomfortable og trøtte i løpet av de første 3 månedene av svangerskapet, men faktisk. Denne tilstanden kan vare opptil de siste 3 månedene.
Å forstå graviditetssymptomer ved to måneder gravid vil hjelpe gravide kvinner å forberede seg psykologisk og ha løsninger for å støtte denne perioden.
aFamilyToday Health vil introdusere god mat for gravide mødre som fortsatt kan spise sunt mens de jobber, og har alle nødvendige næringsstoffer for fosteret.
aFamilyToday Health - De følgende delingene vil hjelpe deg å ha den sikreste og mest komfortable sovestillingen under graviditeten
FSH-hormon er også kjent som follikkelstimulerende hormon med rollen som støtte for fruktbarhet for kvinner og gravide.
aFamilyToday Health - Fosterets helse bestemmes av helsen til morens helse. Hva du trenger å vite om vanedannende stoffer og deres virkning.
Under graviditeten kan du ta et varmt bad for å fjerne følelsen av tretthet. Vennligst se delingen fra aFamilyToday Health for å sikre sikkerhet for gravide kvinner!
aFamilyToday Health - Abort er noe som en gravid kvinne ikke ønsker skal skje under svangerskapet. Hvis dette er tilfelle, prøv følgende tips for å holde deg sterk.
Ved fødsel vil gravide gå gjennom 3 stadier av fødsel. Bevæpnet med kunnskap om disse 3 stadiene, kan gravide kvinner forberede seg mentalt på en vellykket fødsel.
aFamilyToday Health - Stråling kan komme fra naturlige kilder som solen og menneskeskapte kilder som mikrobølger eller røntgenapparater. Påvirker det gravide?
De fleste friske gravide kan fortsette å ha sex til de går i fødsel. Men i noen tilfeller vil du måtte si nei til "sex" på et visst stadium av svangerskapet
Hekkeinstinktet er et ganske interessant fenomen. Når du vises, vil det oppfordre den gravide moren til å gjøre alt for å forberede seg på babyen.
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
aFamilyToday Health - Det er tilrådelig å opprettholde en treningsrutine for gravide for å ha god helse for mor og foster, og for å støtte mor under fødselen.
Brystselvundersøkelse er uten tvil et av de mest essensielle og viktigste stegene i forebygging og tidlig oppdagelse av brystkreft. Det kan imidlertid være vanskeligere å gjøre en selvundersøkelse av brystet hvis du er gravid eller ammer.
8 uker gravid betyr at du er i første trimester. Babyen din er nå på størrelse med et jordbær.
Mødre har ofte kyllinghalssprekker når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å ikke bekymre deg for sprukket kyllinghals lenger!
Å være gravid og være mor er et fantastisk kall for en kvinne. Spesielt når du har tvillinger, dobles også gleden ved siden av de hemmelige bekymringene. Det er interessante ting om denne graviditeten du trenger å vite for å få en rettidig løsning.
Ingen grunn til å gå til hudlegen, mat som koriander, guava, banan ... er ekstremt effektive måter å behandle melasma og fregner på etter fødselen.
Under graviditet er det vanlig at gravide har lyst på visse matvarer. La aFamilyToday Health tyde maten som mødre ofte har lyst på!
Ønske om å få en sønn "følger slekten" Dette er hva enhver familie ønsker. Så vet du hemmeligheten bak å få en gutt?
Gravide kvinner kan spise majones er en bekymring for mange gravide fordi dette er et krydder som øker appetitten på hverdagsretter.
