Å ta et varmt bad under graviditet. Ting gravide mødre trenger å vite

Å ta et varmt bad under graviditet: uventet farlig

Bading kan hjelpe deg med å slappe av og lindre muskelsmerter uten å utgjøre noen helsefare. Men hvis du er gravid, når du tar en badstue eller et varmt bad, bør du merke deg følgende.

Økt kroppstemperatur

Å tilbringe 10 minutter eller mer om dagen i et boblebad øker kroppstemperaturen til 38,8 °C, noe som øker kjernekroppstemperaturen. Gravide kvinner som utsettes for høye temperaturer i løpet av de første 4-6 ukene av svangerskapet har høyere risiko for spontanabort og større sjanse for at babyen deres utvikler nevralrørsdefekter. Å ta et varmt bad når som helst under graviditeten kan heve kroppstemperaturen og senke blodtrykket, påvirke babyens evne til å levere oksygen og få deg til å føle deg svimmel, og kan føre til at du faller.

Føler at jeg kommer til å besvime

Hvis du blir utsatt for ekstrem varme, vil mer blod strømme nærmere huden din for å kjøle ned kroppen din ved å svette. Dette betyr at organene dine, som hjernen din, vil ha mindre blodstrøm. Hvis dette skjer, kan det hende at hjernen din ikke får blodet og oksygenet den trenger, noe som gjør at du raskt blir sliten.

Når du er gravid, kan hormonelle endringer i kroppen få deg til å føle deg oftere sliten. Derfor bør du unngå å sitte i badstuen eller ta et varmt bad.

Du bør være veldig forsiktig når du går ut av et boblebad eller reiser deg plutselig, da dette kan gjøre at du føler deg veldig trøtt og lett svimmel.

Egnet temperatur for gravide

Fødselsleger og gynekologer anbefaler at hvis du trener i vannet – for eksempel ved svangerskapstime – bør temperaturen på vannet ikke overstige 32°C. Hvis du bruker en hydroponisk tank (en spesiell type terrarium som er varmere enn vanlig), bør temperaturen på tanken ikke overstige 35°C. Noen boblebad kan varmes opp til 40°C, så det er best å ikke dusje i boblebadet.

Andre notater om varme bad under graviditet

Hvis du ønsker å ta et varmt bad under graviditeten, følg disse trinnene:

Begrens tiden i badekaret til mindre enn 10 minutter;

Unngå å sitte i nærheten av døren der varmtvannsforsyningen kommer inn;

Kom deg ut av badekaret hvis du begynner å svette eller føler deg ukomfortabel;

Ikke bruk sittebad hvis du allerede har høy kroppstemperatur på grunn av feber, trening eller tidligere bruk av badstue.


Leave a Comment

3 grunner som øker risikoen for hjerneslag under graviditet

3 grunner som øker risikoen for hjerneslag under graviditet

Eksperter fra aFamilyToday Health deler med deg 3 årsaker som øker risikoen for hjerneslag under graviditet og tips for å forebygge hjerneslag.

Uke 14

Uke 14

Når de er gravide i 14. uke, kan det hende at vordende mødre må utføre screeningtester for fødselsskader for babyene sine!

Å ta et varmt bad under graviditet. Ting gravide mødre trenger å vite

Å ta et varmt bad under graviditet. Ting gravide mødre trenger å vite

Under graviditeten kan du ta et varmt bad for å fjerne følelsen av tretthet. Vennligst se delingen fra aFamilyToday Health for å sikre sikkerhet for gravide kvinner!

Den beste sovestillingen for gravide

Den beste sovestillingen for gravide

aFamilyToday Health vil dele de beste sovestillingene for gravide mødre for å hjelpe deg med å føle deg mest komfortabel i løpet av 9 måneder og 10 dager av svangerskapet.

Å ta piller under graviditet: vær veldig forsiktig!

Å ta piller under graviditet: vær veldig forsiktig!

aFamilyToday Health - Denne artikkelen deler tips for gravide kvinner når de bruker reseptfrie legemidler, kosttilskudd og urter for å sikre sikkerhet for mor og baby.

6 endringer i gravide kvinners bryster trenger å vite

6 endringer i gravide kvinners bryster trenger å vite

aFamilyToday Health - Artikkelen deler om endringene i brystene til gravide kvinner og hvordan du kan hjelpe deg med å overvinne ubehaget ved disse endringene.

Hva bør gravide være oppmerksomme på når de lider av migrene?

Hva bør gravide være oppmerksomme på når de lider av migrene?

Migrene er forårsaket av episodisk hodepine. Deler fra aFamilyToday Health vil svare på spørsmål om årsaker og behandlinger for migrene.

Håndbok for gravide kvinner: hva skal jeg gjøre og ikke gjøre?

Håndbok for gravide kvinner: hva skal jeg gjøre og ikke gjøre?

Under graviditet er det visse vaner som ikke bør følges. I tillegg, i håndboken for gravide kvinner, er det mange andre notater som du kanskje ikke kjenner.

Risiko for spontanabort på grunn av flukonazolbehandling av vaginale soppinfeksjoner

Risiko for spontanabort på grunn av flukonazolbehandling av vaginale soppinfeksjoner

Vaginale soppinfeksjoner er en vanlig forekomst hos gravide kvinner. Men hvis du ikke vet hvordan du skal behandle en vaginal soppinfeksjon, kan det forårsake en ekstremt farlig komplikasjon, som er spontanabort.

Uke 18

Uke 18

Fosterutvikling ved 18 uker når ny milepæl: Oppdag hvordan babyen din reagerer på lyder og lys. Få ekspertråd om mattrygghet og håndtering av ryggsmerter.

Vær forsiktig hvis du får hodepine under svangerskapet!

Vær forsiktig hvis du får hodepine under svangerskapet!

Hodepine under graviditet er svært vanlig. Så hva er årsaken til dette symptomet? Hvilke smertestillende midler bør gravide bruke?

Gravide bør være på vakt dersom de ser brun utflod

Gravide bør være på vakt dersom de ser brun utflod

Oppdag de vanligste årsakene til brun utflod under graviditet. Finn ut hva du bør gjøre hvis du opplever dette.

Gravide kvinner spiser gresskar, gresskarfrø: Sunn mor, sunn baby

Gravide kvinner spiser gresskar, gresskarfrø: Sunn mor, sunn baby

Det er trygt for gravide å spise gresskar. Gresskar er næringsrikt og gir helsefordeler for både mor og baby.

Gravide kvinner spiser dragefrukt: 9 fordeler du ikke bør gå glipp av

Gravide kvinner spiser dragefrukt: 9 fordeler du ikke bør gå glipp av

Fordelene med dragefrukt til gravide kvinner når du spiser denne frukten under graviditeten inkluderer å gi mer vitamin C, og forhindre fødselsskader.

Bør gravide spise pølser?

Bør gravide spise pølser?

Oppdag tryggheten ved å spise pølser under graviditet med tips og råd for gravide kvinner.

Brun utflod under graviditet? Problemer mødre må ta hensyn til

Brun utflod under graviditet? Problemer mødre må ta hensyn til

Brun utflod under graviditet kan være et tegn på ulike forhold, og gravide bør være oppmerksomme på symptomer. Lær mer om årsaker og når du bør oppsøke lege.

5 fordeler med litchi for gravide kvinner ikke alle vet

5 fordeler med litchi for gravide kvinner ikke alle vet

Oppdag de overraskende helsefordelene ved litchi for gravide kvinner, og forvalt inntaket for å sikre både mors og babyens helse.

7 matvarer rike på folsyre er bra for gravide

7 matvarer rike på folsyre er bra for gravide

Folsyre finnes i hvilke matvarer? Bli med HelloBacsi for å lære om 7 ekstra matkilder til det essensielle næringsstoffet folsyre: grønne grønnsaker, appelsiner, brød, ris

Bør gravide spise tunfisk?

Bør gravide spise tunfisk?

Kosthold under graviditet vil direkte påvirke helsen til mor og foster. Les mer om hvorvidt gravide bør spise tunfisk!