Håndbok for gravide kvinner: hva skal jeg gjøre og ikke gjøre?

Du vet sikkert allerede at det er visse vaner som ikke bør følges under graviditet, for eksempel å drikke alkohol eller røyke. I tillegg, i håndboken for gravide kvinner, er det mange andre notater som du kanskje ikke kjenner. La oss oppdage med aFamilyToday Health!

Tannblekemiddel

Peroksid, den aktive ingrediensen i tannblekemidler, anses som trygt for voksne. Selv om du bare svelger små mengder av dette stoffet under blekeprosessen, er det mange stoffer som ennå ikke er fastslått å påvirke babyen under graviditeten. Derfor er det best å unngå bruk av tannblekingsmidler under graviditet.

I stedet bør du bruke blekende tannkrem, vedlikeholde børsting, bruke tanntråd og besøke tannlegen regelmessig for å beskytte tennene.

En guide til gravide: Vær forsiktig når du bruker hårspray og neglelakk

Ftalater, som finnes i hårspray og neglelakk, har vist seg å medføre en potensiell risiko for fødselsskader. I følge FDAs (US Food and Drug Administration) testkonklusjon viser de tilgjengelige dataene ennå ikke en sammenheng mellom bruk av ftalater i kosmetikk og risiko for menneskers helse.

Ftalater har ikke vist seg å være assosiert med fødselsskader hos mennesker. Dyrestudier har imidlertid vist at disse stoffene forstyrrer seksuell utvikling hos menn, så forsiktighet er viktig.

For å være på den sikre siden, bruk ftalatfri neglelakk eller neglelakk i et godt ventilert område for å begrense eksponeringen. Når malingen har tørket, er skaden på fosteret sterkt redusert, da kjemikaliet ikke kan absorberes gjennom neglene.

I stedet for å bruke en hårspray som er lett å puste inn, bruk en mousse eller gel for å style håret.

Farging av hud og soling

De skadelige effektene av soling på gravide er ikke studert i dybden. I følge Judith Hellman, klinisk professor i dermatologi ved Mount Sinai College of Medicine i New York, "Selvbruning er mye mindre skadelig enn soling eller bruk av solarium. Men etter 9 måneder vil huden din ikke lenger beholde den opprinnelige fargen."

Noen solkremer inneholder oksybenzon . En fersk studie koblet dette inntaket til lav fødselsvekt hos nyfødte jenter. Men denne studien beviste ikke at det var på grunn av solkrem.

Solkrem er ekstremt viktig fordi hormonene under graviditeten kan gjøre huden mer følsom enn vanlig. Hvis du er bekymret for å bruke solkrem, bør du vurdere følgende tiltak:

Bruk en kjemikaliefri solkrem, bruk hatt og verneklær når du er ute i solen;

Begrens soleksponering, spesielt mellom kl. 10.00 og 14.00, når solen er på sitt sterkeste;

Bruk en solkrem som inneholder sinkoksid og titandioksid. Disse ingrediensene hjelper til med å filtrere ut UV-stråler ved å dekke overflaten av huden og forhindre absorpsjon av disse strålene gjennom huden.

Håndbok for gravide mødre: riktig hudpleie av akne

Akne på huden din vil ofte forverres under graviditet på grunn av hormonelle endringer. Snakk med legen din hvis de plager deg. Aknemedisiner, som Accutane (isotretinoin), Retin-A ( tretinoin ) og tetracyklin er farlige for gravide kvinner og kan forårsake fødselsskader hos babyer.

Legen din kan foreskrive en aktuell medisin som inneholder azelainsyre,  erytromycin  eller  klindamycin . Glykolsyrepeelingen er også trygg for gravide kvinner. Noen leger kan foreslå at du bruker en svært liten mengde av en aktuell  benzoylperoksidkrem  eller en salisylsyrevask.

For å være på den sikre siden, vask ansiktet med varmt vann og et mildt rengjøringsmiddel to ganger om dagen. Du bør absolutt ikke gni ansiktet.

Farg håret og påfør leppestift

Forskere har ikke bevist de skadelige effektene av hårfarger på gravide kvinner, så noen leger anbefaler å ikke farge håret i denne perioden.

Andre leger kan være mer åpne. De tror at bare en liten mengde hårfarge absorberes gjennom en kvinnes hud, så det er ikke nok til å skade en ufødt baby. Fremheving av fargestoffer som ikke brukes direkte på hodebunnen vil ikke forårsake noen skade. Men for å være på den sikre siden bør du unngå å farge håret i løpet av de tre første månedene av svangerskapet fordi dette er tiden da fosteret er mest følsomt.

Generelt bør du unngå å bruke hårfarger og kjemikalier som inneholder ammoniakk, da denne gassen kan forårsake kvalme. For å redusere irritasjon fra fargestoff, farg håret i et godt ventilert rom, bruk hansker og vask det av umiddelbart etter bruk.

Leppestift er ikke skadelig, fordi leppestift ikke kan absorberes. Mengden bly i leppestift (som fører til blyforgiftning) er ukjent, men risikoen er sannsynligvis ganske lav. Det er imidlertid tryggest å bruke blyfrie leppestifter.

Håndbok for gravide mødre: bør ikke bruke anti-rynkekrem

Noen gravide bruker like mye antirynkekremer som folk bruker oppstrammende kremer. Men før du bruker det, bør du vurdere ingrediensene. Mange antirynkekremer inneholder retinol, som kan føre til fødselsskader hos babyer.

Det er ingen avgjørende studier ennå, men retinol kan være assosiert med økt risiko for spontanabort eller veksthemming hos små barn. Hvis du ønsker å bruke antirynkekrem under graviditet, bør du konsultere legen din før bruk.

Botox pumpe

Botox-injeksjoner bidrar til å redusere rynker. Men eksperter anbefaler å ikke bruke disse metodene under graviditet. Selv om intensiv forskning og omfattende effekt av kosmetisk Botox injisert i gravide kvinner ikke har blitt utført, men injeksjon av Botox  skjønnhet  er ikke anbefalt for gravide kvinner.

Før du tar noen avgjørelse eller tar noen operasjon, bør du konsultere legen din eller spesialist for å sikre  helsesikkerheten  for deg og babyen din.