Når de får diagnosen mangel på fostervann, trenger ikke gravide mødre å være for bekymret, for hvis de vet hvordan man kan øke fostervannet for gravide kvinner, kan både du og babyen din i livmoren fortsatt være sunn og normal.
Under graviditeten vil livmoren danne en sekk og lage fostervann. Denne væsken fungerer som et beskyttende lag for babyen i den tiden den lille engelen vokser. Noen ganger kan gravide oppleve mangel på fostervann, noe som kan forårsake mange helseproblemer for babyen.
Hvis du havner i denne situasjonen, vennligst se måtene å øke fostervannet for gravide kvinner som aFamilyToday Health foreslår nedenfor for å sikre sikkerhet for både mor og baby.
Fostervannsmangel oppstår når fostervannet til en gravid kvinne er svært lavt (mindre enn 300 ml). Hvis du er bekymret for at du kan ha denne tilstanden, se legen din for en rettidig sjekk. I tillegg bør gravide kvinner også være oppmerksomme på tegn på mangel på fostervann, inkludert:
Lekker fostervann
Magen er mindre enn størrelsen på en normal graviditet
Føler at fosteret beveger seg mindre og mindre
Mindre urinproduksjon
Legen bekreftet mangel på fostervann gjennom ultralyd.
Gravide kvinner bør være oppmerksomme på mulige risikofaktorer for lavt fostervann:
Babyen er liten for svangerskapsalderen
Høyt blodtrykk under graviditet (også kalt svangerskapsforgiftning )
Morkaken skiller seg helt eller delvis fra livmorveggen før fødselen starter. Denne tilstanden kalles morkakeavbrudd
Tvillinggraviditet : To fostre hadde sammen ført til at fostervannsnivået ble ubalansert
Gravide kvinner med lupus
Hvis svangerskapet varer lenger enn 42 uker, har du høy risiko for lavt fostervann på grunn av nedsatt morkakefunksjon ettersom fostervannet begynner å avta ved 38 uker av svangerskapet.
Noen ganger vil mangel på fostervann behandles med væskeerstatning gjennom mors munn eller intravenøs væske; mens det i noen tilfeller brukes fostervannsinfusjon.
Det er ganske mange tiltak for å hjelpe gravide kvinner med å øke fostervannet hjemme som du kan referere til:
En av måtene å forbedre mangelen på fostervann er å drikke mye vann hver dag (8 – 10 små glass). Når kroppen din er tilstrekkelig hydrert, vil også mengden fostervann øke.
Å spise frukt og grønnsaker med høyt vanninnhold er også en fin måte å øke fostervannet for gravide kvinner. Gode frukter og grønnsaker som øker fostervann inkluderer:
Frukt: Vannmelon, stjernefrukt, drue, jordbær og cantaloupe
Grønnsaker: Agurk, tomat, selleri, blomkål, reddik.
Noen urtetilskudd kan gjøre at du trenger å gå på do mer enn vanlig. Jo mer du går på do, jo mer dehydrert blir du, og dette er enda mer bekymringsfullt hvis du har lite fostervann. Unngå derfor å ta kosttilskudd med ingredienser fra løvetann, selleri, brønnkarse og persilleekstrakter fordi de virker vanndrivende og vil gjøre deg mer dehydrert.
Dersom legen ikke ber den gravide om å hvile mye i sengen, kan den gravide gjøre noen skånsomme øvelser med måte (30-45 minutter/dag). Øvelser vil bidra til å fremme økt blodstrøm i forskjellige områder av kroppen. Hvis det er en økning i blodsirkulasjonen i livmoren og morkaken, forbedrer det også fostervannsindeksen og føtal urinproduksjon.
Etter hvert som babyen skiller ut mer urin i fostersekken, øker mengden fostervann tilsvarende. Øvelsene du bør vurdere er:
Svømming eller vannaerobic: Denne formen for trening er verdsatt fordi den vil bidra til å redusere vekten av fosteret på mors kropp.
Gå.
Når du hviler eller sover, bør du ligge på venstre side fordi i denne posisjonen vil blodet ditt sirkulere bedre gjennom livmorens blodårer og gjøre det lettere for fosterets sirkulasjonssystem å flyte raskere. Normal, delvis forbedre mengden fostervannsmangel .
Angiostensin (ACE) er et medikament som bidrar til å senke blodtrykket. Selv om det er normalt å ta disse medisinene, bør de ikke tas under graviditet fordi de kan redusere mengden fostervann kroppen din lager.
Måter å øke fostervann basert på svangerskapsalder inkluderer:
Dette er en metode for å injisere fostervann inn i livmoren for å kompensere for mangel på eller lekker væske med en spesialisert nål. Denne prosedyren blir ofte referert til som en kortvarig fostervannsøkning fordi fostervannsnivået har en tendens til å synke igjen etter flere uker.
Noen gravide legges inn på sykehus for ytterligere intravenøse injeksjoner dersom rehydreringstiltak ikke øker fostervannet som er tilgjengelig for den gravide. Når fostervannsnivået går tilbake til det normale, kan du tømme væsken av seg selv igjen. Intravenøs terapi vil fortsette til du er klar for å få en baby.
Ringers oppløsning eller vanlig saltvann infunderes i fostersekken med et kateter for å øke nivået av fostervann, slik at fosteret får et ekstra lag med vann for å gjøre bevegelsen mer behagelig.
Fosterutvikling ved 18 uker når ny milepæl: Oppdag hvordan babyen din reagerer på lyder og lys. Få ekspertråd om mattrygghet og håndtering av ryggsmerter.
Hodepine under graviditet er svært vanlig. Så hva er årsaken til dette symptomet? Hvilke smertestillende midler bør gravide bruke?
Oppdag de vanligste årsakene til brun utflod under graviditet. Finn ut hva du bør gjøre hvis du opplever dette.
Det er trygt for gravide å spise gresskar. Gresskar er næringsrikt og gir helsefordeler for både mor og baby.
Fordelene med dragefrukt til gravide kvinner når du spiser denne frukten under graviditeten inkluderer å gi mer vitamin C, og forhindre fødselsskader.
Oppdag tryggheten ved å spise pølser under graviditet med tips og råd for gravide kvinner.
Brun utflod under graviditet kan være et tegn på ulike forhold, og gravide bør være oppmerksomme på symptomer. Lær mer om årsaker og når du bør oppsøke lege.
Oppdag de overraskende helsefordelene ved litchi for gravide kvinner, og forvalt inntaket for å sikre både mors og babyens helse.
Folsyre finnes i hvilke matvarer? Bli med HelloBacsi for å lære om 7 ekstra matkilder til det essensielle næringsstoffet folsyre: grønne grønnsaker, appelsiner, brød, ris
Kosthold under graviditet vil direkte påvirke helsen til mor og foster. Les mer om hvorvidt gravide bør spise tunfisk!
