Tips til gravide hvordan øke fostervann ved mangel på fostervann

Når de får diagnosen mangel på fostervann, trenger ikke gravide mødre å være for bekymret, for hvis de vet hvordan man kan øke fostervannet for gravide kvinner, kan både du og babyen din i livmoren fortsatt være sunn og normal.

Under graviditeten vil livmoren danne en sekk og lage fostervann. Denne væsken fungerer som et beskyttende lag for babyen i den tiden den lille engelen vokser. Noen ganger kan gravide oppleve mangel på fostervann, noe som kan forårsake mange helseproblemer for babyen.

Hvis du havner i denne situasjonen, vennligst se måtene å øke fostervannet for gravide kvinner som aFamilyToday Health foreslår nedenfor for å sikre sikkerhet for både mor og baby.

Hva er fostervannsmangel?

Fostervannsmangel oppstår når fostervannet til en gravid kvinne er svært lavt (mindre enn 300 ml). Hvis du er bekymret for at du kan ha denne tilstanden, se legen din for en rettidig sjekk. I tillegg bør gravide kvinner også være oppmerksomme på tegn på mangel på fostervann, inkludert:

Lekker fostervann

Magen er mindre enn størrelsen på en normal graviditet

Føler at fosteret beveger seg mindre og mindre

Mindre urinproduksjon

Legen bekreftet mangel på fostervann gjennom ultralyd.

Faktorer som fører til mangel på fostervann

Gravide kvinner bør være oppmerksomme på mulige risikofaktorer for lavt fostervann:

Babyen er liten for svangerskapsalderen

Høyt blodtrykk under graviditet (også kalt svangerskapsforgiftning )

Morkaken skiller seg helt eller delvis fra livmorveggen før fødselen starter. Denne tilstanden kalles morkakeavbrudd

Tvillinggraviditet : To fostre hadde sammen ført til at fostervannsnivået ble ubalansert

Gravide kvinner med lupus

Hvis svangerskapet varer lenger enn 42 uker, har du høy risiko for lavt fostervann på grunn av nedsatt morkakefunksjon ettersom fostervannet begynner å avta ved 38 uker av svangerskapet.

Behandling av mangel på fostervann

Noen ganger vil mangel på fostervann behandles med væskeerstatning gjennom mors munn eller intravenøs væske; mens det i noen tilfeller brukes fostervannsinfusjon.

Hvordan øke fostervannet hjemme

Det er ganske mange tiltak for å hjelpe gravide kvinner med å øke fostervannet hjemme som du kan referere til:

Drikk mye vann

En av måtene å forbedre mangelen på fostervann er å drikke mye vann hver dag (8 – 10 små glass). Når kroppen din er tilstrekkelig hydrert, vil også mengden fostervann øke.

Sukkulent frukt

Å spise frukt og grønnsaker med høyt vanninnhold er også en fin måte å øke fostervannet for gravide kvinner. Gode ​​frukter og grønnsaker som øker fostervann inkluderer:

Frukt: Vannmelon, stjernefrukt, drue, jordbær og cantaloupe

Grønnsaker: Agurk, tomat, selleri, blomkål, reddik.

Unngå kosttilskudd som forårsaker dehydrering

Noen urtetilskudd kan gjøre at du trenger å gå på do mer enn vanlig. Jo mer du går på do, jo mer dehydrert blir du, og dette er enda mer bekymringsfullt hvis du har lite fostervann. Unngå derfor å ta kosttilskudd med ingredienser fra løvetann, selleri, brønnkarse og persilleekstrakter fordi de virker vanndrivende og vil gjøre deg mer dehydrert.

Lett trening

Dersom legen ikke ber den gravide om å hvile mye i sengen, kan den gravide gjøre noen skånsomme øvelser med måte (30-45 minutter/dag). Øvelser vil bidra til å fremme økt blodstrøm i forskjellige områder av kroppen. Hvis det er en økning i blodsirkulasjonen i livmoren og morkaken, forbedrer det også fostervannsindeksen og føtal urinproduksjon.

Etter hvert som babyen skiller ut mer urin i fostersekken, øker mengden fostervann tilsvarende. Øvelsene du bør vurdere er:

Svømming eller vannaerobic: Denne formen for trening er verdsatt fordi den vil bidra til å redusere vekten av fosteret på mors kropp.

Gå.

Riktig sovestilling

Når du hviler eller sover, bør du ligge på venstre side fordi i denne posisjonen vil blodet ditt sirkulere bedre gjennom livmorens blodårer og gjøre det lettere for fosterets sirkulasjonssystem å flyte raskere. Normal, delvis forbedre mengden fostervannsmangel .

Seponer angiotensin-konverterende enzymhemmere

Angiostensin (ACE) er et medikament som bidrar til å senke blodtrykket. Selv om det er normalt å ta disse medisinene, bør de ikke tas under graviditet fordi de kan redusere mengden fostervann kroppen din lager.

3. Hvordan øke fostervannet med medisin

Måter å øke fostervann basert på svangerskapsalder inkluderer:

Injeksjon av fostervann

Dette er en metode for å injisere fostervann inn i livmoren for å kompensere for mangel på eller lekker væske med en spesialisert nål. Denne prosedyren blir ofte referert til som en kortvarig fostervannsøkning fordi fostervannsnivået har en tendens til å synke igjen etter flere uker. 

Intravenøs injeksjon

Noen gravide legges inn på sykehus for ytterligere intravenøse injeksjoner dersom rehydreringstiltak ikke øker fostervannet som er tilgjengelig for den gravide. Når fostervannsnivået går tilbake til det normale, kan du tømme væsken av seg selv igjen. Intravenøs terapi vil fortsette til du er klar for å få en baby.

Ved hjelp av kateter

Ringers oppløsning eller vanlig saltvann infunderes i fostersekken med et kateter for å øke nivået av fostervann, slik at fosteret får et ekstra lag med vann for å gjøre bevegelsen mer behagelig.