Kan en 1 år gammel baby drikke fersk melk? Hvordan lagre fersk melk til 1 år gammel baby

Fersk melk er alltid en mat som foreldre gir barna sine til å bruke hver dag. Men hvis barn drikker melk på feil måte, til feil tid, vil det påvirke helsen deres negativt. Så bør 1 år gamle barn drikke fersk melk? Hvordan lagre fersk melk til 1 år gammel baby?

For en 1 år gammel baby, i tillegg til morsmelk eller morsmelkerstatning, kommer babyens viktigste ernæringskilde fra fast føde. Dette er også perioden hvor mange mødre gir barna frisk melk. Så hva er effekten av fersk melk for barn? Bør 1 år gamle barn drikke fersk melk? Den følgende artikkelen aFamilyToday Blog vil hjelpe deg med å svare på disse bekymringene og veilede deg om hvordan du kan bevare fersk melk til en 1 år gammel baby.

Effekter av fersk melk på barn

Fersk melk er melk i sin rå form, som ikke har blitt behandlet eller nettopp har blitt behandlet, avledet fra melk fra dyr som geiter, sauer, kyr... Eller vi kan forstå, fersk melk er flytende melk. forhåndsbehandlet og deretter brukt. Fersk melk oppbevares vanligvis i kjøleskap før og under bruk.

Fersk melk pasteuriseres og pasteuriseres ved høy temperatur på kort tid for å drepe bakterier, men likevel sikre næringsinnhold. Denne typen melk inneholder ikke tilsetningsstoffer, så den er veldig trygg for helsen og fordøyelsessystemet til barn og gir visse fordeler for barn når den brukes, spesielt:

• Høydeutvikling: Fersk melk og meieriprodukter er rike på naturlig kalsium , som er nødvendig for sunn vekst og utvikling av skjelettsystemet hos barn. Å ha nok melk fra barndommen vil hjelpe barnets bein å bli sterke og forhindre osteoporose senere i livet.
• Styrker motstanden: Fersk melk er en komplett kilde til næringsstoffer, vitaminer og mineraler som kroppen trenger. Barn som drikker fersk melk regelmessig vil bidra til å styrke immunforsvaret, støtte kroppen til å absorbere vitamin D godt og opprettholde god helse.
• Forbedre fysisk styrke: Fersk melk er rik på protein med høy biologisk kvalitet. Dette næringsstoffet har en stor effekt på å støtte muskelutvikling og motoriske ferdigheter hos barn, og hjelper også kroppen med å metabolisere mange andre næringsstoffer. 

Å drikke fersk melk vil hjelpe barn med å utvikle seg helhetlig både fysisk og mentalt

Bør 1 år gamle barn drikke fersk melk?

Ernæringsstudier har vist at 1 år gamle babyer kan begynne å bruke fersk melk i tillegg til morsmelk eller morsmelkerstatning. Morsmelk og morsmelkerstatning inneholder vitaminer og mineraler som er nødvendige for en babys vekst, som vitamin C , jern osv. I mellomtiden er det noen næringsstoffer som mangler eller er for lite i fersk melk og ikke er nok til å hjelpe babyen din til å utvikle seg. Men i en alder av 1 år kan barn begynne å spise fast føde med grønnsaker, frukt og kjøtt. Derfor kan barnets kropp kompenseres for mangelen på næringsstoffer i fersk melk.

Mødre kan referere til mengden frisk melk for en 1 år gammel baby som bør tilføre hver dag, nemlig:

• Ca 100 - 150 ml/dag for barn over 1 år.
• Ca 200-300ml/dag for barn over 2 år.
• Ca 300 - 500 ml/dag for barn over 3 år.

Mødre bør velge pasteurisert helmelk i stedet for skummet melk til barna sine, fordi fettet i fersk melk er veldig bra for hjernens utvikling de første 2 årene av et barns liv. I tilfelle barnet risikerer å bli overvektig, fedme eller ha hjerte- og karsykdommer, bør foreldre rådføre seg med barnelegen for å kunne velge den best egnede melken for babyen. 

Foreldre kan begynne å gi barna fersk melk i 1-årsalderen

Hvordan hjelpe babyer med overgangen fra morsmelk til fersk melk lettere

Når babyen din er vant til morsmelk eller morsmelkerstatning , kan det hende at babyen ikke er like begeistret for å bli tilbudt formler med forskjellige smaker, teksturer eller temperaturer som rå melk. Derfor må mødre være forsiktige når de begynner å bruke fersk melk til en 1 år gammel baby. Her er noen tips for å gjøre overgangen til fersk melk enklere for babyen din:

Blande fersk melk med morsmelk eller morsmelkerstatning: Mødre kan gi babyene sine et forhold på ½ frisk melk til ½ morsmelk eller morsmelkerstatning for å hjelpe dem å venne seg til smaken av fersk melk. Etter noen dager kan du endre dette forholdet ved å øke mengden råmelk og redusere mengden formel eller morsmelk. Fortsett å gradvis øke prosentandelen av rå melk til barnet kan bytte til å drikke helmelk er vellykket.

Varm melk: Melk som morsmelk eller morsmelkerstatning er vanligvis ganske varm og babyen din kan være vant til denne temperaturen, mens rå melk vanligvis holdes kjølig eller kald. Dette kan være grunnen til at babyen ikke er vant til å bruke rå melk. Derfor kan mødre varme opp fersk melk til samme temperatur som når de lager morsmelkerstatning for å hjelpe babyer å bli vant til det lettere og begrense fordøyelsessykdommer som kan oppstå hos babyer.

Slutt å venne deg til rå melk en stund og prøv igjen: Hvis du har prøvd alt du kan, men babyen din fortsatt vender seg bort fra rå melk, ikke prøv å tvinge barnet til å drikke. Fordi dette vil gjøre babyen mer redd og nekte fersk melk. På dette tidspunktet er det nødvendig å slutte å venne seg til fersk melk og tålmodig vente en stund og deretter la barnet prøve igjen. 

Babyer liker ikke rå melk på dette stadiet, det kan være fordi morens tilnærming ikke er passende, noe som får barnet til å frykte og nekte, men det er lett å være tålmodig og prøve igjen senere. Det er viktig for mødre å finne ut årsakene til at barn nekter fersk melk for å ha den mest passende tilnærmingen for barna sine.

Mødre kan blande fersk melk å drikke med morsmelk for å hjelpe babyer med å venne seg til fersk melk 

Hvordan lagre fersk melk til 1 år gammel baby

I tillegg til å måtte velge riktig type fersk melk til babyen, må mor også vite hvordan man oppbevarer fersk melk til en 1 år gammel baby etter å ha kjøpt den for å sikre den beste helsen for babyen under bruk, som f.eks. som: etter: 

• Mødre må ta hensyn til utløpsdatoen når de velger å kjøpe melk så vel som under lagring. Ved oppbevaring av for mye fersk melk på en gang, er det tilrådelig å klassifisere dem i henhold til en rimelig utløpsdato for å unngå å påvirke babyens helse og begrense avfall.
• For pasteurisert fersk melk bør mødre oppbevare dem kjølig i kjøleskapet og på et mørkest mulig sted. Når det gjelder uåpnet pasteurisert melk, kan den oppbevares på et kjølig, tørt sted.
• Fersk melk til 1 år gamle babyer bør ikke oppbevares i nærheten av sterkt lys som sollys, elektriske lyspærer, selv lyspærer i kjøleskapet.
• For boksen med fersk melk som babyen ikke drikker, må mor også lukke lokket forsiktig etter hver bruk fordi fersk melk er lett å bli kontaminert med bakterier, til og med oppbevart i kjøleskapet.
• Når du har helt fersk melk ut av boksen, men ikke bruker alt, bør du ikke helle den tilbake i boksen. I stedet kan du bruke matpapir for å dekke den til og oppbevare den i kjøleskapet.

Mødre bør oppbevare fersk melk til 1 år gammel baby i kjøleskapet

I en alder av 1 år kan barn begynne å drikke pasteurisert fersk melk i kombinasjon med et solid kosthold for å hjelpe dem med å utvikle seg på den mest omfattende måten. Ovenfor deler du om ernæringen til 1 år gamle barn og svarer på spørsmål om 1 år gamle barn kan drikke fersk melk. Samtidig instruerer de også mødre om hvordan de skal oppbevare fersk melk til en 1 år gammel baby for å sikre kvaliteten på melken så vel som babyens helse.