Tap av livmorslimpropp og ting gravide kvinner bør merke seg (del 2)
Hva bør gravide gjøre for å vite når slimproppen i livmorhalsen er tapt og hva de skal gjøre etterpå? Den følgende artikkelen vil gi deg svaret.
Svangerskapsdiabetesindeksen er trygg for gravide å huske
Svangerskapsdiabetes er ganske vanlig med gravide kvinner, spesielt i tredje trimester.Så hvor mye er den sikre svangerskapsdiabetesindeksen og hvordan bestemme denne indeksen nøyaktig?
Graviditet er en reise full av lykke, men det er også uunngåelig for mødre å bekymre seg, spesielt når de opplever svangerskapsdiabetes. Dette problemet kan imidlertid kontrolleres fullstendig hvis det justeres i tide for å holde svangerskapsdiabetesindeksen trygg.
Definisjon av diabetesindeks
Den glykemiske indeksen, også kjent som den glykemiske indeksen (GI) for korte, er et mål på blodsukkernivået i blodet og måles i enheter på mg/dl eller mmol/L. Basert på denne indeksen kan legen avgjøre om en gravid kvinne har svangerskapsdiabetes eller ikke.
Det er imidlertid verdt å merke seg at GI vil gi forskjellige resultater til enhver tid som før spising, etter spising... Derfor er det nødvendig å måle på et passende tidspunkt i henhold til instruksjonene fra fødselslegen for å få de mest nøyaktige resultatene .
Diabetesindeksen gjenspeiler blodsukkernivået i blodet
Hva er en sikker svangerskapsdiabetesindeks?
Basert på vitenskapelige faktorer på helse, er indeksen for svangerskapsdiabetes som er trygg for gravide parametrene som er garantert i følgende terskler:
- Fastende: ≤ 92 mg/dl (5,1 mmol/l).
- 1 time etter spising: ≤ 180 mg/dl (10 mmol/l).
- Etter 2 timer: ≤ 153 mg/dl (8,5 mmol/l).
Gravide kvinner kan sjekke denne indeksen selv med en hjemmemåler for regelmessig å overvåke helsen deres, i stedet for å måtte vente på hvert prenatalt besøk. Når indeksen er utenfor den sikre terskelen, bør gravide umiddelbart gå til et spesialisert medisinsk anlegg eller rapportere situasjonen til legen for tidlige utbedringstiltak.
I tillegg bør gravide også være oppmerksomme på endringer i kroppen som å tisse mer enn vanlig, tretthet, hyppig tørste, kvalme, vaginal infeksjon... for å oppdage det i tide.
Merknader om svangerskapsdiabetesindeks ved viktige milepæler
Vanligvis, for nøyaktig å fastslå status for svangerskapsdiabetes, vil legen utnevne en kontroll ved 2 viktige svangerskapskontroller, den første prenatale kontrollen og mellom 24. og 28. svangerskapsuke.
Første prenatal besøk
Ved mistanke om svangerskapsdiabetes vil legen bestille tester som fastende blodsukker, HbA1C og tilfeldig blodsukker for å stille en diagnose.
Gravide kvinner er fast bestemt på å ha svangerskapsdiabetes når følgende parametere vises:
- Fastende blodsukker > 7,0 mmol/L.
- HbA1c > 6,5 %.
- Tilfeldig blodsukker > 11,1 mmol/L.
Hvis det fastende blodsukkeret er under 5,1 mmol/L, må den gravide vente til 24. til 28. svangerskapsuke med å ta en oral glukosetoleransetest og få en nøyaktig diagnose.
Det er 2 viktige svangerskapskontroller for å sjekke svangerskapsdiabetesindeksen
Graviditet ved 24-28 uker
Når gravide har fastende blodsukker < 5,1mmol/l="" will="" must="" real="" show="" continue="" solution="" method="" dung="" load =" " glucose="" on="" week="" 24="" -="" 28="" of="" thai="" period.="" way="" real="" currently= "" like="" etter:="" måle="" konsentrasjon="" grad="" glucose="" blood="" when="" sulten,="" neste="" then="" drink= "" about="" 75g="" glucose="" in="" round="" 5="" minutter,="" doctor="" doctor="" take="" blood="" to="" measure="" konsentrasjon="" grad="" glucose="" blood="" from="" 1=" " -="" 2="" time="" etter="" når="">
Hvis det fastende blodsukkerresultatet er > 7,0 mmol/L, er den gravide fastslått å ha klinisk svangerskapsdiabetes. I tillegg identifiseres gravide kvinner med samme tilstand hvis de har mer enn 1 av følgende 3 faktorer:
- Fastende blodsukker ≥ 5,1 mmol/L.
- Etter 1 time ≥ 10,0 mmol/L.
- Etter 2 timer ≥ 8,5 mmol/L.
Hvis alle tre parameterne er under den tillatte terskelen, kan gravide være trygge på at de ikke har svangerskapsdiabetes.
Hvordan forebygge svangerskapsdiabetes
For å ha en sunn graviditet og forhindre svangerskapsdiabetes, må gravide ta hensyn til følgende prinsipper:
Regelmessig lett trening
Regelmessig skånsom trening vil hjelpe kroppen med å øke bruken av blodsukker, og redusere risikoen for svangerskapsdiabetes. Gravide bør imidlertid kun trene med moderat intensitet, holde en stabil puls, ikke overskride terskelen på 140 ganger/minutt, med en frekvens på 30 minutter om dagen.
Skånsom trening hjelper gravide kvinner med å forbedre svangerskapsdiabetes
Sunn mat, vitenskap
Et sunt kosthold med gravide vil bidra effektivt til å forhindre svangerskapsdiabetes. Gravide kvinner bør legge til mat rik på fiber, lite fett og kalorier, og spise mer frukt, grønnsaker og fullkorn.
Under graviditet endrer gravide kvinner ofte smak , men vær så snill å følge en vitenskapelig diett for å forhindre negative helseeffekter!
Å tilsette mye fiber er veldig bra for kroppen til gravide kvinner med svangerskapsdiabetes
Regelmessig helsesjekk
Under graviditet vil regelmessige helsesjekker hjelpe gravide kvinner å vite nøyaktig den nåværende statusen til seg selv og fosteret. Spesielt bør gravide være oppmerksomme på stabil blodsukkerkontroll for raskt å forhindre svangerskapsdiabetes.
I tillegg er et annet notat som ofte anbefales av mange fødselsleger at gravide kvinner bør kontrollere vekten slik at overdreven vektøkning ikke oppstår (ikke mer enn 12 kg). Dette er også en faktor som kan forhindre uønskede fenomener som svangerskapsdiabetes.
Dermed har artikkelen gitt informasjon om den sikre svangerskapsdiabetesindeksen samt notater for gravide for å opprettholde helsen til både mor og barn. I tillegg glemmer gravide kvinner heller ikke å supplere de nødvendige vitaminene som anbefalt av legen! Kombinert med et balansert kosthold vil gravide ikke lenger måtte bekymre seg for vanlige sykdommer under svangerskapet.
7 gode tips for ektemenn som ønsker å forberede seg på graviditet med kona
Prosessen med å forberede seg til graviditet er ikke bare en kvinnes jobb, men menn bidrar også betydelig. Det er 7 gode tips som vil hjelpe deg med dette.
3 grunner som øker risikoen for hjerneslag under graviditet
Eksperter fra aFamilyToday Health deler med deg 3 årsaker som øker risikoen for hjerneslag under graviditet og tips for å forebygge hjerneslag.
Fordelene med trening for reproduktiv helse
For unge par som gleder seg til å få barn, er det ekstremt viktig å holde seg frisk. Mange studier har vist at skånsom trening kan gi mange fordeler for fruktbarheten til både menn og kvinner.
Graviditet gjort lettere med vitamin D-tilskudd
aFamilyToday Health - Det kan sies at infertilitet er et problem forårsaket av mange forskjellige årsaker og vitamin D-mangel er en av dem.
Hjelp gravide kvinner å skille mellom fysiologiske sammentrekninger og veer
Noen ganger får fødselsrier deg til å tro at du er i ferd med å føde, men når du går til sykehuset for å sjekke, er det ikke det.. Egentlig er det bare fysiologiske sammentrekninger.
Tap av livmorslimpropp og ting gravide kvinner bør merke seg (del 1)
Hvis en gravid kvinne mister slimproppen i livmorhalsen, betyr det at fødselen er i ferd med å gå eller bør jeg vente? Svaret er at det kommer an på.
Bør du bli gravid etter fylte 30?
Graviditet etter fylte 30 påvirker helsen til mor og baby? Rådfør deg med en ekspert på aFamilyToday Health for å lære fordeler og ulemper.
Bruk av linfrø for svangerskapshelse og notater
Linfrø er kjent som en supermat med mange helsemessige fordeler, spesielt bruken av linfrø er også veldig bra for graviditet.
Hvordan påvirker hypotyreose fruktbarheten?
Hvordan påvirker hypotyreose fruktbarheten? Dette er definitivt et spørsmål som mange kvinner med hypotyreose som prøver å få barn tenker på. Skjoldbruskkjertelen påvirker nesten alle funksjonene i kroppen, og hvis skjoldbruskkjertelen ikke lager nok hormoner, vil det skape mange effekter på mange organer, inkludert reproduksjonssystemet.
Bør gravide gå under svangerskapet?
aFamilyToday Health deler notater om å gå under svangerskapet, slik at gravide har det sunneste og sikreste treningsregimet for både mor og foster.
Er det mulig å åpne egglederne på den naturlige måten?
Blokkerte eggledere vil i stor grad påvirke fruktbarheten til kvinner, spesielt hos kvinner som er ivrige etter å få barn. I tillegg til medisinske prosedyrer, kan du fortsatt åpne egglederne på en naturlig måte for å forbedre sjansene for å bli gravid.
De beste treningsformene under svangerskapet
Trening under svangerskapet vil hjelpe både mor og foster, samt trene utholdenhet for å forberede seg på fødsel.
7 ting du bør vite om at livmoren din lener seg fremover
Vet du hva en fremre tilt av livmoren er? Begrepet høres kanskje rart ut for deg, men det skjer med mange kvinner. Imidlertid er det i de fleste tilfeller at livmoren lener seg fremover ikke noe å bekymre seg for og det er ingenting å bekymre seg for.
Hva skal man gjøre for å holde seg frisk før man blir gravid?
aFamilyToday Health fortsetter å dele testene, skuddene og kosttilskuddene du bør ta for å holde deg frisk før du blir gravid.
5 ting pappaer kan gjøre for å hjelpe mødre under svangerskapet
Partneren din kan være "tungbærende" og hun vil trenge mye støtte fra mannen sin, så hva bør du gjøre for å hjelpe henne?
Hva å spise fruktbar? 13 matvarer du bør kjenne til
Hvis du lurer på hva du skal spise for enkelt å bli gravid, er følgende 13 matvarer det du trenger å legge til menyen din. Sjekk det ut nå!
Hva skal man gjøre for å holde seg frisk før man blir gravid? (Del 1)
Bli med i aFamilyToday Health for å lære 4 ting for å forberede deg på en sunn kropp før graviditet, inkludert BMI og notater om leve- og helsesjekker.
Legemidler for å behandle diabetes under graviditet: Beskytte helsen til gravide kvinner
Hvis du er bekymret for at det å ta diabetesmedisiner under graviditet vil påvirke babyen din negativt, kan du midlertidig legge denne frykten til side.
Tips til mødre hvordan du trygt kan koke tåteflasker
Desinfisering og sterilisering av flasker er et must når flaskemating av babyer og mødre ofte bruker kokemetoden. Så hva er en trygg måte å koke en tåteflaske på? Se artikkelen nedenfor i aFamilyToday-bloggen for å koke melkeflasken ordentlig!
Kan gravide bruke en neseinhalator? Foreslår neseinhalator for gravide
Problemet med nesetetthet under graviditet forårsaker ikke bare ubehag, søvnløshet, men påvirker også kvaliteten på dagliglivet til gravide kvinner. For å overvinne denne situasjonen er det mange metoder som kan brukes. Men finnes det en neseinhalator for gravide?
Når bør 4D ultralyd være best for gravide?
Spørsmålet om når 4D ultralyd er best får mye oppmerksomhet, spesielt av gravide kvinner. 4D ultralyd er en metode for å hjelpe gravide kvinner med å oppdage fosteravvik. Sjekk ut denne artikkelen for å lære mer om 4D ultralyd.
Kan babyer være triste?
Nyfødte blir ofte sammenlignet med et blankt ark, så kan babyer være triste? Den følgende artikkelen vil hjelpe deg med å svare på dette interessante spørsmålet.
Hva er cervical ectropion? Hvordan behandle cervical ectropion?
Hvis du opplever symptomer på cervical ectropion, vennligst se denne artikkelen for sikker og effektiv behandling snart. Fordi cervical ectropion, hvis den ikke blir tatt godt vare på og kontrollert, lett kan påvirke graviditeten.
Kan gravide få tannstein og ting å merke seg
Kan gravide få tannstein? Hva bør man være oppmerksom på når man fjerner tannstein for å unngå å påvirke helsen til mor og baby? La oss finne ut sammen gjennom informasjonen nedenfor.
Hvordan påvirker det helsen til barn å blande formelmelk i feil hastighet?
I tillegg til amming ser det ut til at formelmelk er en uunnværlig mat for babyer. Så hvis formelmelk blandes i feil forhold, hvordan vil det påvirke helsen til babyen?
5 måter å redusere magefett etter fødsel hjemme du bør vite
2. runde er full av fett etter "fødselsperioden", noe som gjør at kvinner ikke er trygge nok til å bruke vakre kjoler eller når de er i nærheten av mannen sin. Så, hva gjør vi?
Svangerskapsdiabetesindeksen er trygg for gravide å huske
Svangerskapsdiabetes er ganske vanlig med gravide kvinner, spesielt i tredje trimester.Så hvor mye er den sikre svangerskapsdiabetesindeksen og hvordan bestemme denne indeksen nøyaktig?
Halebeinsmerter under graviditet: Hva enhver gravid kvinne bør vite
Halebeinsmerter under graviditet er en tilstand som kan oppleves av mange gravide kvinner. Det forårsaker ofte smerte og ubehag, og påvirker i stor grad psykologien til gravide kvinner. Imidlertid er det fortsatt effektive måter å overvinne med noen øvelser og tips.