5 måter å redusere magefett etter fødsel hjemme du bør vite

2. runde er full av fett etter "fødselsperioden", noe som gjør at kvinner ikke er trygge nok til å bruke vakre kjoler eller når de er i nærheten av mannen sin. Så, hva gjør vi?

2. runde er full av fett etter "fødselsperioden", noe som gjør at kvinner ikke er trygge nok til å bruke vakre kjoler eller når de er i nærheten av mannen sin. Så hvordan kan man effektivt redusere magefett etter fødsel hjemme?

Hvis du fortsatt sliter med å finne svaret, vennligst les artikkelen nedenfor for å vite hvordan du kan miste fett og redusere midjen umiddelbart.

1. Magefett – Det evige problemet med kvinner etter fødsel

Etter fødselen går kvinners kropper ofte opp i vekt raskere på grunn av virkningen av mange faktorer:

  • Hormonelle endringer: Dette er i utgangspunktet fordi mengden av østrogen etter fødsel reduseres, noe som fører til en økning i fett lagret på magen og lårene.
  • Stillesittende: For å sikre helsen til mødre og babyer, tør mange kvinner ikke å trene mye, til og med bare ta hensyn til kosttilskudd, men glemmer treningen. Derfor blir overflødig fett ikke konsumert, akkumulert i lang tid, noe som forårsaker hver magefett.
  • Stress: Når kroppen er i en stresstilstand, produseres mengden kortisol mer, noe som fører til at overflødig fett samles opp.
  • Spise usunn mat: For å spare tid, foretrekker mange kvinner å spise bearbeidet mat, søppelmat eller bruke kullsyreholdig brus, alkohol, noe som øker risikoen for magefett og rask vektøkning.

5 måter å redusere magefett etter fødsel hjemme du bør vite

Derfor, for å miste magefett etter fødsel raskt og effektivt, må kvinner bruke mange forskjellige tiltak for å balansere hormoner, trene daglig og opprettholde en vitenskapelig meny. Spesielt for å gå ned i vekt raskt, bør du konsultere noen tips fra eksperter.

2. 5 effektive måter å redusere magefett etter fødsel for kvinners referanse

  • Hvordan redusere magefett etter fødsel fra ingefærvin

Kvinner trenger bare å ta et rent bad, deretter tørke med et mykt håndkle Etter 2 minutter, påfør ingefærvin over hele kroppen, spesielt magen, masser forsiktig for raskt å eliminere overflødig fett. Fortsett å gjøre 1-2 ganger om dagen

  • Reduser magefett etter fødsel fra ingefærsalt

Metoden er veldig enkel, bare varmstekt ingefær med salt, legg den deretter i et mykt håndkle og rull det på magen i 10 minutter. For å øke effekten bør du kombinere med massasje med midjen etter ønske.

  • Bruk kanelpulver for å redusere magefett

Bare bland kanelpulver med sitronsaft, 1 ss honning, 1 kopp varmt vann, og drikk det hver morgen. Gjør det to ganger i uken, sørg for at vekten og midjen endres raskt.

  • Mister magefett etter fødsel hjemme med malurt

Siden antikken har malurt blitt brukt som en verdifull medisin for å behandle hodepine, graviditet, akne ... og spesielt er de også populære fordi de har effekten av å redusere midjen hjemme. Derfor bør du steke malurt med salt, deretter helle det hele i et tøystykke og surre det rundt magen.

Meratrim er laget utelukkende av mangostan og grønne kaffebønner. Derfor kan kvinner bruke det helt uten bivirkninger. Trenger bare å drikke 2 ganger om dagen, effekten av vekttap er tydelig etter bare 8 ukers bruk, overflødig fett er smeltet, noe som hjelper den andre runden til å bli fast og pen som da jeg var jente.

Bruk øyeblikkelig metodene ovenfor for å redusere magefett etter fødselen for raskt å eie en slank figur, midje som forventet, søstre!

Cao Tor


Tips til mødre hvordan du trygt kan koke tåteflasker

Tips til mødre hvordan du trygt kan koke tåteflasker

Desinfisering og sterilisering av flasker er et must når flaskemating av babyer og mødre ofte bruker kokemetoden. Så hva er en trygg måte å koke en tåteflaske på? Se artikkelen nedenfor i aFamilyToday-bloggen for å koke melkeflasken ordentlig!

Kan gravide bruke en neseinhalator? Foreslår neseinhalator for gravide

Kan gravide bruke en neseinhalator? Foreslår neseinhalator for gravide

Problemet med nesetetthet under graviditet forårsaker ikke bare ubehag, søvnløshet, men påvirker også kvaliteten på dagliglivet til gravide kvinner. For å overvinne denne situasjonen er det mange metoder som kan brukes. Men finnes det en neseinhalator for gravide?

Når bør 4D ultralyd være best for gravide?

Når bør 4D ultralyd være best for gravide?

Spørsmålet om når 4D ultralyd er best får mye oppmerksomhet, spesielt av gravide kvinner. 4D ultralyd er en metode for å hjelpe gravide kvinner med å oppdage fosteravvik. Sjekk ut denne artikkelen for å lære mer om 4D ultralyd.

Kan babyer være triste?

Kan babyer være triste?

Nyfødte blir ofte sammenlignet med et blankt ark, så kan babyer være triste? Den følgende artikkelen vil hjelpe deg med å svare på dette interessante spørsmålet.

Hva er cervical ectropion? Hvordan behandle cervical ectropion?

Hva er cervical ectropion? Hvordan behandle cervical ectropion?

Hvis du opplever symptomer på cervical ectropion, vennligst se denne artikkelen for sikker og effektiv behandling snart. Fordi cervical ectropion, hvis den ikke blir tatt godt vare på og kontrollert, lett kan påvirke graviditeten.

Kan gravide få tannstein og ting å merke seg

Kan gravide få tannstein og ting å merke seg

Kan gravide få tannstein? Hva bør man være oppmerksom på når man fjerner tannstein for å unngå å påvirke helsen til mor og baby? La oss finne ut sammen gjennom informasjonen nedenfor.

Hvordan påvirker det helsen til barn å blande formelmelk i feil hastighet?

Hvordan påvirker det helsen til barn å blande formelmelk i feil hastighet?

I tillegg til amming ser det ut til at formelmelk er en uunnværlig mat for babyer. Så hvis formelmelk blandes i feil forhold, hvordan vil det påvirke helsen til babyen?

5 måter å redusere magefett etter fødsel hjemme du bør vite

5 måter å redusere magefett etter fødsel hjemme du bør vite

2. runde er full av fett etter "fødselsperioden", noe som gjør at kvinner ikke er trygge nok til å bruke vakre kjoler eller når de er i nærheten av mannen sin. Så, hva gjør vi?

Svangerskapsdiabetesindeksen er trygg for gravide å huske

Svangerskapsdiabetesindeksen er trygg for gravide å huske

Svangerskapsdiabetes er ganske vanlig med gravide kvinner, spesielt i tredje trimester.Så hvor mye er den sikre svangerskapsdiabetesindeksen og hvordan bestemme denne indeksen nøyaktig?

Halebeinsmerter under graviditet: Hva enhver gravid kvinne bør vite

Halebeinsmerter under graviditet: Hva enhver gravid kvinne bør vite

Halebeinsmerter under graviditet er en tilstand som kan oppleves av mange gravide kvinner. Det forårsaker ofte smerte og ubehag, og påvirker i stor grad psykologien til gravide kvinner. Imidlertid er det fortsatt effektive måter å overvinne med noen øvelser og tips.