8 mattrygghetstips for gravide
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
Får du hoste av å spise tørket blekksprut? Mat å unngå når du har hoste
Tørket blekksprut er en favorittrett for mange mennesker i alle aldre. Imidlertid er mange bekymret for at å spise tørket blekksprut vil forårsake hoste eller vil det ha noen helseeffekter mens du hoster?
Noen mennesker tror at å spise tørket blekksprut kan irritere luftveiene, forårsake symptomer som hoste, kortpustethet og en følelse av ubehag i noen tilfeller. Så forårsaker det faktisk hoste å spise tørket blekksprut?
Hoste tilstand av kroppen
Hoste er et vanlig symptom på luftveisinfeksjoner, inkludert lungebetennelse, faryngitt, betennelse i mandlene, rhinitt og forkjølelse. Hoste hjelper kroppen med å fjerne urenheter i kroppen som røyk, giftige gasser for å beskytte luftveiene. Hoste kommer i mange former, for eksempel tørr, produktiv hoste og er ofte ledsaget av en følelse av kortpustethet, sår hals eller bronkitt. Avhengig av årsaken kan hoste være et vanlig symptom eller et alvorlig symptom på en sykdom som astma , lungebetennelse, tuberkulose, allergisk hoste, etc.
Hoste er en mekanisme for å fjerne urenheter i kroppen for å beskytte luftveiene
Får du hoste av å spise tørket blekksprut?
Hoste kan også avhenge av maten du spiser ofte. Tørket blekksprut er en matvare som er tørket fra fersk blekksprut, ofte betraktet som et mellommåltid eller brukt i tilberedning av daglige retter.
Mange muntlige tradisjoner hevder at å spise tørket blekksprut eller sjømat vil forårsake hoste. Det er imidlertid ikke grunnlag for å tro at dette ryktet er sant.
Gjennom studier inneholder sjømatmat som blekksprut, reker, krabbe, fisk, ... mye næringsstoffer som protein , kalsium, ... veldig bra for helsen. Derfor er det ikke hovedårsaken til hoste å spise tørket blekksprut.
Men hvis du er allergisk mot sjømat eller tilsetningsstoffene som brukes til å lage tørket blekksprut, for eksempel salt eller konserveringsmidler, kan det å spise tørket blekksprut gjøre hosten din verre.
Det anbefales å myke opp tørket blekksprut før du spiser for å begrense de harde kantene som passerer gjennom halsen, forårsake riper i halsen, forårsake sår hals, brennende smerte, og dermed føre til at du får en verre hoste.
Får du hoste av å spise tørket blekksprut?
Mat å unngå når du har hoste
Når du har hoste, bør du unngå å spise mat som irriterer og aktiverer oljekjertlene, og forårsaker hoste som:
- Mat med høyt sukkerinnhold : Sukker kan øke slimproduksjonen i halsen og forverre hoste. Samtidig kan sukker også redusere kroppens immunitet, forårsake betennelse og forlenge restitusjonstiden.
- Varm krydret, stekt mat: Varm, fet mat kan gjøre halsen mer ubehagelig og produsere mer slim, slik at hostesymptomene varer lenger.
- Drikker som inneholder alkohol, koffein, brus: Alkohol, koffein kan øke stimuleringen av talgkjertlene. Dette er årsaken til tørr hals og mer hoste.
- Drikk kaldt vann: Kaldt vann kan trekke sammen musklene i halsen og forårsake hoste. I tillegg kan å drikke kaldt vann også redusere følelsen av smerte eller ubehag i halsen, noe som fører til at du ikke føler helsetilstanden din og ikke vet hvordan du skal ta vare på den.
Is - "fiende" nummer én når du hoster
Hva å spise for å lindre hoste?
For å lindre en ubehagelig hoste bør du spise mat som er lett fordøyelig, rik på næringsstoffer og virker lindrende på hostesymptomer. Slik som frisk frukt, grønne grønnsaker, usøtet fruktjuice, supper, supper og drikk nok vann, helst varmt vann.
Dessuten bør spise mer frukt rik på vitamin C for å styrke motstanden, hjelpe kroppen å komme seg raskt, bli kvitt ubehagelig hoste.
Tilsett frukt som inneholder vitamin C for å styrke immunforsvaret når du har hoste
Forhåpentligvis, gjennom artikkelen ovenfor, har den hjulpet deg med å svare på spørsmålet om du skal spise tørket blekksprut eller ikke . Oppsummert er det å spise tørket blekksprut ikke årsaken til hoste, men hvis du hoster, bør du også begrense å spise blekksprut fordi det kan skrape opp slimhinnen i halsen og gjøre hosten verre. Spis riktig og ta vare på helsen din riktig for å ha en sunn kropp.
6 trinn for raskt å gjenopprette helse etter fødsel for mødre
aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.
Når kan babyer drikke vann?
Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.
Bør gravide bruke persille under svangerskapet?
Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.
Gode tips for å hjelpe gravide med å slutte å svimmel umiddelbart
Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.
Snakker om fast føde for babyer fra 18 til 24 måneder
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Når bør barn spise sjømat for å unngå allergi?
Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.
Hva bør eller bør en mor unngå mens hun ammer?
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
5 matvarer for å forbedre hukommelsen for barn
aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.
Gode tips for å hjelpe deg med å vekke babyen til å sove mens du ammer
Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.
Hva bør foreldre gjøre når barnet deres er overvektig?
Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.
Mat å spise og unngå for gravide i den første måneden av svangerskapet
Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.
Barnet er mindre intelligent fordi den gravide moren bruker lakris
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Bør olivenolje brukes til babyer?
Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?
God karbomat du bør spise under graviditet
Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.
Avslører 10 hemmeligheter for å bidra til å føde en sunn og smart baby
Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health
Barn 5-8 år er overvektige, hva bør foreldre gjøre?
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Avslører hvordan du kan feire 2-årsdagen for babyen din
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
Tips til mødre for å supplere jern til barn
aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.
Hva bør foreldre gjøre for å forbedre babyens fordøyelsessystem?
aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.
Hvordan effektivt behandle diskusprolaps i cervikal ryggraden
De siste årene har andelen unge mennesker som lider av diskusprolaps økt. Så hva er den effektive behandlingen for diskusprolaps i cervikal ryggraden? Vennligst se følgende artikkel av aFamilyToday Blog.
Hvis du opprettholder disse hudskadelige vanene, ikke spør hvorfor du er gammel før din tid
Hvis du bare er avhengig av kosmetikk og ikke snart forbedrer dine hudskadelige vaner, vil du før eller siden lide konsekvensene av dine egne. Å ha
En sunn livsstil kan redusere risikoen for Alzheimers sykdom
Det gradvise tapet av tenkeevner som hukommelse, resonnement og psykomotorisk hastighet er en naturlig del av aldringsprosessen. Det finnes imidlertid studier som har vist at kognitiv svikt kan forebygges gjennom livsstilsforbedringer.
Hvor mange måneder kan babyer bruke blazer? Reglene mamma bør vite!
Før de føder eller bare får en baby, lærer nybakte mødre som er førstegangsmødre alt fra hva babyen spiser og hvilken melk de skal drikke til hvor mange måneder gamle babyer kan bruke blazer eller lange ermer?... Spørsmål Dette er mest spurt av mødre fordi det er direkte relatert til helsen til barna deres.
Symptomer på tidlig psoriasis
Psoriasis er en ganske vanlig sykdom i dag, men mange vet fortsatt ikke hva symptomene på psoriasis er i de tidlige stadiene. 1. Den
Med psoriasis er dette symptomet det mest gjenkjennelige
Med psoriasis er symptomene veldig viktige, det hjelper pasienter med å gjenkjenne sykdommen sin, samt raskt ha rettidige behandlingsmetoder.
Hvordan kurere magesmerter midlertidig mens du er hjemme
Magesmerter forårsaker alltid plutselige smerter, så enhver pasient må skaffe disse effektive midlertidige magesmerter. I følge Boldsky,
Sammenlign Hamita Advanced 4D medisinske masker med tøymasker
Mellom Hamita Advanced 4D medisinsk maske og tøymasken, hvilket produkt er best å bruke? Den nyttige informasjonen nedenfor vil gjøre det lettere for deg å ta et valg.
Økt risiko for influensainfeksjon i Korea på grunn av fint støv
Fint støv i urbane områder er et nylig problem for mennesker. Med super nano-størrelse trenger de lett gjennom kroppen og forårsaker mange helsekonsekvenser. Spesielt i Korea er det fare for influensainfeksjon på grunn av fint støv.
Svar: Kan personer med høyt blodtrykk drikke Ganoderma lucidum?
Ganoderma lucidum er kjent av mange mennesker for sine store helsemessige fordeler. Men folk med høyt blodtrykk kan drikke Ganoderma lucidum eller ikke er noe som får mange til å lure på, la oss finne svaret i artikkelen under!