Hvilken effekt har torskekollagen - Visste du det?

Torskekollagen er et merkelig navn for vietnamesere. Men i Vesten er dette en type skjønnhetsprodukt som er veldig populær blant kvinner. Så hva er effekten av torskekollagen? Den følgende artikkelen vil hjelpe deg med å finne svaret.

Kollagen er byggesteinen i bein, muskler, sener, hud og leddbånd. Etter fylte 25 år vil mengden kollagen i kroppen begynne å avta både i kvantitet og kvalitet, noe som fører til aldrende hud, rynker, tap av muskelmasse, stivhet og slitasje av brusk.

Derfor må vi aktivt supplere kollagen for kroppen. Spesielt torskekollagen er et favoritt og foretrukket produkt. Så vet du hva torskekollagen har noen effekt?

Hva er torskekollagen?

Enkelt sagt er torskekollagen kollagen ekstrahert fra skinn og brusk fra torskefisk. Torskekollagen anses å ha kompatibilitet og næringsinnhold egnet for mennesker. 

Torskekollagen utvinnes ved å hydrolysere kollagen for å gi kollagenpeptider eller kollagentripeptider, bestående av svært små proteinfragmenter fra kollagen i torsk.

Torskekollagen utvinnes ved å hydrolysere kollagen

Hydrolysert torskekollagen består hovedsakelig av type 1 kollagen (80 % i huden) som er en viktig komponent i bein, tenner, muskler, sener, leddbånd og hud.

I henhold til vaskulært segment er det 3 typer kollagen fra torsk som:

• Vanlig torskekollagen: Molekylvekt ca. 300 000 Da, absorpsjon avhenger av fordøyelsesenzymer, høy viskositet og vanskelig å løse opp.
• Kollagenpeptid (hydrolysert kollagen): Delt inn i korte peptidsegmenter, molekylvekt i området 2000 - 5000 Da, absorpsjonskapasitet 7 ganger høyere enn vanlig torskkollagen, lett viskositet og vannløselig.
• Kollagentripeptid (fullstendig hydrolysert kollagen): Delt inn i molekyler med 3 aminosyrer, molekylvekt mindre enn 500 Da, 12 ganger større absorpsjonskapasitet enn kollagenpeptid, ikke-viskøs og fullstendig løselig i vann.

Jo kortere torskekollagensegmentet er, desto høyere absorpsjonskapasitet har kroppen. Derfor er fullt hydrolysert torskekollagen det beste av de tre.

Hva er effekten av torskekollagen?

For de som lærer og velger kollagenprodukter for seg selv, hvilken effekt har torskekollagen bør være det viktigste spørsmålet. Som andre typer kollagen har torskekollagen en rekke bruksområder som følger:

Forskjønne, forbedre hudhelsen

Størstedelen av kollagen i kroppen vår er kollagen type 1. Derfor er det ekstremt viktig å supplere med kollagen type 1 for å opprettholde en sunn, antialdringshud. Torskekollagen er type 1 kollagen og har antioksidantegenskaper, reduserer rynker, forbedrer fuktighet, hjelper fast hud,... I tillegg jobber torskekollagentilskudd for å fremme produksjonen av andre proteiner (inkludert elastin og fibrillin) bidrar til å forbedre hudens tekstur.

Dessuten er torskekollagen effektivt til å falme arr, støtte regenerering av hudceller, og dermed hjelpe sår å gro raskere, fylle arr,...

Hva er effekten av torskekollagen? Dette er et spørsmål mange har

Støtter beinhelsen

Uttømming av kollagen kan føre til en reduksjon i beinmineraltetthet som forårsaker osteoporose. Kollagenet i torsk kan hjelpe til med absorpsjon av kalsium og essensielle mineraler for å forbedre bentap, samtidig som det fremmer osteoklaster for å stimulere kollagensyntesen i beinene.

En annen konsekvens av kollagenmangel er risikoen for degenerative leddsykdommer som slitasjegikt. Tilskuddet av torskekollagen kan redusere leddsmerter, støtte jevn funksjon av ledd.

Anti-inflammatorisk, antibakteriell

Hydrolysert torskekollagen består av peptider med antioksidantegenskaper, og reduserer dermed betennelsesreaksjoner og styrker immunforsvaret. I tillegg inneholder disse peptidene også kollagencinpeptider som hemmer veksten av patogene bakterier, bakterier som forårsaker infeksjoner.

Forbedrer hjertehelsen og blodsukkeret

Flere studier har vist at torskekollagentilskudd kan bidra til å forbedre strukturen i det kardiovaskulære systemet, samtidig som det øker det gode kolesterolet.

Torskekollagen er rik på glycin, en aminosyre som kan bidra til å stabilisere blodsukkeret og forhindre insulinresistens.

Ta vare på sunt hår, negler, tenner

Kollagen er nødvendig for veksten av hårsekker, hårsekker og negler. I tillegg er kollagen også en viktig strukturell komponent i tenner. Mangel på kollagen kan føre til at hår lett faller av, negler blir korte og sprø og tenner mister styrke.

Mangel på kollagen kan forårsake svake, korte og sprø negler

Noen fordeler med torskekollagen

Etter å ha lært hva torskekollagen er og hva torskkollagen gjør, er det ikke vanskelig å påpeke fordelene med denne typen kollagen:

• Torsk lever i det dype, kalde havet, så kollagen er ekstremt rent og trygt, inneholder ikke fett, forårsaker ikke smittsomme sykdommer.
• Torskekollagen er type 1 kollagen, har en kollagenstruktur ganske lik menneskekroppen, høy kompatibilitet og egnethet.
• Hydrolysert torskekollagen eller fullstendig hydrolysert torskekollagen kan absorberes effektivt i kroppen, og inneholder alle 20 typer aminosyrer for å danne en komplett kollagenmolekylkjede.

Noen ting å huske på når du supplerer med kollagen for kroppen

Kollagen bringer fordeler ikke bare i skjønnhet, men også når det gjelder helse for oss. Det er imidlertid noen punkter å huske på når du supplerer med kollagen for kroppen:

• Velg et produkt som inneholder vitamin C: Vitamin C spiller en viktig rolle i syntesen av kollagen og elastin. Vitamin C stabiliserer kollagennivået takket være dets antioksidantegenskaper, som bidrar til å nøytralisere de skadelige effektene av frie radikaler.
• Tilskudd til rett tid på dagen: Du kan ta kollagen når som helst på dagen, enten det er morgen, ettermiddag eller rett før du legger deg. Det er viktig å finne riktig tidspunkt på dagen slik at du kan gjøre det til en vane å unngå å glemme å bruke den.
• Kombiner trening, et balansert kosthold med kollagentilskudd: Selv om du har tatt kollagen, ikke glem å kombinere å bygge en sunn og vitenskapelig livsstil for å sikre helse og hudregenerering. Bra.

Kombiner sportstrening for best effekt av torskekollagen

Ovenfor er noe informasjon delt om hva torskekollagen har effekten . Håper artikkelen vil være nyttig for deg når du velger selv kollagentilskudd for å ta vare på din helse og skjønnhet. Følg aFamilyToday-bloggen for å oppdatere mer helsekunnskap!