8 mattrygghetstips for gravide
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
Koriander er et kjent krydder i vietnamesiske retter. Ikke bare det, koriander er også nyttig for å behandle fregner som ikke alle kjenner. Så er behandlingen av fregner med koriander effektiv og hvordan gjøres det?
I tillegg til å forsterke smaken av retter, har koriander også mange uventede effekter på helsen. Spesielt er denne grønnsaken også en naturlig ingrediens for å behandle fregner effektivt. La oss lære mer om hvordan du behandler fregner med koriander i den følgende artikkelen.
Generell informasjon om korianderplanter
Koriander er også kjent under mange andre navn som koriander, koriander, koriander, ... Dette er en urteaktig plante, ca 30 - 50 cm høy, med mange grener, taggete blader med en behagelig aroma. . Koriander vises ofte i daglige måltider, kan spises rå eller brukes som krydder for å dekorere retter mer deilig.
Koriander inneholder en rekke ingredienser: Protein, cellulose, antioksidanter , fettsyrer (omega-3, omega-6), vitaminer (A, B1, B2, C),... Røtter, stilker og blader kan fås når de er ferske, i tillegg kan de tørkes for medisinske formål. I noen asiatiske land som Kina eller India dyrkes koriander også i stor skala for å destillere essensielle oljer for å tjene kosmetikkindustrien.
Koriander er en plante med mange helsemessige fordeler
Hva er effekten av koriander?
Koriander er varm, krydret og varm, så den er bra for pust og fordøyelse, i tillegg til å ha mange helsemessige fordeler.
AIDS fordøyelse
Koriander inneholder essensielle oljer som er i stand til å fremme raskere og mer praktisk fordøyelse. Takket være dens varme bruker folk koriander som medisin for å støtte behandlingen av fordøyelsessykdommer som flatulens, fordøyelsesbesvær, magesmerter , kvalme, ...
Immunforsterker
Noen aktive ingredienser i koriander har høy antioksidantkapasitet, og bidrar til å beskytte cellene i kroppen mot skadelige frie radikaler . Som et resultat blir immunforsvaret styrket og styrket, og hjelper kroppen til å bli sunnere.
Reduser blodsukkeret
Koriander og frøene er svært gunstige for diabetikere på grunn av deres evne til å senke blodsukkeret. I tillegg har denne grønnsaken også god effekt for å stabilisere blodtrykket, spesielt for personer med høyt blodtrykk.
Å spise koriander bidrar til å begrense blodsukkeret
Antiinflammatorisk, aknebehandling, hudbeskyttelse
Folk har brukt de utmerkede antiinflammatoriske og antibakterielle egenskapene til koriander for å behandle hudbetennelser og byller. Påføring av grønnsaksjuice direkte på betennelsen eller akne vil se en merkbar effekt. Dessuten hjelper den essensielle oljen fra koriander også med å beskytte huden mot ultrafiolett stråling, anti-allergisk dermatitt og forhindrer skade på hudceller.
Behandling av tannsykdommer
Citronellol og noen stoffer i koriander har sterke antibakterielle egenskaper. Takket være det har den evnen til å eliminere dårlig lukt, behandle gingivitt , tannråte. Ved å bruke korianderjuice til å suge, er gurgle en måte å bidra til å forbedre orale infeksjoner.
Hvorfor kan koriander behandle fregner?
Koriander inneholder mineraler som er gunstige for huden som kalsium, tiamin, niacin, riboflavin, vitamin C, ... Dette er stoffer med antioksidanteffekter, blokkerer ultrafiolette stråler, nødvendig for promoteringsprosessen sunn hudstruktur og frastøter de faktorer som forårsaker fregner på huden. Derfor vil regelmessig bruk av koriander gi en positiv effekt i behandlingen av fregner.
Koriander har evnen til å støtte behandlingen av fregner
Så hvordan behandle fregner med koriander? Følg med for neste del av artikkelen.
Hvordan behandle fregner med koriander enkelt og effektivt
Her er noen svært effektive fregnerbehandlinger med koriander som du kan bruke.
Bruk korianderjuice
Denne metoden hjelper ikke bare med å visne fregner, men hjelper deg også med å få en jevn og myk hud.
Driver med:
Kombiner koriander og hvit eddik
Essensen i koriander kombinert med eddiksyren i hvit eddik gir antibakteriell, hudrensende og hjelper til med å behandle fregner og bleker huden mer jevnt.
Driver med:
Hvordan behandle fregner med koriander enkelt hjemme
Koriander med sitronsaft
Takket være tilsetningen av vitamin C fra fersk sitron, har denne formelen evnen til å fjerne melanin som forårsaker fregner.
Driver med:
Dermed er koriander en grønnsak som er både sunn og veldig bra for huden. Over er noen effektive måter å behandle fregner med koriander som du kan gjøre hjemme. Ønsker deg vellykket søknad for å få en sunn, vakker, jevn og glatt hud!
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.
Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.
Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.
Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.
Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.
Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.
Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?
Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.
Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.
aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.
Honning er ikke bare en veldig populær daglig ingrediens, men også veldig nyttig i skjønnhets- og helsevesenet. Ingrediensene i honning er hovedsakelig sukker og en blanding av aminosyrer, vitaminer, jern, mineraler og antioksidanter. Honning brukes som søtningsmiddel til hverdagsretter for å bli mer smakfull og effektiv til å slette mørke flekker, falme...
Svømming er en favorittsportsaktivitet for mange kvinner på grunn av dens store effekter. Imidlertid kan klorkjemikalier som finnes i svømmebassengvann være skadelige for hud og hår. Lær hemmelighetene til hår og hudpleie når du svømmer nedenfor for sunn hud og vakkert hår!
Kostholdsmisoppfatninger kan også slå tilbake på dine opprinnelige vekttapsintensjoner. Her er de 10 viktigste tingene du bør vurdere før du begynner å følge en diettplan som kan hjelpe deg både å holde deg frisk og gå ned i vekt.
De fleste tror at å spise poteter kan føre til rask vektøkning fordi den inneholder mye stivelse. Sannheten er imidlertid helt motsatt, la oss finne ut her!
Hjelper det å drikke gurkemeie med honning med vekttap? Dette er et spørsmål som angår mange. Den følgende artikkelen vil hjelpe deg med å finne det beste svaret på dette problemet!
Å eksfoliere huden regelmessig vil bidra til å bleke huden, forhindre akne og aldringsprosessen. Men mange hopper over dette trinnet i hudpleierutinen, vet ikke hvorfor de skal eksfoliere huden, så la oss finne ut hvorfor gjennom artikkelen nedenfor.
Når du hører effektiviteten av Thai Duong gurkemeie ansiktsvask, vil mange jenter som ønsker å bruke det lure på om Thai Duong gurkemeie ansiktsvask er bra? Dessuten er mange av dere ikke sikre på om Thai Duong gurkemeie ansiktsvask inneholder kortikosteroider. Bli med oss for å lære mer om produktet gjennom artikkelen nedenfor.
Å ta vare på huden din om morgenen virker enkelt, men noen få ting du gjør i artikkelen nedenfor kan skade din egen hud.
Den daglige grunnleggende yogapraksisen er veldig bra for helsen når den effektivt kan forbedre helserelaterte problemer. Den følgende artikkelen vil introdusere deg til noen grunnleggende yogaøvelser som du kan bruke.
Som kvinner ønsker alle å ha en ungdommelig, glatt og full av vitalitet hud. Imidlertid vil huden bli aldrende, aldret og rynket over tid