8 mattrygghetstips for gravide
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
Smerter, sår i halsen og munnen ved kreft
Noen mennesker med kreft kan oppleve smertefulle, sår munn eller hals. Det er vanligvis forårsaket av kjemoterapi eller strålebehandling i hode- og nakkeområdet. Den følgende artikkelen vil gi nyttig informasjon om smerter, sår i halsen og munnen ved kreft, matvarer som bør brukes og bør unngås, kan leserne referere til.
Hvis du har disse problemene, vil det å spise myk, blid, varm eller kjølig mat hjelpe deg til å føle deg bedre. På den annen side kan rå, tørr mat skrape opp og få deg til å føle deg verre. For sure, salte frukter og juice, alkohol og krydret mat vil også irritere sårene og gjøre dem verre.
Smerter og sår i halsen og munnen forekommer ofte hos pasienter som gjennomgår cellegift- og strålebehandling for kreft
Smerter, sår i halsen og munnen ved kreft
Pasienter som tar cellegiftmedisiner kan utvikle munnsår som en bivirkning av cellegiftmedisiner. Sårene forsvinner vanligvis av seg selv når behandlingen avsluttes. Kjemoterapimedisiner virker for å drepe kreftceller når de deler seg og stopper kreftceller i å vokse.
Imidlertid dreper denne behandlingen også friske celler som er i ferd med celledeling. I tillegg kan strålebehandling mot hode- og nakkeområdet gi smerter og sår i munn og svelg.
Smerter, sår i halsen og munnen ved kreft
Hva du skal gjøre når sår, sår hals og munn i kreft
Gurgle regelmessig med saltvann
Gurgle regelmessig med fysiologisk saltvann eller med en hjemmelaget løsning inkludert: 1 ts salt, 1 ts natriumbikarbonat (natron) blandet i 250 ml vann og rist godt. Å gjøre det vil hjelpe deg med å forhindre infeksjon og redusere smerte og munnsår. Å gurgle denne løsningen i halsen lindrer også smerte og sår hals.
Velg varm eller kald mat
Frossen frukt, suger på fruktis, isbiter. Krydre mat med urter som basilikum, oregano (fra myntefamilien) og timian i stedet for varme, krydrede krydder.
Spis myk mat
Spis myk, kremet mat som fløtesupper, oster, potetmos, yoghurt, egg, vaniljesaus, puddinger, kokte frokostblandinger og fortynnede kosttilskudd.
For hard og tørr mat anbefales det å blande eller fukte maten og deretter bruke den. Du kan blande den med supper eller sauser, sauser og gryteretter.
Spis myk og lett fordøyelig mat
Dessuten kan du purere eller løsne maten med en blender som gjør det lettere for deg å spise. Følgende:
- Spis myk, kjedelig mat som kremete supper, kokte frokostblandinger, makaroni og ost, yoghurt og puddinger.
- Mos eller løsne maten i en blender for å gjøre den lettere å svelge.
- Spis kaldt eller varmt i stedet for varmt, for å redusere munnirritasjon.
- Vipp hodet bakover for å hjelpe mat og væske å strømme til baksiden av halsen når du svelger.
- Drikk gjennom et sugerør.
- Måltider bør være rike på protein og energi for rask helbredelse.
- Se etter yoghurt uten sitronsyre.
- Ernæring kan gis gjennom magen eller intravenøst (om nødvendig).
- Kostholdsendringer, som å spise små måltider gjennom dagen.
- Legen din kan foreskrive et munnvann som inneholder lokalbedøvelse (hvis nødvendig).
- Rens tenner (inkludert proteser) og skyll minst fire ganger om dagen (etter måltider og ved sengetid).
- Gurgle med hjemmelaget løsning (nevnt ovenfor).
Ting å unngå når sår, sår hals og munn i kreft
Når du har sår, munnsår, bør du unngå følgende matvarer for å forbedre ubehag i munn og svelg:
- Begrens sur, sur, salt, syltet, skarp mat, ketchup og noen hermetiske buljonger.
- Unngå grov, grov, hard mat, som tørt brød, kjeks, chips, nøtter, tørre frokostblandinger, rå, rå frukt og grønnsaker.
- Hold deg unna alkohol, kaffe og tobakk.
- Unngå å bruke munnvann som inneholder alkohol, da de vil brenne munnen din.
- Unngå krydret mat som forårsaker irritasjon, og krydder som pepper, paprika, nellik, muskat, salsa, peppersaus og pepperrot.
- Unngå sitrusfrukter, sitroner...
- Unngå rå, tørr eller hard mat.
- Unngå alkohol, kullsyreholdige drikker og ikke røyk .
- Begrens mat som krever mye tygging.
Pasienter bør ikke røyke når de har smerter, sår i munn og svelg ved kreft
Sammendrag av mat å spise og unngå når sår, sår hals og munn
|
Type mat |
Bør spise |
Bør unngå |
|
Rik på protein |
Mykt, lyst kjøtt, gryteretter som kyllinggrøt, makaroni og ost, tunfiskgryte nudler. Kjøttdeig. Fløtesuppe. Eggerøre, melk, milkshakes, kosttilskudd. |
Krydret mat som spaghetti, taco, chili. Helt kjøtt (hvis ikke godt tolerert). Alt tørt kjøtt. |
|
Brød, frokostblandinger, ris og pasta |
Brød (hvis mulig). Korn som har blitt behandlet eller blandet med melk. Kokt frokostblanding, kald frokostblanding dynket i melk. Nudler og ris i saus. |
Kjeks, crusty brød, saltede rundstykker. Tørt brød, harde kaker, tørre kaker, muffins, bagels. |
|
Frukt og grønnsaker |
Myk, ikke sur (hvis spiselig). Moden eller hakket frukt og grønnsaker. |
Rå sitrusfrukter og grønnsaker. Frisk frukt og grønnsaker (med mindre modne, myke, vannaktige som epler, bananer, vannmelon). Sitrusfrukter, ananas og andre sure frukter. Syltet frukt, syltede rå grønnsaker. Tomat. |
|
Drikke, desserter og annen mat |
Ikke-sur juice som eple- og pærejuice. Drikkevarer: Te, kaffe, brus uten koffein. Sjokoladefri kake, gelatinkake. Iskrem, fruktdrikke. Gelatinsmak. |
Sitrusjuice (grapefrukt, appelsin, sitron), tomatjuice. Drikker som inneholder koffein, alkohol. Dessert har sjokolade. Pickles, eddik, krydder. Chips, kjeks, popcorn, snacks. Gassdrikk. Informasjonskapsler med mindre de er bløtlagt i melk. Snacks som kjeks og chips. Eddik. Krydder: Pepper, peppersaus, paprika, nellik, muskat, salsa. |
Håper informasjonen ovenfor har vært nyttig for deg i prosessen med å behandle og ta vare på kreftpasienter.
6 trinn for raskt å gjenopprette helse etter fødsel for mødre
aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.
Når kan babyer drikke vann?
Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.
Bør gravide bruke persille under svangerskapet?
Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.
Gode tips for å hjelpe gravide med å slutte å svimmel umiddelbart
Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.
Snakker om fast føde for babyer fra 18 til 24 måneder
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Når bør barn spise sjømat for å unngå allergi?
Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.
Hva bør eller bør en mor unngå mens hun ammer?
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
5 matvarer for å forbedre hukommelsen for barn
aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.
Gode tips for å hjelpe deg med å vekke babyen til å sove mens du ammer
Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.
Hva bør foreldre gjøre når barnet deres er overvektig?
Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.
Mat å spise og unngå for gravide i den første måneden av svangerskapet
Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.
Barnet er mindre intelligent fordi den gravide moren bruker lakris
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Bør olivenolje brukes til babyer?
Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?
God karbomat du bør spise under graviditet
Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.
Avslører 10 hemmeligheter for å bidra til å føde en sunn og smart baby
Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health
Barn 5-8 år er overvektige, hva bør foreldre gjøre?
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Avslører hvordan du kan feire 2-årsdagen for babyen din
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
Tips til mødre for å supplere jern til barn
aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.
Hva bør foreldre gjøre for å forbedre babyens fordøyelsessystem?
aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.
Hvorfor gir nattbad meg hodepine? Hvordan unngå?
Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Helseeffekter av antibiotika
Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!
Hva er bivirkningene av antibiotika på helsen?
Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!
Lær om oksidativt stress for å leve sunnere hver dag
Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.
Skille hudtyper og passende pleie
Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.
Råd: Bør en godartet struma opereres?
Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?
Hvis du har vannkopper, kan du få det igjen?
Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!
Hva er det beste kostholdet for vannkopper?
Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.
Hva er en god sovestilling for fordøyelsessystemet?
For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.
Hva er årsaken til denguefeber? Når får jeg vite at jeg har kommet meg etter denguefeber?
Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?