8 mattrygghetstips for gravide
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
Vi vet alle at det første tegnet på matforgiftning er følelsen av sterke magesmerter. Imidlertid er ikke alle magesmerter forårsaket av matforgiftning, men det kan også være forårsaket av andre medisinske tilstander
Magesmerter er et av symptomene på matforgiftning. Å kjenne til tegnene på matforgiftning vil hjelpe deg med å skille symptomene på magesmerter i mange andre sykdommer, og dermed ha riktig behandling for sykdommen din.
Det er mange årsaker til magesmerter
Tegn på matforgiftning
Svette
I motsetning til hva mange tror, fører ikke matforgiftning deg umiddelbart til å løpe på toalettet etter å ha spist et stykke forurenset mat. Svette kan være et av de tidlige varseltegnene på matforgiftning og et tegn på at ting er i ferd med å bli mye verre.
Magesmerter matforgiftning
Magesmerter og oppblåsthet er tegn på at magen begynner å få problemer med den typen mat. Matforgiftning magesmerter er som regel ganske akutte, må ofte på toalettet mange ganger, men magesmertene gir seg bare for en kort stund. Hvis vondt i magen får deg til å skynde deg på toalettet, er det et nøyaktig og uheldig tegn på at dårlige bakterier virker i tarmen.
Matforgiftning er ofte ledsaget av oppkast og diaré
Kvalme og oppkast
Selv om kvalme og oppkast er kjennetegn på matforgiftning, vil tidlige symptomer avhenge av bakteriestammen som forårsaker sykdommen.
For eksempel kan Listeria, ofte funnet i delikatessekjøtt, rå melk og myke oster, forårsake symptomer 3 til 70 dager etter eksponering; mens Salmonella, ofte funnet i egg, kjøtt (spesielt fjærfe) og rå frukt. I tillegg kan grønnsaker forårsake symptomer innen 12 til 72 timer etter patogeneksponering.
Diaré
Etter matforgiftning magesmerter, vanligvis vil føre til diaré. Diaré er et av de mest åpenbare tegnene på matforgiftning. Norovirus er den vanligste årsaken til mageinfluensa, og det kan spres gjennom forurenset mat. Det forårsaker diaré, oftest hos voksne.
I mellomtiden kan E. coli (kjent for å forurense rått storfekjøtt og grønnsaker) og Campylobacter (vanligvis funnet i underkokt fjærfe og forurenset vann) forårsake blodig diaré.
Feber
Visse typer bakterier, som Listeria og Campylobacter, kan forårsake feber, selv om det kan være ledsaget av gastrointestinale symptomer. Hvis feberen vedvarer i mer enn 48 timer, søk legehjelp.
Forvirring
Hvis hjernen begynner å føle seg svimmel, ikke ignorer det, Listeria kan forårsake dette symptomet. Du kan også legge merke til en stiv nakke eller generell svakhet som også er et tegn på matforgiftning.
Magesmerter matforgiftning og magesmerter på grunn av andre årsaker
Magesmerter forgiftning
Pasienter har ofte periodisk matforgiftning magesmerter ledsaget av diaré. Smertene kan avta en stund etter hver avføring eller etter oppkast. Det mest effektive middelet er en varm kompress, urtete eller ingefærøl for smertelindring, spesielt unngå kaffe eller alkohol, som kan irritere ytterligere og føre til dehydrering.
Matforgiftning magesmerter er ofte akutte
Blindtarmbetennelse
Blindtarmbetennelse er en betennelse i blindtarmen. Blindtarmen er en liten pose som stikker ut fra tarmveggen. Blindtarmbetennelse er en vanlig sykdom som oppstår hver dag.
Det spesifikke symptomet er magesmerter som gradvis forverres over 6 til 24 timer. I motsetning til matforgiftning magesmerter, begynner blindtarmbetennelsessmerter vanligvis i midten av magen eller over navlen, men sprer seg deretter ofte til høyre hofte. Noen tilfeller har få spesifikke symptomer.
Forstoppelse
Forstoppelse er en vanlig årsak. I motsetning til matforgiftningskolikk, betyr forstoppelse å ha færre avføringer enn vanlig eller vanskeligheter med å dytte eller smertefulle avføringer. Noen ganger er det intermitterende magesmerter i nedre del av magen. Hvis forstoppelsen er alvorlig, kan du oppleve oppblåsthet og tretthet.
Fordøyelsesbesvær flatulens
Fordøyelsesbesvær er en følelse av ubehag i kroppen etter å ha spist. Det kan være en ubehagelig følelse i øvre del av magen eller bak brystbeinet. Det oppstår vanligvis etter å ha spist en bestemt mat, som kan være høy i fett og protein. Det kan også være en følelse av overdreven raping og en sur smak i munnen. Det vises vanligvis innen noen få timer. Over-the-counter medisiner kan bidra til å lindre smertene.
For eldre eller de med hjertesykdom kan magesmerter forårsaket av fordøyelsesbesvær som oppstår ved anstrengelse eller stress være bekymringsfullt.
Noen ganger kan det være vanskelig å skille angina eller hjerteinfarkt fra fordøyelsesbesvær. Hvis smerten stråler oppover kjeven eller nedover venstre arm, kan det være angina. Hvis det forsvinner raskt, prøv å se en lege, og hvis det ikke går bort og føles ubehagelig, ring 911.
Irritabel tarm-syndrom
Irritabel tarmsyndrom er en vanlig lidelse hos kvinner. Årsaken er fortsatt ikke klar Symptomene kan være ganske forskjellige, inkludert: Magesmerter, oppblåsthet, muligens diaré eller forstoppelse.
Symptomer vises og forsvinner. Irritabel tarm-syndrom har ingen kur, men symptomene kan ofte lindres med behandling.
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.
Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.
Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.
Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.
Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.
Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.
Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?
Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.
Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.
aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.
Hemorroider er en vanlig sykdom som mange mennesker står overfor. Dette er en "vanskelig å si" sykdom som får folk til å lide stille, så hva er hemoroider? Hva er årsakene og behandlingen?
Når den går inn i 4. måned av svangerskapet, hvis den gravide moren fortsatt har morgenkvalme og tap av matlyst, kan det være et unormalt tegn på graviditet. Tap av appetitt i løpet av den fjerde måneden av svangerskapet vil forårsake svakhet i kroppen, noe som påvirker helsen til mor og baby.
Hoste er en svært vanlig luftveissykdom hos både barn og voksne. Før du bruker vestlig medisin, tenker mange ofte på hvordan de skal behandle hoste med urter, hoste med folkeerfaring. En av dem er å bruke sammenpressede knoller for å behandle hoste, vet du?
Et glass sitronte om dagen vil hjelpe deg å alltid opprettholde en begeistret og lys stemning. Og overvektige mennesker vil også praktisere denne vanen hvis de vet hvordan de skal gå ned i vekt med te
Følgende vekttapoppskrifter fra kanel og honning vil hjelpe deg å fly vekk bekymringen for overvekt, magefett, gjenvinne den slanke figuren som mange ønsker. Allerede
Pasienter som har blitt smittet med Covid-19 har blitt erklært helbredet, testet negative etter behandling, men plutselig testet positivt igjen. Dette problemet reiser mange bekymringer for pasienter så vel som den medisinske industrien. Så hvorfor skjedde dette?
Vi tror fortsatt at hodepine og migrene kan ha samme årsak, en sykdom, men egentlig er dette to helt forskjellige tegn og må skilles tydelig fra hverandre.
Bronkodilatatorer arbeider for å åpne opp luftveiene, og hjelper pusteprosessen å bli bedre. For å bruke stoffet for å være svært effektivt og for å minimere bivirkningene som stoffet forårsaker, må du virkelig forstå dette stoffet.
Salt er et essensielt krydder som skaper en salt smak og uunnværlig i det daglige kostholdet. Så, kan spise salt mat forårsake diabetes? Finn ut nå!
Williams syndrom er et syndrom forårsaket av et unormalt kromosom, pasienten har alle 23 kromosompar, men det 7. kromosomparet mangler et gensegment som forårsaker vekst- og utviklingsforstyrrelser. For bedre å forstå Williams syndrom, dets årsaker, symptomer og behandling, vennligst se følgende artikkel i aFamilyToday-bloggen!