Hvor mange måneder kan babyer spise yoghurt, myse og ost?

Yoghurt, myse og ost er alle utrolig sunn mat for barn. Men hvor mange måneder kan babyer spise yoghurt, myse og ost? La oss finne ut om dette problemet gjennom artikkelen nedenfor!

Mange kommende mødre vet ikke når babyene deres bør mates med yoghurt, myse og ost. Men i tillegg til det problemet, bør mødre lære mer om egenskapene og bruken av disse matvarene.

Et par ting mødre bør vite om yoghurt, myse og ost

Før mødre utforsker spørsmålet om hvor mange måneder babyer kan spise yoghurt, myse og ost, bør mødre lære noen ting om disse matvarene.

Yoghurt

Yoghurt har lenge vært kjent for å være en veldig god mat for menneskers helse. I likhet med myse eller ost er yoghurt også et av produktene laget av melk. De har en litt syrlig smak med et hint av sødme. For tiden, på markedet, er det også mange linjer med yoghurt med forskjellige frukt- og nøttersmaker som passer for babyer som aloe vera, jordbær, banan, kokosnøtt, blåbær eller til og med klebrig yoghurt. cam,...

Yoghurt er smaksatt for å passe smaken til barn.

Yoghurt inneholder mange nyttige bakterier for fordøyelsessystemet til babyer. I tillegg hjelper vitamin B også med å stimulere smaksløkene, og hjelper babyen til å få en mer appetittvekkende følelse. Laktose tar på seg rollen som å tolerere maten babyen tar opp i kroppen på beste måte! 

Fordi den er laget av melk som hovedingrediens, inneholder yoghurt også en stor mengde kalsium og vitamin D for å holde tenner og bein sterke. Forhindrer tannråte og bekjemper effektivt luktfremkallende bakterier.

Myse

myse er et preparat fra fersk melk som kumelk, geitemelk,... Etter prosessene med å sette melk og separere fett, er det ferdige produktet myse. Det er anslått at for hver 100 kg fersk melk vil det bli oppnådd ca 1,2 kg myse. 

Melk er en svært næringsrik matkilde, spesielt kan gi store mengder kalsium og fett. Denne maten har en deilig fet smak som er ekstremt lett å spise. Fordi myse er fett, kan det gi en stor mengde energi som fremmer vektøkning hos babyer.

Dessuten er myse også en kilde til ekstra vitaminer og mineraler som trengs av barnets kropp som vitamin E, A, B1, B2, PP, C,... På den annen side vil en rikelig mengde kalsium hjelpe barn til å få sterkere og mer utviklet felles system.

Men en merknad til mødre om at myse ikke er en erstatning for vanlig melk. Du bør imidlertid ikke misbruke myse for mye, men bør kun bruke 1-2 bokser per dag, avhengig av absorpsjonskapasiteten til hver baby.

Ost

Ost er en god kilde til protein, kalsium, vitaminer og mineraler for babyens kropp. I ung alder er kroppens behov for kalsium ganske stort. Derfor, for å diversifisere kilder til kalsiumberiket mat, kan ost ikke ignoreres.

1-2 ostebiter om dagen dekker ikke bare kalsiumbehovet, men gir også en rikelig energikilde for kroppen til å fungere hele dagen. Når du velger ost til babyen din, må du være spesielt oppmerksom på alderen for å sikre at produktet passer til babyens behov.

Yoghurt, myse og ost er alle meieriprodukter.

Hvor mange måneder kan babyer spise yoghurt, myse og ost?

Yoghurt

Hvor mange måneder kan babyer spise yoghurt? For yoghurt bør mødre bare gi den til babyer i alderen 7,5 - 8 måneder. Dette er perioden da babyer godt kan absorbere næringsstoffene i denne maten.

Mødre trenger bare å være oppmerksom på å velge ren, sukkerfri yoghurt og bør ikke gi barn mer enn 80 g per dag. Den beste tiden for babyer å spise yoghurt er på ettermiddagen eller før kl. 19.00.

Hvis mødre er bekymret for at babyen deres har sår hals eller ubehag på grunn av kald yoghurt, bør de ta den ut av kjøleskapet i ca. 10-15 minutter før de gir den til babyer. Men faktisk kulde er ikke årsaken til sår hals.

Myse

Melkemyse vil være ekstremt egnet for babyer som er 10 måneder og oppover. Mengden myse for babyer avhenger også av alderen og den fysiske tilstanden til hver person.

• Barn i alderen 10-12 måneder bør ikke spise mer enn 30 g myse per dag. Ikke gi babyen mat mer enn 3 ganger i uken.
• For babyer over 1 år er mengden myse ikke mer enn 50 g per dag. Bare 4 ganger i uken er best! 

Begrens bruken av myse for overvektige eller overvektige barn . Spesielt barn med fordøyelsesproblemer eller problemer med fordøyelseskanalen. Du kan konsultere legen din før du gir babyen myse.

Ost

Babyer fra 7,5 - 8 måneder kan bruke ost som supplement til essensielle næringsstoffer for kroppen. Mødre bør velge vanlig ost og bør absolutt ikke velge grønn eller brun muggfarge for barn under 3 år.

Med ost skal barn kun bruke 30-40g per dag. For at næringsstoffene i ost skal absorberes best, bør mødre mate barnet ved middagstid.

Et par måneder gammel baby kan spise yoghurt, myse og ost er spørsmålet til mange mødre med melk

Noen notater når du gir barn yoghurt, myse og ost

Her er noen tips til mødre når de gir babyene sine yoghurt, myse og ost:

• Gi babyyoghurten din etter å ha spist dagens hovedmåltider: Hvis babyen din spiser yoghurt på tom mage, vil det sure miljøet i magen ved et uhell ødelegge de gunstige bakteriene i yoghurten. Dette reduserer effekten av yoghurt betraktelig. I stedet vil mating av babyen din 1-2 timer etter hovedmåltider skape gunstige forhold for aktiviteten til gunstige bakterier i yoghurt.
• Ikke gi babyen yoghurt, myse og ost før du legger deg: Spesielt ost, hvis det gis til babyen før du legger deg, vil det varme opp fordøyelseskanalen, forårsake fordøyelsesbesvær og gjøre det vanskelig å sove.
• Ikke bearbeid ost med matvarer som spinat, amaranth, krabbe, ål, ... fordi det kan forårsake diaré for babyer. Ost er kun egnet for å kombinere med matvarer som gulrøtter, poteter, kylling, biff, ...
• La barna rense munnen umiddelbart etter å ha spist yoghurt, myse eller ost: De gunstige bakteriene som finnes i yoghurt, myse og ost kan skade den sarte emaljen på barnetennene. Så, mødre, la babyen din skylle munnen med et munnvann spesielt for barn etter å ha spist disse matvarene!
• Ikke gi babyen varm yoghurt eller myse: Noen ammende mødre har for vane å tilsette varmt vann til yoghurt eller myse. Denne handlingen har utilsiktet mistet teksturen til produktet så vel som aktivitetene til de gunstige bakteriene. Siden den gang er også næringsstoffene i disse matvarene betydelig redusert.
• Ikke gi babyen den samme medisinen: Svovelaminingrediensen i noen medisiner eller de aktive ingrediensene i antibiotika kan også ødelegge de gunstige bakteriene i yoghurt. Den beste måten er at mor skal mate babyen etter 3-4 timers bruk av medisinen!

Legg merke til hvordan du bruker yoghurt, myse og ost for å fremme deres iboende bruk.

Så du lurer ikke lenger på hvor mange måneder babyen din kan spise yoghurt , myse og ost, ikke sant? Å ta tak i kunnskapen knyttet til disse matvarene vil bidra til å forbedre helsen og fremme utviklingen til barn!