8 mattrygghetstips for gravide
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
Hva er bruken av honning-gjennomvåt egg?
Hva er bruken av honning-gjennomvåt egg? Ifølge mange mennesker har denne retten lenge vært ansett som et universalmiddel for mange fag. Hvordan lage denne retten er også veldig enkel, men fordelene den gir er veldig effektive, la oss finne ut av det.
Kyllingegg og honning er god mat som er gunstig for menneskers helse og skjønnhet. Når disse to matvarene kombineres vil de danne en attraktiv og god rett for kroppen. Så, hva er bruken av honning-gjennomvåt egg? Hvordan gjøre det? Vennligst referer til følgende artikkel.
Hva er bruken av honning-gjennomvåt egg?
Ifølge orientalsk medisin har kyllingegg en appelsinsmak og er giftfri. Dette er en matvare som inneholder mange næringsstoffer, noe som er svært gunstig for personer med magesmerter, svak kropp, gravide og ved barneoppdragelse. Ifølge vestlig medisin er kyllingegg mat rik på vitamin E, A, D, B1, B6, B12... og mineraler som sink, kalsium, jern, magnesium sammen med aminosyrer som er nyttige for kroppens immunsystem. menneskelig.
Egg og honning er matvarer med mange næringsverdier
Hva er fordelene med å kombinere honning-gjennomvåt egg? Ifølge eksperter er dette en rett med en "mirakel" effekt, spesielt som følger:
Øk ringstørrelse 1
Mange eksperter har undersøkt og bevist at å spise egg dynket i honning vil ha en positiv effekt på å øke bryststørrelsen. Så hvis du ønsker å forbedre brystene dine, bruk det regelmessig. denne retten.
Mannlig fysiologisk støtte
Menn som opplever fysiologisk svakhet vil ha mange årsaker, en av disse er ubalanse av næringsstoffer, mangel på vitamin A, E og fettsyrer. I mellomtiden skaper eggeplommene dynket i honning mange næringsstoffer, som brukes til å fremme yang qi, spermatogenese, forbedre fysiologisk svakhet og hjelpe menn til å gjenvinne formen.
Hudens skjønnhet
I egg og honning er det mange B-vitaminer, som har betennelsesdempende og antibakterielle effekter, og bidrar dermed til å effektivt behandle akne. I tillegg, når man kombinerer egg og honning, vil det skape en mat som har effekten av å forhindre fregner og mørke flekker. Dessuten vil den rike kilden til kollagen i eggeplomme aktivt støtte produksjonen av nye hudceller, og bidra til å opprettholde hormoner hos kvinner. Derved bidrar til å forbedre huden, glatt og hvitere hud.
Bra for kvinner som er gravide og etter fødsel
Kyllingeegg når de er dynket i honning er svært gunstige for gravide kvinner. De rikelige protein- og kalsiumkomponentene i kyllingegg vil støtte utviklingen av fosteret bedre, mens honning bidrar til å styrke morens motstand for å unngå forkjølelse, influensa og hoste gjennom hele svangerskapet. I tillegg, etter fødselen, kan mødre bruke denne retten for å hjelpe kroppen med å komme seg raskt.
Gravide kvinner anbefales å spise egg dynket i honning i passende mengder
Styrke motstanden
Egg inneholder fett, vitaminer og proteiner som er bra for immunforsvaret. Når egg blandes med honning, vil eggeplommen være mer moden, rik på protein og fortsatt beholde næringsstoffene. Å spise egg dynket i honning vil hjelpe motstanden din til å bli bedre, kan forhindre sykdommer som influensa, depresjon, ...
Stimulering av fordøyelsessystemet
Ingredienser som protein i eggeplommer har effekten av å stimulere fordøyelsessystemet, noe som gjør det mer appetittvekkende.
Effektiv vektøkningsstøtte
Takket være det rike næringsinnholdet og mange vitaminer og mineraler , vil egg dynket i honning hjelpe deg med å forbedre vekten og gå opp i vekt på en sikker måte.
Hvordan lage honningbløtlagt kyllingegg hjemme
Hvordan lage honningbløtlagt kyllingegg er veldig enkelt som alle kan gjøre hjemme.
Tilbered ingrediensene: Ta med et egg, akkurat nok honning og en glasskrukke med tettsittende lokk. Trenger å velge vår type egg, deilig med ren honning.
Trinn for å lage honning-gjennomvåt egg:
- Skill eggeplommene og legg dem i en glasskrukke.
- Hell honning i beholderen, honningen må dekke eggeplommen. Lukk deretter lokket.
- Sett til slutt glasset med egg og honning på et kjølig, tørt sted.
Husmødre kan lage denne retten hjemme
I tillegg til metoden med eggeplommer dynket i honning, bløter folk noen steder også den samme tam ventrikulæren. Etter 2 dager er eggeplommen klar til bruk. For når man skiller eggehviter gjør det kolesterol ubalanse, så i løpet av en uke bør folk bruke 2-3 egg.
Merk at overvektige ikke bør bruke mange av disse rettene fordi eggeplommer inneholder mye kolesterol . Bør brukes så snart eggene er tatt ut av glasset fordi hvis de blir stående i lang tid, vil de gradvis miste næringsstoffer og kan bli forurenset med bakterier som kan forårsake fordøyelsesbesvær.
Honningbløtlagte egg er en deilig og næringsrik rett som passer til mange fag. Derfor kan alle lage denne retten for å forbedre helsen til hele familien. Forhåpentligvis, med delingen ovenfor, hjelper det deg å vite hva som er bruken av honningbløtlagte egg, samt hvordan du bløtlegger honningbløtlagte egg riktig hjemme.
6 trinn for raskt å gjenopprette helse etter fødsel for mødre
aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.
Når kan babyer drikke vann?
Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.
Bør gravide bruke persille under svangerskapet?
Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.
Gode tips for å hjelpe gravide med å slutte å svimmel umiddelbart
Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.
Snakker om fast føde for babyer fra 18 til 24 måneder
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Når bør barn spise sjømat for å unngå allergi?
Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.
Hva bør eller bør en mor unngå mens hun ammer?
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
5 matvarer for å forbedre hukommelsen for barn
aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.
Gode tips for å hjelpe deg med å vekke babyen til å sove mens du ammer
Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.
Hva bør foreldre gjøre når barnet deres er overvektig?
Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.
Mat å spise og unngå for gravide i den første måneden av svangerskapet
Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.
Barnet er mindre intelligent fordi den gravide moren bruker lakris
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Bør olivenolje brukes til babyer?
Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?
God karbomat du bør spise under graviditet
Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.
Avslører 10 hemmeligheter for å bidra til å føde en sunn og smart baby
Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health
Barn 5-8 år er overvektige, hva bør foreldre gjøre?
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Avslører hvordan du kan feire 2-årsdagen for babyen din
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
Tips til mødre for å supplere jern til barn
aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.
Hva bør foreldre gjøre for å forbedre babyens fordøyelsessystem?
aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.
Gurkemeie - Brunalger - Tam That: Den perfekte trioen for å forebygge kreft
Gul gurkemeie, tre ventrikler og brunalger inneholder aktive stoffer som hemmer kreftceller, kombinasjonen av alle 3 gir høyere effektivitet når de brukes alene for å forebygge kreft.
Er underernæring en sykdom og hva forårsaker den?
Mange lurer på om underernæring er en sykdom eller ikke? Det er en ganske vanlig sykdom i vårt land i dag, og hovedtemaene for denne sykdommen er barn.
Hva bør gravide spise ved 24 uker for å sikre en sunn fosterutvikling?
Når du går inn i den 24. uken av svangerskapet, vokser babyen din veldig raskt. Derfor må mødre ta hensyn til ernæring for å sikre morens helse og utviklingen av babyen. Så hva bør en 24-ukers gravid kvinne spise for å være bra for fosteret? Hvilke matvarer bør gravide tilsette?
Denguefeber er den farligste dagen?
På tidspunktet for sesongskifte skaper kraftig regn og høy luftfuktighet gunstige forhold for denguefeber å dukke opp og spre seg til en epidemi. I stadiene av sykdommen, hvilken dag er den farligste dagen med denguefeber?
Gode økologiske våtservietter for barn som mødre stoler på
Babyens sarte hud er ganske følsom, du kan vurdere å bytte til organiske våtservietter for babypleie. Så hva er økologiske våtservietter? Hvilke økologiske våtservietter er gode?
Årsaker til hyperventilasjonssyndrom og behandlingsmetoder
Hva forårsaker hyperventilasjonssyndrom og hvordan kan det forebygges? Svaret vil bli besvart i detalj i artikkelen nedenfor.
Hvordan bør oppfølging etter behandling av kjønnscelletumorer hos barn?
Kimcelletumor er en farlig sykdom med evne til å metastasere svært raskt. Derfor, selv om sykdommen gradvis har blitt bedre, må foreldre fortsatt følge opp etter behandling med følgende måter.
Del hvordan du føler deg med ingefær effektiv, lett å gjøre
Ingefær har alltid vært ansett som en av de dyrebare urtene i østlig medisin med effekten av å varme opp kroppen. I artikkelen deler du om effektiv og lett å følge følelse med ingefær.
Vanlige reaksjoner etter å ha fått covid-vaksinen
Covid-vaksinen, som enhver annen vaksine, har komponenter (f.eks. adjuvanser, stabilisatorer og konserveringsmidler) som kan utløse en immunrespons. . La oss finne ut bivirkningene når vi mottar vaksinen for å få rettidig behandling.
Hvilke vaksiner bør gis før ekteskap?
Førekteskapelig testing og å ha tatt nødvendige vaksinasjoner før man ble gravid er avgjørende for å sikre helsen. La oss finne ut hvilke vaksiner som bør gis før ekteskapet gjennom følgende artikkel.