Er et multivitamin for menn nødvendig?

Hva er et multivitamin for menn? Rollen til vitamintilskudd for menns helse, når skal du supplere og hvilket produkt du skal velge?

Menn har generelt bedre helse, men å ta et multivitamin for menn er også viktig. Så hva er rollen og bruken av vitaminer for menn? Vennligst les følgende artikkel.

Hva er multivitaminer?

Det finnes mange vitaminpreparater på markedet. Ingrediensene i disse produktene er vitaminer og mineraler som er nødvendige for kroppen.

  • B-vitaminer: B1, B6, B12, B5 er bra for blodet
  • Vitamin A for øynene
  • Vitamin C øker motstanden
  • Vitamin D for bein
  • Vitamin E vakker hud
  • Vitamin K Anti-koagulasjon
  • Mineraler Zn, Cu øker sædkvaliteten, mannlig vitalitet
  • Fe gir næring til blod
  • Selen, Magnesium...
  • Kalsium styrker bein

Multivitaminprodukter for menn er forskjellige fra vitaminbrusetabletter, myke kapsler og tabletter. Ulike formuleringer, men ingrediensene i disse produktene er stort sett de samme.

Multivitaminsammensetning inkluderer vitaminer og mineraler.

Rollen til multivitaminer for menn

Multivitaminer gir mange fordeler for menn:

  • Gir næringsstoffer for kroppens forbrenning og utvikling.
  • Forbedre absorpsjon av næringsstoffer.
  • Forbedre helse, forbedre fysisk styrke, motstand mot kroppen.
  • Forbedre mannlig styrke, forbedre seksuell evne, øke sædkvaliteten .
  • Forebygging av sykdommer for menn.

Når bør menn ta et multivitamin?

Vitaminer er næringsstoffer som ikke kan syntetiseres av kroppen, men må hentes fra kosten og tilføres eksternt. Alle trenger vitaminer og det gjør menn også. Sammenlignet med kvinner er kroppsveksthastigheten for menn høyere og sterkere. 

  • Pubertet: Spesielt i puberteten trenger menn å gi mer næringsstoffer enn kvinner.
  • Mye fysisk aktivitet: Menn som deltar i tunge fysiske aktiviteter som gymnastikk og sport krever rikelig med vitaminer. 
  • Fysiologisk støtte: Menn i voksen alder vitaminer og mineraler er også svært viktige som bidrar til økt seksuell potens.
  • Eldre menn: over 50 år, helsen går ned, fysiologisk svakhet , ... trenger å gi næring til kroppen, multivitaminer er nødvendige.
  • Menn som bruker mye alkohol og røyker, må bruke flere vitaminer for å bekjempe antioksidanter og forebygge sykdommer.
  • Folk som nettopp har våknet er slitne og trenger å gi næring til kroppen.
  • Menn forbereder seg godt på unnfangelsesprosessen for å øke kvaliteten og kvantiteten av sæd.

Menn som går på treningsstudio må supplere med multivitaminer for å forbedre sin fysiske tilstand.

Hvilket multivitamin å velge for menn?

Noen av følgende multivitaminprodukter velges ofte av menn for å møte kroppens behov og innhold.

One A Day Men vitaminer for menn

Dette produktet er fra det store farmasøytiske selskapet Bayer i USA.

Ingredienser utelukkende for menn med fulle vitaminer og mineraler unntatt jern. Hvis multivitaminer for kvinner ofte supplerer jern fordi menstruasjonssyklusen forårsaker blodtap, månedlig jerntap. For menn er ikke jern like viktig som andre grupper av vitaminer og mineraler. Derfor designet produsenten en vitaminformel spesielt for menn med mange vitaminer D, C og B-gruppen.

Naturen laget multivitamin for ham

Nature Made USA har i tillegg til multivitaminprodukter for gravide også vitaminprodukter for menn.

Produktet supplerer 22 essensielle vitaminer og mineraler for menn, spesielt mineraler med spesielle roller for menn som sink , kobber, mangan...

Produktet er for menn i alderen 18 år og over, svekkede, som bare blir syke, som driver med sport.

Multi Vitas Multivitamin for menn

Dette er et produkt importert fra USA, merket Lab Well.

Multitabletter supplerer 33 multivitaminer og mineraler som den mannlige kroppen trenger mest. Multi Vitas tilfører også ginseng-essens for å forbedre kroppstilstanden, sterk vitalitet for menn.

I tillegg gir det høye kalsiuminnholdet på opptil 162 mg i produktet også seighet og fasthet til beinene.

Produktet passer for menn som trenger å supplere med mange næringsstoffer, legge ned mye innsats, og modne menn.

Eske: 60 tabletter, 1 kapsel per dag etter frokost.

Multi Vitas Multivitamin for menn.

Vitamintilskudd for menn over 50 år Hasantrum

Menn over 50 år, kroppen har mange tegn på aldring og nedgang i vitalitet. Vitaminer for denne alderen er avgjørende. Hansatrum- tilskudd 31 vitaminer og mineraler kombinert med naturlige ekstrakter fra sibirsk ginseng, antioksidanter Q10, bioflavonoider...

Produktet brukes til å forebygge sykdommer for menn i førtiårene som hjerte- og karsykdommer , blodtrykk og seksuell funksjon.

GNC Mega Men for menn

Produkt fra USA.

GNC Mega Men kapsel er et komplett kosttilskudd for menn. Imidlertid inneholder ikke kapselsammensetningen kalsium og magnesium som er nødvendig for bein. Derfor er GNC-kapsler mer egnede kosttilskudd for hjerneaktivitet, forebygging av hjerte- og karsykdommer, blodtrykk enn fysisk aktivitet.

Menn i alle aldre trenger vitamintilskudd. Vitaminer er rikelig i hverdagsmat, men de brytes lett ned under matforedling. Multivitaminer for menn i kosttilskudd er det beste alternativet for å forbedre menns helse.


Hva trenger du å vite når du mater en 2-åring?

Hva trenger du å vite når du mater en 2-åring?

Hva trenger du å vite når du mater en 2-åring? Lytt til delingen fra aFamilyToday Health for å vite babyens matvaner, trygge måltider og hvordan du kan supplere vitaminer til babyen din.

14 vitaminer du trenger å supplere under graviditet

14 vitaminer du trenger å supplere under graviditet

Hvordan kan gravide supplere 14 essensielle vitaminer for graviditet? aFamilyToday Health gir deg informasjon om vitamininntak og kvalifiserte mengder.

5 essensielle næringsstoffer for babyer over 6 måneder

5 essensielle næringsstoffer for babyer over 6 måneder

I løpet av de første månedene av livet er det svært viktig å gi babyen de nødvendige næringsstoffene. En mangel vil påvirke babyens vekst.

Er hevelse i bena under graviditet farlig?

Er hevelse i bena under graviditet farlig?

aFamilyToday Health - Når de er gravide i den andre fasen av svangerskapet, har gravide ofte symptomer på hevelse. Hvordan hjelpe gravide med å begrense?

Behandling av langsom vektøkning hos barn

Behandling av langsom vektøkning hos barn

Hvordan kan barn gå opp i sunn vekt? Bli med i aFamilyToday Health for å lære om ernæringsterapi for alle aldre og behandlinger.

Ernæring for puberteten er både høy og sunn

Ernæring for puberteten er både høy og sunn

Når de kommer inn i puberteten, vil barn ofte være sultne og spise mye. Så hva bør foreldre være oppmerksomme på om ernæring for puberteten? aFamilyToday Health vil fortelle deg!

Vitamin B12 i babyens kosthold

Vitamin B12 i babyens kosthold

Vitamin B12-mangel kan føre til alvorlige lidelser. aFamilyToday Health deler symptomer på vitamin B12-mangel, barns behov og matkilder rike på dette mikronæringsstoffet.

31 måneder

31 måneder

For å hjelpe babyen til å utvikle seg normalt, bør foreldre bruke mer tid på å ta vare på babyen. aFamilyToday Health deler med foreldre det de trenger å vite når babyen deres er 31 måneder gammel.

Er soyamelk bra for gravide?

Er soyamelk bra for gravide?

Er soyamelk bra for gravide er et av de store spørsmålene når du velger graviddrikk. Å bruke soyamelk på riktig måte vil hjelpe deg å få fordelene.

Jern for gravide finnes ikke bare i storfekjøtt

Jern for gravide finnes ikke bare i storfekjøtt

Den følgende artikkelen gir deg en kilde til jerntilskudd med detaljert jerninnhold, og hjelper deg med å bygge en meny for en sunn graviditet.

Topp 10 beste matvarer for barna dine

Topp 10 beste matvarer for barna dine

aFamilyToday Health gir råd om 10 beste matvarer for barnet ditt, og hjelper deg å bygge en rik og sunn meny for å møte barnets ernæringsbehov.

Tips til mødre for å supplere jern til barn

Tips til mødre for å supplere jern til barn

aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.

Vitamin D og omega-3 fettsyrer under graviditet

Vitamin D og omega-3 fettsyrer under graviditet

Lær om viktigheten av vitamin D og omega-3 fettsyrer under graviditet og matkilder til disse to mikronæringsstoffene på aFamilyToday Health for en sunn graviditet.

De første grønnsakene babyer bør spise

De første grønnsakene babyer bør spise

Hvilke grønnsaker bør babyer spise? Prøv å mate babyen din med 7 typer grønnsaker som deles av aFamilyToday Health-eksperter i perioden når babyen begynner å spise fast føde.

14 typer mineraler du trenger å supplere under graviditet

14 typer mineraler du trenger å supplere under graviditet

Hvordan kan gravide supplere 14 essensielle mineraler for graviditet? aFamilyToday Health gir deg kunnskap om kvalifisert mineralinntak og nivåer.

6 populære B-vitaminer: hva du trenger å vite

6 populære B-vitaminer: hva du trenger å vite

aFamilyToday Health - B-vitaminer har spilt en veldig viktig rolle i menneskekroppen siden det øyeblikket vi bare var en liten bakterie.

Hva forårsaker det å ta en overdose av vitaminer under graviditeten til gravide?

Hva forårsaker det å ta en overdose av vitaminer under graviditeten til gravide?

Å ta en overdose av vitaminer under graviditet fører til dårlige symptomer for gravide kvinner som forstoppelse, diaré, etc. Du må vite dosen for å bruke trygt og effektivt.

Tilskudd av vitamin C for barn med hvilken mat?

Tilskudd av vitamin C for barn med hvilken mat?

Vitamin C-tilskudd er viktig for både barn og voksne. Noen dyr kan syntetisere vitamin C på egen hånd, men mennesker kan ikke.

Vitamin D i babyens kosthold

Vitamin D i babyens kosthold

I tillegg til sollys, hvordan kan mødre supplere vitamin D for barn uten å måtte bekymre seg for de dårlige effektene av UVB-stråler? Finn ut med aFamilyToday Health.

Gravide kvinner spiser poteter med måte for å hjelpe deg med å holde deg sunn og vakker naturlig

Gravide kvinner spiser poteter med måte for å hjelpe deg med å holde deg sunn og vakker naturlig

Poteter er en veldig populær mat. Og likevel gir gravide kvinner som spiser poteter også mange helsemessige fordeler for en sunn graviditet

Harvard-ekspertråd for vellykket foreldreskap i fremtiden

Harvard-ekspertråd for vellykket foreldreskap i fremtiden

Alle foreldre ønsker at barna deres skal vokse opp sunne, bli en god og vellykket person. Utdanningseksperter fra Harvard ga også 5 tips til foreldre når de oppdrar barn.

Hvilke typer kalsium er bra for babyer under 1 år?

Hvilke typer kalsium er bra for babyer under 1 år?

Tilskudd av kalsium for små barn for å unngå kalsiummangel som fører til rakitt og anoreksi er et must for foreldre. Så hvilke typer kalsium er bra for babyer under 1 år?

Er munnvann for å behandle sår hals like effektivt som rykter?

Er munnvann for å behandle sår hals like effektivt som rykter?

Foreløpig kan vanlige sykdommer som faryngitt, betennelse i mandlene, hoste ... behandles lokalt med halsskyllinger for å behandle sår hals. Men fordi dette er en ny behandlingsmetode, er det fortsatt mange som lurer på om et munnvann for sår hals er effektivt?

Svar: Er faryngitt smittsomt?

Svar: Er faryngitt smittsomt?

Er faryngitt smittsomt? Granulomatøs faryngitt er en sykdom forårsaket av et virus eller en bakterie som er svært smittsom. Så hva er rutene for sykdomsoverføring som du må være bekymret for?

Kan diabetikere drikke C brus? Merknader om å drikke C brusende

Kan diabetikere drikke C brus? Merknader om å drikke C brusende

Sprudlende C-preparater er en av de kjente måtene å supplere vitamin C for å forbedre motstanden og bidra til å bekjempe en rekke sykdommer. Så hva med personer med diabetes? Mange pasienter lurer på «Kan diabetes drikke C brusende?». For å svare på dette spørsmålet, la oss bli med i aFamilyToday-bloggen for å finne ut artikkelen nedenfor.

Er det noen skade ved å ta febernedsettende medisiner under graviditet?

Er det noen skade ved å ta febernedsettende medisiner under graviditet?

Feber under graviditet er et advarselstegn på en unormal helsetilstand som gravide bør overvåke nøye og iverksette passende tiltak for å unngå å forårsake fremtidige hendelser Feber under graviditet uten spesifikke instruksjoner kan også forårsake noen uønskede effekter som gravide bør være oppmerksomme på.

Kan gravide spise sesamfrø? Fordeler og merknader ved bruk

Kan gravide spise sesamfrø? Fordeler og merknader ved bruk

Noen tror at gravide kvinner som spiser svart sesam under graviditeten ikke er bra fordi det vil påvirke fosteret. Faktisk er effekten av svart sesam på gravide kvinner svært ønskelig fordi det gir mye næringsverdi for helsen. Så er det trygt å spise sesam under graviditet? Hva er fordelene og risikoene med?

Fortell deg hvordan du effektivt kan behandle sår hals i dag

Fortell deg hvordan du effektivt kan behandle sår hals i dag

Faryngitt er en svært vanlig luftveisinfeksjon i alle aldre med karakteristiske symptomer som smerte, svie, tørrhet og kløe i halsen. Så hvordan behandle sår hals effektivt, la oss referere!

Hva er effektene av malocclusion? Hvordan påvirker malocclusion ansiktet?

Hva er effektene av malocclusion? Hvordan påvirker malocclusion ansiktet?

Feiljustering av bittet er et av de vanlige problemene, og påvirker ikke bare ansiktets estetikk, men påvirker også tyggefunksjonen og øker risikoen for tannsykdommer. Så hva er effekten av malocclusion? La oss finne ut av det med aFamilyToday-bloggen gjennom artikkelen nedenfor!

De effektive og populære måtene å behandle otitis externa

De effektive og populære måtene å behandle otitis externa

De mest effektive og populære måtene å behandle otitis externa. Otitis externa er en øre-nese-halssykdom som er ganske vanlig i alle aldre. Selv om det anses som en enkel sykdom, kan det være livstruende hvis det ikke finnes riktig behandling for otitis externa.