Sprudlende C-preparater er en av de kjente måtene å supplere vitamin C for å forbedre motstanden og bidra til å bekjempe en rekke sykdommer. Så hva med personer med diabetes? Mange pasienter lurer på «Kan diabetes drikke C brusende?». For å svare på dette spørsmålet, la oss bli med i aFamilyToday-bloggen for å finne ut artikkelen nedenfor.
For å supplere vitamin C som kroppen trenger, i tillegg til frukt som er rik på vitamin C, er det å drikke C brus også en populær måte å supplere vitamin C som er populær blant mange mennesker. Så kan diabetikere drikke C brus? Vi inviterer deg til å lese følgende artikkel.
Bør diabetikere ta vitamin C-tilskudd?
Før vi svarer på spørsmålet om diabetes kan drikke C brusende, må vi forstå forholdet mellom vitamin C og diabetes. Blodsukkernivået vil øke når oksidasjonen i kroppen øker, og skaper flere skadelige frie radikaler. Hos pasienter med diabetes fant forskerne at antioksidanter som vitamin A, C og E reduserte. Derfor er behovet for vitamin C hos diabetikere også høyere enn i befolkningen generelt.
En australsk studie har vist at det er en sterk sammenheng mellom vitamin C og diabetes. Studien ble først publisert i tidsskriftet Diabetes og er anerkjent av mange forskere. Denne studien viste at personer med diabetes som tok vitamin C 500 mg/dag resulterte i en 36 % reduksjon i blodsukkeret etter måltider.
Dessuten gir vitamin C også mange helsemessige fordeler for diabetikere som:
Vitamin C bidrar til å forhindre kardiovaskulære komplikasjoner hos pasienter med diabetes
Kan diabetikere drikke C brus?
Dermed kan personer med diabetes helt ta vitamin C, selv vanlige vitamin C-tilskudd hjelper diabetikere med å forebygge og redusere utviklingen av sykdommen. Men om diabetes kan drikke C brusende, må du vurdere og forstå hvordan du bruker det riktig.
Fordi i brusende C, selv om det inneholder høyt vitamin C-innhold, inneholder det i dette preparatet opptil 1g salt i hver tablett. Selv om salt ikke øker blodsukkeret, påvirker salt blodtrykket, hjertesykdom og nyresykdom. Alle disse faktorene er nært knyttet til diabetes. I følge anbefalingene bør voksne bare innta 6g salt per dag, for barn er mengden saltinntak per dag mindre.
Derfor, når du drikker C-brusemiddel, må du være oppmerksom på saltinnholdet i brusende C-preparater, og dermed balansere bruken av salt i andre retter for å sikre at mengden salt du fyller i kroppen ikke overskrider den anbefalte mengden.
Kan diabetes drikke C brus er et spørsmål mange pasienter bryr seg om
Sprudlende C-alternativer
Hvis du har diabetes og blir anbefalt å spise mindre salt, er det fortsatt mulig å bruke C brus. Men hvis du ikke ønsker å måtte beregne ditt daglige saltinntak, kan du gå over til å ta vitamin C-tabletter som også er en god løsning for deg.
I tillegg er vitamin C lett å finne i mange grønnsaker og frukt som du fortsatt spiser hver dag. Du kan supplere vitamin C gjennom å spise beriket mat i følgende daglige måltider som:
Å spise mer grønnsaker og frukt er en måte å hjelpe deg med å gi vitamin C til kroppen din
Noen notater når du drikker C brus for diabetikere
Selv om kroppen vår ikke er i stand til å produsere vitamin C på egen hånd, er det viktig at du supplerer vitamin C fra utsiden. Tilsetning av vitamin C bør imidlertid bare noteres i doseringen anbefalt av eksperter. For friske voksne er den anbefalte daglige mengden vitamin C 90 mg for menn og 75 mg for kvinner. For pasienter med diabetes viser studier at det er mulig å supplere med høyere nivåer av vitamin C enn gjennomsnittspersonen. Du bør imidlertid ikke misbruke fordelene med vitamin C, men å tilsette for mye kan være kontraproduktivt. Fordi å ta mye vitamin C kan forårsake noen uønskede bivirkninger som følger:
Vitamin C er bra for diabetikere, men du må være forsiktig når du bruker det
Derfor, for å unngå uønskede effekter forårsaket av vitamin C generelt og drikking av C-bruser spesielt, må du bruke vitamin C i anbefalt dose, og det er best å konsultere en spesialist først. C effervescent er helt passende og bra for din nåværende diabetestilstand.
Forhåpentligvis har informasjonen vi deler ovenfor hjulpet deg med å svare på spørsmålet om diabetes kan drikke C brus , samt vite hvordan du drikker C brus slik at det er rimelig, gunstig for helsen din og unngår uønskede bivirkninger. Ønsker deg god helse og ikke glem å følge de neste artiklene i aFamilyToday Blog!
Sprudlende C-preparater er en av de kjente måtene å supplere vitamin C for å forbedre motstanden og bidra til å bekjempe en rekke sykdommer. Så hva med personer med diabetes? Mange pasienter lurer på «Kan diabetes drikke C brusende?». For å svare på dette spørsmålet, la oss bli med i aFamilyToday-bloggen for å finne ut artikkelen nedenfor.
Vitamin C er et av de viktigste vitaminene for kroppen vår. Den har som oppgave å styrke immunforsvaret, forebygge sykdom, betennelse og bidra til
For tiden har kjemisk peeling eller kjemisk peeling blitt en populær metode for å løse aldringsproblemer i ansiktet og er elsket av mange kvinner. Peeling er en teknikk som bruker naturlige kjemiske forbindelser til å virke på overflaten av huden, og hjelper til med å fjerne døde celler, smuss, bakterier dypt i porene, og stimulerer regenerering av ny hud.
Kollagen, vitamin C og vitamin E er viktige næringsstoffer i prosessen med å nære, regenerere og antialdring av huden, som hjelper huden din å holde seg sterk, myk og skinnende.
Vitamin C er et viktig vitamin for mennesker. Å gi vitaminer fra naturlig mat er den beste måten å sikre helse på. Så, hva er de mest populære matvarene rike på vitamin C?
Foreløpig kan vanlige sykdommer som faryngitt, betennelse i mandlene, hoste ... behandles lokalt med halsskyllinger for å behandle sår hals. Men fordi dette er en ny behandlingsmetode, er det fortsatt mange som lurer på om et munnvann for sår hals er effektivt?
Er faryngitt smittsomt? Granulomatøs faryngitt er en sykdom forårsaket av et virus eller en bakterie som er svært smittsom. Så hva er rutene for sykdomsoverføring som du må være bekymret for?
Sprudlende C-preparater er en av de kjente måtene å supplere vitamin C for å forbedre motstanden og bidra til å bekjempe en rekke sykdommer. Så hva med personer med diabetes? Mange pasienter lurer på «Kan diabetes drikke C brusende?». For å svare på dette spørsmålet, la oss bli med i aFamilyToday-bloggen for å finne ut artikkelen nedenfor.
Feber under graviditet er et advarselstegn på en unormal helsetilstand som gravide bør overvåke nøye og iverksette passende tiltak for å unngå å forårsake fremtidige hendelser Feber under graviditet uten spesifikke instruksjoner kan også forårsake noen uønskede effekter som gravide bør være oppmerksomme på.
Noen tror at gravide kvinner som spiser svart sesam under graviditeten ikke er bra fordi det vil påvirke fosteret. Faktisk er effekten av svart sesam på gravide kvinner svært ønskelig fordi det gir mye næringsverdi for helsen. Så er det trygt å spise sesam under graviditet? Hva er fordelene og risikoene med?
Faryngitt er en svært vanlig luftveisinfeksjon i alle aldre med karakteristiske symptomer som smerte, svie, tørrhet og kløe i halsen. Så hvordan behandle sår hals effektivt, la oss referere!
Feiljustering av bittet er et av de vanlige problemene, og påvirker ikke bare ansiktets estetikk, men påvirker også tyggefunksjonen og øker risikoen for tannsykdommer. Så hva er effekten av malocclusion? La oss finne ut av det med aFamilyToday-bloggen gjennom artikkelen nedenfor!
De mest effektive og populære måtene å behandle otitis externa. Otitis externa er en øre-nese-halssykdom som er ganske vanlig i alle aldre. Selv om det anses som en enkel sykdom, kan det være livstruende hvis det ikke finnes riktig behandling for otitis externa.
Noen tror at otitis externa kan gå over av seg selv, men faktisk, hvis vi ikke tar hensyn og vet hvordan vi skal behandle det, er det en kronisk og farlig sykdom. Så hvor lang tid tar det før en ørebetennelse går over?
Har du en lav, flat nese som ikke ser sjarmerende ut? Vil du endre ansiktet ditt for å få et nytt utseende mer selvsikker? Men du lurer fortsatt på hvilken metode for neseplastikk du skal velge. For tiden er Surgiform neseplastikk foretrukket av mange mennesker fordi resultatene er høye nesebor, veldig naturlige og langvarige. Så hva er egentlig Surgiform neseplastikk? Hva er de enestående fordelene?
