8 mattrygghetstips for gravide
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
Er det varmt å spise pepper? Legg merke til når du spiser pepper
Pepper (ofte kjent som pepper) er et kjent og uunnværlig krydder på kjøkkenet til enhver vietnamesisk familie. Pepper brukes ikke bare til matlaging, men brukes også som tradisjonell medisin. Men er det varmt å spise pepper?
Å spise pepper er varmt eller ikke er et spørsmål mange er interessert i. Fordi pepper er et kjent krydder som har gode effekter på helsen. Dette frøet brukes til og med som medisin. Derfor, ikke hopp over artikkelen nedenfor for å finne svaret på dette problemet.
Informasjon om pepper
Pepper er en klatre- og flerårig plante. Stengelen vokser viklet rundt stammen til et annet tre eller langs forhåndsbygde søyler. Pepperblader ligner betelblader, men mer langstrakte.
Pepper vokser i klynger, hver haug har fra 20 til 30 frø. Pepper vil bli høstet når den er gammel, den ytre huden er fortsatt grønn eller har gule flekker. Tørk deretter pepper direkte i solen eller tørk den for å gjøre huden fast og svart.
Er det varmt å spise pepper?
Pepper inneholder mange essensielle vitaminer og næringsstoffer som vitamin C, fett, essensielle oljer, alkaloider... Derfor vil det å spise pepper gi mange fordeler som:
- Stimulerende appetitt: Pepper gir en følelse av appetitt, begrenser anoreksi og forbedrer absorpsjonen av næringsstoffer i maten. Dessuten hjelper pepper med å fremme fordøyelsen, begrense fordøyelsesbesvær , flatulens, oppblåsthet, ubehag i magen.
- Bra for nervesystemet: Pepper inneholder ingredienser som bidrar til å forbedre humøret, redusere stress og tretthet.
- Antibakteriell: Pepper har høye antibakterielle egenskaper i tillegg til å forhindre luftveisinfeksjoner og noen tannproblemer som tannråte, gingivitt...
- Hjelper med å gå ned i vekt: Ingrediensene i pepperskall har evnen til å eliminere overflødige kalorier og øke svetteutskillelsen. Hvis du bruker det ytre skallet av pepper før du trener, vil det bidra til å øke evnen til å fjerne overflødig fett.
- Behandling av diaré og oppkast: I tillegg, ifølge medisin, har pepper en krydret smak, en kjærlighet til varme, antibakteriell, smertelindring og slim. Derfor brukes de til å behandle magesmerter forårsaket av kalde, kalde hender og føtter, diaré , oppkast, hoste på grunn av kulde ...
Er det varmt å spise pepper?
Pepper er et krydder som mange elsker og bruker i matretter. Ved bruk i moderate doser har pepper en terapeutisk effekt. Men hvis du misbruker pepper, kan du få mange bivirkninger som påvirker helsen din.
Så er det varmt å spise pepper? Svaret er ja. Overdreven bruk av pepper kan føre til mage- og tarmproblemer, til og med utbruddet av magesykdom. Grunnen er at pepper har et flott temperament, den krydrede smaken når for mye lastes inn i kroppen vil gi irritasjon av slimhinnen, økt utskillelse av magesaft og magesmerter. Dessuten gir for mye pepper også en ubehagelig brennende følelse inne i magen.
Pepper kan forårsake irritasjon av mageslimhinnen, varme i kroppen
I tillegg kan det å spise mye nøtter også føre til en rekke helseproblemer som:
Åndedrettsproblemer: Når det konsumeres i store mengder, kan pepper irritere slimhinnen i halsen, og dermed forårsake astma og andre luftveisproblemer.
Forårsaker tørr hud: Mange studier viser at når du bruker pepper regelmessig, kan det forårsake tørr , flassende hud . Derfor bør personer med tørr hud begrense å spise pepper fordi det kan gjøre hudtilstanden verre.
Økt risiko for spontanabort: Pepper er veldig varmt, så kvinner under graviditet må unngå dette kornet fordi det kan føre til ubehag i de første månedene av svangerskapet. Dessuten, ifølge tradisjonell medisin, kan hvis du bruker varm krydret mat tidlig i svangerskapet øke risikoen for spontanabort.
Ikke spis for mye pepper for å unngå å påvirke helsen
Noen notater når du spiser pepper
For at pepper skal være en matvare med mange helsemessige fordeler, må du merke deg følgende:
- Når du lager mat ved høye temperaturer, ikke tilsett pepper direkte i maten fordi det kan bli til en gift. Derfor bør du bare tilsette pepper i retten umiddelbart etter at du har slått av komfyren og ferdigbehandlet.
- Ikke misbruk pepper under bruk, oppbevar pepper på et kjølig, tørt sted. Hvis paprikaen er mug, bør den kastes.
- Bør ikke kjøpe pepper på steder som ikke er anerkjente, av ukjent opprinnelse og ikke har noen klar opprinnelse for å unngå å bruke muggen, dårlig kvalitet pepper.
- Vær forsiktig når du bruker pepper mens du tar medisiner og urter. Fordi pepper har evnen til å endre tidspunktet for stoffabsorpsjon i kroppen samt redusere effekten av stoffet. Derfor er det nødvendig å ta hensyn til bruken av urter, medisiner og funksjonell mat som er tidsfordelt sammen.
Over er svarene på spørsmålet, er det varmt å spise pepper? Det kan sees at bruk av pepper på riktig måte vil øke attraktiviteten til retten og bidra til å behandle en rekke sykdommer. Det er imidlertid nødvendig å vurdere ved bruk av pepper for å oppnå optimale effekter, unngå bivirkninger, spesielt gravide og ammende bør unngå å bruke spesielt store mengder.
6 trinn for raskt å gjenopprette helse etter fødsel for mødre
aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.
Når kan babyer drikke vann?
Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.
Bør gravide bruke persille under svangerskapet?
Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.
Gode tips for å hjelpe gravide med å slutte å svimmel umiddelbart
Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.
Snakker om fast føde for babyer fra 18 til 24 måneder
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Når bør barn spise sjømat for å unngå allergi?
Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.
Hva bør eller bør en mor unngå mens hun ammer?
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
5 matvarer for å forbedre hukommelsen for barn
aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.
Gode tips for å hjelpe deg med å vekke babyen til å sove mens du ammer
Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.
Hva bør foreldre gjøre når barnet deres er overvektig?
Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.
Mat å spise og unngå for gravide i den første måneden av svangerskapet
Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.
Barnet er mindre intelligent fordi den gravide moren bruker lakris
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Bør olivenolje brukes til babyer?
Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?
God karbomat du bør spise under graviditet
Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.
Avslører 10 hemmeligheter for å bidra til å føde en sunn og smart baby
Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health
Barn 5-8 år er overvektige, hva bør foreldre gjøre?
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Avslører hvordan du kan feire 2-årsdagen for babyen din
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
Tips til mødre for å supplere jern til barn
aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.
Hva bør foreldre gjøre for å forbedre babyens fordøyelsessystem?
aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.
Kjenner du skaden av neseplastikk med ørebrusk?
I dag er neseplastikk en veldig populær kosmetisk prosedyre. Det hjelper deg å eie de harmoniske linjene du ønsker på kort tid. Neseplastikk med brusk er nå et av valgene kvinner stoler på og velger mest. Så skaden av neseplastikk med brusk vet du ennå?
Hvordan lage enkel og effektiv myggspray
Hvis du ikke ønsker å bruke myggspray fordi de har en ubehagelig duft. Så vennligst se måtene å lage myggspray i denne artikkelen.
Er det varmt å spise pepper? Legg merke til når du spiser pepper
Pepper (ofte kjent som pepper) er et kjent og uunnværlig krydder på kjøkkenet til enhver vietnamesisk familie. Pepper brukes ikke bare til matlaging, men brukes også som tradisjonell medisin. Men er det varmt å spise pepper?
Bør jeg bli gravid etter kreftbehandling?
Gratulerer, du har bestått kreftbehandlingsprosessen, men etter kreftbehandling påvirkes kroppens helse mer eller mindre, inkludert evnen til å bli gravid hos kvinner.
Betennelse i sædblærene og problemer du bør vite
Betennelse i sædblærene er en sykdom som er av stor bekymring for menn i dag. Selv om sædblærer ikke er farlige, kan de forårsake angst og redusere kvaliteten på sexlivet ditt.
Hvordan effektivt behandle nummenhet i foten
Nummenhet i bena er en følelse som mange mennesker opplever på grunn av mange årsaker, inkludert å sitte i feil stilling, legge press på nerver eller redusere blodstrømmen. La oss lære om nummenhet i foten og hvordan du behandler nummenhet i foten gjennom denne artikkelen!
Forstå vedlikeholdsterapi i kreftbehandling
Vedlikeholdsbehandling er en medikamentell behandling for kreft, vanligvis gitt etter at den første aggressive behandlingen er fullført. Vedlikeholdsterapi kan omfatte kjemoterapi, hormonbehandling eller målrettet terapi. La oss lære mer om vedlikeholdsterapi i kreftbehandling gjennom artikkelen nedenfor!
Fuglereder for babyer: Er det bra for babyer å spise fuglerede? Kan en 10 måneder gammel baby spise fuglerede?
Fuglerede er en næringstett mat med mange fantastiske helsefordeler. Så bør babyen spise fuglerede? Er det bra for babyer å spise fuglerede? Eller kan en 10 måneder gammel baby spise fuglerede? Alt vil være i dagens helseartikkel av aFamilyToday-bloggen.
Tegn på leverkreftmetastase
Lungekreft, spesielt ikke-småcellet lungekreft (NSCLC), står for 85% av tilfellene, kreftceller kan spre seg raskt til andre deler av kroppen, inkludert leveren. Så hva er levermetastatisk lungekreft, les og følg artikkelen nedenfor!
Årsaker til tetthet i brystet og kortpustethet i den siste måneden av svangerskapet og hvordan man kan redusere symptomene
Tetthet i brystet og kortpustethet den siste måneden av svangerskapet gjør at gravide føler seg slitne og tunge fordi babyen blir større og større. Så den beste måten er å beskytte kroppen og unngå overarbeid for å redusere denne situasjonen.