Folk med hvilke sykdommer bør ikke spise cashewnøtter?

Cashewnøtter er de næringsrike frokostblandingene anbefalt av ernæringsfysiologer. Men noen mennesker bør ikke spise dem fordi de kan forårsake bivirkninger. Så spesifikt, hvilken sykdom bør ikke spise cashewnøtter?

Cashewnøtter er en sunn mat som bør legges til kostholdet. Men det er ingen enkelt mat som er bra for alle, og cashewnøtter er blant dem. Noen mennesker som spiser cashewnøtter vil bli forgiftet med farlige effekter hvis de ikke lærer på forhånd. Så spesifikt, hvilken sykdom bør ikke spise cashewnøtter?

Informasjon du trenger å vite om cashewnøtter

Cashewnøtter er hjemmehørende i den nordøstlige regionen av Brasil, og de er godt egnet for tropiske klimaer. I dag regnes cashewnøtter som en industriell avling som gir bøndene mange økonomiske fordeler. Cashewnøtt er en tørr frukt og åpner seg ikke av seg selv.

Cashewnøtter som veier ca 5 - 9 gram har et grått ytre skall og har en viss hardhet. Hver 100 gram bearbeidede rå cashewnøtter inneholder 553 kcal. Cashewnøtter er rike på fiber, protein, stivelse og mange mineraler og vitaminer som kobber, mangan, magnesium, fosfor, jern og selen.

Cashewnøtter gir mange helsemessige fordeler hvis de brukes riktig

Personer med normal helsestatus bør legge til cashewnøtter i kostholdet. Bare enkelte personer med spesielle forhold bør ikke bruke denne mutteren. Generelt er cashewnøtter sunne og ekstremt næringsrike korn. Før vi lærer spesifikt hvilke sykdommer som ikke bør spise cashewnøtter, la oss ta hensyn til fordelene som cashewnøtter gir helsen:

• Bra for hjertet: Cashewnøtter gir en kilde til sunt fett for kroppen å absorbere fettløselige vitaminer som vitamin A, vitamin D, vitamin K, vitamin E. Inntak av cashewnøtter hjelper kroppen med å produsere gode fettsyrer for hjernen. Enumettet og flerumettet fett er bra for hjertet, og reduserer dårlig kolesterol i blodet. 
• Bra for øynene: Det høye innholdet av lutein og zeaxanthin ligner på antioksidanter, så regelmessig inntak av cashewnøtter vil bidra til å beskytte øynene mot skade. For eldre bidrar vitenskapelig å spise cashewnøtter til å redusere risikoen for grå stær . 
• Bra for nervesystemet: Mengden magnesium i cashewnøtter er bra for utviklingen av bein og ledd, bidrar til å opprettholde blodtrykket og forbedrer nervesystemets funksjon. Kvinner i overgangsalderen som spiser cashewnøtter kan gjøre kroppen mer komfortabel og lettere å sove. 
• Kreftforebygging: Antioksidanter som anacardinsyre, cardanol, cardol er alle effektive for pasienter som behandles for svulster og kreft. Spesielt vil stoffer som tilhører flavonoidgruppen bidra til å begrense veksten av kreftceller.
• Reduser risikoen for anemi: De som er redde for anemi bør legge til cashewnøtter i sitt daglige kosthold. Jernet i cashewnøtter spiller en viktig rolle i syntesen av hemoglobin, som hjelper til med å transportere oksygen gjennom hele kroppen, og støtter dermed immunsystemets funksjon.

Hvilken sykdom bør ikke spise cashewnøtter?

Du må ha hørt om tilfeller av forgiftning ved å spise cashewnøtter. Så hvem bør ikke spise cashewnøtter for å beskytte god helse? La oss ta en titt på følgende objekter:

Folk som tar medisiner for å behandle sykdom

Som nevnt ovenfor støtter magnesiumrike cashewnøtter god bein- og tennerhelse. Imidlertid antas de å forårsake legemiddelinteraksjoner. Noen medisiner for behandling av blodtrykk og diabetes vil samhandle med stoffer i cashewnøtter, og forårsake uønskede bivirkninger som oppkast, ikke absorberende antibiotika og vannretensjon.

Hvis du bruker medisin for å behandle sykdommer, bør du ikke bruke cashewnøtter

Folk med hodepine

Cashewnøtter inneholder aminosyrer som tyramin, fenyletylamin. Disse stoffene egner seg ikke for personer med hodepine og migrene fordi de gjør at hodepinen føles verre.

Folk som er utsatt for allergi

Har du ofte allergier bør du være forsiktig når du bruker cashewnøtter. For hvis kroppen ved et uhell interagerer med stoffer i cashewnøtter, er det fare for anafylaksi . Hvis du spiser mandler, har valnøtter en allergisk reaksjon, så gi umiddelbart opp tanken på å spise cashewnøtter. Fordi de er klassifisert i samme gruppe nøtter med lignende næringssammensetning.

Hvilke pasienter bør ikke spise cashewnøtter? Personer med tilstander eller allergier

fett

Overvektige personer bør være forsiktige når de spiser cashewnøtter. Ved første øyekast kan det høres absurd ut fordi cashewnøtter er kjent som en passende mat for slankere. Men faktisk inneholder cashewnøtter stivelse og gir rikelig med kalorier, så hvis de som er overvektige tror at å spise mye cashewnøtter vil gå ned i vekt, er det en feil idé. Ikke bare å gå ned i vekt, hvis det konsumeres for mye vil det gjøre vektøkningen raskt igjen.

Mennesker med hjertesykdom

Som nevnt ovenfor er cashewnøtter en hjertesunn mat. Imidlertid er cashewnøtterproduktene som selges på markedet i dag, for det meste saltede ristede cashewnøtter. I 28g saltede ristede cashewnøtter inneholder ca 181mg natrium (tilsvarer 638mg natrium i 100g cashewnøtter). Det er denne mengden salt som, hvis den konsumeres i store mengder, vil skade hjertet og øke blodtrykket.

Å spise saltede ristede cashewnøtter på markedet kan være skadelig for hjertehelsen

Noen ting å merke seg når du spiser cashewnøtter

For ikke å påvirke helsen, bør forsøkspersoner absolutt ikke spise cashewnøtter, for eksempel: Overvektige personer som ønsker å gå ned i vekt, personer med nyresykdom.

Dessuten bør du bare spise cashewnøtter med måte, ikke mer enn 100 gram per dag. Bør tygge sakte og grundig før du svelger for å hjelpe fordøyelsessystemet til å fungere mer effektivt og bedre. Spis spesielt ikke rå cashewnøtter og brente cashewnøtter, eller cashewnøtter som har vært lagret lenge og har en merkelig smak. Barn under 10 år bør spise mindre fordi cashewnøtter er varme, å spise mye kan forårsake fordøyelsesbesvær og halsbrann.

Cashewnøtter kan bearbeides til veldig deilig og lettdrikkelig cashewmelk

Ovenfor er informasjonen som hjelper deg med å svare på spørsmålet om hvilken sykdom folk ikke bør spise cashewnøtter ? Foruten fordelene med cashewnøtter, kan du oppleve skadelige bivirkninger hvis du spiser dem feil. Derfor, hvis du er i kategoriene ovenfor, bør du bare spise med måte eller konsultere legen din for å sikre sikkerhet for helsen din.